【ハムストリング】反り腰や脚の歪み、腰痛などの不調の改善に！ハムストリングコンディショニングを理学療法士がご紹介！

[@miporinayasu2045]

いつも有益なエクササイズをありがとうございます！
早速トライしました！
めちゃめちゃハムに効くし、全身が熱くなりました💦
″使いながら伸ばす”　　勉強になりました！
ありがとうございました！
今後の動画も楽しみにしてます♪

[@fumiconditioning7032]

いつも拝見させて頂いております！
反り腰は
腰椎前傾＋骨盤前傾あると思うのですが
腰痛前傾＋骨盤後傾のパターンでの腰痛もよくありますか？