Ďakujem Vám za takéto videá. Sám mám dve deti a trocha sa výžive venujem. A viem, že informácie, ktoré z Vašich videí čerpám, ja aj verejnosť zadarmo, sú na nezaplatenie 🙏👍
Vývar je u nás lek na “všechno “, je to parádní jídlo , základ , i obyc . ryze chutná božsky varena ve vývaru , a psovi taky na granulky pekne vývar, mám fuuurt v lednici .. 👏💪
Vážení páni. Tak toto bolo jedno z Vašich najlepších videí, ktoré ste spravili. Výborná téma a výborne rozobratá a spracovaná. Ja ako rodič, športovec a otec detí, ktoré taktiež športujú veľmi oceňujem výber tejto témy a palec hore za úprimnú a bezprostrednú otvorenosť. Viac rozhovorov na túto tému a pokračujte ďalej. Ste SUPER. Pozdravujem zo Slovenska.
Moc pěkné video! "Vytáhněte si hlavu z prdele". Dávám palec nahoru. Myšleno vážně. Vědec a poradce, který to měl nastudované a z rukávu sypal vědomost se změnil na letitého zkušeného praktika, který říká věci tak jak jsou bez přikrášlení! Další super video. Díky pánové
Pane Havlíčku ,myslím si, že máte naprostou pravdu ,sama jsem rodič a sleduji i ostatní ,jak přistupují ke svým dětem.Je fajn že jste pohovořili i o dětech a rodičích ❤️Já sama jsem matkou a mám ráda zdravý (rozumný)životní styl , takže jsem moc ráda za rady a motivaci i pro rodiče .
Na tohle by se měli podívat všichni rodiče... Nejvíc mě "fascinují" rodiče typu tlustá máma, tlustej táta, tlustý dítě. A ne jednou jsem viděla děcko, který se sotva naučilo jest a už rodiče do něj rvali pizzu, zákusečky, apod. A když je dítě pak tlustý a má zdarvotní problémy, tak to omlouvají tím, že je to dědičný.
😆👏Neasi, souhlasím se vším👌💜, rodiče probudte se! Díky za video, tohle by si měli rodiče vzít k srdci a začít vnímat svoje děti jako rovnocenné bytosti! 🙏
Borci vy jste takova super peckova dvojkamate momentalne nejlepsi videa o fitness v cr vubec a to bez prehaneni-kulturista a vyzivovy guru je takovy to ze byste rekli ze tohle nikdy nemuze fungovat ze spolu nemuzete tocit ale ta chemie mezi vama to je mazec👌dalsi videa prosim☺️
Naši kluci ( 6 a 7 let) chodí na hokej 4x týdně v odpoledních hodinách, trénink mají hodinu. Dáváme jim pít jenom vodu, protože se napijí, když je pošle trenér a nebo prostě, když mají žízeň. Některé děti dostávají limonádu i colu a netrénují jen stojí u manťáku a pijou cukr... Děkuji za info, už vím na co mám dát pozor, když mají víc zápasů za sebou...
Zdravim Vas pani, kde by som mohol napisat p. Havlickovi ohladom par informacii co sa stravovania tyka? Inac je to riadny "kolik" - sa mi velmi rata. Ziadne mazanie medu okolo ust, ale vsetko pekne na rovinu. Ste dobra dvojica a perfektne sa doplnate so skusenostami a znalostami. 👌
Dobrý den, jestli to je podnět do videa, tak můžete s dotazem sem nebo na info@fitness007, pokud to je soukromého rázu tak jedině na konzultaci k Petrovi. petrhavlicek.cz/osobni-konzultace/
Je výhoda, že já posiluju, moje zvydava 6ti léta dcera, chtěla vyzkoušet omegu 3, když to bere i tatínek, tak sem ji to dal a ona si to zamilovala, teď to po mě vyžaduje a pak mám já málo 😄
Určitě je mléko super, Petr s Jirkou zdůrazňují, že kvalitní strava je základ, ale dávají pak i tipy co dát navíc, protože to bylo tématem videa. A taky asi mléko dítěti nezabalíte do tašky na trénink :)
Zdravim Vas. Chcem sa opytat - moje deti, dievcatka vo veku 7 a 5 rokov zacinaju kazdy pracovny den poharom cistej vody a za cca 10 min. vypiju smoothy, ktore im sam nachystam. Smoothy rozumejte, ze do obycajneho mixeru vsetko nahadzem aj so supkami len jablka "vypitvam", takze ziadne take, ze iba cista stava a zvysny balast sa vyhadzuje. Jasne, ze to musim riedit vodou. Vsetko sa vypije. Byva tam obvykle 10 - 12 druhov ovocia a zeleniny. Mam namrazene zasoby ovocia, ktore je z domacej produkcie a to ribezle, slivky, cucoriedky, jahody...no pridavam aj banany. Zo zeleniny davam cviklu, mrkvu, stopkaty zeler a vnat petrzlenu. Od jesene do jari pridavam aj zazvor. Niektore teorie pisu, ze super vitaminova bomba a dobre na zaciatok dna no stretol som sa aj s opacnym pohladom, ze zbytocne velky mix a vela naraz, drazdim pankreas,...inzulin atd. Pijem to aj ja rano na lacno cca hodinu pred treningom, kedze nestiham a ani nemam chut na ine jedlo. Manzelka to pije pocas dna v praci. Zazivacie problemi z toho nikto z nas nema. Uz sa to stalo rannym ritualom a fungujeme na tom cca 3 roky. Takto isto robim detom aj prirodnu "zmrzlinu". Co Vy na to?
