Ein wunderschönes 2021 wünsche ich dir! 🌷 🎉 Welches Ziel / welche Ziele möchtest du 2021 denn erreichen? Ich bin super gespannt zu lesen, welche Veränderungen du vornehmen möchtest. Schreib sie mir gerne in die Kommentare!
Ich möchte endlich meine Wohnung schön machen und möchte tägliches aufräumen mit in meine Gewohnheit einbauen und endlich so ein paar Sachen ändern wie organisieren und Bilder aufhängen etc Ich habe dieses Jahr schon meinen Kleiderschrank umgeräumt umgebaut und meinen Bedürfnissen angepasst :)
@@gluecksdetektiv ja eben das regt mich sonst die ganze Zeit so passiv auf wenn die Bude so unordentlich ist. Und ich wünsche dir auch ein gutes und erfolgreiches 2021 :3
Wieder ein ganz tolles Video von Dir, liebe Katharina. 😊👍💜 Nachdem ich 2020 Krebs hatte und OP und Bestrahlungen gut überstanden habe, bin ich total dankbar, wieder zu Hause zu sein und wieder die innere Kraft zu haben, Videos zu machen. Und mir ist klar geworden, dass ich doch alles habe, was ich mir gewünscht habe, nämlich -- durch meine Rente -- finanzielle Unabhängigkeit und die Zeit, DAS zu tun, was ich am meisten liebe. Und auch wenn ich bis jetzt noch nicht all meine Ideen umgesetzt und nicht so 'ne riesige Abonnentenzahl habe ... es ist immerhin eine Zahl, von der ich früher mal geträumt habe ... und mein Kanal sieht so aus, wie manche Kanäle, die ich früher sehr bewundert habe. Darum hab ich mich entschlossen, mir keinen Druck mehr zu machen und zufrieden und glücklich zu sein, mit allem was IST. Und alles, was ich zukünftig noch schaffe, will ich als Geschenk betrachten. Und, um bei dieser entspannten Sicht auf mein Leben zu bleiben, sind Deine Videos immer 'ne sehr gute Unterstützung. 😊👍 Darum vielen Dank, liebe Katharina, und allerbeste Wünsche für Dich von Deiner Freya 🙏😊💜
@Ankaija P Bei leichteren Depressionen kann das gut sein, dass es sie heilt. Bei mir hat es damals nicht gereicht, und so sind sie immer schlimmer geworden und bis heute konnte mir niemand was sagen was mir wirklich geholfen hat. Auch als sie noch nicht so schlimm war nicht. Ich bin aus meiner ersten Phase halbwegs rausgekommen, alleine, war zwar in "Therapie", aber die hat so gar nichts gebracht. Bin die Depression aber nie ganz losgeworden, wie ich jetzt weiß, und sie ist sehr stark wiedergekommen. Ich habe immer das Gefühl, es hätte nicht so weit kommen müssen, hätte mir irgendwer gesagt was hilft
Ich habe den Wunsch notiert. Bitte schau auch auf www.gluecksdetektiv.de/hilfe vorbei. Dort habe ich ebenfalls viele Ressourcen zu genau der Frage gesammelt (ganz unten).
@Ankaija P Glück gehabt. Andere finden auch nach 3 Therapeuten und 3 Psychiatern keine individuelle Hilfe. Leider plaudern oft viele Therapeuten belanglos daher oder schweigen komplett und in Arztpraxen und Kliniken findet eine Massenabfertigung statt. Sogenannte Therapie in Kliniken auf Volkhochschulniveau. Richtig, Depressionen werden meines Erachtens durch Therapie nicht geheilt, sondern man lernt eventuell nur, mit dieser Erkrankung umzugehen. Eventuell. Wer schon umsichtig mit seiner Erkrankung umgeht (bewußt lebt, sein Leben umstellt - auch nach schönen Videos wie hier ;-) - dem kann kein Therapeut noch was beibringen. Deshalb sollte man Therapie (und Medis) nicht per se allen als Allheilmittel anpreisen, denn das enttäuscht ggf. nur durch falsche und zu hohe Erwartungen.
