انزلاق كسر تزحزح الفقرات القطنيه | علاج الم الظهر عند الانحناء وخز وخدر أو ضعف في الاقدام

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 338

  • @ansking1151
    @ansking1151 2 года назад +52

    أوضاع الصلاه تشمل كل تمارين الإطاله وفيها أجمل شفاء💙

    • @sayedhussain80
      @sayedhussain80 2 года назад +2

      يعني الي صاده انزلاق غضروفي ما يصلي 🤔

    • @ميسيميسي-ق9ذ
      @ميسيميسي-ق9ذ 2 года назад

      كلام من اجل الكلام ، معظم المصابين يصلون

    • @BB-lb7tc
      @BB-lb7tc 2 года назад

      @@sayedhussain80 قيام الليل ان كان طويلا يزيد من حدة الالم

    • @sayedhussain80
      @sayedhussain80 2 года назад +2

      @@BB-lb7tc انا معي الدسك وعرفت الحل .. والحين امشي عليه طول عمري 😁👍🏻

    • @tinhinane3509
      @tinhinane3509 2 года назад

      كفانة تفلسف

  • @كاظمنورس-غ8غ
    @كاظمنورس-غ8غ 2 года назад +5

    صلو على خير الخلق محمد وآل محمد سبحآن الله والحمد لله ولآ اله الا الله والله اكبر استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم جزاك الله خير الجزاء

  • @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط
    @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط 2 года назад +21

    اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.

  • @ahmedaeed5076
    @ahmedaeed5076 2 года назад +12

    جزاك الله كل خير انا شوفت لحضرتك فيديو قبل كدا وعملت التمارين الالم خف بنسبة ٨٠% ربنا يباركلك

  • @mohamedmadkour8603
    @mohamedmadkour8603 2 года назад +9

    تمارين مهمة طبعا +الحجامة الشرعية كما أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بها مفيدة جدا وفعالة بإذن الله تعالى ١٠٠%١٠٠

    • @azizamar1771
      @azizamar1771 2 года назад +1

      هل جربت الحجامة؟

    • @مضيئةكالنجمة
      @مضيئةكالنجمة Год назад +1

      كلامك صحيح عليه افضل الصلاةوالسلام وخاصة للرجال والنساء المسنات ايضأ👍

    • @mohamedmadkour8603
      @mohamedmadkour8603 Год назад

      نعم طبعا

    • @OmTaha1972
      @OmTaha1972 4 месяца назад +1

      المشكله انو ما فيش حد يعمل الحجامه بعلم وبالتالي خطوره على الانسان

  • @qasqasm7065
    @qasqasm7065 2 года назад +5

    جزاك الله كل خير ..كل الذي تتكلم به صحيح
    لايوجد علاج للنزلاق الغضروفي فقط التمارين الرياضيه ..

  • @جميلالصالح-ذ7د
    @جميلالصالح-ذ7د 2 года назад +7

    باشرت بالتمارين من جديد اسأل الله العظيم رب العرش العظيم الشفاء والفائدة لي ولجميع مرضى المسلمين

  • @سلطانالعربوالعجم
    @سلطانالعربوالعجم 2 года назад +7

    نشكرك كثيرآ دكتور فارس وحفظك الله ورعاك لقد استفدت كثير

  • @ماتشابجلو
    @ماتشابجلو 2 года назад +2

    في الحقيقة انت منت دكتور. انت لك اسم ما بعد جابته العرب بس هو اكبر من قولت دكتور والله انك كفو

  • @zakiomar4521
    @zakiomar4521 2 года назад +14

    بارك الله في عمرك وعلمك د. فارس..معلومات مفيدة جدا.

  • @imanzena9274
    @imanzena9274 2 года назад +4

    شكرا الك تمارينك كلها رائعه بتمنى تعمللنا شي منشان العضلة الضامه ،مشكور

  • @salwaa9793
    @salwaa9793 2 года назад +7

    فيديو ممتاز..
    بما ان حضرتك درست بالهند أعطينا بعض العلاج الهندي المفيد

  • @عابرسبيل-ف2ي1و
    @عابرسبيل-ف2ي1و Год назад

    𑸧حسن شخص في اليوتيوب يعطي الشخص التحفير والامل انا اشكرك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصيات لازدهار القناه:
      -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @khaled.abn.syria.
    @khaled.abn.syria. 2 года назад +14