Na toto mám pouze pár slov. Kéž by nám někdo taky tohle mixoval každé ráno! 😅 Lidé toho napovídají, ale co člověk to názor, proto musíte použít svůj rozum. Dělá vám to dobře a doplní to energii, skvěle. Jen je nutno si uvědomit, že je to napřahané vlákninou a sacharidy, ale další důležité makroživiny chybí. Každopádně, pokud je doplníte v dalších jídlech, všechno je pak v pořádku. :)
@@fitness0079 Ja osobne mam v priebehu dna min. tri plnohodnotne a nutricne vyvazene jedla plus v treningove dni aj dva krat proteinovy napoj. Vzhladom na moj vek - 48 rokov som znizil pocet treningov vo fitku na styri, kedze pri piatich som uz citil, ze mi chyba dostatocna regeneracia. Ranna, vitaminova "bomba" vo forme smoothy mi velmi pomaha lebo cez den ako p.Havlicek hovori uz nemam kde dat este ovocie. Zeleninu este k obedu ano. Dakujem za predchadzajucu odpoved.
Problémem u ryb je i to, že se hodně mluví i obsahu rtuti a údajně se i zvyšují hodně mikroplasty. Každopádně ta rtuť je ověřená odborníky (např. docent Stránský) a jsou ryby, které by neměly ani těhotné ženy vůbec jíst. Další problém je, že rodiče svádí bolest nohou u dětí na to, že dítě roste a že je to normální.
Celý život jim celkem zdravé, ale na celodenních závodech v moderní gymnastice kdy půlku dne cvicis a druhou půlku dne Lítáš z jednoho konce telocvičny na druhý tak jídlo bylo ve stylu- krabice testovinovího salát a se zeleninou, řízek, ovoce, a nějaký pečivo. Pití byla většinou flaška vody a flaška džusu 😅
u deti to vzdy zacina…deti detmi navzdy nebudu a potom sa to prejavi a aj oni raz deti mat budu.pre mna najzaujimavejsie video asi doposial a u temy deti by sa mohlo ostat este 👌🏻
Slozeni mastnych kyselin prezvykavcu(hovezi) se nemeni nejak vyrazne s rozdilnou stravou. Stale jsou dominantni saturovane a monosaturovane mastne kyseliny. Pricemz mnozstvi polynenasycenych kyselin je defakto stejny u klasickeho velkochovu tak u "grass fed" z pastvy. Jen je tam lehce lepsi pomer omega 3 vuci omega 6, ale vzhledem k tomu malemu celkovemu mnozstvi tech polynenasycenych kyselin to je zanedbatelne. Nejvetsi rozdil grass fed vs velkochov na kukurici, soji a pod. je v mnozstvi toho tuku. Hovezi z velkochovu je mnohem tucnejsi.. Pak tu mame ale veprove a drubezi a u nich se se uz meni slozeni mastnych kyselin podle stravy docela hodne. U ryb to same. Losos z farmoveho chovu(Norsko) ma obsah kyselin podobny kapru tzn. same omega6.. Pritom si chlazene lososy z farmoveho chovu lidi vesele kupuji v obchodech a mysli si jak delaji dobre pro sve zdravi.. Misto toho aby si upekli treba makrelu. Coz je divoka ryba a ktera ma vysoky obsah omega 3. Sardinky to same. Ty jsou jeste lepsi vzhledem k nizsimu obsahu tezkych kovu(rtut)... Jinak zelatina je o obsahu glycinu ktereho je 30% v tom kolagenu/zelatine. Je to protizanetliva aminokyselina potrebna pro syntezu kolagenu a ano te mam tezky deficit. Vzhledem k tomu ze jime jen libove maso bohate na methionine a telo pouziva glycin na metabolizaci toho methioninu, takze uz nezbyde dostatek na tvorbu pojivove tkane.. Takze muzeme brat butto primo cistou aminokyselinu a nebo si varit treba veprove nozky. :))
Šimon a Matouš.. hráli Paul L. Smith, Antonio Cantafora a ne Bud Spencer a Terence Hill pánové. Pan Havlíček to "naštvání" dost přehrává, je to už spíš na škodu. Kecy typu "podívejte se do zrcadla a poblijte se ze sebe" jsou už spíš k pláči než k obdivu (víte, že se říká, že jak člověk mluví k druhým, tak si váží sám sebe? jsou ty vulgarity fakt potřeba?). Slazenou vodou teda rozhodně dítěti energii dodávat nebudu, nevidím totiž rozdíl meti Tatrankou a slazenou vodou/limonádou, oboje je stejný shit. Jirka Vacek v klidu, slušně a méně slovy předá možná víc informací. Díky, dobré video, škoda, že ti rodiče, o kterých mluvil pan Havlíček, tohle video zajímat nebude.
