pilih mana, Hamstring Curl - Duduk atau Baring?? Ep. 360

[@derrydjayapermana708]

❤❤ stay fit n strong 💪 ❤❤

[@arafatmarcom9984]

pada saat latihan otot kaki, selain kedua alat tersebut saya biasa tambah leg press lagi dok.

[@henrysuhendram.d2419]

Ya beda otot dong😊

[@sandhiyudono7105]

Kalau telapak kaki lebih keatas kena hamstring nya​@@henrysuhendram.d2419