    الله يشفي كل مريض بجاه الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام

    • @badryahf8495
      @badryahf8495 Год назад

      اختي مايجوز تقولين بجه النبي هذا شرك بالله

  • @areejzurikat5049
    @areejzurikat5049 2 года назад +28

    دكتور يعطيك العافيه انا عملت التمارين والحمد الله بتحسن انا عندي خشونه بالفقرات 3.4.5 وخدران وحرقان ولسع في الفخذ والعضله اسفل الظهر والم اسفل الظهر اخذت ادويه وعملت تمارين بس ما تحسنت هلا على تمارينك تحسنت والحمد الله ومكملة

    • @marwamarwa2649
      @marwamarwa2649 2 года назад +2

      سلام عافك نسولك واش ممنملش الأصابع رجلك جواب من فضلك

    • @خويالبدر
      @خويالبدر 2 года назад +2

      الله يعطيك العافيه عندي خشونه في الفقرات القطنيه وسببت لي عرق الم في الورك والفخذ وساق ،، ماهي التمارين التي فادتك ونفعت معاك والعلاج حق الخشونه لو تكرمت

    • @areejzurikat5049
      @areejzurikat5049 2 года назад +1

      @@marwamarwa2649 اه عندي تنميل اصابع القدمين

    • @areejzurikat5049
      @areejzurikat5049 2 года назад +1

      @@خويالبدر تمارين مكنزي لتقوية عضلات الظهر موجودة باليوتيوب والسباحه مهمه جدا والمشي

    • @خويالبدر
      @خويالبدر 2 года назад +1

      @@areejzurikat5049 يعطيك العافيه على الرد اخي
      انا عندي الم اسفل الظهر وينزل على الورك والفخذ والركبه والساق لاصابع القدم

  • @fnh2857
    @fnh2857 2 года назад +1

    من تركيا جزاك الله خيرا

  • @عبدالعزيزسالم-ض5غ
    @عبدالعزيزسالم-ض5غ 5 месяцев назад

    انت معلم جزاك الله خير والك كل الشكر صرلي متابعك من بداية القناة كل التوفيق الك ادعوك للمجيء الى تركيا يوجد مئات الالاف من الذين يعانون من الفقرات يمكنك فتح مركز

  • @zakiomar4521
    @zakiomar4521 2 года назад +3

    كل التمارين ممتازة، فقط تمرين رقم ١ اي الاول يمكن ان يزيد الالم لمن يعاني من الانزلاق الامامي.

    • @zahrazahora8777
      @zahrazahora8777 2 года назад +4

      انا عملت التمرين الأول زاد عندي الألم

    • @shaihan3
      @shaihan3 2 года назад +1

      وانا كذلك

    • @isaramdani4090
      @isaramdani4090 2 года назад

      انا عندي إنشقاق في الفقرة وتنمل في رجل اليسرى واليد اليسرى ماهو الحل

  • @alimohamedabotaleb1937
    @alimohamedabotaleb1937 2 года назад +2

    يارب تشفينى وتشفى كل من كان مريض وارجوا الدعاء لى

    • @ikrambelaid3677
      @ikrambelaid3677 13 дней назад

      ربي يشفيك ويشفي كل موم

  • @iterabdellah5226
    @iterabdellah5226 2 года назад +2

    جزاك الله كل خير
    تحياتي لك من فرنسا

    • @saideluoahydy1189
      @saideluoahydy1189 7 месяцев назад

      جزاك الله خير على كل شيء

  • @dinaonas7824
    @dinaonas7824 2 года назад +1

    بارك الله فيك دكتور اجو تتكلم على موضوع الشخير

  • @nabone3631
    @nabone3631 2 года назад +2

    جزاك الله خير دكتور فارس المقطع جاء في الوقت المناسب

  • @Abou_Daoud85
    @Abou_Daoud85 2 года назад +2

    جزاك الله خيرا ، فانا أعاني من آلام أسفل الظهر منذ أعوام.

    • @hamdifawaz
      @hamdifawaz 2 года назад

      التدليك والحجامة فعالة

    • @Kurdo_Kobani7
      @Kurdo_Kobani7 Год назад

      ​@@hamdifawaz لاااا واللله أنا صار معي ديسك قبل أشهر رحت للمساج مع الحجامة واختفى الألم والآن عاد الألم مجدداً...