Liebe Katharina, ich folge hier deine Kanal knapp seit einem Jahr und habe so viel von dir gelernt. Ich danke dir ganz herzlich dafür. 2021 ist allerdings ein anderes Jahr als den vergangen Jahren und wenn wir uns nicht ändern und unser Leben nicht selbst gestalten, werden wir es definitiv für immer bereuen. Mach jeden einzelnen Tag keine Dinge, die dir glücklich macht und sei auch dankbar für das, was du hast. LG
Danke danke danke für deine Arbeit! Ich liebe die Werte, die du vermitteltst und die Art, wie du sie vermittelst, indem du alles logisch erklärst, was mir sehr wichtig ist. Du bringst auch deine Zuschauerschaft dazu mitzudenken. Die Gesellschaft ist voll von "falschen" Denkweisen, was das Thema Glück betrifft und du deckst diese auf. Durch dich lernt man so viel dazu und du bringst so viel Positivität und Glück in die Menschheit, und das auch noch für uns kostenlos! Ein großes Dank! Als RUclipsrin bist du unersetzbar!!
Vielen Dank für deine lieben Worte, Wiebke 💕 Es bedeutet mir sehr viel das zu hören. Ich freue mich auf unser gemeinsames Jahr 2021 und alles, was noch kommt.
Ich arbeite seit Anfang des Jahres mit Heilsteinen ,Meditation (Kundalini) , Schaue viele Videos auf RUclips über selbstliebe ,Spiegeltechnik , Gedankensteuerung , Ängste ablegen usw. Vielleicht kannst davon 1 auch hier online bringen Katharina ,würde mich freuen . Stimmt in die schoss fliegt das Ziel was man hat nicht ,man muss was unternehmen . Bin nebenbei in Therapie weiterhin . Ich Versuche mein Zustand als Herausforderung zu sehen 😌 Danke Katharina ,weiterhin Positive Energien für den Kanal hier und deinen Leben 🌈🍀🙏
Von Motivation spreche ich im Video auch überhaupt nicht, denn auf sie ist nicht Verlass. Was wirklich ans Ziel führt sind gute Gewohnheiten. Und wenn die Schritte klein genug sind, braucht man nicht mal viel Disziplin bis das Ganze automatisch läuft.
Ich wünsche allen auch ein schönes Jahr 2021. Ich glaube dass es Sinnvoll ist zuerst das Mindset zu ändern. Mir hat es sehr geholfen mich mit der stoichen Philosophie zu beschäftigen um meine negativen ängstlichen Gedanken in den Griff zu bekommen.
@@gluecksdetektiv ja genau, ich hatte als Jugendlicher den Glaubenssatz das es sinnlos ist sich über Sachen zu ärgern die man nicht ändern kann, während meiner Ehekrise ist mir bewusst geworden dass ich diesen enorm wertvollen Glaubenssatz vergessen hatte.
Danke für dieses wundervolle Video! :) Auch von mir der Tipp (fürs nächste Jahr, haha): Fangt lieber schon im Dezember an, die Ziele fürs nächste Jahr zu visualisieren und die "Weichen" zu stellen, um dann direkt ab Januar schon im Neubeginn-Flow zu sein. Oder aber: Entfernt euch von der Vorstellung, dass der Januar eines neuen Jahres alles verändern kann. Du kannst jederzeit dein Leben verändern, in jeder nächsten Minute. Ich weiß z.B., dass ich meine "echten" neuen Gewohnheiten sowieso erst umsetzen kann, wenn der Lockdown vorbei ist. Und das dauert noch ein paar Wochen. Dann ist Frühling. Na und? Ich finde, es gibt keine bessere Zeit für einen Neubeginn als den Frühling, wo sowieso alles neu wächst.
Seit ich dir Folge geht es mir so viel besser, ich habe auch das Zürcher Ressourcen Modell für mich entdeckt. Ich habe bereits 30 KG in den letzten 6 Monaten abgenommen und meine Lebensqualität ist total gewachsen. Gerade arbeite ich an meinem Selbstwert, denn der kommt nicht automatisch durch das abnehmen zurück.
Ich wollte dir nur mitteilen, dass deine Videos einen großen Beitrag geleistet haben die Probleme, welche ich mit mir selbst habe zu verstehen und gleichzeitig damit mein Selbstwertgefühl aufzuwerten. Ich bin noch lange nicht am Ziel angekommen, daher bemühe ich mich täglich etwas zu verbessern, um das beste aus meiner Situation herauszuholen. Vielen Dank!
Ich habe dieses Mal versucht, mich schon im Dezember zu „verändern“ und meine Ziele anzugehen, ich glaube, es ist gefährlich, immer auf den ersten Januar zu warten, denn dann verliert man schnell die Motivation.🤔
Die Motivation verliert man leider so oder so recht schnell, weil Motivation nie durchgehend hoch sein kann. Sie schwankt von Natur aus. Deswegen ist es besser, wir verlassen uns auf andere Mittel, z.B. gute Gewohnheiten, um nicht von hoher Motivation abhängig zu sein. Nichtsdestotrotz hast du natürlich vollkommen recht, dass man keinen 1.1. braucht, um Veränderungen anzugehen. Wie bist du denn damit gefahren, schon im Dezember begonnen zu haben? Bist du noch dabei?
