이게 미치겠는 점이 악의 순환이야 그냥... 괜찮다 생각이 들다 갑자기 불안해지면서 내가 이 질병이 아닐까 생각이 드는 것을 인터넷에 검색해서 또 증상과 끼워 맞추고 5개 이상의 증상이 있다면 그 질병이라 해서 확신하고 또 병원가고 ㅠ 이상없단 말 들어도 찝찝해서 또 불안해지고..
실제로 과거에 아픈적이 있었고, 의료진의 약물 과다처방으로 인해 부작용을 겪은적 있었어요 그 이후로부터 의사에 대해 불신하고 혼자서 큰 병에 걸렸다는 생각에 많은 활동에 지장이 있었어요 심지어는 부정맥을 진단받기도 했는데 맥이 빠지는 느낌은 건강에 대해 걱정하거나 스트레스를 받을때만 와요 오늘부로 건강염려증 벗어나려 노력해보겠습니다 전 9개나 해당되네요 제가생각해도 정신병 강박증이 아닌가 싶을정도로 심각한데 이 영상을 계기로 벗어나고 싶어요 좋은영상 감사합니다
전 성병에 대해서 진짜 두려움을 많이 들었거든요 그래서어쩔때 불안했다가 괜찮았다가 그렇더라구요 그리고 이 영상을 보면서 정말 제 얘기같고 저같은사람들이 정말 많네요 그래도 이겨내봅시다 이건 극복할수있는거에요 절대 평생가는게 아니니까 근데 진짜 인터넷검색은 안하는게최고 의사원장선생님께서도 인터넷정보를 자꾸 보고 믿지말라고했습니다 어쨋든 이 영상을 본 사람들은 화이팅입니다 힘들면 같이 연락하고 서로를 위로해줘요
저도 어떤 병에 걸렸는데 내가 그걸 모르고 있다고 생각한 적이 있었는데 중3때 숨을 들이마시는데 뭔가 걸리는 듯한 느낌(숨이 평소보다 덜 들이마셔지는 느낌)이 들어서 폐에 물이 찼다고 생각한 적이 있었고 고딩때는 음식을 먹다가 폐에 들어갈거란 강박때문에 식은 땀흘리면서 급식먹었던 적이 있음 삼킬때마다 깜짝 깜짝 놀랐음 그리고 지금도 물이나 음료마실 때 벌컥벌컥 못마심
아 정말 제 얘긴데 ㅠㅠㅠ 감사합니다,,, 건강한 식습관을 가지고 있어서 인스턴트 음식은 좋아하지 않아요! 하지만 고구마를 정말 좋아하는데 ㅠㅠㅠ 예전에는 고구마가 복합탄수화물이니까 빵같은 정제탄수화물보다는 괜찮아 하면서 즐기다가 요즘 저탄수화물 식단 연상을 많이 보면서 고구마나 군고구마도 당질이 많다고 안좋다하는 이야기를 알게 된 후 먹으면서 후회하고 그랬었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 군고구마도 정말 좋아하는데 가끔 먹는 거니까 즐기면서 먹도록 할래요! 제가 정말 좋아하거든요. 예전생각처럼 정말 빵이나 떡같은 정제탄수화물보다는 훨씬 좋은 음식이니깐요ㅠㅠㅠㅠ 고구마 없는 삶은 너무 슬퍼요
![[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’](http://i.ytimg.com/vi/iFEwjn7Haf4/mqdefault.jpg)
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면역력 문제로 건강에 신경쓰기 시작했는데 어떤음식이든 맛있다는 단순한 생각으로 즐겁게 먹던때가 너무 그리워요.
아주 나쁜 음식이 아닌이상 긍정적이고 기쁜마음,불안이 없는 상태로 먹는것이 가장 중요하다고 생각합니다.
이게 미치겠는 점이 악의 순환이야 그냥...
괜찮다 생각이 들다 갑자기 불안해지면서 내가 이 질병이 아닐까 생각이 드는 것을 인터넷에 검색해서 또 증상과 끼워 맞추고 5개 이상의 증상이 있다면 그 질병이라 해서 확신하고 또 병원가고 ㅠ 이상없단 말 들어도 찝찝해서 또 불안해지고..