  • @khaledbadr1462
    @khaledbadr1462 2 года назад +2

    اشكرك جدا بديت التمارين وببلغك انشاء الله بتفاصيل

  • @ALi--DZ
    @ALi--DZ 2 года назад +3

    بارك الله فيك يا دكتور فارس

  • @follasayed3565
    @follasayed3565 2 года назад +1

    سوف اعمل التمارين من اليوم

  • @مضيئةكالنجمة
    @مضيئةكالنجمة Год назад

    شكرا جزيلا🌺🌷👍محتوى جيد جدا وممتاز سوف اقوم بهذه التمارين وانصح بها عائلتي باذن الله❤🌺وارجو منك ان تعطيني تمارين عن مشاكل الفقرات الصدرية واكون شاكرة مجهودك معنا 🌷👍بالتوفيق

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад

      ruclips.net/video/adSSGVNCCEs/видео.html حلقه الفقرات الصدريه
      شاهد هذا المحتوى تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
      مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @nouratouba1136
    @nouratouba1136 2 года назад

    الله انورك يا اخي واعطيك الجنة ونعيمها

  • @maryamnaseer3431
    @maryamnaseer3431 2 года назад +1

    مبدع دايماً الله يسلمك يارب ويحفظك من كل سوء تحياتي لك موفق بإذن الله

  • @mohamadadel2013
    @mohamadadel2013 2 года назад +1

    شكرا ليك
    لو امكن يا ريت فيديو لتقوية عضلات الظهر بعد جراحة تثبيت فقرات

    • @عبدالقادرالشامي-ج9ر
      @عبدالقادرالشامي-ج9ر 2 года назад

      السلام عليكم اخي لو سمحت ممكن تخبرني كيف صرت بعد عملية تثبيت الفقرات انا مقبل على عملية بس متردد والألم كل يوم بزيد اكتر بس محتاج منك نصيحة رزقك الله الجنة

    • @خويالبدر
      @خويالبدر 2 года назад

      @@عبدالقادرالشامي-ج9ر اخي هل عملت عملية التثبيت وكيف وضعك الحين ،، انا الدكتور قال احتاج تثبيت في الفقرات القطنيه اسفل الظهر ورفضت

    • @عبدالقادرالشامي-ج9ر
      @عبدالقادرالشامي-ج9ر 2 года назад

      @@خويالبدر والله ماعملت العملية وضعي جيد الحمد لله في الم بعض الاحيان بس افضل من العملية

    • @jsjs4596
      @jsjs4596 Год назад

      @@عبدالقادرالشامي-ج9ر شنو عملت اخي ولغيت العمليه

  • @adel_sabag102
    @adel_sabag102 Год назад

    الله يعطيك الف عافية ارتحت كتير علتمارين

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад

      شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @stalomaqou3246
    @stalomaqou3246 2 года назад +1

    احسنت التقديم .تحياتي

  • @اريجمناصير
    @اريجمناصير 2 года назад +2

    ما شاء الله
    لا قوه إلا بالله
    شرح واضح وبسيط
    مشتركه جديده

  • @pirst1sunshine725
    @pirst1sunshine725 2 года назад +1

    في بعض الأحيان يسمي الانزلاق الغضروفي
    و الخدر فى بعض الأحيان يسمي تنميل

  • @terchfouzia546
    @terchfouzia546 2 года назад

    بارك الله فيك فعلا تمارنك مفيدة و ممتازه و شرحك قييم جدآ

  • @kalidakolode8310
    @kalidakolode8310 2 года назад

    شكرا روعة جزاك الله خيرا ياجعلها في ميزان حسناتك اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍👍👍👏👏👏💖💖🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿

  • @prive65
    @prive65 2 года назад

    لله يرحم ليك لوالدين ،🙏🙏

  • @UserName-gq9jv
    @UserName-gq9jv 2 года назад +1

    شكرا لك اتمنى لو كنت بجواري لكى ازورك

  • @انتضرالفرج
    @انتضرالفرج 2 года назад

    وفقكم الله وسدد خطاكم

  • @moumtazmina6646
    @moumtazmina6646 2 года назад +2

    جزاك الله خيرًا دكتور بعد متابعتكم اتحمس للقيام بهذه التمارين ولكن اخاف من اي مضاعفات لانني اعاني من السياتيك المزمن، بماذا تنصحونني دكتور ؟

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 года назад +1

      ruclips.net/p/PLw_orPAOFvX5FnMsEnQEp1BXX8gm0swYJ
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      شاهد حلقات علاج السياتيك
      مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
      لا تنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 😃

