ඉක්මන් මරණයට හේතුව මේ විටමින් එක අඩු නිසා වෙන්න පුලුවන් ! | විටමින් D ගැන හැමදේම මුල සිට සරලව

[@RupikaMunasinghe-e3m]

හෙද සේවයට ඔබ වැනි නිලධාරීන් සිටිම ඉතා අගය කළ යුතුයි.විශිෂ්ඨයි . මෙවැනි වැඩසටහන් දිගටම කරගෙන යන්න ශක්තිය ලැබේවා.බුදුසරණයි

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@ranasingheliyanage1788]

සුවිශේෂී ජනතා මෙහෙවරක් ..ඔබතුමටත් නිරෝගී සුවය චිරජීවනය ප්‍රර්තනා කරමි ❤❤❤

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@vineethaseinthuragedara7141]

ඔබගේ me වැඩසටහන හරිම වටිනවා ගොඩක් අයට කියලා මම විශ්වාස කරනවා thanks ඔබගේ සේවය ta ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@priyanthipieris633]

මැතිතුමනි ,ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් දිර්ගායුස ලැබේවා dubai සිට

[@chandanigamaga7907]

ගොඩාක් හොද පැහැදිලි කිරිමක් ඹබතුමා කියපු විදිහට මම දැන් විටමින් D 3 පාවිච්චි කරනවා ඔලිවු ගෙඩිත් කැමට ගන්නවා දැන් මගෙ දනිස් කැක්කුම ගොඩක් අඩුයි ඔබතුමා මෙි කරන සමාජ මෙහෙවරට ⁣ගොඩාක් පින්⁣ තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@YeudhhxhdSggxbxhxh]

දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්.🙏🙏

[@NayomiKumari-f7p]

නින්ද යන්නෙම නැ මේ වගේ වැඩ සටහන් ගොඩක් වටිනවා දැනුවත් කරාට 🙏🙏🙏🙏

[@indrani2243]

ඔබතුමාට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා නොදන්නා අයට ඉතාමත් හොඳ වැඩසටහනක් ...❤❤❤

[@jenydisa6631]

ගොඩක් වටිනවා සර්..හැම වීඩියෝ එකක්ම බලනවා..මනාව පැහැදිලි කරන එකම කෙනා ඔබයි..ස්තුතියි .වටිනා සේවයක් ඔබ කරන්නේ..❤🙏

[@irangipriyangani2673]

ගොඩාක් ස්තූතිය දැනුවත් කලාට🙏❤️😊

[@nadeekasamarasingha.2431]

ගොඩාක් වටිනවා ඔබතුමාගෙ වීඩියෝ .හැම එකක්ම බලනවා.ලබන දැනුම අපමනයි.ගොඩාක් ස්තුතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chulaniranawana2825]

ඔබතුමාට බෙහෙව්න්ම ස්තුතියි

[@ranjanikandegama-x2c]

ගොඩාක් ගොඩාක් වැදගත් වැඩසටහනක් බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🎉❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@MichaelMich-l8l]

බොහොම පිං ඔබතුමාට නොදන්නා බෙහෙවින් වැදගත් උපදෙස් ලබාදෙනවාට❤🙏

[@seeladissanayaka2254]

මෙම වැඩසටහන මට බෝහෝම වැදගත් වුනා මගේ කේන්දේ අමාරැවක් හැදුනා මීට මාසයකට කලීන් මගේ ඩෝක්ටර් මට විටමින් ..d ලබා දුන්නා ..පරික්ෂණ වලින් පසුව මමහරිම වේදනා වේන් හිටියේ අදට දවස් හතරක් විටමින් d. සහ කැල්සියමි පේති බෝනවා මට ලේකු සුවයක් තියනවා සියලුම ඩෝර්ක්ටලට ස්තුතීයි

[@HarshaniWijesingha-qy9nx]

A gatta eka mokada hoda mtat aurudu ganak edan konde amaru tiyenva hoda venne na mona kalt nama kiyanna puluvan da

[@steelaluminumworkssrilanka]

කොහෙ කෙනෙක්ද ඩොක්ට

[@Shenulife4315]

Mage bellai dakunu athai kakkumak thibuna matath doct dunna vitamin d3 calcium dunna.maxium tablat dawasat udeta 1

[@samanwijekoon2436]

​@@HarshaniWijesingha-qy9nxane matah kiynna wargya

[@ChandraNandanie]

අපව මෙහෙම දැනුවත් කරනවාට ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් තෙරුවන් සරණයි!

