- Видео 30
- Просмотров 35 717
Xenia Tiraz
Россия
Добавлен 18 июн 2019
Секрет легкого похудения. Я похудела без усилий на -8 кг за 5 недель.
У меня для вас есть хорошая новость.
Вам больше не нужна сила воли, а почему посмотрите видео.
В видео были использованы материалы из интервью Андрея Сокоромного и Андрея Курпатова.
Настоятельно рекомендую посмотреть это интервью полностью.
Ссылка на интервью:
ruclips.net/video/Lo6Vo1I4iV4/видео.html
Ералаш канал:
ruclips.net/user/eralash
Выпуск Ералаш: «Сила Воли»
Ссылка на видео:
ruclips.net/video/SuO-hPWOdVM/видео.html
Вам больше не нужна сила воли, а почему посмотрите видео.
В видео были использованы материалы из интервью Андрея Сокоромного и Андрея Курпатова.
Настоятельно рекомендую посмотреть это интервью полностью.
Ссылка на интервью:
ruclips.net/video/Lo6Vo1I4iV4/видео.html
Ералаш канал:
ruclips.net/user/eralash
Выпуск Ералаш: «Сила Воли»
Ссылка на видео:
ruclips.net/video/SuO-hPWOdVM/видео.html
Просмотров: 7 050
Видео
ЭПИЗОД 3: ЕМ И ХУДЕЮ. ОГРАНИЧЕНИЯ. КАК ОБМАНУТЬ МОЗГ. Я ХУДЕЮ НА 28 КГ.
Просмотров 2783 года назад
В этом видео я затронула тему самых популярных ограничений во время диеты: отказ от сладкого и употребление еды на ночь. Moя основная цель показать вам, что каждый из нас может достичь любой цели в том числе и иметь тело мечты, самое главное помочь себе справится с искушениямии и обмануть свой мозг. Я делюсь своими находками, которые помогают мне похудеть на 28 кг. В видео был использован фрагм...
ЭПИЗОД 2. Видео-дневник. ЕМ и ХУДЕЮ: КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ.
Просмотров 3213 года назад
В этом видео я вдохновляю людей начать худеть. Рассказываю о самых простых шагах постановки цели. Полезная информация: Расчёт КБЖУ: Прокрутите, пожалуйста, вниз до калькулятора расчета КБЖУ, обратите внимание там есть 2 калькулятора для мужчин и женщин. ШАГ 1. Расчёт калорий. ШАГ 2. Расчёт БЖУ. goodlooker.ru/pravilniy-ras4et-bzhu.html Контроль КБЖУ: Скачивайте, FATSECRET с помощью приложения ва...
Эпизод 1. Видео-дневник: Ем и Худею. Мой путь ожирения. Худею на 28 кг.
Просмотров 4583 года назад
Я мать троих детей и мне предстоит похудеть на 28 кг, правда, я уже за 3 недели похудела на 7кг, но об этом в следующий раз. Это видео-анонс: в нем я рассказываю о своём опыте похудения в период с 2011 по 2015 гг. Я рассказываю, как я пришла к пониманию управления своим сознанием, как у меня получилось изменить тело и перейти на иной уровень функционирования. Сегодня я знаю, что я могу похудеть...
УРОК ПРО СУМКИ 2020: НОВЫЕ ТРЕНДЫ. ПОТРЕБЛЕНИЕ. КАК ВЫБРАТЬ СУМКУ И ОБЗОР КОЛЛЕКЦИЙ 2020.
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
Всем привет! В этом видео я делаю обзор текущих коллекций сумок 2020, которые вы можете купить сегодня в рамах офф-лайн и он-лайн шоппинга, но это не самое главное. Для меня, как для персонального стилиста важно, чтобы мои зрители и клиенты приобретали знания, которые помогут всем нам снизить уровень потребления, но при этом повысить уровень счастья. Моя главная цель была создать полноценный ур...
#1 ВЛОГ.ДУБАЙ. ЗАРА: ШОППИНГ СОПРОВОЖДЕНИЕ. ДРЕСС-КОД.
