Как включить дисциплину и ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2018
- Ежедневно люди сталкиваются с одной и той же банальной проблемой. Кому-то удаётся побороть её, кто-то лишь отдаётся течению и оставляет всё как должное. Она порождает успешных людей и губит любителей обманывать себя. Догадались, о чём идёт речь? Дисциплина. Она идёт рука об руку с мотивацией, но всё же каждый почему-то должен считать, что без этого горючего нельзя даже браться за дело. В итоге получается какой-то дурацкий замкнутый круг, где мотивация становится мимолётным соприкосновением с прекрасной мечтой, что растворяется при столкновении с суровой реальностью. Любителям “начну с понедельника” и “я недостаточно мотивирован” такая тема должна быть особенно знакома, так что не будем затягивать и приступим сразу к делу.
Обязательно посмотри:
• Стань НЕВОЗМУТИМЫМ. Фи...
• ОДНА ВЕЩЬ, которая НАВ...
• Что МУЗЫКА МОЖЕТ РАССК...
• Искусство любви: Как В...
• ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ л...
• 6 причин ПЕРЕСТАТЬ БЕС...
Плейлист с когнитивными искажениями:
• Когнитивные искажения
Помощь каналу:
Стать патроном - / mgeneration
Поддержать разово: www.donationalerts.ru/r/mgener...
Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: t-do.ru/mgeneration
Наша группа вконтакте: mgenerationvk
Приблизительный распорядок дня:
Вы встаёте в 7, при этом у вас есть час на утренние процедуры. А с 8:00 - 12:30 начинается первый наш большой цикл, в который входит 3 средних, а в средние по 3 маленьких. Весь наш день выглядит примерно так:
12:30-13:30 отдых после тяжелого рабочего дня. Прогуляйтесь минут 20, пообедайте, поспите 15-20 мин. Главное, не проводите свой отдых за рабочим местом.
13:30-17:30 Второй большой цикл. Он должен быть на полчаса меньше первого, это важно.
17:30-18:30 Отдых после второго рабочего дня. Желательно сходить в зал на тренировку или на пробежку. Потом можно поужинать.
18:30-22:30 Третий цикл. Полчаса занимаетесь вечерними делами и ложитесь спать. Спать нужно не меньше 8 часов, потому что в это время наша кратковременная память стаёт долговременной.
Трек: Wim Mertens - The Great Outdoors
Сотрудничество:
mgenerationdonate@yandex.ru
#саморазвитие
#самодисциплина
#дисциплина 
Развлечения
Доброе утро:)
Жмякайте на колокольчик и вперед в паблик : vk.com/mgenerationvk
M Generation Спасибо, очень интересно и познавательно получилось.
огромное спасибо!!!
Очень круто
Спасибо
А мелатонин
Когда я готовился к экзаменам для поступление в ВУЗ. Я начал готовиться с маленькими шажками, т.е. тратил не так уж много времени. В каждые месяцы я добавлял время на подготовку. И до месяца до экзамена, я мог спокойно готовиться по 8-10 часов, без выгорания. После успешного сдачи экзамена, я обьявил себе отдых, и 2 месяца тупо отдыхал. Поступил в ВУЗ. Начал учиться, думал, что дисциплина осталось, но я выгорел. Итог: как только вы стали дисциплинированным, продолжайте сохранять его. Чтобы это не было, учеба, работа, спорт и т.д. Если вы готовились по 8-10 часов, то продолжайте по 4-5 часов, на книги, если это учеба или работа, на тренировки, если это спорт и т.д. и т.п.
Молодец брат, так держать!
Смог восстановить дисциплину? За совет спасибо, ты большой-большой молодец!!
@@user-lf6bx4ns7r Честно говоря, нет. Я поступил в один из лучших ВУЗ ов РК, там сложно учиться. Постоянно стресс, дедлайны, контрольные. Одним словом сложно оставаться дисциплинированным. Да еще пандемия не вовремя наступил. Полтора года дома сижу. Можно подумать, что я оправдываюсь, может быть и так, но учиться только в одном месте ооооочень сложное занятие и скучное.