    • @souhibkiouer2176
      @souhibkiouer2176 Год назад

      @@DrFarisArab بعتلك رنين ممكن العلاج

    • @aafethail4890
      @aafethail4890 Год назад

      @@DrFarisArab شكرا

    • @ميڪو-ت6ي
      @ميڪو-ت6ي Год назад

      ​@@DrFarisArabظ

  • @samarmohamad4272
    @samarmohamad4272 2 года назад

    جزآك الله خيرآ

  • @latifasalek9938
    @latifasalek9938 2 года назад +1

    شكرا كثيرا

  • @aichamiss9485
    @aichamiss9485 2 года назад +1

    الله يعطيك العافيه

  • @omahmed-gp5kx
    @omahmed-gp5kx 2 года назад

    جزاك الله خير وبارك الله فيك

  • @الجنيبيالجنيبي-ز6د

    الله يعطيك صحه والعافيه تمارينك كلها حلوه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад +1

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصيات لازدهار القناه:
      -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

    • @fareskherbek2702
      @fareskherbek2702 5 месяцев назад

      @@DrFarisArab دكتور شو التمارين الممنوعة وبتضر اذا عملناها

  • @رحابعبدالواحد-ش4ح
    @رحابعبدالواحد-ش4ح 2 года назад

    جزاك الله الخير والعافيه

  • @muqaibl24
    @muqaibl24 2 года назад +2

    دكتورنا العزيز المؤثرات الصوتية مزعجة جدا خصوصا مع استخدام سمعات الأذن

  • @khadijaelfadily8779
    @khadijaelfadily8779 2 года назад

    Inchaalah yadoctor chokran

  • @totorine7876
    @totorine7876 Год назад +1

    سلام عليكم دكتور
    عندي دسك 5 و أصبحت رجلي اليمنى ضعيفة ماهو الحل وشكرا

  • @beautyhacks4638
    @beautyhacks4638 2 года назад +1

    الله يرزقك وزنك ذهب، اللهم امين

  • @shahedalqasem7429
    @shahedalqasem7429 2 года назад

    ياريت يادكتور تعرضلنا صورة رنين فيها انزياح فقاري قطني ناتج عن تنكس قرصي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 года назад

      ruclips.net/video/OWDlprwP07c/видео.html
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      شاهد هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
      وانا بحاجه لمساعدتك:
      الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
      تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @فنونالطبخمعاممعتز
    @فنونالطبخمعاممعتز 2 года назад

    ان شاءلله اعملها لاني اعاني من الانزلاق

  • @blackhorse1821
    @blackhorse1821 2 года назад +3

    السلام عليكم د فارس، فضلا اسم التطبيق المستخدم في صناعة الفيديو؟

  • @انتضرالفرج
    @انتضرالفرج 2 года назад

    جزاكم الله كل خير

  • @خلودمعمار
    @خلودمعمار 2 года назад +1

    جزاك الله غ

  • @عمادمحمود-ظ2ظ
    @عمادمحمود-ظ2ظ 11 месяцев назад

    عندي نفس الاعراض والدكتور قالي لازم عمليه

  • @joker-qv8jr
    @joker-qv8jr Год назад

    شكرا من القلب ❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      -ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @samiralayl5446
    @samiralayl5446 2 года назад +1

    السلام عليكم هل يا دكتور كسر العنيق للفقرة الذي تحدثة عنه يلتإم

  • @خضيرتم
    @خضيرتم 2 года назад +1

    الله يحفظك يادكتور

  • @abdullahshooting7680
    @abdullahshooting7680 2 года назад +2

    دكتور انا عندی فقط وجع فی الردفین وتخدیر فی رجل الایسر

  • @ahmedcoka9151
    @ahmedcoka9151 2 года назад

    تستحق ألف لايك يامبدع 🌹🌹🌹🌹

  • @مختاربنالطاهر-ف8ي
    @مختاربنالطاهر-ف8ي 2 года назад +3

    سلام عليكم خوتي دعولي بشيفاء 40دعوة الله
    يخليكم

  • @chiropracticdr.muthanna585
    @chiropracticdr.muthanna585 2 года назад +1

    شكرا د فارس د مثنى العراق

  • @mohamedamara6155
    @mohamedamara6155 2 года назад +1

    Choukran lak

  • @إبراهيمتغلت
    @إبراهيمتغلت 2 года назад

    التمرين في الدقيقة 2:55

  • @لهلوبهفىالمطبخ
    @لهلوبهفىالمطبخ 2 года назад +7

    انا اعمل تمارين اتحسن فى الحركه لاكن الألم لا يذهب تماما ابدا يتحسن ويزيد وعند الحركه احس بألم كأنى مجروحه