konečně ... je to tady DOBŘE DO TOHO ŠLAPETE jen tak DAL...DĚKUJI za skvěle video DĚKUJI...
Ďakujem Vám za takéto videá. Sám mám dve deti a trocha sa výžive venujem. A viem, že informácie, ktoré z Vašich videí čerpám, ja aj verejnosť zadarmo, sú na nezaplatenie 🙏👍
Vývar je u nás lek na “všechno “, je to parádní jídlo , základ , i obyc . ryze chutná božsky varena ve vývaru , a psovi taky na granulky pekne vývar, mám fuuurt v lednici .. 👏💪
Sup do řeznictví pro kosti a povarit 8h+ ..
@@krakecz3737 tak určite , presne takto fungujem
Vážení páni. Tak toto bolo jedno z Vašich najlepších videí, ktoré ste spravili. Výborná téma a výborne rozobratá a spracovaná. Ja ako rodič, športovec a otec detí, ktoré taktiež športujú veľmi oceňujem výber tejto témy a palec hore za úprimnú a bezprostrednú otvorenosť. Viac rozhovorov na túto tému a pokračujte ďalej. Ste SUPER. Pozdravujem zo Slovenska.
Moc pěkné video! "Vytáhněte si hlavu z prdele". Dávám palec nahoru. Myšleno vážně. Vědec a poradce, který to měl nastudované a z rukávu sypal vědomost se změnil na letitého zkušeného praktika, který říká věci tak jak jsou bez přikrášlení! Další super video. Díky pánové
Pane Havlíčku ,myslím si, že máte naprostou pravdu ,sama jsem rodič a sleduji i ostatní ,jak přistupují ke svým dětem.Je fajn že jste pohovořili i o dětech a rodičích ❤️Já sama jsem matkou a mám ráda zdravý (rozumný)životní styl , takže jsem moc ráda za rady a motivaci i pro rodiče .
Pobaven a naplněn. Děkuji 👍🏻
Na tohle by se měli podívat všichni rodiče...
Nejvíc mě "fascinují" rodiče typu tlustá máma, tlustej táta, tlustý dítě. A ne jednou jsem viděla děcko, který se sotva naučilo jest a už rodiče do něj rvali pizzu, zákusečky, apod.
A když je dítě pak tlustý a má zdarvotní problémy, tak to omlouvají tím, že je to dědičný.
😆👏Neasi, souhlasím se vším👌💜, rodiče probudte se! Díky za video, tohle by si měli rodiče vzít k srdci a začít vnímat svoje děti jako rovnocenné bytosti! 🙏
Joooo taky si říkáme, že tohle video by se mělo odvysílat v hlavním čase v TV, kdy většina dospěláku usedne k filmu s pivkem :D
Pánové, jste díl od dílu lepší. Zvolili jste zábavnou formu což je lepší než suchá data. Jen tak dál a ať se daří. 👍😉
Borci vy jste takova super peckova dvojkamate momentalne nejlepsi videa o fitness v cr vubec a to bez prehaneni-kulturista a vyzivovy guru je takovy to ze byste rekli ze tohle nikdy nemuze fungovat ze spolu nemuzete tocit ale ta chemie mezi vama to je mazec👌dalsi videa prosim☺️
Radost poslouchat!
Díky za vás!