@@user-lf6bx4ns7r Но я стараюсь, время от времени.
@@Alikhan_Zhamankhan а что на загран не поступил, образование РК днищенский дерьмо же
Каждый ребёнок когда учится ходить, падает десятки раз, но встаёт и пытается снова. Для него это необходимость. Сделайте свои цели необходимостью.
Цель не необходимость, самого себя не обманешь.( Смотря какая цель)
Необходимость это кушать, спать, пить и тд.
Спасибо тезка, помог понять некий смысл
Тебе никогда не будет необходимо заработать 1кк$. Но это цель многих людей. И многие ее достигли. Их мотивация не в необходимости. Причина в чём-то другом
7 раз упади - 8 раз поднимись
Интересная мысль. Я попробую. Спроси у меня через год, что изменилось
Автор, не унывай из-за малого количества просмотров, у тебя элитарный контент)))
Он и не унывал
Это его выбор иметь маленькое количество просмотров
@@firotss300k просмотров. Это не мало.
Тем более , если посмотреть на количество просмотров спустя эти годы.
Все работает. Но только для тех кто делает, а не критикует
@@firotss в смысле его выбор?Это выбор зрителей, посмотреть видео и поставить лайк
Прекраснейший ролик абсолютно по всем фронтам, от информации, до подачи и качества картинки и звука. Очень хотел бы видеть ролики на тему продуктивности, тайм и мани менеджмента, личностного роста и тд.
спасибо, в будущем все будет:)
M Generation , я не сомневаюсь) скажите, пожалуйста , что вы использовали в качестве источника информации? Особенно меня интересует часть по эндокринологии.
что вы хотите тут услышать?)
всегда удивляло когда спрашивают откуда это взято или дайте ссылку и т.п.
в 2018 , тонна литературы и столько же статей и других материалов , а главное , что все в свободном доступе.
текст пишу обычно сам, заранее проверяя всю информацию, конкретно ничего сказать не могу)
M Generation , нет, с поиском информации, как-раз , у меня совершенно нет проблем. Дело в том , что я учусь на кафедре биохимии и биотехнологии и имею несколько отличную информацию от той, которую вы преподносили , так что меня интересовал именно конкретный источник в целях изучения
можете написать к нам в паблик , мы больше всех заинтересованы в том, чтобы информация была достоверной!
Благодарю)) Такие проблемы, как не дисциплинированность себя, у меня появились в последнее время. Думаю ваши советы мне помогут
Mr. Animatik
думаю это массово в рф (если вы в рф)
К сожаления пока-что в РФ нахожусь
Ну как, что-то изменилось ?
Как у вас дела? Получилось задуманное?) надеюсь да
ну как?
Я никогда не интересовалась наукой, как сейчас. Для меня это огромный шаг. И спасибо за то, что ты так грамотно и мотивационно рассказываешь про психологические приёмы.
Самый лучший канал, который я где - либо встречал. Автор ТЫ ОГРОМНЫЙ МОЛОДЕЦ!!! ПРОДОЛЖАЙ В ТОИ ЖЕ ДУХЕ!!!
Благодарю за превосходный контент! Всё подробно и концентрированно изложено, очень приятным голосом. Информативно, просто, понятно и очень полезно. Большое человеческое спасибо!
Какой же у вас удивительный канал ! Я очень рад, что наткнулся на него. Каждое видео насыщено полезной и содержательной информацией с приятной музыкой на фоне и невероятными видео-вставками. Желаю вам успеха в дальнейшем, вы вдохновляете людей ! Спасибо вам за ваш труд.
один из немногих супер качественных каналов.. смотрю взахлеб. спасибо за шикарную работу)
Слушал видео во время тренировки в зале, говоришь действительно умные вещи. Молодец, спасибо за видео!
