Эпизод 1. Видео-дневник: Ем и Худею. Мой путь ожирения. Худею на 28 кг.
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Я мать троих детей и мне предстоит похудеть на 28 кг, правда, я уже за 3 недели похудела на 7кг, но об этом в следующий раз.
Это видео-анонс: в нем я рассказываю о своём опыте похудения в период с 2011 по 2015 гг.
Я рассказываю, как я пришла к пониманию управления своим сознанием, как у меня получилось изменить тело и перейти на иной уровень функционирования.
Сегодня я знаю, что я могу похудеть легко без диет и насилия. Я знаю, как помочь себе. Поэтому я решила показать свой путь трансформации для всех девушек, мам, жён, кто до сих пор так и не смог помочь себе создать тело мечты.
Буду рада помочь с мотивацией!
Задавайте ваши вопросы.
В моём Инстаграмм @xenia_tiraz я каждое утро выкладываю практику #магияутра
Супер, формат клевый ! Беседа информативная !
Mood: ем шоколадку и жду следующие видео😂
Ксения, как же мне знакомо многое из сказанного. Желаю успехов! Я с тобой)))
Ассаламу Муаллейкумм, Резеда! Рада видеть твой комментарий. شكرناً لكِ
Как раз осенью 15 года я была у вас в гостях в ОАЭ, я отлично помню как в мой день рождения ты танцевала в своём новом голубом костюме с перьями и все взгляды были обращены в твою сторону. Ты была в супер форме. И даже, бог с ней с формой, от тебя перло энергией и уверенностью. Так как в тебе это и сейчас есть - в скорых изменениях я не сомневаюсь. Твои советы мне нужны, уверена, что не только мне, так что не останавливайся!!!!!!!!!
Тот Год был прорывными для меня))) Алеля, спасибо большое. В понедельник выйдет видео #2. Там уже все будет по делу.
Набрала за период самоизоляции около 6 кг. Вроде бы не смертельно, но чувствую себя некомфортно, тем более что почти все вещи малы, а покупать что-то новое не хочется, и так стараюсь избавиться от лишних вещей. Так здорово, что ты затронула такую тему! Спасибо! А формат разговора с собой вообще выше всяких похвал
Ксюша, молодец!!! На мой взгляд, эта история не про первые месяцы а про постоянный ЗОЖ. Расскажи, пожалуйста, про замедленный метаболизм? Есть ли способы его разогнать? Силовые или кардио для жиросжигания?
Ксюша, я тоже ела шоколадку, когда начала смотреть. В 23 вечера 🙈. Без вредных углеводов чувствую себя гораздо лучше. Но чтобы сохранять баланс и стабильно питаться чисто нужно не качаться на эмоциональных качелях (в моём случае) и иметь ресурс держать этот баланс, договариваться с собой, хвалить и отслеживать каждый кусочек... иначе я, видя результаты, понемногу возвращаюсь к шоколадкам в ночи.
А какая красивая кожа, отсутствие отёков, энергия и довольство собой без этого шоколада (((.
Я с тобой, не ради похудения, а ради себя.
Я полностью согласна с тобой про эмоциональные качели: одна из проблем, что многие даже не могут идентифицировать свои эмоции. Они не понимают, что именно их захватывает, что скрывается за злостью например.
Да, есть такое(
Я живу в Чили, здесь 90% из 100 девушек толстых. Я понимаю что если завтракать кока колой и Макдональдс это в порядке вещей, но поверь что назвать их здесь несчастными при своих габаритах язык не повернётся. Да здоровье плохое, не спорю.. хотя они очень плодовитые. Но в плане эмоционального состояния, уверенности в своей особенности, самоуверенности, позитива и настоя они фору дадут многим русским стройным барышням, это тебе любой русский живущий здесь подтвердит. Так что я убеждена, что с лишним весом жить можно и можно быть счастливым, особенно если ты живёшь в среде где все в теле, и если ты ленивый достаточно, и нет конкуренции жёсткой за мужчин как в России где или ты 90 60 90 или иди лесом , и если ты даже ниоткуда не можешь взять в голову что надо бы похудеть..
Я говорю во втором видео, что арабы любят Толстых женщин, и что проблема безусловно не в цифрах, но я не разделяю позицию, что плохое здоровье не связано с психикой. Просто они не парятся, как они выглядят. В силу своего менталитета и культуры более позитивные, чем русские. Русский человек любит, обожает страдать. Но это больше про культуру и менталитет. Проблема темы «счастье» намного глубже, чем лишний вес. На счёт плодовитости матка любит жир, жир для женщины не так страшен, как для мужчин. Я согласна, что многие сегодня худеют ради мужиков, но моя идея в том, что забота о теле, это основа трансформации жизни в целом. Русский человек будет жить в своей реальности, где конкуренция есть.
Я вот с тобой полностью согласна, что бодипозитив, примирение с лишним некомфортным весом, - это неправильно. Не может быть хорошо то, что влияет на здоровье и не даёт чувство полноценной жизни (могут меня закидать камнями, но я могу так писать))
Но! Я не согласна с другим твоим постулатом, «мы едим, когда нам плохо», вот например, я много ем, ты же не считаешь , что я несчастный человек? Ладно сейчас мы географически далеко, а 10 лет назад
Спорно, ее важно что происходит на уровне сознания, гораздо важнее что у тебя в подсознании. Я об этом буду говорить много, так что обсудим.
Вот , поэтому жду твои видео с психологическим уклоном