Просмотров 5864 года назад
В этом видео я посетила один из главных торговых центров ОАЭ: Mall of The Emirates или как называют его русские МОЕ. В этом влоге мы подпирали образы в рамках дресс код. Блуза зеленая: www.zara.com/ae/en/oversized-printed-shirt-p02641659.html?v1=42549412&v2=1445723 Синяя блуза: www.zara.com/ae/en/draped-blouse-with-bow-p02157025.html?v1=34471543&v2=1445671 Блуза белая: www.zara.com/ae/en/loose-...
ЧАСТЬ 7. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ. ТРЕНДЫ НА ДЕТАЛИ, КОНКРЕТНЫЕ ИЗДЕЛИ. ТРЕНДЫ 2020. ВЕСНА-ЛЕТО.
Просмотров 1824 года назад
В этом видео я рассказываю о трендах на детали, конкретные изделия и способ ношения в рамках сезона весна-лето 2020. Благодарю за ваше доверие и время. По ссылке вы можете посмотреть видео, где я рассказываю о трендах на юбки: ruclips.net/video/GodSoJavjBg/видео.html о трендах на брюки: ruclips.net/video/0tC 18v3NQ/видео.html о трендах на платья: ruclips.net/video/F6T22jrqbUw/видео.html о тренд...
ЧАСТЬ 6. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ. ТРЕНДЫ НА КРОЙ:БРЮКИ. ТРЕНДЫ 2020. ВЕСНА-ЛЕТО.
Просмотров 1644 года назад
В этом видео я рассказываю о трендах на крой брюк. Сезон весна-лето 2020. Благодарю за ваше доверие и время. По ссылке вы можете посмотреть видео, где я рассказываю о трендах на юбки: ruclips.net/video/GodSoJavjBg/видео.html По ссылке вы можете посмотреть видео, где я рассказываю о трендах на платья: ruclips.net/video/F6T22jrqbUw/видео.html По ссылке вы можете посмотреть видео, где я рассказыва...
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ЦВЕТОТИП? РАЗБОР ЕСТЕСТВЕННОЙ ПАЛИТРЫ ЦВЕТОВ НА ПРИМЕРЕ 9 РЕАЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ.
Просмотров 11 тыс.4 года назад
В этом видео я разбираю на пример 9 реальных кейсов второй элемент персонального ресурса. Изучив палитру цветов девушек, я сформировала для них рекомендации по палитре их гардероба, а также по окрашиванию волос. Рекомендую вам посмотреть это видел целиком, так как поможет не только вам разобраться с вашим колоритом, но также позволит вам более осознанно подойти к формированию своего гардероба. ...
Эпизод 2. Мой опыт психоанализа. Саморазвитие. Психологические границы.
Просмотров 2574 года назад
В этом видео я рассуждаю на тему психологических границ, не как эксперт, а как обычный человек, который хочет иметь чуточку более счастливую жизнь....
КАК ВНЕДРИТЬ ЦВЕТ В ГАРДЕРОБ. МОНОХРОМНЫЙ ОБРАЗ. КОМПЛЕМЕНТАРНОЕ СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ. СОВЕТ СТИЛИСТА.
Просмотров 4294 года назад
В этом видео я подробно разбираю второй элемент персонального ресурса: натуральная палитра цветов. Рассказываю, как внедрить цвет в гардероб. А также в этом видео я рассказываю про две основные цветовые схемы: монохром и комплементарное сочетание цветов. Для тех кто хочет самостоятельно создать свой персональный стиль я также рекомендую посмотреть видео про персональный ресурс: ruclips.net/vide...
КАК СОЗДАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТИЛЬ. МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ЛИЧНОГО СТИЛЯ. СЕКРЕТЫ СТИЛИСТОВ!
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
В этом видео я делюсь своими профессиональными секретами персонального стилиста. Мы изучим с Вами методику построения персонального стиля, разберем понятие персонального ресурса, а также поговорим о том почему так важно в 2020 годы начать создавать свой персональный стиль. #персональныйстиль #стилист #мода #тренды #осознанноепотребления
ЧАСТЬ 5. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ. ТРЕНДЫ НА КРОЙ:МОДНЫЕ ПЛАТЬЯ. ТРЕНДЫ 2020. ВЕСНА-ЛЕТО.