Спасибо за этот замечательный ролик, это было прекрасно !!!)
Спасибо огромное за такое полезное для всех видео. Я тоже заметила за собой лень и недисциплинированость в последнее время. Записала график дня, очень классный! Буду применять срочно! У вас очень классный канал! xoxo
это великолепно, заряжаешь на работу)
Самодисциплина - найди то что тебе очень не охота делать, но то что именно Тебе очень выгодно для самого себя ... и начни с самых трудных задач ... Повторяй это каждый день в течении 2-3 мес. .... и вуаля - ты себя увидишь другим ... Работает ребята .....
Я не понимаю как тут дизлайки ставить можно?! Глаголишь истину! Большое спасибо за помощь!
Подписчики из Австралии 🙃👎
Как всегда на высоте!!!
Чем выше считаем мы себя, тем мы легче держим зло и обиды на людей.
Чем мы смиреннее, тем мы добрее и меньше сердимся и обижаемся.
Пару дней назад наткнулся на ваш канал,очень крутая информация ,дикция,голос ну просто браво 👏🏼
Благодаря этому видео я вспомнил своё истинную цель в игре, в которой я уже почти опустил руки и теперь я сильно замотивирован и намерен не допускать глупых ошибок, идти постепенно к цели)
Вот бесит, то что некоторые люди говорят, типо что "Времени мало!! Нужно больше добиться!! Моргнуть не успеете, а уже всё, старичелы!"
Хорошая работа! Канал - огонь!
Спасибо! Давно искал методику, чтобы максимально продуктивно провести весь день
Спасибо за мотивацию.) Можно было бы сделать видосик на тему : "Строгий график и как научиться его придерживаться". Успехов тебе)
Оооо! Что-то полезное!
Обожаю, когда нахожу совершенно новую информацию. Впервые вот услышала про деление 24 часов на 3 дня. Это, блин, просто Вау!
Просто большое человеческое спасибо! Наткнулся на ваш канал. Очень интересно! Удачи!
Супер!!! Очень интересно. То знание чего мне не хватало. Благодарю!
Спасибо за видио, обязательно воспользуюсь вашими советами, как раз для меня,мира и добра всем ❤
Отличное время!) Лайк и подписка, автору всего-всего самого наилучшего)
Великолепное видео!
Спасибо вам больше!
Спасибо! Пока лучшее из мотивирующих!
не за что, заходи почаще)
"Благодарю за видео, столько открытий для меня! Как здорово, что я нашла такой канал. Если подключить к этому учения Хиксов и систему Троцкого, можно действительно изменить свою жизнь!❤Еще Нелли Давыдова помогает в работе над сознанием. После ее трансформации шаблонов такие чудеса происходят! Переходишь на новый уровень реальности."
Спасибо! Очень полезное видео!
спасибо за видос. я буду пробывать делать контрастный душ по утрам.
а еще ты мне напомнил про планку, которую я забыла сделать)
Очень интересно получилось, как всегда) Пойду покупать спортивные кроссы :P
Узнала новое побаловать себя и многое другое!!
Благодарю!!!
Чувак ты лучший! С удовольствием слушаю тебя!😁👍🏼
Отличный канал и отличные люди предложившие руку к контенту. Будет лишняя копейка - поддержу. Люблю вас.
и подписчики великолепные, спасибо, очень приятно)
M Generation При правильном пиаре и упорстве канал будет популярен. Верьте в свои силы и да поможет вам бог (дьявол(шутка)).
Этот канал нечто)Лучший канал на такую тематику
Спасибо за дельный ролик.👍
Спасибо за видео, очень мотивирует!
Шикарный канал. Парень у тебя Офигенно получается продолжай в том же духе. Прошу сделать видео на тему как понять стоит ли заниматься тем или инным делом что бы не обманывать себя и не зря тратить время. Спасибо больше ещё раз за это видео и канал в целом. Продолжай, получается очень круто. Всём добра
Отличный, полезный ролик! Спасибо, успехов в развитии канала.