@@gluecksdetektiv Das stimmt natürlich, Motivation kommt und geht, aber wir brauchen sie nicht unbedingt, um uns zu verändern. Und ja, ich bin noch dabei, da ich mir jeden Tag sage, ich werde das Beste aus meiner Zeit machen und das tun, was sich richtig anfühlt.🤗
Liebe Katharina, ❤️-lichen Dank. Super erklärt und leicht verständlich. Konnte für mich viel mitnehmen und bin bereits dran, meine Gedanken und Einstellungen bewusst zu machen und zu ändern😃✨
Hallo, Katharina! Ich habe in den letzten Tagen einmal überlegt, warum ich keine Ordnung machen konnte, warum es nie so richtig funktioniert hat und es nach ein paar Tagen wieder alles so unordentlich war, wie vor dem Aufräumen. Dann bin ich auf den Schluß gekommen, daß ich eine sehr starke Entwicklungsverzögerung habe, die es mir früher untersagt hat, schon als Kind Ordnung zu lernen. Und dann habe ich mir gesagt: Dieses Jahr werde ich 45 Jahre und was ich früher als Kind nicht lernen konnte, lerne ich jetzt. Es ist am Anfang für mich anstrengend, umzudenken und danach auch zu handeln; aber immerhin sehe ich kleine Erfolge, die mich dazu ermuntern, weiterzumachen. In diesem Jahr habe ich mir vorgenommen, mir eine Putztasche zu besorgen, damit ich das Putzzeug immer zusammen habe, wenn ich irgendwas putzen möchte. Das spart jede Menge Zeit und Nerven. Ich weiß nun, woran es gelegen hat, daß ich es früher nie richtig gelernt habe, aufzuräumen und sauberzumachen, aber das ist noch lange kein Grund, den Sand in den Kopf zu stecken. Was ich früher nicht gelernt habe, lerne ich heute - Entwicklungsverzögerung hin oder her! Nette Grüße von Tini
Hey, ich wollte dir einmal ein ganz ganz großes Dankeschön sagen! Du sprichst wichtige Themen immer so an, so dass es einem auch wirklich persönlich hilft und im Leben weiter bringt und das ganze mit einer sehr ermutigenden positiven Art, die direkt motivierend und anstrengend wirkt❤️
Ein gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich dir liebe Katharina. Vielen herzlichen Dank für deine hilfreiche Videos! Du hast mir schon so oft in schwierigen Zeiten geholfen. Dafür danke ich dir! Mach weiter so ❤️
So schön dich wieder zu sehen 😁. Ich haben letztes Jahr schon Veränderungen eingeführt und nicht bereut. Es geht mir damit viel besser. Also nicht immer erst zum Jahreswechsel.
Jeden Sonntag Glücksdetektiv anschauen, dass ist ein Vorsatz der mir leicht fällt. Ansonsten habe ich jedes Wort im Video genossen, ist alles so wahr und klar. Jetzt gilt es, dies anzunehmen und umzusetzen. Ich probiere und arbeite dran. Dankeschön für Deine Arbeit. Gruß Michael Harke
Die Aufrechterhaltung der Motivation und der Hoffnung, das ist die Kunst 🤔🙂 Deine Tipps sind goldwert👍💯Viel Glück euch allen bei der Erreichung eurer Ziele🚀
Liebe Katharina, vielen Dank für deine Inspiration. Ich gehöre zu den Menschen, die oftmals zu viel reden. Das liegt wohl an meinem großen Mitteilungsbedürfnis. Zu vielen Themen habe ich eine Meinung, und gelegentlich ist die auch fundiert. Zudem erkläre ich sehr gern Dinge und erfreue mich daran, wenn ich anderen etwas verständlich machen kann. Deshalb bin ich auch Informationsdesigner mit Fokus auf didaktische Medien geworden. Ich liebe diesen Beruf und habe nebenberuflich auch noch einen Lehrauftrag. Ich selbst mag mich so, wer aber zu oft zuviel redet, macht sich auch unbeliebt. Ich will das schon so lange ändern, aber es gelingt mir kaum. Natürlich habe ich dazu schon etliche Dinge gelesen, aber ich komme bei diesem Schwachpunkt einfach nicht weiter. Manchmal war ich deshalb schon verzweifelt. Eine gute Freundin von mir redet ungeheuer viel. Da höre ich dann tatsächlich gern zu, und genieße es sogar, der Zuhörer zu sein. Ich glaube, ich bin kein Mensch, der unbedingt im Mittelpunkt stehen muss, aber oftmals meine ich, dass meine Gedanken eine gewisse Qualität und Bedeutung haben. Vielleicht Selbstüberschätzung? Ich bin durchaus an den Geschichten anderer interessiert, aber viele Menschen haben oft auch garnichts zu erzählen. Diese Lücke weiß ich dann immer gleich zu füllen. Ich möchte das gern ändern, weiß aber tatsächich nicht wie. Vielleicht wäre das ja mal ein Thema für dich. Ich würde.mich sehr darüber freuen.