Dakujem, velmi poucne a prospesne. 👍
Perfektná téma. Toto ešte nikto nerobil(teda čo ja viem) ale ak áno tak určite nie tak super ako tato naj naj dvojka
Pán Havlicek vy ste macher😂 takto naložiť rodičom 😳😂 paráda a hlavne veľká pravda💪🏻👍🏻👏🏻
Škoda, že to mnoho rodičů, co by to měli vidět neuvidí. 😳
Naši kluci ( 6 a 7 let) chodí na hokej 4x týdně v odpoledních hodinách, trénink mají hodinu. Dáváme jim pít jenom vodu, protože se napijí, když je pošle trenér a nebo prostě, když mají žízeň. Některé děti dostávají limonádu i colu a netrénují jen stojí u manťáku a pijou cukr... Děkuji za info, už vím na co mám dát pozor, když mají víc zápasů za sebou...
Zdravim Vas pani, kde by som mohol napisat p. Havlickovi ohladom par informacii co sa stravovania tyka?
Inac je to riadny "kolik" - sa mi velmi rata. Ziadne mazanie medu okolo ust, ale vsetko pekne na rovinu. Ste dobra dvojica a perfektne sa doplnate so skusenostami a znalostami. 👌
Dobrý den, jestli to je podnět do videa, tak můžete s dotazem sem nebo na info@fitness007, pokud to je soukromého rázu tak jedině na konzultaci k Petrovi. petrhavlicek.cz/osobni-konzultace/
Super video, můžu se zeptat plánujete to Vaše "premium" :D?
Je výhoda, že já posiluju, moje zvydava 6ti léta dcera, chtěla vyzkoušet omegu 3, když to bere i tatínek, tak sem ji to dal a ona si to zamilovala, teď to po mě vyžaduje a pak mám já málo 😄
Skvele video 👌
Ve videu to nepadlo, ale co třeba čerstvé mléko, pokud ho dítě dobře snáší? Podle mě lepší než kdejaký práškový protein/gainer.
Určitě je mléko super, Petr s Jirkou zdůrazňují, že kvalitní strava je základ, ale dávají pak i tipy co dát navíc, protože to bylo tématem videa. A taky asi mléko dítěti nezabalíte do tašky na trénink :)
Výborný výborný výborný nemám slov :)))))
od akeho do akeho veku beriete vo videu ako dieta
Zdravim Vas.
Chcem sa opytat - moje deti, dievcatka vo veku 7 a 5 rokov zacinaju kazdy pracovny den poharom cistej vody a za cca 10 min. vypiju smoothy, ktore im sam nachystam. Smoothy rozumejte, ze do obycajneho mixeru vsetko nahadzem aj so supkami len jablka "vypitvam", takze ziadne take, ze iba cista stava a zvysny balast sa vyhadzuje. Jasne, ze to musim riedit vodou. Vsetko sa vypije. Byva tam obvykle 10 - 12 druhov ovocia a zeleniny. Mam namrazene zasoby ovocia, ktore je z domacej produkcie a to ribezle, slivky, cucoriedky, jahody...no pridavam aj banany. Zo zeleniny davam cviklu, mrkvu, stopkaty zeler a vnat petrzlenu. Od jesene do jari pridavam aj zazvor. Niektore teorie pisu, ze super vitaminova bomba a dobre na zaciatok dna no stretol som sa aj s opacnym pohladom, ze zbytocne velky mix a vela naraz, drazdim pankreas,...inzulin atd. Pijem to aj ja rano na lacno cca hodinu pred treningom, kedze nestiham a ani nemam chut na ine jedlo. Manzelka to pije pocas dna v praci. Zazivacie problemi z toho nikto z nas nema. Uz sa to stalo rannym ritualom a fungujeme na tom cca 3 roky. Takto isto robim detom aj prirodnu "zmrzlinu". Co Vy na to?
Na toto mám pouze pár slov. Kéž by nám někdo taky tohle mixoval každé ráno! 😅 Lidé toho napovídají, ale co člověk to názor, proto musíte použít svůj rozum. Dělá vám to dobře a doplní to energii, skvěle. Jen je nutno si uvědomit, že je to napřahané vlákninou a sacharidy, ale další důležité makroživiny chybí. Každopádně, pokud je doplníte v dalších jídlech, všechno je pak v pořádku. :)
@@fitness0079 Ja osobne mam v priebehu dna min. tri plnohodnotne a nutricne vyvazene jedla plus v treningove dni aj dva krat proteinovy napoj. Vzhladom na moj vek - 48 rokov som znizil pocet treningov vo fitku na styri, kedze pri piatich som uz citil, ze mi chyba dostatocna regeneracia. Ranna, vitaminova "bomba" vo forme smoothy mi velmi pomaha lebo cez den ako p.Havlicek hovori uz nemam kde dat este ovocie. Zeleninu este k obedu ano.
