Hola Hanna, mi mamá sigue a muchos medicos naturistas, y ella me dice que las personas que no les gusta desayunar porque se sienten muy pesados es porque tienen el metabolismo muy lento y en muchas ocaciones malos habitos alimenticios en cuanto a la hora de comer, sobre todo los que cenan muy tarde, y muchos de ellos son los que quieren comer mucho en la cena y casi nada o nada en el desayuno. Así que definitivamente una persona que disfruta el desayuno como tu es que realmente tiene un metabolismo sano.😊💗
Tu tienes ADN coreano, y eso te ayuda mucho a mantenerte delgada no importa lo que comas, en cambio yo me como un garbanzo y ya estoy gordito, como el cochinito Porky. 😭
De hecho por eso hacen mucho ejercicio y dieta, también ganan peso con facilidad, solo que tienen rutinas para ello, si sientes que hay cosas que fácilmente te inflaman ve a un nutriólogo para que haga un plan alimenticio para ti :)
Sí y no, hay personas que por genética (no solo coreanos, hay coreanos con sobrepeso) tienden a engordar con mayor facilidad que otros pero no significa que por eso te resignas a tener kilos demás y no te cuides 🤣 Esos son pretextos, y no se trata de vivir a dieta, solo aprender a comer con moderación y a balancear los alimentos según las propiedades y nutrientes que necesitas. Por un garbanzo, ni por una pizza o una rebanada de pastel subes un kilo, depende de todo lo que comas a lo largo del día.
Eso no tiene que ver. Lo unico que puede aportar el adn son enfermedades intestinales como sibo por ejemplo. Ella como saludable y hace ejercicio siempre
Tenes que recuperar tu flora imtestinal porque debe esta dañada si te hace subir rapido. Antes de bajar primero eso alilentos buenos paravla flora intentinal. Varios meses tipo 6 meses y despues dieta para bajar
Mi corona favorita no, lo siguiente, eres increíble y también eres mi RUclips favorita, me alegro muchísimo de que estés de vuelta, un saldo desde España
Buenos días por aca, se ve rico tus recetas, lo bueno que tienes los ingredientes preparados y concerbados, buen provecho. 😋 y buen inicio de semana Hanna.✌️🖤
Cada que desayuno me parece que es bueno algo sencillo que te alcanze a llenar y asi no estas muy hambriento para la hora del almuerzo, con estos desayunos no se si alcanzo a llenarme.. Pero la verdad es que con algo de tomar de acompañante si serian el desayuno perfecto, asi me ayudaria a saciarme mejor.
Hola!!! Hanna aquí viéndote por la noche!!! Me gustaron las 3 recetas!! Todo se ve muy nutritivo y saludable!!!😋 Lo voy a probar por que ha veces me levanto un poco pesado!!! Siempre es tan agradable verte!!! Gracias por el vídeo!!!💕💕✨👍
HOLAA HANNA SALUDOS DESDE ECUADOR 🇪🇨 ME LLAMO SHAILA WEY TE AMO UN CHORRO (MUCHO) MI COREANA FAVORITA MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO PODRIAS hacer un video de como aprender coreano por nuestra propia cuenta unos tips asi como aprendiste español porfis te adoramos !!💜💜💜
hana ,hola no se si veras mensaje ,una duda ,la harina la chia y linaza estan crudos molidos???? o tostado todos son mesclados crudos ??? me gusta pero tengo duda ayudas ,en lima donde consegueria algunas de esas cosas tu que tienes el coraZON LIMA DONDE SE PUEDE ENCONTRAR ABRASOS
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
Yo hago ejercicio, bajo de peso aveces rapido, pero ojo , yo no hago dieta y como todo lo que el hace mi mamá así que no se desaniman se que pueden🫨🪽🪼🫸🪭🤙
Una consulta! Sus trabajadores no pueden ofrecer los servicios a sus clientes? Sin darles alguna explicación y que respondan; “UTILICE LOS BAÑOS PÚBLICOS DE RIPLEY”
El desayuno me ayudo a mi también, antes solo desayunaba café, y desde que desayuno café con alguna fruta y un yogurt me siento mejor luego a la hora de comer
Hola @hanna , podrias hacer un video sobre mascarillas coreanas para el rostro , pues e pasado buscando pero no me dan tanta confianza , porfavor @hannacoreana . Gracias saludos desde Perú😀
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
Hola Hanna, mi mamá sigue a muchos medicos naturistas, y ella me dice que las personas que no les gusta desayunar porque se sienten muy pesados es porque tienen el metabolismo muy lento y en muchas ocaciones malos habitos alimenticios en cuanto a la hora de comer, sobre todo los que cenan muy tarde, y muchos de ellos son los que quieren comer mucho en la cena y casi nada o nada en el desayuno. Así que definitivamente una persona que disfruta el desayuno como tu es que realmente tiene un metabolismo sano.😊💗
Tu tienes ADN coreano, y eso te ayuda mucho a mantenerte delgada no importa lo que comas, en cambio yo me como un garbanzo y ya estoy gordito, como el cochinito Porky. 😭
De hecho por eso hacen mucho ejercicio y dieta, también ganan peso con facilidad, solo que tienen rutinas para ello, si sientes que hay cosas que fácilmente te inflaman ve a un nutriólogo para que haga un plan alimenticio para ti :)
Eso de que tiene ADN coreano y la ayuda a ser más "delgada" no tiene nada k ver
Sí y no, hay personas que por genética (no solo coreanos, hay coreanos con sobrepeso) tienden a engordar con mayor facilidad que otros pero no significa que por eso te resignas a tener kilos demás y no te cuides 🤣 Esos son pretextos, y no se trata de vivir a dieta, solo aprender a comer con moderación y a balancear los alimentos según las propiedades y nutrientes que necesitas. Por un garbanzo, ni por una pizza o una rebanada de pastel subes un kilo, depende de todo lo que comas a lo largo del día.