Просмотров 3674 года назад
В этом видео я рассказываю про актуальный крой платьев сезона весна-лето 2020. В основе анализа лежит обзор более 40 трендообразующих брэндов, таких как: Jil Sander, The Row, Prada, Alberta Ferreti и др. В видео я также рассказываю про актуальный крой черного платья. #персональный стиль #тренды #весналето2020
ПРО СТРАХИ И ПРО ТО КАК ИХ ПОБОРОТЬ. КТО ТАКОЙ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК. ПСИХОЛОГИЯ И РЕЛИГИЯ.
Просмотров 1764 года назад
Всем привет! Это последняя часть интервью в которой я отвечаю на вопросы Алисы . Буду ждать вашей обртной связи.
ЧАСТЬ 3.КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ, ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ? КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОАНАЛИТИКА?
Просмотров 2164 года назад
В третей части интервью Алиса спрашивает меня про любовь к себе, о связи психологии и стиля. Чем хороший психоаналитик отличается от плохого? Жду ваши вопросы и комментарии.
Часть 2. КАК ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ. ЧТО ЕСТЬ ЛЕНЬ. И НЕМНОГО О ЛИЧНОМ...
Просмотров 2674 года назад
Часть 2. КАК ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ. ЧТО ЕСТЬ ЛЕНЬ. И НЕМНОГО О ЛИЧНОМ...
Часть 1.Интервью. Мой путь саморазвития.Опыт психоанализа. Что есть осознанность?
Просмотров 6714 года назад
Часть 1.Интервью. Мой путь саморазвития.Опыт психоанализа. Что есть осознанность?
FOOD VLOG, ЖИЗНЬ В ДУБАЕ, ПОТРЕБИТЕЛЬСКАЯ КОРЗИНА
Просмотров 1664 года назад
FOOD VLOG, ЖИЗНЬ В ДУБАЕ, ПОТРЕБИТЕЛЬСКАЯ КОРЗИНА
ЧАСТЬ 4. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ. ТРЕНД НА КРОЙ: ЮБКИ ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020.
Просмотров 3264 года назад
ЧАСТЬ 4. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ. ТРЕНД НА КРОЙ: ЮБКИ ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020.
БОДИПОЗИТИВ: ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ! ОСОЗНАННОСТЬ, ТРЕНДЫ, МАНИПУЛЯЦИЯ!
Просмотров 3364 года назад
БОДИПОЗИТИВ: ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ! ОСОЗНАННОСТЬ, ТРЕНДЫ, МАНИПУЛЯЦИЯ!
ЧАСТЬ 3. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ МОДНЫЕ ТРЕНДЫ:ПРИНТЫ.
Просмотров 3254 года назад
ЧАСТЬ 3. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ МОДНЫЕ ТРЕНДЫ:ПРИНТЫ.
ЧАСТЬ 2. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ: ТРЕНДЫ НА ЦВЕТА. ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020
Просмотров 7354 года назад
ЧАСТЬ 2. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ: ТРЕНДЫ НА ЦВЕТА. ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020
ЧАСТЬ 1. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ! ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020. МЕГАТРЕНДЫ НА 2020-2030 гг.
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
ЧАСТЬ 1. КАК АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРЕНДЫ! ТРЕНДЫ ВЕСНА-ЛЕТО 2020. МЕГАТРЕНДЫ НА 2020-2030 гг.
СЕКРЕТ СТИЛИСТА: МОДНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. ПРИНЦИП КАПСУЛЬНОГО ГАРДЕРОБА. ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ. СТИЛЬ.
Просмотров 4835 лет назад
СЕКРЕТ СТИЛИСТА: МОДНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. ПРИНЦИП КАПСУЛЬНОГО ГАРДЕРОБА. ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ. СТИЛЬ.
ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН YOUTUBE! МОЙ КАНАЛ О ...
Просмотров 2965 лет назад
ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН RUclips! МОЙ КАНАЛ О ...
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ": МИНИМАЛИЗМ ИЛИ КОНСЕРВАТИЗМ.
Просмотров 7895 лет назад
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ": МИНИМАЛИЗМ ИЛИ КОНСЕРВАТИЗМ.