Хороший контент👍✨ Молодец , продолжай в том же духе
интересно, надо пробовать вводить это расписание в жизнь! спасибо за идеи!
Очень качественный контент🤗спасибо
Действительно качественный ролик,да и канал в целом.
Очень полезная информация, спасибо 🙏
Огромное Вам Спасибо)
И да, я не знаю полезная это информация или нет но я хочу написать что, после просмотра первого ролика сразу же подписался. Спасибо вам, я долго искал такой контент:)
Интересный ролик!!! Хорошо,что нашёл ваш канал👍
Эта заставка просто шедевр!
Спасибо за видео!
Супер!!! Молодцы, ребята!
Хороший канал, продолжай в том же духе
Спасибо тебе большое
Спасибо тебе!
Ненавижу серфинг по соц-сетям! А почему? Да потому что это убивает мое время, а потом я сажусь и ЖАЛЕЮ, что это потраченное время могло пойти на английский или книгу, или другую полезную информацию!!! Я даже удалил все соц-сети с телефона, и захожу в них только на компьютере! Но все равно это моя проблема! Есть только одно позитивное - я вовремя это заметил и уже борюсь с этим! (п.с. : мое среднее время в день 1час 36минут)
А ты M/G - просто лучший, обожаю тебя!
видео огонь,🔥
Крутой ролик ! Удачи !
Спасибо за видио! Очень мало таких качественных контентов в RUclips😀 С меня как всегда лайк,коммент и репост💪С удовольствием смотрю твои видио😊 Надеюсь что будешь выпускать часто😉
Спасибо за проделанную работу
dima ща
Супер видео, спасибо.
вау... один из самых полезных роликов которые находила
Автор, вы делаете отличные ролики, спс
пжлст
Благодарю вас!
Супер! Спасибо вам
Спасибо бро за подсказку я совсем изминился
Благодарю ☺️
Красавчик. Грамотно все объясняешь. Привет от Эрнеста Джеральдо) с вк
Эрнесто красавчик , активное участие всегда приветствуется)
Спасибо, интересные советы
Если учить по 5 слов в день, то они забудутся уже через неделю, иностранным языком нужно жить если хотите выучить его, а выучив 5 слов и не пользуясь ими вы забудите их скоро
Ну теперь не буду пытаться работать по ночам. Спасибо за поднятие духа)
спасибо за просмотр)
Отличное видео, подписался буду за вами следить)
Благодарю 🙏
ООООХХОО ЭТА ТО ВИДЕО КОТОРОЕ Я ИСКАЛ 2 ГОДА
Большое спасибо за действительно годный и полезный контент! Смотрю с огромным удовольствием!
спасибо за то, что смотришь)
Здравствуйте, могли бы вы подытоживать инсайты на одном кадре в конце или в описании ниже, так будет более удобнее) благодарю за понимание. Ваш подписчик
Спасибо :)
Благодарю
Я хотел похудеть и когда смотрел это видео каждый день чтоб не лениться и я похудел!!) спасибо за это видел))))
Спасибо за качественный контент. Жаль что на развлекательный контент реагирует большей людей чем на познавательный.
Прекрасные ролики, обожаю ваш канал.
P.s. Кто-нибудь знает какая песня звучит в первых секундах видео???
Хороший совет!
Как только приходит понимание, что всё в нашей жизни зависит от нас самих, так сразу лень и проходит. Качество жизни улучшается, как только берешь ответственность за неё сам. Мы всегда получаем то, чего по нашему мнению достойны - ни больше, ни меньше. Мы сами создаём свою реальность, и наполняя свои мысли негативом, наполняем и жизнь негативом. Всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться ❤
настолько лень что смотреть это лень
есть крутой дневник "Лень в моей жизни"- вот там прям 9 недель после которых меняется автоматически поведение)
встал, вытер пыль, спасибо
Гениально!!!