Eso no tiene que ver. Lo unico que puede aportar el adn son enfermedades intestinales como sibo por ejemplo. Ella como saludable y hace ejercicio siempre
Tenes que recuperar tu flora imtestinal porque debe esta dañada si te hace subir rapido. Antes de bajar primero eso alilentos buenos paravla flora intentinal. Varios meses tipo 6 meses y despues dieta para bajar
una pregunta Hanna, podrias próximamente también subir unos videitos o un video de recetas saludables para la cena o comida? porfis
Guapísima Hanna , buenos consejos.
muchas gracias hanna eres mi youtuber fav
Hanna estás regresando!🥰 Me encantó demasiado estos tips y resetas.💗
Me alegro que estes de regreso, linda...❤
Que gusto verla Hanna desde GUATEMALA ❤❤
Mi corona favorita no, lo siguiente, eres increíble y también eres mi RUclips favorita, me alegro muchísimo de que estés de vuelta, un saldo desde España
Mi Coreana Favorita como siempre inteligente y sincera sobre todo, gracias por tus orientaciones❤
Vaya tips de comida y cuidados de care ❤😮😮nunca me pierdo, me encantan y son muy interesantes 😮❤😊❤❤
Buenos días por aca, se ve rico tus recetas, lo bueno que tienes los ingredientes preparados y concerbados, buen provecho. 😋 y buen inicio de semana Hanna.✌️🖤
❤❤❤ siempre serás la mejor persona favorita excelente tips
GRACIAS HANNA ❤😻 Lo necesitaba ✨
Cada que desayuno me parece que es bueno algo sencillo que te alcanze a llenar y asi no estas muy hambriento para la hora del almuerzo, con estos desayunos no se si alcanzo a llenarme.. Pero la verdad es que con algo de tomar de acompañante si serian el desayuno perfecto, asi me ayudaria a saciarme mejor.
Muchas gracias por estas recetas, ojalá pusiese hacer mas, por favor.
Mi Hanni está de regreso!!! ❤❤❤❤
Hola Hanna eres mi ejemplo a seguir muchas gracias por este tipo de videos ❤😊
Muchas gracias Hanna. 😊👌
hana eres la mejor persona, un granejemplo a seguir chingu 🥰😇
Me encantan estos videos Hanna❤
Gracias hanna por compartir tus excelentes tips,cada video tuyo lo disfruto,verdaderamente una de mis coreanas favoritas ❤❤❤
Yo también estoy muy acostumbrada a desayunar,esta vez voy a intentar seguir los desayunar más saludable.