포동포동포동이 저도 아직 3개월째 이러네요ㅠㅠ,,,
서현_ 전 호기심에 맛동산 담배인가 그거 해봤는데 이거 한번해본걸로 아 내가 폐암인가 이런 걱정도하고있어서 너무 건강염려증이 심함듯
진짜 건강염려증 미치겠네요
9개해당되고 무슨병으로 사람이 죽는것을 보면 내가 그병에 걸린게 아닐까?생각하면서 식은땀나고 그 병 증상이 나타나고 그병에 대해 생각을하면 할수록 증상이 심해지고 식은땀도 나고 미칠것같네요
저도맨날조금아프기만하면죽는병인가?하고식은땀나고ㅠㅜ
전 22살이고 1,2,8번을 제외하고 전부 해당됩니다... 반찬도 대부분 몸에 좋은것을 대부분 고릅니다... 가공육은 아예 피하고 밀가루도 먹을때도 건강에 해로울까 불안합니다... 20대 초반에 건강염려증이 오는거 같습니다...
실제로 과거에 아픈적이 있었고, 의료진의 약물 과다처방으로 인해 부작용을 겪은적 있었어요 그 이후로부터 의사에 대해 불신하고 혼자서 큰 병에 걸렸다는 생각에 많은 활동에 지장이 있었어요 심지어는 부정맥을 진단받기도 했는데 맥이 빠지는 느낌은 건강에 대해 걱정하거나 스트레스를 받을때만 와요 오늘부로 건강염려증 벗어나려 노력해보겠습니다 전 9개나 해당되네요 제가생각해도 정신병 강박증이 아닌가 싶을정도로 심각한데 이 영상을 계기로 벗어나고 싶어요
좋은영상 감사합니다
전 진짜 심한 건강염려증이라 정신병이 아닐까 싶을 정돈데 이 영상을 보고 너무 제 얘기 그자체네요 ㅠㅠ 저도 이 영상을 토대로 고쳐볼께요!!
전 29살인데 가족력에 당뇨가 있어서 모든 증상들이 다 당뇨 전조증상같아서 더 문제인건 무서워서 검사도 못 받겠어요 ㅠ
저도 항문 점막이 찢어져서 괴롭고 힘들었는데 이 영상을 접하고 난 뒤에는 스트레스가 많이 완화되었습니다 그래도 내일부터 쉬게 되니까 마음이 평안하고 금방 나을 수 있을 것 같아요 진단 결과가 아주 좋게 나왔으면 합니다 아주 아주 베리 베리 간절합니다
저였군요 아이코!!ㅜㅜ 역으로 해쳤다니ㆍㆍㆍ지금이라도알아서 감사합니다!
건강염려증이라는 것도 결국은
염려하는 질병이 현실에서 실제로 일어나는 게 맞으니까 그러한 사실에
염려증이 생기는 거니...
하루하루 에코님 영상이 얼마나 기분좋은지 모르겟네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 챙겨보고 난뒤로 너무 마음이 편안해졋어여 ㅋㅋ
전 성병에 대해서 진짜 두려움을 많이 들었거든요 그래서어쩔때 불안했다가 괜찮았다가 그렇더라구요 그리고 이 영상을 보면서 정말 제 얘기같고 저같은사람들이 정말 많네요 그래도 이겨내봅시다 이건 극복할수있는거에요 절대 평생가는게 아니니까 근데 진짜 인터넷검색은 안하는게최고 의사원장선생님께서도 인터넷정보를 자꾸 보고 믿지말라고했습니다 어쨋든 이 영상을 본 사람들은 화이팅입니다 힘들면 같이 연락하고 서로를 위로해줘요
와... 이 동영상은 정말 좋은데요.. 화이팅입니다.
저도 어떤 병에 걸렸는데 내가 그걸 모르고 있다고 생각한 적이 있었는데
중3때 숨을 들이마시는데 뭔가 걸리는 듯한 느낌(숨이 평소보다 덜 들이마셔지는 느낌)이 들어서 폐에 물이 찼다고 생각한 적이 있었고
고딩때는 음식을 먹다가 폐에 들어갈거란 강박때문에 식은 땀흘리면서 급식먹었던 적이 있음
삼킬때마다 깜짝 깜짝 놀랐음
그리고 지금도 물이나 음료마실 때
벌컥벌컥 못마심
진짜미치겠는게 어깨한쪽에만 자극 많이가는거같고 한쪽 올라간거같아서 억지로바꾸고해서 엄마한테가면 그냥 몸매 이쁘니 어쩌니하시는데 진짜모르겠어요
전 혼자 울어요 가끔 두통이 약하게 오는데 뇌출혈이나 뇌종양 생긴것같고 목에 이물감 느껴져서 뭐난것같고 후두암 의심되오,,그외 대상포진이 crps와 같은 증상이 일어날수도 있더군여 그래서 대상포진도 무섭고 죽고싶은 나날이에요 전 초딩인데요
26세의 나이로 허리디스크 터져서 수술받은 후로 생긴 건강염려증... 환장 하겠습니다 ㅜㅜ
건강뿐만아니라 공부도 마찬가지인거같아요
ㅠㅠㅠ 고지혈증 진단받은 후 식이장애 걸린 저의 모습 같아요 ㅠ 올바른지식으로 극복하기 위해 러브에코님이 정성껏 올려주신 것들 정독해봅니다
항상 보고 있었지만 어제 고지혈증 더 높아진걸 보고 조금 무서워서 ㅜㅜ 다시
맘 다잡습니다
와... 이번영상은 특히 저에게 필요한 영상이었습니다 감사합니다~~
어쩌면.... 저도ㅠㅠ건강염려증
궁금한게있는데요 탄산음료가 몸에 안좋다잖아요 근데 탄산수도 몸에 안좋나요? 혹시 탄산수 탄산음료 탄산은 안들었지만 단음료 3가지 비교해주실수있나요?
탄산는 보통 당분 등 기타 첨가물이 많이 들어가서 안좋다고 하는데, 탄산수는 정확히 저도 잘 모르겠네요~
주신 아이디어 꼭 적어두었다가 제가 공부해서 알게되면 영상 만들도록 하겠습니다^^
음 탄사수가 몸에 안좋긴보다는 탄산이 배안에서 가스가차요
저는 혈압이높아서 죽을것같은 생각이 잇어요ㅜ 서른인데요....
아 정말 제 얘긴데 ㅠㅠㅠ 감사합니다,,, 건강한 식습관을 가지고 있어서 인스턴트 음식은 좋아하지 않아요! 하지만 고구마를 정말 좋아하는데 ㅠㅠㅠ 예전에는 고구마가 복합탄수화물이니까 빵같은 정제탄수화물보다는 괜찮아 하면서 즐기다가 요즘 저탄수화물 식단 연상을 많이 보면서 고구마나 군고구마도 당질이 많다고 안좋다하는 이야기를 알게 된 후 먹으면서 후회하고 그랬었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 군고구마도 정말 좋아하는데 가끔 먹는 거니까 즐기면서 먹도록 할래요! 제가 정말 좋아하거든요. 예전생각처럼 정말 빵이나 떡같은 정제탄수화물보다는 훨씬 좋은 음식이니깐요ㅠㅠㅠㅠ 고구마 없는 삶은 너무 슬퍼요
17살인데 9개 젠장
ㅎㅎㅎ 제가 아무생각없는지 해당사항이 한개정도입니다.
몸에 안좋은 음식을 먹지않는편입니다.
뭐든 지나치지 않으면되겠죠~^^
예쁘십니다!
굳
땡기는대로 살기로 해요~^^
8개...엠병,...
4 5 6 7 9 이거 내이야기잖아
저 7가지 해당되는데
솔직히 의사는 괜찮다는데
저는 뭔가 찝찝하고 이 찝찝하고 불쾌한게
장기간 지속되는데 이게 정말 건강염려증인가여?
증상이 있는데 증상이 없으면 건강에대해
걱정하든지 말든지 하는데 증상이 있어요
이제 스무살인데 9개 해당 ........어쩌다이렇게..
비밀정원 저도 그래유ㅠㅠ,,,,
아무 생각이 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