  • @layladoaa9444
    @layladoaa9444 2 года назад

    هذامااعاني منه بسبب حمل الثقل بالشغل والوقوف

  • @fatmaadrweesh6730
    @fatmaadrweesh6730 Год назад +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    يعطيك العافيه دكتور
    جزاك الله خيرا يارب
    دكتور أنا عندي فتق في نواة اللبية
    5/4وكتلة دهنية سليمة
    عندما امارس هذه التمارين أجد تحسن
    ولكن الألم يعود ارجو منكم الرد
    بارك الله فيكم

  • @ahmedmaher4511
    @ahmedmaher4511 2 года назад +3

    هل تمرين البلانك يغني عن كل هذا؟

  • @nightwolf90d
    @nightwolf90d 4 месяца назад +1

    السلام عليكم دكتور
    هل ممكن اي من هذه التمرين ان تسبب ضرر لمصاب بفتق بلقناة اللبية (الديسك)

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 месяца назад +1

      ممكن وممكن لاء حسب الحالة ومكان الانزلاق
      يفضل المتابعة من دكتور علاج طبيعي

  • @عبدالحق-ف1م
    @عبدالحق-ف1م 6 месяцев назад

    اقسم بالله احس بالالم نفس المكان وفي نصف الظهر والالام مزمنه..

  • @aissaouisamia2413
    @aissaouisamia2413 Год назад

    شكرا دكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Год назад +1

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @هشامالتوحيد-ب6ف
    @هشامالتوحيد-ب6ف 2 года назад +1

    بوركت ؟
    لو تفضلت بوضع فيديو بياني يوضح كيفية التأثير الإيجابي للتمارين على الإنزلاق الفقاري؟

  • @زمنالبارود
    @زمنالبارود 2 года назад +1

    الفتق بالفقر 4و5 هوي نفس الغظروف

  • @user-Nasser33
    @user-Nasser33 2 года назад +2

    مهو السر في نجاح الشد هو تعويد العضلات على الامتداد والذهاب الى نقطة ابعد بحيث تفك التصاق الفقرات لان العظلات مع مرور الوقت على التمرين ده حتقوى وتتمدد لان جسم الانسان بيطلب منها كده وذلك عن طريق الاداه دي او تمرينات مشابهه مثل التعليق بالمقلوب لمدة خمس دقائق مرتين او ثلاث باليوم لمده اسبوعين على الاقل

  • @88a.z
    @88a.z Год назад

    دكتور اتمنى اجاوبني اني عندي كسر انضغاطي بالفقره L1L2

  • @benakrachyoussef6882
    @benakrachyoussef6882 2 года назад +1

    سلام عليكم عندك رفع الرجلين بتناوب اسمع طقطقة في ظهر فهل امر عادي ام لا وماالحل

  • @arbiattou2152
    @arbiattou2152 2 года назад +1

    اريد ان أسألك يا دكتور انا عندي عملي ولا أريد أن أفعله هل هده التمرين مفيد وشكرا

  • @hanansham6351
    @hanansham6351 2 года назад +2

    هل تصح هذه التمارين مع الجنف c بأسفل الظهر ؟
    وشكرا لك

  • @Suzann_albaghdadi
    @Suzann_albaghdadi 2 года назад

    جزاك الله خيرا

  • @ram-we2mn
    @ram-we2mn 2 года назад

    هل ممكن استشارة في مكالمة فيديو I will pay you

  • @nadirnadjib7150
    @nadirnadjib7150 2 года назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  • @joronjemmyjoronjemmy4351
    @joronjemmyjoronjemmy4351 2 года назад

    سلام شكرا 🌹

  • @FatihaMaka-ms4ko
    @FatihaMaka-ms4ko 9 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور عندي تقعر في مكان الفقرات القطنية زي الحفرة هل التمارين تعيد تصحيح مسار العمود الفقري

  • @سجادابوجزيف
    @سجادابوجزيف 2 года назад +1

    ستمر يا طيب 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @amine7426
    @amine7426 2 года назад +1

    والله اني أعاني من الم أسفل الظهر ادعو لي بالشفاء

    • @hamdifawaz
      @hamdifawaz 2 года назад

      التدليك والحجامة فعالة100/100

  • @marwanhefaina7037
    @marwanhefaina7037 Год назад +3

    السلام عليكم دكتور . انا ف عمري 25 سنة و عندي انزلاق فقري L5-S1 درجة أولى بسبب كسر في جهة واحدة . هل تنفعني هذه التمارين في التشافي نهائيا . بارك الله فيك