Hola!!! Hanna aquí viéndote por la noche!!! Me gustaron las 3 recetas!! Todo se ve muy nutritivo y saludable!!!😋 Lo voy a probar por que ha veces me levanto un poco pesado!!! Siempre es tan agradable verte!!! Gracias por el vídeo!!!💕💕✨👍
Puedes hacer más rutinas de ejercicios, saludos desde Perú
YEIIII, llegué a tiempo, Hannita...❤
Me encanta el vídeo ❤🎉
Aaaaah muchísimas gracias Hanna! Por compartir todos tus secretos con nosotr@s! Te admiro mucho ❤
yo a ustedes!🥺❤️❤️❤️
Muchas gracias por esas recetas Hanna ✨💖
gracias por verme💗
Desde cuba 🇨🇺
Eres mi coreana favorita
Desde asé como 1 mes
Te deseo suerte en tu vida ❤ bay
lei "sin hacer ejercicio" ya me había emocionado 😂😂😂😂😂
Yo esa ☠️
Hola Hanna, podrías hacer algunos tips para el rostro por ejemplo para poderse rasurar el rostro etc, necesito tips y mi piel es reseca
HOLAA HANNA SALUDOS DESDE ECUADOR 🇪🇨 ME LLAMO SHAILA WEY TE AMO UN CHORRO (MUCHO) MI COREANA FAVORITA MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO PODRIAS hacer un video de como aprender coreano por nuestra propia cuenta unos tips asi como aprendiste español porfis te adoramos !!💜💜💜
Holaaaa Hana saludos desde Perú 🇵🇪me encantan tus videos 💗💗
Te amo anna
Mi Hanna hermosa ahora de chefcita 👩🏻🍳🤍
modo chefsita jeje 💗💗
Holaa me encantan tus rutinas, harías una para adelgazar pantorrillas?? porfaaa
hana ,hola no se si veras mensaje ,una duda ,la harina la chia y linaza estan crudos molidos???? o tostado todos son mesclados crudos ??? me gusta pero tengo duda ayudas ,en lima donde consegueria algunas de esas cosas tu que tienes el coraZON LIMA DONDE SE PUEDE ENCONTRAR ABRASOS
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
Podes hacer un video de tu rutina de makeup ❤
podrias hacer un vídeo sobre tendencias coreanas nueva suscriptora ❤
Justo estaba buscando ideas para desayunos saludables muchas gracias 🫶🏻
espero que te ayuden estas ideas!!💗💗
Yo hago ejercicio, bajo de peso aveces rapido, pero ojo , yo no hago dieta y como todo lo que el hace mi mamá así que no se desaniman se que pueden🫨🪽🪼🫸🪭🤙
Hagan sus preguntas si quieren😘
Haces ejercicio en casa? Si si, cual es tu rutina?
¿¿Hanna mi coreanita favorita
tqm hanna❤❤
Y a qué hora lo como si me levanto a las 5;30 y tengo clases en la UNI de 7 a 11 por ahí 😢 a veces es hasta las 10 o 9
Necesito el de comida del medio dia
Podrías dar ideas de almuerzo y cena porfavor que ya nose que comer 😢
7:12 como que mucho para una porción?? 😭😭😭😭😭
HANNA TE EXTRAÑÉ 😭🤍🤍
Hola amna saludos ....❤❤
Hola hana muchas gracias por los tips por fa me saludas
Gracias,me gusto mucho tu video,complimentos😂
Hannah no puedes hacer recetas calientes? No puedo desayunar frío me da más hambre 😭
WO XI HUAN AMIGA APRENDO MANDARIN ,COMO SE DICE ME GUSTO EN COREANO
Desde venezuela ❤
Holaa hanna
saludos desde 🇨🇺
Hola Hanna Buenas tardes aca viendo este video de cómo estar en forma espero la pase bien buen domingo
Una consulta!
Sus trabajadores no pueden ofrecer los servicios a sus clientes? Sin darles alguna explicación y que respondan; “UTILICE LOS BAÑOS PÚBLICOS DE RIPLEY”
Lo bueno es que es fácil de hacer pero no tengo ninguno de esos ingredientes 😅😅
mi coreana favorita, que marca de leche me recomiendas ?
ya te extrañaba ❤
en verdad, tomo de todo!! pero me gusta mucho la leche de coco y avena 💗
1:06
❤❤
Segundaaa Holis linda ❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
El desayuno me ayudo a mi también, antes solo desayunaba café, y desde que desayuno café con alguna fruta y un yogurt me siento mejor luego a la hora de comer
siii! en verdad, desayunar aunque sea algo pequeño ayuda muchísimo! ☺️💗
Ejercicios para hacerte alta con ejercicio
Primeraa❤❤
Siiiii . Que te paso que no estabas
ya estoy de vuelta 🥺💗
😮❤
💗💗💗💗💗
❤✌️
😘👌🏻👌🏻👌🏻😻
Hola me saludas 😊
Uma chaqueta a tu nombre
subtitles in portuguese please
0:34 ES DE NOCHE 🌚
Te pareses a asa de babymoster
En mí país no venden yogurt griego solo bebible 😢
Primera 😊
Primera
Segunda 😂
😅 ya se que tenemos que comer carne pero no la puedo comer cocida y mi mama dice cuidado estas asiendo ese tipo de dieta 😡 yo no claro que no 😐🍱🍱
Hola @hanna , podrias hacer un video sobre mascarillas coreanas para el rostro , pues e pasado buscando pero no me dan tanta confianza , porfavor @hannacoreana .
Gracias saludos desde Perú😀
hola saludos nuevo
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida