Eu sou dançarino de breaking e a muitos anos eu sempre me sentia muito cansado ao dançar, tem dois anos que comecei a praticar esse tipo de respiração no meu alongamento e foi uma das melhores coisas que pode acontecer pois isso me ajudou a ter controle sobre minha energia e não canso rápido, deixou meus movimentos mais naturais e com muita percepção de respiração!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Eu sou dançarino de breaking e a muitos anos eu sempre me sentia muito cansado ao dançar, tem dois anos que comecei a praticar esse tipo de respiração no meu alongamento e foi uma das melhores coisas que pode acontecer pois isso me ajudou a ter controle sobre minha energia e não canso rápido, deixou meus movimentos mais naturais e com muita percepção de respiração!
muito obrigada.Maravilhosa e increivel video
Muito Obrigado ! Estou começando a aprender ! Estou lendo “Yoga para Nervosos” do professor Hermógenes e já me ajudou !
Também é bom salientar para abrir as escapulas para encher mais os pulmões de ar.
Amei 😍
Olá, mantem os bandhas ativados o tempo todo? tanto na inspiração quanto na expiração?
Nao ensinou como faz ou eu não consegui. Nao sei...
Pena que o canal não responde
É muito desafiante conciliar uma respiração lenta com um tipo de yoga tão rápido. Mas bora que bora kkkkkkk