    • @FatihaMaka-ms4ko
      @FatihaMaka-ms4ko 9 месяцев назад +3

      نفس الأمر

    • @bashiramurad7709
      @bashiramurad7709 8 месяцев назад

      ألله يعتيك العفي وكل رمضان واتتوم بي الفخير😊😊

  • @Kurdo_Kobani7
    @Kurdo_Kobani7 Год назад +1

    المخيب للأمل إني دخلت الفيديو أشوفه شفت حاط لايك عليه من قبل...
    كان عندي كل أعراض الكسر الفقاري إلى أن تحول للديسك بسبب مشكلة انحناء أسفل الظهر، عدم توازن الحوض...
    لكن بعد ماذا......💔

    • @shimamime1714
      @shimamime1714 7 месяцев назад

      أنا نفس وضعك عساك تحسنت؟ وايش استخدمت؟

  • @نبعالحنان-ذ9ز2ه
    @نبعالحنان-ذ9ز2ه 6 месяцев назад

    لكن دكتور الي عندة كسر بلفقرة الخامسة يسوي هاي التمارين الرياضية انا حتى في صلاتي لااقد ر أنحني

  • @Criminel_32
    @Criminel_32 8 месяцев назад +1

    مرحبا أريد التحدث اليك من فضلك عندي pincement بين L5-S1 الالم من متوسط الى شذيذ ولدي تنميل كبير في المنطقة التناسلية حدث هذا منذ 3 أشهر 🙏

  • @السيدغزال-غ4س
    @السيدغزال-غ4س 2 года назад

    الله يجزاك خير
    والله ارتحت عليها

  • @Tbe260
    @Tbe260 2 года назад

    من فضلك أريد علاج لمشاكل الفك
    وجزاك الله خيرا

  • @brahimelhamdouni7927
    @brahimelhamdouni7927 2 года назад

    الله اجازيك بخير يادكتور انا فعلت رنين مغناطيسي لقيت عندي)(. Kyste radiculaire de tarlow bilatéral ou niveaux de s2) الله اجازيك بخير ويجعلها ليك في الميزان المقبول بغيت نتواصل معاك في. Wsp

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 года назад

      الان اصبح متوفرا استشارات خاصه عبر عياده سكون ميد الالكترونيه ويمكن الدفع اون لاين.
      التواصل على رقم الواتس اب “بامكانك الحصول عليه من الكود في الحلقه او من صندوق الوصف في اليوتيوب"
      صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر بشكل مثلث بجانب العنوان او اسفل منه

  • @ayoubayoub-ty4me
    @ayoubayoub-ty4me 2 года назад

    شكرااا جزيلاااا

  • @tasnim8680
    @tasnim8680 Год назад

    هل يمكنني عمل هذه التمارين وأنا حامل

  • @ibrahimmohamed6236
    @ibrahimmohamed6236 2 года назад +1

    عند التمرين هناك صوت طرقعه في ظهري في منتصف الظهر

  • @abod.abod.7931
    @abod.abod.7931 2 года назад +1

    دكتور هل تمرين الكوبرا ينفع للانزلاق الغضروفي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 года назад +1

      كلا لا انتبه. التزم بالتمارين المشروحه في هذه الحلقه فقط

    • @abod.abod.7931
      @abod.abod.7931 2 года назад

      @@DrFarisArab شكرا دكتور❤

  • @ابوعلي-ك4و3س
    @ابوعلي-ك4و3س Год назад

    السلام عليكم ممكن عنوان العياده في البصره للعلاج الطبيعي

  • @OMAROMAR-ef2mz
    @OMAROMAR-ef2mz 2 года назад

    دكتور عملت عملية جراحية في اسفل الظهر وعندي سقوط القدمين وعدم الإحساس فيهم اريد حل

  • @أبوأمير-ق6ز1ي
    @أبوأمير-ق6ز1ي 2 года назад +1

    هل الدراجة الهوائية مفيدة للإنزلاق الغضروفي بارك الله فيك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 года назад +1

      الدراجه تفيد لتنشيط الدوره الدمويه التي بدورها تنشط العضلات, نعم مفيده عزيزي
      ولكنها لاتغني عن التمارين العلاجيه المشروحه في الحلقه 😊