MÉ REAKCE NA VAŠE VÝKONY | JIRKA ORSÁG DŘEP 340KG #5
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2018
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
Článek na webu ►aleslamka.cz/aktuality/me-rea...
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Suplementy a výbava ►goo.gl/8ZZZ50
MIKINY►aleslamka.cz/produkty/mikiny
TRIČKA►aleslamka.cz/produkty/tricka
TRIČKA S KAPUCÍ►aleslamka.cz/produkt/tricka-s...
TÍLKA►aleslamka.cz/produkt/tilka
KRAŤASY►aleslamka.cz/produkty/kratasy
TEPLÁKY►aleslamka.cz/produkt/teplaky
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►goo.gl/YQ4c3A
KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► goo.gl/zXkhFk
KREATIN ► goo.gl/uSn8Jx
KOLAGEN ►goo.gl/ckTsdZ
PROTEINY ► aleslamka.cz/produkty/proteiny
OŘÍŠKOVÁ MÁSLA ►aleslamka.cz/produkt/masla
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Instagram ► / luksa_novotny
LÁĎA
Instagram ► / vladimir.brat
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Kontrola techniky cvič...
Další díl vašich masakrů a mých reakcí a rad na to! Jako bonusový host v dnešním videu je Jirka Orság, který nám vytře zrak jeho výkony
Střih: Verča
Často kladené otázky / FAQ
► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
Borci a borkyně v dnešním videu:
Jirka Orság - instagram.com/jiriorsag
Lukáš - instagram.com/lukas.petrak.icn
Tera - instagram.com/ter_zackova
Parta lidí:
instagram.com/proste.pista
instagram.com/terezia_s
instagram.com/sovinek
instagram.com/_dzandzi_
instagram.com/natalyy_hran
jej jirku znam uz od mladsich zaku :D
Tak sme sa tu objavili :)) Ďakujeme veľmi pekne celá partia za kladné ohodnotenie Aleši ;) Aj mi tebe prajeme kopu úspechov a hlavne chuť do cvičenia a hlavne žiadne zranenia! :)) Sledujeme ťa poctivo, drž sa!! :-))
14:55 hádám,že to křupaj kosti mě =D
2:46 ...mrtvej tah 175cm :DDD
Jo no xD
Aleš je prostě moc rychlej a pusa předbíhá myšlenky :D ale je to pán
Ahoj Aleši nedávno jsem začal cvičit a tvé videa a všemožné informace mě motivují k tomu aby mi to vydrželo, přidávám si cviky do plánu dávám si pozor na pitný režim a také na stravu ale tu neřeším tolik díky mé genetice, to jsem se hlavně dověděl v tvém videu o tom jak má kdo dobrou genetiku a mám 8/10 což mě hodně překvapilo, metabolismus mám dobrý, no a v podstatě jím co chci a nejsem tlustý, svaly mám docela pevné a zatím rostou, snažím se sledovat i tvé starší videa získávám z nich hodně informací které se mi hodí a díky nim bych mohl dostat svou vysněnou postavu, mockrát ti děkuji za všechny informace které tady sdílíš jsou k nezaplacení.
Delší čas jsem nedělala deadlifty, a když jsem je po čase začla zas trénovat, tak jsem měla přesně ten problém s těmi koleny. Že jsem dělala s osou oblouček. Říkala jsem to kámošům a nikdo mi nebyl schopnej poradit jak se tomu vyvarovat. Díky :D
Ty o tom fakt výš všechno !!!!
Super video
Vsichni super, neni co dodat 💪👍
Jirka Orság. Rozhodně nejsilnější policista V ČR .
dzandzi nadhera...radost pohledet :D k jirkovi neni co dodat...skvela prace
Čus Aleši, nešlo by s Jirkou Orságem domluvit pokec video? (Jako s Krásou, Jonášem) ??
Super video
Super videjoko
taky občas zkouším dřepy ale dělá mi problémy udržet paty na zemi tak dělám raději sumo techniku která není asi k tomuhle cviku zrovna přirozená viď?
13:22 A jdeme na bonus na kones, Jirka Orzág.
Cvičím též od 14,mám za sebou skoro dva roky a za tu dobu jsem nabral cca 16 kilo. Růst se mi nezastavil,takže to s tím růstem je blbost.
Slečna na 13:00 má podle mě tyč moc daleko od holení ale klobouk dolu 140kg!! :)
Aleši nechceš vyzkoušet pro změnu C&J nebo snatch ?
Rostislav Fiala myslím, že mobilitu na to ještě nemá, ale třeba se mýlím :D
Zdravím ťa Aleš, len taká rada .. máš to zaostrené na mikrofón.. inak super video 👍
Holka si zaslouží respekt ! :D Zvedá více než MNOHO mých kamarádu kteři mají 26 roků sice necvičí ale trumfla by je jak nic :D . Proto je lepší kurva zvedat nebo něco dělat!!!!
Ten trh je hroznej nesmysl :D Nehápu a obrovskej respekt všem :D
mohu se zeptat je možné že 12ti letý kluk povídá , že zvedá na mrtvý tah 75 kg ? nikdy jsem ho neviděl. akorát mi to nejde do hlavy
Ta banda před Jirkou Orságem byla godlike! Neuskuteční borci.
Ahoj, je mi sice patnác necvičím, ale jednou mě muj kamarád vyhecoval :D a zvedl jsem 140 kg na mrtvý tah
:D Nevím jestli to je dobrý nebo špatný.
Aleši no jo to jsme my vzperači 😂💪
Tatíkovi jednou Orság na zabijačce držel býka a aj ten býk měl respekt :) !
7:08 Docela se mi to líbí :D né sorry
14:56 by som bol zvedavy či by grznar takto drepol tich "jeho 350" hoodne otom pochybujem
Při mrtvém tahu viz. cca 7:07 po tom co jsi ho provedl správně nahoru (prostě zvednul) a vyhneš se kousek kolenu až jakmile se vracíš s činkou dólu tak to nevadí ne? Ono často při tvrdém mrtvolovém tréninku, buť vysoké váhy nebo velký počet opakování často bolí více spodek zad než nohy, tak proto jdou dólu ryhlejc než záda......
Ako Teraza (14)ťaha lepšie ako niektorý muži u nás v posilke .
ííííííííííííííííííííííí
Nazdar si motivácia,daj tam nabudúce radovana ondricka,dal 370kg + rezerva😀
Wooooow
12:02 hudba ?
Aleš ja mam 10 a chodim do fitka mam 30kg drep15kg. A bench press 10kg
Máš reakci, když Edie Hall dal 0,5t na mt? 😂
Mě je 12 a zvedám 57 KG na stahování horní klapky
Se podivej na Jirku Tkadlcika
7:39 chlapci akej farby je stena? 😏
Podívej se na Jirku Tkadlčíka😂
To by bylo super
Mam 13 rokou a na mrtvolu som zdvihok 60 kg
Si borec taky cvičím
to jsme potrebovali vedet
@@TheKajny lol :DD
Jirka to taky to dělá od mala. Tak nevím čemu se diviš.
Ako tá baba 17 rokov a 140 mrtvy ťah???????????????? O M G
Orsag co si hraje na naturala a neumi v cas vysadit a chytnou ho :D
15: vole
Co když je mi 12 a už cvičím?
Vspirani sem delam taky zvedl sem 55 nadhod
Je smutný že lidi obdivují člověka který chodí na soustředění aby tam spal s 15letýma holkama😁
? :D
já zvedám v jedne ruce klidne tech 40 kg a nekdo s tim dela mrtvej tah :D
Tak prece nemuzes porovnat babu, v podstate jeste,, holku" ktera ma jeste k tomu jenom 40 kilo to je jasna anorexie a nemuzes nic ocekavam, na jeji pomery dost dobry vykon podle me
Ty musíš byť riadne mimo keď porovnávaš svoje váhy so 14 ročným dievčaťom. Dúfam, že to dievča nestretne v posilke takých ľudí ako ty ešte by si ju v tej posilke vysmial, že čo to dvíha za hovna nie?
nj 159 cm ve 14 ... malej člověk no ....
První
Aleši děláš taky tvé reakce a názory na lidi ze zahraničí co cvičí? Je jich moc, tím pádem bych vybíral vážně jen ty nejlepší na dané zaměření či nejlepší na všestrannost. Já bych pro tebe měl jeden typ, ale musel by sis držet pořád bradu rukou aby ti nespadla.... :D Né vážně pokud by jsi chctěl točit o pár lidech ze světa tak napiš třeba sem, toho kterého mám pro tebe přichystaného určitě patří mezi největší borce světa. Zatím napovím jenom že je to Vzpěrač, powerlifter a tricker!
Dříve dělal i závodně atletiku v který měl také výborné výkony, když ho porovnám s Jirkou Orságem tak je o trochu slabší v dřepu a nadhozu (C&J) protože nemá přes 120 kg ale okolo 97-102 kg. Jinak se ve vzpírání téměř vyrovná Jirkovi. Např. v MT je silnější. Já ho hlavně obdivuju kolik toho umí, jak je všestranný.
si fakt hejtr