У меня 25 лет лежит маленькая перепечатка, с лохматых 90х. Там такие картинки, что я не могла ничего понять. И вот...спустя полвека всё доступно объясняют. Сколько же времени потеряно. Интернет великая сила, если фигнёй в нём не заниматься.
Здорово! Красиво, пластинок, очень гармонично: мастер, музыка, пейзаж! Такой простор, русский простор! Хочется заниматься, дышать запахом трав и воды, созерцать! Спасибо!
Будь ласка. Та тільки це Український простір. Поділля. Цей простір колись описувала видатна Українська письменниця, Леся Українка: Красо України, Подолля! Розкинулось мило, недбало! Здається, що зроду недоля, Що горе тебе не знавало!.. Та це тільки здається...
Благодаря Вашему видео , мне стало очень интересно изучать и осваивать все формы цигун , я сравнительно недавно , а вернее несколько месяцев, как начала заниматься . Выполняю 8 кусков парчи , а теперь осваиваю 18 форм , надеюсь скоро смогу в совершенстве выполнять весь комплекс! Еще раз СПАСИБО!
Учусь и делаю вместе с вами!блин вот это упражнение с кулаками в присяду, так болели ноги, ужас, пришлось чередовать, вставать и приседать, думаю со временем ноги окрепнут!
Сегодня первый раз попробовал позаниматься с вами. спасибо очень понравилось. Больше месяца занимался по видео с Ли Холденом. Его я не бросаю но к вам регулярно буду заходить. Жду новые видео. спасибо большое
СПАСИБО! Раньше занималась без системы... Сейчас занимаюсь уже 3 месяц каждое утро. Занимаюсь с удовольствием. Результат налицо - молодею, хорошею, настроение поднимается. Спасибо. Да самое главное ( женщины меня поймут) похудела на 2 кг. И подскажите, пожалуйста, я правильно дышу - раскрытие - вдох, закрытие - выдох?
Конечно планирую :) тем-более, когда видно, что это кому-то нравится и нужно. Благодарен Вам за обратную связь! Ожидайте в скором будущем новых роликов. Как говорится :) ставте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Скажите, пожалуйста, если можно, где Вы снимали это видео? Потрясающе красивая природа, завораживающие своей красотой виды, возникает ощущение полного покоя и умиротворения. Спасибо большое за ваши видео и Ваше прекрасное исполнение комплексов.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , если не получается сделать на природе можно ли в помещении работать? Мне очень понравилась гимнастика, успокаивает .
Все показывают эти упражнения, но никто не показывает как правильно дышать вовремя этих упражнений. Если не будет правильного дыхания, то нет смысла их исполнять, а очень бы хотелось.
Что то с дыханием никак не получается, можно произвольно дышать? И я так понимаю ноги в коленях должны быть чуть согнуты? После упражнений когда можно кушать и воду пить? И в какое время дня нужно выполнять упражнения, не всегда получается утром. 🙏
На начальном уровне можете дышать произвольно, но в процессе стремитесь к согласованию движения с дыханием. Да, ноги всегда слегка подсогнути, и работают, как мягкая пружина. Желательно минут 30 после практики не пить, и где-то час не есть, но это индивидуально для каждого. Комплекс можно делать в любое время суток, идеально утром, отлично вечером, но только не перед самим сном, хотите в обед, делайте в обед. Главное, чтоб это была регулярная практика.
@@ОльгаНовикова-в8е , просто должна быть определённая систематика. Если вы больше ничем не занимаетесь, то лучше конечно каждый день, но если вы практикуете ещё что-то, то тогда выберите 1 или 2 дня в неделю, когда вы будете делать именно эту практику. Будьте здоровы!
Ды круто исполняет, один смог обьяснить 18 форм в своих видео) 24 формы бы еще ян где нибудь найти толковое см дыханием переменой ног и закручиваниями. Там есть еще парень тоже от туда кстати толкоо обьясняет формы драконих врат но это боевой стиль.
В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский "Цигун для начинающих" : ...тренируйтесь тогда, когда обе стрелки занимают вертикальное положение - не ошибетесь! ...лучше заниматься когда угодно, где угодно и как угодно, чем не заниматься вовсе! ...Никто из мастеров не рекомендовал и не рекомендует заниматься в часы сы-ши (9.00-11.00) и хай-ши (21.00-23.00)( по астрономическому времени, которое зависит от вашего местоположения.)
Есть два пути: первый (короткий), найти мастера, который покажет и расскажет о всех нюансах, и второй (более длинный), изучить самому все текстовые материалы, и делать каждый день комплекс, направляя свое внимание, до тех пор, пока осознание всех нюансов, само посетит Вас.
@@асяпетренко-о7е "Си" - вдох, "ку" - выдох. Остальное можно на сайте перевести автоматически с английского или французского. Исполнитель обучен лично автором комплекса.