[@Prasadikaweerasingha]

🙏🙏🙏🙏 හොඳ දැනුවත් වීමක් නිදුක් නීරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා බුදුසරණයි 💝💝

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@asokawijekoon6254]

ඉතාම වටින වැඩ සටහනක්.ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@wasa945]

Dr. අපිව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව බොහෝම ස්තුතියි.. 🙏

[@charnipriyangika9028]

බෝහෝම ස්තුති ඔබට හරිම වට්නවා❤🙏🌷

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@user-ub3xb4gf1i]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි dr 🙏බුදුසරණයි

[@jayanthasamarasekara4388]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@ruwangunawardana9829]

දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව සතුටු වෙනවා ඔබට බුදු සරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@W_sunny]

ගොඩක්ම ස්තුතියි දන්න සිංහලෙන් කියලා දෙනවට.❤🎉

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@sandarudivyantha5912]

ඩොක්ට කෙනෙක්ට වඩා හොඳට ඔබතුමා කියලා දෙනවා. ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්. ස්තූතියි !!!

[@NurseHesh]

👍❤️

[@inokapriyadarshani5226]

Very Good program😊

[@janakirathnayake3825]

ගොඩාරියක් හොදම වැඩ සටහනක් ස්තුතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@kalyanisamaranghe5992]

Mahathma vitamin D3 da ganta oone. Obe research great wish you all the best thanks kalyani from Australia

[@NishanthiHettiarachchi-s8y]

හරිම වටිනා දැනුවත් කිරීමක් බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ayurahospital3841]

ගොඩක් වටිනවා. ස්තුතියි

[@SureshGimhana-mn1nv]

Vitamin b,d, e, k අන්තර්ගත supliment එකක් කියන්න පුළුවන් ද. සර්. මගේ හස්බන්ඩ් ට කොලොස්ට්‍රෝල් තීයේනවා මට බයයි විටමින් වර්ග වෙන වෙනම දෙන්න

[@adsbha6192]

කරපිංචා කැද්ස් හදලා බොන්න

[@dmcpdissanayaka1143]

පින් සිද්ධ වෙනවා නර්ස් ඔබට🙏. මගෙ වයස අවුරුදු 32යි බැදලත් නෑ, හම අදිකව වෙිලිලා රැලි වැටිල.මට ගන්න dry ස්කින් එකට ගන්න පුළුවන් විටමින් වර්ග සදහන් කරන්න.ස්තුති ඔබට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!

[@NurseHesh]

ඔයා කොලජන් ගන්න මන් කොලජන් ගැන වැඩසටහන් කරල තියෙනව බලන්න

[@70bimal]

Dr suger cholesterol පවතිනවා නම් කොලජන් ගැනීම සුදුසුද

[@RasikaNirmalee]

2:05

[@kumarry]

Oba. Thumata. Dirgausha. Mama
Obathuma. Nisa. Intamishan. Diyat
Plan. Akan. Body' aka. Lassanata
Hada. Gaththa. Diyawadiyawan. Miduna❤❤❤❤

[@SandamaliiChampika]

Vitamin D iu 2000 samaga, calcium, magnicium kopamana ganna oneda?

[@indranipathiranage2253]

Best program Doctor.🙏🙏

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@savithrawedage592]

බොහොමත්ම පින් ..

[@lalanipriyanthi288]

හුගාක් වැදගත් මේ වැඩසටහන. 🌹🙏👍thanks

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@anjalikafernando633]

බොහොම ඉස්තුතියි ඩොක්ට

[@mohammednaushad3267]

Useful very
good explanation thank you doctor. and my vitamin d level is 23.1 suffering from muscle pain and joint pain how many mg vitamin b tablets should I take? please reply me.

[@shiromadilrukshiperera6969]

Very useful.thank you

[@KumariJayasinghe-nh5gx]

Thank you very much nurse Hesh ...best explernation ...God bless you ..

[@NurseHesh]

👍❤️

[@RanjanaHolipitiya]

Godaak ස්තුති 🙏❤️ ,

[@NurseHesh]

🙏🏿👍🙂❤️

[@inokasanjeewani8329]

ගොඩක් ස්තූතියි සර් ❤❤❤❤

[@indirakarunaratne8991]

Thank you so much. Theruwansaranai

[@umayaumaya2237]

Bohoma isthuthi sir.theruwan saranai ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@hettiarachchihettiarachci6181]

Godak sthuthiyi oba thumata

[@lathagamage8928]

ගොඩක් ස්තුතියි ❤

[@sandyadammika7413]

බුදු සරණයි

[@lakminihiranya9958]