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". СТИЛЬ ИЛИ ДРЕСС-КОД
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". СТИЛЬ ИЛИ ДРЕСС-КОД
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". СТИЛЬ В ДЕКРЕТЕ! ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Просмотров 1,1 тыс.5 лет назад
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". СТИЛЬ В ДЕКРЕТЕ! ПРЕОБРАЖЕНИЕ
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРЕАТИВНО! ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТИЛЬ
Просмотров 1,8 тыс.5 лет назад
ПРОЕКТ "СТИЛИСТ". КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРЕАТИВНО! ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТИЛЬ
Лучше сеанса с психотерапевтом!❤
Искал 3 года назад людей которые делятся именно опытом в саморазвитии. И вот сейчас снова пересматриваю. Спасибо за освещение вашего опыта, это было и стало для меня очень ценным.
У меня такой же иип внешности, как у ведущей! Таких не было показано! По моему это совсем не лето, а осень, глаза в точь такие и идёт бронзовая и малиновая помада, но не идёт холодный и розовые, волосы коричневые, песок, какао, ольха, бежевый, но не холодный! Я в точь такая, но всю жизнь путаюсь, вот примесью голубого в глазах мешает .
Себя не смогла никуда отнести. Ну, путем проб и ошибок хоть знаю,какие цвета косметики и одежды идут, тому и радуюсь.было интересно смотреть,но ясности не прибавило. Следующая попытка будет -урок у визажиста. Девочка Алина, 55 годиков.😂
Мне видится, синий 💙 свитер Валерии как раз таки тёплый ультрамарин - глубокий цвет осеннего «низкого неба» - очень идёт девушкам цветотипа Глубокая Осень 🍂 !
Тонируют после обесвечивания. Только тон слетает быстро после 2- 3 раз помыть волосы. Т.к. седые и пористые.
Очень крутое видео!
Никто уже давно не берёт за основу времена года, что есть очень ограниченное понятие о цветотипе
у вас потрясный макияж)) очень вам идет
Посмотрев видео, окончательно пришла к выводу что я мягкая осень. Исходя из контрастности и температуры. Было интересно послушать, спасибо
вот что делать с гетерохроминей
У меня светло_ каштановые волосы, темно_ серые глаза, белая с легким румянцем кожа. Я всегда считала, что я _ Осень! А получается, что нет! Тогда кто? 😊❤
Мне дали способ не срываться на еду! Круто
Не нашла вас в инстаграме, написано аккаунт удален. Я все время думала я лето, но у меня слишком контрастно все, пепельно русые натуральные волосы, яркие глаза, очень яркие брови. Уже сомневаюсь , что я лето) но и на зиму будто не тяну. Хотелось бы узнать ваше мнение.
Надеюсь будут новые видео ❤
❤❤❤❤❤ Ждём еще видео ❤❤
❤❤❤❤ Ждём еще видео ❤
❤❤❤
Очень интересно) но не знаю кто я 😂
Шикарнейшее видео !!! Огромное спасибо!!!
Ведущая определила себя в лето!!! С таким цветом волос, бровей и ярких глаз! Да ни за что! Вот эта блеклая блузка вообще не идет. Ей цвет нужен. Я бы сказала, что она осень. Вот представьте ее в блузке болотного цвета, или кофе с молоком, или приглушенном красно- морковном цвете. Осень!
Глаза холодные у неё , кожа белая, на лбу розоватая и холодная , волосы у корней пепельные . Она лето и морковный на ней будет сущей нелепицей .
Белый же базовый цвет. Всем цветотипам уместен
@@films_editsuв зависимости от оттенка
@@Tatiana_A5представьте её с розовой или сиреневый помадой и с пепельными волосами, бред
Не но те то прямо бледные! и причём холодные оттенки, это однозначно лето.
У Валерии кожа нейтральная, не теплая. Более того, на первом фото она в черном цвете, от которого в ее лице происходит clash. На второй фотографии цвет волос Валерии более нейтральный, шоколадный, а губы в теплом коричневом. Поэтому синий не убивает ее цвет кожи. Зато в нейтральном зеленом она прекрасна. В сезонных цветотипах нет места нейтральным цветам, а если у девушки ни холодный, ни теплый типаж, то холодные цвета ее сделают серой и жестокой, а теплые - зелено желтой. Поэтому, без проблем они могут носить только нейтральные цвета: бирюза, баклажан (без ухода в холод или тепло). Либо выкручиваться через смесь цветов или бретонскую полоску и т п Вообщем: теорию цвета еще есть где углубить и расширить. (Сама настрадалась от красивых теплых цветов макияжа, но невозможности лососевого в одежде, и наоборот ужаса розовой помады при этом красоте черного цвета в одежде).
