氣功教學入門 | 簡單動作5分鐘，「平心固精法」做完，腎氣也補足了《Health健康動起來EP69》

[@betty1381]

一年之計在於春🎉感謝教練風趣用💜的分析功法

[@MoneyWeeklyHealth]

小編也被教練的風趣，逗得笑呵呵XDDD

[@lili-jf1th]

我四十多岁了，还有抑郁症，学佛晚么？可以直接学六祖坛经么？

[@MoneyWeeklyHealth]

小編覺得不管何時學佛都不晚，各種可以讓心裡平靜的經典也都可以讀
最重要的是，建議這位朋友如果有點時間，可以多出去散步看景，有助於讓身心不會那麼緊繃喔~~😊 (或是多看我節目，每天花不到10分鐘一起運動也很好喔XDD)

[@EnghengTan]

😮