Subfertility අයටත් විටමින් ඩී දෙනවා. විශේෂයෙන් ivf treatment වලට යන අයට ගොඩාක් ඩොක්ටර්ස්ලා විටමින් ඩී දෙනවා. එයට හේතුව පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් ද ඔබතුමා ට. මං දැකලා තියෙනවා පිටරට වීඩියෝ වලත් pcos වලට විටමින් ඩී නිර්දේශ කරනවා. මේ දෙක අතර සම්බන්ධ යක් තියෙනවා නම් පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න .ස්තූතියි

[@NurseHesh]

මේ ගැන ඉදිරි වැඩසටහන් වලින් පැහැදිලි කරනව

[@ajithkankanamge5938]

Very important explanation
Thank you sir❤

[@EMRYSィJASPER]

නියම වැඩක් Doctor මේක 👌💯

[@NurseHesh]

Thanks 🙏🏿❤️ but mn doctor kenek nemei nurse kenek

[@jayanthakannangara-f6l]

Your program is much appreciated.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@MalKanthi-r8w]

ස්තූතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@amilarox8973]

Doctor plz මට reply කරන්න. මම seven seas one a day දිනපතා බොනව ඒක දිගටම ගන්න හොද නැද්ද 😐

[@niahaljayasingha2749]

සර් ඔබට තෙරුවන් සරනයි

[@vasathiperera4500]

God bless doctor thank you so much

[@sitaramani4226]

U are the great person

[@JayalathSujith]

Mageth asthi wedanawa thiyenawa docter mageth witamin d adunisada kiyala hithanawa 😢 Dr budusaranai

[@malagunasekara6998]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්‍ටර්.

[@JayaniDesiva]

Thank you very much

[@gangaappuwa7795]

Thanks lots for helping 🙏 budusaranai 🙏❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nilankamanori5969]

Thank you docter

[@priyankakarunadasa8280]

Last month my vitamin level was 33. I have been taken 5000u since2yrs acording to medical adavice.every 6 month i check my vitamin D level .

[@NurseHesh]

Good why u checked it first ? Is there any reason

[@priyankakarunadasa8280]

@@NurseHesh identified auto imune desease and severe joint pain.
Not taking fish &meat s also.
First time it was 13.
Then incresed upto 40.
Now again 33.take
Omega 3& D5000u .
Like to know ideal foods .

[@NurseHesh]

@priyankakarunadasa8280 sure keep watching I will educate u

[@nadiraperera2548]

Doctor mama Enna rata mata sugar hibld Fraser theyanwa a wagam fatey levar theyanwa mata vitamin D gann puluwanda maga wayas aurudu57wanwakaruna karala mata Ann ona male gram prmanyath walawa 2:50 th sadahan karann puluwanda godak sthuthe doctor oba thumata mawane da keremata dergausa labawa

[@rebeccajayathilaka9414]

Thank you sir good explanation n a valuable video about vitamin D

[@RasikaLakshmi-c6c]

Excellent thank you very much sir❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@lilianjayasuriya7089]

වටිනා වැඩ සටහනක් ස්තූතියි ❤

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@anndot8937]

Good explanation ❤😊

[@nilanthashironshiron6885]

Dr thanks

[@SamanThilak]

Tharuwan saranai 🙏🙏🙏

[@GaneshaLakmali-gh9rw]

ඩොක්ටර් මම අපස්මාරයට බෙහෙත් බොන කෙනෙක් (fit)එකට) ඉතින් මගේ හම ඉක්මනටම වෙිලෙනවා,ඒ වගේම ,මගේ කොන්ඩෙ ගොඩාක් ගැලවිලා යනවා, හිසේ කැක්කුම අල්ලනවා ඉතින් ⁣මගේ අසනිපේට මම morning an night මම බෙහෙත් බොනවා මට හොද විටමින් කියන්න පුලුවන්ද ඩොක්ටර් ගොඩාක් ස්තුතියි!

[@Naturerosaliya]

Dear nurse ,
මැග්නීසියම් , විටමින් සී එක්ක විටමින් D3 ගන්න පුලුවන් ද ...?

[@HmpherathHmpherath]

Doktar D විටමින් parmesi වලින් අරන් buwata කමක් නැද්ද

[@shanikafernando6246]

Thank you so much 🙏

[@JosepFranando-me8by]

Perfect til wellwomen ගැන් දැනුවත් කරන්න සර් ස්තුතියි

[@janithbandara1015]

vitamin D deficiency treatments walata consult karanna one mona wage specialist doctor kenek da? An Endocrinologist?