У меня 25 лет лежит маленькая перепечатка, с лохматых 90х. Там такие картинки, что я не могла ничего понять. И вот...спустя полвека всё доступно объясняют. Сколько же времени потеряно. Интернет великая сила, если фигнёй в нём не заниматься.
Цигун для меня как танец души и тело❤❤❤
Здорово! Красиво, пластинок, очень гармонично: мастер, музыка, пейзаж! Такой простор, русский простор! Хочется заниматься, дышать запахом трав и воды, созерцать! Спасибо!
Будь ласка. Та тільки це Український простір. Поділля. Цей простір колись описувала видатна Українська письменниця, Леся Українка:
Красо України, Подолля!
Розкинулось мило, недбало!
Здається, що зроду недоля,
Що горе тебе не знавало!..
Та це тільки здається...
Спасибо! Очень красиво, гармонично(природа, музыка , движения) и легко!!! Каждое утро выполняю комплекс упражнений вместе с ВАМИ!
Рад, что смог быть полезным для Вас!
Огромное спасибо,зарядилась энергией на весь день! Прекрасное исполнение!!
Прекрасно! Исполнение, музыка , пейзаж все супер. Спасибо.
Благодаря Вашему видео , мне стало очень интересно изучать и осваивать все формы цигун , я сравнительно недавно , а вернее несколько месяцев, как начала заниматься . Выполняю 8 кусков парчи , а теперь осваиваю 18 форм , надеюсь скоро смогу в совершенстве выполнять весь комплекс! Еще раз СПАСИБО!
Совершенство придет лет через десять. Главное не махание руками, а управление потоками энергии.
@us😢😂✊er-dd9bj2oh5h
Я из Республки Саха.Благодарю вас❤
Хорошее исполнение. Делаю вместе с Вами. Благодарю!!
Великолепная интерпретация .Поток энергии завораживает
Спасибо. Хорошо прорабатывает суставы. Уходит скованность в суставах. Расслабляет мышцы.
Я выбрала комплекс в вашем исполнении. Много лет его делаю. Очень нравится!
Замечательное исполнение...Завораживает...
Благодарю!! Очень четко, понятно! Буду заниматься!
Прекрасный комплекс! Спасибо большое!
Благодарю за практику🙏
Мне очень понравилось исполнение. Спасибо Вам огромное.. 💕💕💋💋🙏🙏
Спасибо за практику. И за отличную работу оператора! 🙏👍😊
Bravoooo
Relaxamento, acalma ❤
Учусь и делаю вместе с вами!блин вот это упражнение с кулаками в присяду, так болели ноги, ужас, пришлось чередовать, вставать и приседать, думаю со временем ноги окрепнут!
Сегодня первый раз попробовал позаниматься с вами. спасибо очень понравилось. Больше месяца занимался по видео с Ли Холденом. Его я не бросаю но к вам регулярно буду заходить. Жду новые видео. спасибо большое
Лёгкие и гармоничные движения,человек в Потоке..
Спасибо , за приятное занятие
Благодарю!❤
Хороший комплекс, хорошее исполнение. Спасибо!
Очень громкая музыка.Очень отвлекает.Не слышно комментария.О дыхании нужно догадываться. Комплекс прекрасный.Делаю с удовольствием.
Спасибо за ответ, отличный комплекс!
Практикуйте на здоровье :)
СПАСИБО! Раньше занималась без системы... Сейчас занимаюсь уже 3 месяц каждое утро. Занимаюсь с удовольствием. Результат налицо - молодею, хорошею, настроение поднимается. Спасибо. Да самое главное ( женщины меня поймут) похудела на 2 кг. И подскажите, пожалуйста, я правильно дышу - раскрытие - вдох, закрытие - выдох?
Приветствую. Уважаемый, Sahey! Вы еще планируете обучающие ролики? Ну очень хорошо у вас получается. Огромная просьба продолжить!
Конечно планирую :)
тем-более, когда видно, что это кому-то нравится и нужно. Благодарен Вам за обратную связь! Ожидайте в скором будущем новых роликов.
Как говорится :) ставте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Красотища!
Спасибуньки!-молодость вспомнила)))
Скажите, пожалуйста, если можно, где Вы снимали это видео? Потрясающе красивая природа, завораживающие своей красотой виды, возникает ощущение полного покоя и умиротворения. Спасибо большое за ваши видео и Ваше прекрасное исполнение комплексов.
Это Бакота. Место силы на Хмельничине. Можно по гуглить. Действительно очень чудесное место.
спасибо большое
Обязательна ли (желательна ли) разминка перед подобными комплексами (8 отрезов парчи, укрепление сухожилий), типа "волшебной таблетки"?