Dakujem za predchadzajucu odpoved.
Problémem u ryb je i to, že se hodně mluví i obsahu rtuti a údajně se i zvyšují hodně mikroplasty. Každopádně ta rtuť je ověřená odborníky (např. docent Stránský) a jsou ryby, které by neměly ani těhotné ženy vůbec jíst.
Další problém je, že rodiče svádí bolest nohou u dětí na to, že dítě roste a že je to normální.
Je to tak, je prostě třeba koukat a zjišťovat.
Celý život jim celkem zdravé, ale na celodenních závodech v moderní gymnastice kdy půlku dne cvicis a druhou půlku dne Lítáš z jednoho konce telocvičny na druhý tak jídlo bylo ve stylu- krabice testovinovího salát a se zeleninou, řízek, ovoce, a nějaký pečivo. Pití byla většinou flaška vody a flaška džusu 😅
A bageta! Na závodech nikdy nesměla chybět bageta. Ale je fakt, že tam to tělo vždycky využije. Dělala jsem tedy sportovní gymnastiku (Tere.fu)
jste skvělí. Jen, já bych problém malého hokejisty vyřešila tím, že ho vezmu z hokeje. takhle hloupě nastavený čas treninku pro děti by meli zakázat
u deti to vzdy zacina…deti detmi navzdy nebudu a potom sa to prejavi a aj oni raz deti mat budu.pre mna najzaujimavejsie video asi doposial a u temy deti by sa mohlo ostat este 👌🏻
Slozeni mastnych kyselin prezvykavcu(hovezi) se nemeni nejak vyrazne s rozdilnou stravou. Stale jsou dominantni saturovane a monosaturovane mastne kyseliny. Pricemz mnozstvi polynenasycenych kyselin je defakto stejny u klasickeho velkochovu tak u "grass fed" z pastvy. Jen je tam lehce lepsi pomer omega 3 vuci omega 6, ale vzhledem k tomu malemu celkovemu mnozstvi tech polynenasycenych kyselin to je zanedbatelne. Nejvetsi rozdil grass fed vs velkochov na kukurici, soji a pod. je v mnozstvi toho tuku. Hovezi z velkochovu je mnohem tucnejsi.. Pak tu mame ale veprove a drubezi a u nich se se uz meni slozeni mastnych kyselin podle stravy docela hodne. U ryb to same. Losos z farmoveho chovu(Norsko) ma obsah kyselin podobny kapru tzn. same omega6.. Pritom si chlazene lososy z farmoveho chovu lidi vesele kupuji v obchodech a mysli si jak delaji dobre pro sve zdravi.. Misto toho aby si upekli treba makrelu. Coz je divoka ryba a ktera ma vysoky obsah omega 3. Sardinky to same. Ty jsou jeste lepsi vzhledem k nizsimu obsahu tezkych kovu(rtut)... Jinak zelatina je o obsahu glycinu ktereho je 30% v tom kolagenu/zelatine. Je to protizanetliva aminokyselina potrebna pro syntezu kolagenu a ano te mam tezky deficit. Vzhledem k tomu ze jime jen libove maso bohate na methionine a telo pouziva glycin na metabolizaci toho methioninu, takze uz nezbyde dostatek na tvorbu pojivove tkane.. Takze muzeme brat butto primo cistou aminokyselinu a nebo si varit treba veprove nozky. :))
Sorry chlapi ale Šimon a Matouš nehrali Spencer a Hill to hrali tí čo sa na nich podobali celkom
v 52 letech... vypat takhle? luxus..
Některé odkazy na doplňky nefungují.
Spíš je rozkol mezi rodičema-ja chci,aby se dítě maximálně hýbalo,ale maminka si to nepřeje 😮
Ani jedno by neměl být extrém :)
Šimon a Matouš.. hráli Paul L. Smith, Antonio Cantafora a ne Bud Spencer a Terence Hill pánové. Pan Havlíček to "naštvání" dost přehrává, je to už spíš na škodu. Kecy typu "podívejte se do zrcadla a poblijte se ze sebe" jsou už spíš k pláči než k obdivu (víte, že se říká, že jak člověk mluví k druhým, tak si váží sám sebe? jsou ty vulgarity fakt potřeba?). Slazenou vodou teda rozhodně dítěti energii dodávat nebudu, nevidím totiž rozdíl meti Tatrankou a slazenou vodou/limonádou, oboje je stejný shit. Jirka Vacek v klidu, slušně a méně slovy předá možná víc informací. Díky, dobré video, škoda, že ti rodiče, o kterých mluvil pan Havlíček, tohle video zajímat nebude.