[@ranjaniek.p.w7938]

Godak stutiy sir vatina video ekak
BudusaranI

[@shamenmendis6072]

Thanks very much sir

[@manikelk8434]

Wow doctor. .....Mata osteoporosis...mama d vitamins with calcium gAnnawa.....Ada sita D3GANNA HITHENAWA.... GOD BLESS YOU

[@NurseHesh]

Thank you🙏🏿❤️

[@imankavinda92]

වයස 19 විටමින් d3 k2 බොන්න හොදද

[@IreshaAthukorala-v8w]

Ane sir meka nm godakma godak watina video ekak wei.. sure ekatama viral wenawa. Thank u soo much sir❤❤❤😊 sirge hama video ekakma minissunta godak watina wadagath video. Godak pin sir apiwa me vidihata danuwath karanawata.. sirta nirogimath jivithayak prarthana krnwa api hamoma❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@rameshrukshan5599]

Zinc සහා folic acid සම්බන්ධයෙන් vedio එකක් කරන්න පුළුවන් ද

[@Beautyofjapanසුන්දරජපානය]

නින්ද යන්නෙ නැති එකට විටමින් D වල සම්බන්දයක් තියෙයිද ?

[@JayaniDesiva]

Thanks

[@SreeKwt-y1m]

මගෙ cholesterol 202තියෙනෙව ඔමෙගා 3 බොන්න හොදයි ද sir

[@snoopirosh]

In one pill there are
vitamin D2000IU
vitamin C 1000mg
Zinc 15mg
Is this dosage good for age 39 male

[@garfield2390]

Google eke gahala balanna maximum amount of vitamin kiyala

[@mkthushari8663]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@janetries2533]

Thank you so much Dr.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@janaSam-g6m]

මම ඊශ්‍රායල් ඉන්නේ මට විටමින් D අඩු උනා.මම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බ වෙලා බෙහෙත් ලියා ගෙන හැමදාම පාවිච්චි කරනවා.දැන් හොදයි.ඒත් මම දිගටම විටමින් D ගන්නවා.

[@NurseHesh]

Good 👍❤️

[@InokaThamel]

Thank you nurse ❤godak dewal kiyala denawata.God bless you

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NethminiAbhisheka]

Doctor, I am a 23-year-old girl. My teeth keep breaking like I have since my 20s. Now I don't even have two teeth. The pieces of my teeth are breaking. I went to the dentist and there was no solution. Also, the bones in my legs are protruding like knots and the splints come when I walk. .Is the reason for this the lack of vitamin D? Even if there are spots on the white skin, it will remain.

[@thakshilaharshani123]

මගෙ ඇගෙ විටමින් D තියෙන්නෙ 11යි...ඩොක්ටර් කෙනෙක් රෙකමන්ඩ් කරලා මම දැනට vitamin D 300000 ගන්නවා...තව මොනා හරි හොද දෙයක් තියෙනවද 😢

[@PeshilaPerera]

Sir..හොද විටම්න් d3 කොහේන්ද ගන්න තියෙන්නෙ... ඒ ගැන හදුන්වලා දෙන්න

[@darshiherath2131]

Thank you so much 👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@gamerff7319]

Thankyou doctor❤

[@oshinieperera2478]

Vitamin D3 ගන්න සුදුසුම වෙලාව සහ ක්‍රමයක් තියනවාද Nurse Hesh?

[@NurseHesh]

Kiyala dennam

[@ruckyg3177]

මම විටමින් D3 ගන්නෙ දවල් ආහාරයෙන් පසුව. Vitamin D කියන්නේ fat soluble විටමින් එකක් නිසා ඒක ශරීරයට උරාගන්නෙ මේදයේ දිය වුණාම. විටමින් C වගේ වතුරේ දියවෙන්නෙ නැහැ. දවල් කෑම වේලෙ කොහොමත් තෙල් තියන නිසා තෝරගෙන තියෙන්නෙ ඒ වෙලාව.

[@mayuridikkumbura9056]

Vitamin d adui kiyala danaganna puluwan shareeraye athiwena lakshana monawada. Karunaakara pahadili karanna puluwanda

[@NurseHesh]

Next program 👍❤️

[@chandanimenikdiwela5806]

Dr....විටමින් d ගන්න ඕනෑ හොඳම කුමන වේලාව ටද...

[@Simbutrisha]

Vitamin D supplements widiyata ganna sudusuma udeda? Reda? Vitamin d kemath ekkama ganna ekada Honda? Kamen passe gonna ekada Honda?

[@adsbha6192]

Rathri nindata Paya 3 kata pera kama kaala vinadi 5 kin peththa bonna.paya 3;kata pasuwa nidaganna.