Пластично!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , если не получается сделать на природе можно ли в помещении работать? Мне очень понравилась гимнастика, успокаивает .
Конечно можно. Главное не где, а как!
Конечно можно. Главное не где, а как!
Все показывают эти упражнения, но никто не показывает как правильно дышать вовремя этих упражнений. Если не будет правильного дыхания, то нет смысла их исполнять, а очень бы хотелось.
Замечательно...
отлично!
Что то с дыханием никак не получается, можно произвольно дышать? И я так понимаю ноги в коленях должны быть чуть согнуты? После упражнений когда можно кушать и воду пить? И в какое время дня нужно выполнять упражнения, не всегда получается утром. 🙏
На начальном уровне можете дышать произвольно, но в процессе стремитесь к согласованию движения с дыханием. Да, ноги всегда слегка подсогнути, и работают, как мягкая пружина. Желательно минут 30 после практики не пить, и где-то час не есть, но это индивидуально для каждого. Комплекс можно делать в любое время суток, идеально утром, отлично вечером, но только не перед самим сном, хотите в обед, делайте в обед. Главное, чтоб это была регулярная практика.
Спасибо большое. Регулярно это каждый день я так поняла?
@@ОльгаНовикова-в8е , просто должна быть определённая систематика. Если вы больше ничем не занимаетесь, то лучше конечно каждый день, но если вы практикуете ещё что-то, то тогда выберите 1 или 2 дня в неделю, когда вы будете делать именно эту практику. Будьте здоровы!
Ды круто исполняет, один смог обьяснить 18 форм в своих видео) 24 формы бы еще ян где нибудь найти толковое см дыханием переменой ног и закручиваниями. Там есть еще парень тоже от туда кстати толкоо обьясняет формы драконих врат но это боевой стиль.
Джамал. У него и 24 и 108
АУМ ОМ ОУМ ОМ АУМ ⛲🌈🌏🌐🌞🌌💀🐯🐉🎯🤗
🙏🙏🙏
В какое время суток лучше практиковать?🙏🏻
В. Н. Хорев,
А. С. Вильчинский "Цигун для начинающих" :
...тренируйтесь тогда, когда обе стрелки занимают вертикальное положение - не ошибетесь!
...лучше заниматься когда угодно, где угодно и как угодно, чем не заниматься вовсе!
...Никто из мастеров не рекомендовал и не рекомендует заниматься в часы сы-ши (9.00-11.00) и хай-ши (21.00-23.00)( по астрономическому времени, которое зависит от вашего местоположения.)
TJY*DZEN*=" MJASTER"** KONFU*~SJU*DGJY*SSA..**!!👍👍
Вопрос о порядке дыхания ?
Дыхание естественное: руки подымаем - вдох, опускаем - выдох, тяним - вдох, толкаем - выдох. Стараемся согласовать: движение + дыхание, следуя самой природе.
Как разучить этот комплекс?
Есть два пути:
первый (короткий), найти мастера, который покажет и расскажет о всех нюансах, и второй (более длинный), изучить самому все текстовые материалы, и делать каждый день комплекс, направляя свое внимание, до тех пор, пока осознание всех нюансов, само посетит Вас.
Я правильно поняла, что делать надо по 6 раз?
От 6 до 10 повторений
Снято хорошо, но если не знаешь эту форму, никогда не выучишь. Исполнитель сливается с фоном , позади....
Пенсионеры и лежебоки, прежде чем аплодировать стоя, займитесь сами. У автора практика не сбалансирована
Автор делает лёгкую гимнастику собственного изобретения, которая к цигун, к тайдзы имеет мало отношения. Мания экспертности у чувака
Это более красивое исполнение 18 форм, которое дает доктор Линь Хоушен! Вы не в теме!
Кто его учил? Тьма ошибок.
выложите тогда ваш комплекс без ошибок! а то рассуждать все мастера
@@victorzabolotov5505 интересно, еще б перевод, а так только догадываюсь. спасибо.
@@асяпетренко-о7е "Си" - вдох, "ку" - выдох. Остальное можно на сайте перевести автоматически с английского или французского. Исполнитель обучен лично автором комплекса.
СовдЭЭЭЭпией прямо прёт
чем это может помочь? бред
Вам?! Ничем!
бред - это -писать здесь "бред"
@Is sky практикуйте на здоровье :)
А вы сначала поделайте весь комплекс хотя бы недельку-другую, а потом и пишите.
СовдЭЭЭЭпией прямо прёт,а так- ничего и не о чем
Сколько мастеров, столько и вариантов исполнения. Красиво, но по мне медленно.
Йоги говорят, чем медленнее дыхание, тем дольше жизнь!
@@ЛюдмилаБабанова-ф9ъ Если вообще не дышать, то будешь жить вечно?
Классики делают быстрее. Смысл такого медленного выполнения форм?