Я могу сказать вашу цель. А ещё создать креативны́й гардероб.
На вас приятно смотреть. Я художник. Театральный психолог. И религиовед. Меня интересует мода .
Интересно, надо поработать с вашими видео. Много. Интересных разговоров , мало восхитительных новинок.
По Вам не видно что Вы выплевываете еду . Извините. Я не троль .
Дадада
Молодец Ксения!!! 🫠
Отличное видео! Спасибо большое из Германии 😊❤
Много однотонной болтовни, мало дела и цветов
А Как надо было?
Это бред! Нужно есть немного и дважды в день.
Бред,вам к психиатру.
Лучшее видео на тему!
Если в рот попадет ватрушка , она тут же уйдет в желудок
Я подумала это Лана Дэл Рэй..
Выплевывать какую-либо еду приведет в будущем к нарушению пищевого поведения вцелом, и может в далекой перспективе привести к плохим последствиям. Нужно слушать свое тело, учиться хорошо медленно пережевывать любую пищу и обязательно глотать, и прекращать есть, когда пришло комфортное насыщение. И все проблемы с весом и здоровьем разрешатся.
Спасибо за видео, пытаюсь себя типировать. Помогите 😭у меня русые волосы (сейчас крашеные) карие глаза и вроде как тёплая кожа, я никуда себя не могу причислить
Мерзко выглядит выплевывание
А жирные молодые девочки выглядят не так ? Ничего мерзкого нет, в том чтобы выплюнуть вредятину
Как вы сейчас? Какой ваш вес и вообще дела? Мне реально нужен хороший психолог, но не уверена что я такого найду и что он может помочь. Хотя, именно психологически мне нужна помощь с лишним весом и не только.
Здравствуйте, Ксения. Вам интересны услуги ручного перевода ваших видео в текстовый формат? Из текста можете создать статьи, книги и посты для соц.сетей.
Ксения, вы просто супер! Для меня ваша подача и философия очень близка, супер, что я Вас нашла. Вас можно под запись слушать. Девочки это совет, т. к. я обучаюсь на стилиста, но так четко и коротко не многие могут передавать знания. Спасибо Ксения, и не останавливайтесь, Вы нам нужны😍💑😍😘👄💏💯💘💕
Блин реально полезная видео Спасибо вам кстати у меня на канале тоже есть видео с 5 способом для быстрого похудения короых нету в этом видео уверен что они многим помогут поэтому переходите и смотрите
Отличное видео, очень занимательное и полезное🍀💚💚💚
Супер, формат клевый ! Беседа информативная !
Крутое видео! Как всегда все сводится к психотерапии. Как же большинство без них живет🤯
Они нужны на время. Потом тебе скорее всего не понадобится специалист. Дальше ты учишься эффективной саморефлексии. Психотерапия это всего лишь этап в жизни.
У меня одна знакомая такое практикует, с выплёвыванием еды. Она очень любит бейглы, покупает самый хороший (говорит, что это важно, чтобы то, что ты ешь-выплёвываешь, было очень вкусное и качественное), и "съедает" его таким образом. Говорит, пару месяцев потом вообще не тянет не то что съесть, а даже купить бейгл
Надеюсь ее имя не начинается на Д и фамилия на А?😅😅😅
@@oksanali7058 нет))
О, ещё Ковальков советует для похудания есть сухие отруби и запивать их водой! У него на ютьюбе вроде есть видео с передачами для людей с лишним весом, где он прописывает всем диету одну, сначала две недели - безграничное количество овощей в день, завтра горсть кедровы орехов и кефир и стакан отрубей с жидкостью! Вообще у него очень интересные видео, интервью, он на уровне микробиологии разбирается в еде, диетах)
Классно! Насчёт кушать на ночь:) если поставить себе цель ужинать в 7 часов, то перед сном ещё не захочется есть) не успеешь проголодаться) И насколько я слышала, тяга к сладкому уменьшается если потреблять больше белков и жиров. Диетолог Ковальков ещё советует какие-то микроэлементы употреблять если сильно тянет на сладкое.
ООО,понню Ксюш с тобой монтировали!
Ага, вот картинка складывается, а то смотришь вокруг, все такие довольные, сдержанные, значит эмоции... надо начинать мне тоже над ними работать!