Это конечно все замечательно и периодически получалось настраивать себя на дисциплину и вот вроде все идёт хорошо - месяц, другой, третий: занимаешься спортом, учишь английский язык и т д. Но только рано или поздно случается какая-то фигня в жизни которая выбивает тебя из колеи и все идёт насмарку. Или заболеваешь или появляются какие то проблемы с работой или в семье или в отношениях и сил и желания поддерживать дальше предыдущий ритм жизни уже нет, а порой и просто возможности. В итоге опять скатываешься в лень и депрессию и чтобы выйти из всего этого требуется опять время, перебарывание себя и т д.
Куплинов снимал видео каждый день, пока не взял недельку новогодних каникулов. На стриме он сказал, что вернуться обратно в рабочее состояние сложно. Так что да, пожалуй ты прав
Помню я делала гимнастику каждый день, но...стоило дать себе день отдохнуть - перестала совсем...
@@Aldi-xp5iz да, сколько лет подряд он каждый день снимает видосы, это же умереть можно
Лень это лучшее, что есть. Все помешались на сверхпродуктивности. На работе из тебя пытаются выжать все соки. Так еще и потом все кричат, что надо надо надо.... А лень это прекрасно. Ты можешь просто замедлиться, полениться на природе/дома. Отдохнуть от всей суеты.
Если вам, что то интересно и это вас увлекает- не будет никакой лени, вы с радостью займетесь этим.
А постоянно заставлять себя делать, то что не интересно- бред. Это как учиться на инженера потому, что так сказали родители, а ты хотел стать художником. Сколько бы вы себя не заставляли что то делать, постоянно развиваться, гнаться за чем то, финал у всех один! Не лучше ли получить как можно больше удовольствия и радости от жизни.
есть выход. стать ИНЖЕНЕРНЫМ ХУДОЖНИКОМ)))
А что делать тем, кто обязан что то сделать, но из-за чрезмерной лени не может?
@@lolkekchebyrek606 получай удовольствие 😉
ну бывает так что человеку нравится не востребованная проффесия , а деньги извините лишними никогда не бывают.
Спасибо за советы и мотивацию) Буду пробовать разбивать день по методу Обручева.
Скоро отпуск, начну там всё делать) Когда на работу не надо легче дисциплиниоваться. Но думаю недельку точно с дивана не встану для начала))
Братааааан! Я некоторое время назад сам случайно воспользовался одной из фишек которую ты сказал: я купил себе скетчбук и каждый день срисовываю по пару картинок в день(ну рас уж я купил скетчбук значит можно и порисовать) при этом когда я немного устаю я могу поиграть в компьютер или почитать книжку( в зависимости от того чем я хочу заняться. Таким образом это и дисциплина и не насилие над собой.
Самый целеустремлённый человек - это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что...
- Не было времени сходить в туалет...
ᅠᅠᅠ
- Я был слишком уставший....
ᅠᅠᅠ
- Потерял надежду. Я не верил, что смогу
добежать...
ᅠᅠᅠ
- Ну конечно. Он-то добежал. У него ноги
вон какие длинные...
ᅠᅠᅠ
- Я слишком глуп, чтобы это сделать...
ᅠᅠᅠ
- Я уже 5 раз описывался. У меня никогда
не получится добежать....
ᅠᅠᅠ
- Это явно не для меня...
ᅠᅠᅠ
- Я постучался в туалет - но мне не
открыли....
ᅠᅠᅠ
- Мне не хватило силы воли...
ᅠᅠᅠ
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
@David Dmitriev Беги в туалет, Малыш ;)
to to w
@@user-dz9zi2hb3f shift + w
Забыл из какой это книги, но где-то я это читал.
Не совсем удачное сравнение
Примного благодарен)))
Попробую пойти маленькими шагами, посмотрю что из этого выйдет
Ты гений! Откуда все это берёшь?
Хорошее видео, но я как нибудь потом его посмотрю.