Du könntest dir als erstes noch mal ganz klar machen, was genau dein Ziel ist: Weniger zu reden? Besser zuzuhören? Deine Meinung zurückzuhalten? Nur wenn du genau weißt, was du eigentlich ändern möchtest, kannst du dir dafür konkrete Maßnahmen überlegen.
@@gluecksdetektiv Weniger reden mündet aus meiner Sicht fast automatisch in mehr zuhören. Mein Ziel ist, anderen Menschen im Gespräch mehr Zeit und Raum zu geben, und meinen Beitrag weniger wichtig einzustufen. Offenbar neige ich dazu, meinen Überlegungen und Gedanken einen höheren Stellenwert zu geben. Das ist nicht gut. Mal angenommen, dass ich diese "Wichtigkeit" tatsächlich so empfinde (unbewusst), so möchte ich mir trotzdem eine gewisse Dialog-Disziplin antrainieren, mit der ich meinen Anteil erstmal über Selbstkontrolle reduziere, bis es irgendwann ganz natürlich und normal wird. Vielleicht ist "Disziplin" hier das Schlüsselwort zur Veränderung. Während ich rede, vergesse ich meist, dass ich da ja einen Plan und ein Ziel habe. Und später ärgert's mich dann, manchmal bin ich sogar verzweifelt.
Ich habe mich versucht damit zu beschäftigen WARUM ich immer die gleichen Verhaltensmuster habe bzw immer gleich handle. Dadurch das ich meine Gründe verstanden habe, fällt es mir jetzt leichter diese zu durchbrechen :)
Zu aller erst, ein frohes neues Jahr, liebste RUclipsrin Katharina. 🙂 Das erste Mal seit Jahren ohne Vorsätze ins Jahr gestartet. Warum auch, es kommt sowieso wie es kommen soll/will. Auch die guten Gefühle, die man zum Jahreswechsel hat sind eher sentimentaler Natur. Also geht man gelassen an die Sache ran und versucht sich den tagtäglichen Kämpfen zu stellen. Und schwupp, ist das Jahr wieder vorbei mit mehr gute und schlechte Erfahrungen und mit mehr Fotos im Lebensalbum.
Tolles Video. Bei mir wird das Jahr so gut wie das letzte Jahr. Ich bereinige regelmäßig die Diskrepanzen meiner Persönlichkeit und freue mich über die kleinen Erfolge 🙂 mit den Schatten weiß ich umzugehen und wie ich eine Veränderung erzeugen kann. Ebenso kann ich mich nicht über andere Aufregen. Blinde Flecken sind normal bei selbstreferenzierenden Systemen und jedes Subjekt ist ein eigenes System.
Das klingt, als hättest du schon wahnsinnig viel durchdacht und bist sehr reflektiert im Umgang mit deinen eigenen Gedanken und Verhaltensweisen. Super John 👌
@@gluecksdetektiv ich denke gerne nach über Kommunikation. Mehr als man es normal tut. Ich verknüpfte informationen anders als andere 😁 kann manchmal Schwierigkeiten im Verständnis führen. Dadurch brauche ich seit der Ausbildung keine Therapien mehr, weil ich mir selbst Strategien aneignen kann. Das können nicht alle Autisten.
Lieber Glücksdetektiv, mit Freuden schaue ich deine Videos und eifrig setze ich deine wundervollen Tipps in die Tat um; und doch stelle ich mir häufig eine Frage: „Wie merkt man das man im Leben glücklich ist“? Erleichternder weise, weiß ich wie sich glück anfühlt. Ja, zum Glück fühle ich es täglich bei den verschiedensten Dingen: Vor dem Kamin lesen, mit Freunden chatten und vielem, vielem mehr! Doch, wie jeder Mensch, verspüre ich auch negative Gefühle. Gefühle sind etwas, in jegliche Richtung Fluktuierendes. Eins grundlegend verschieden wie das andere. Wie zeigt sich unter diesen Fluten an Emotionen das man wahrhaft glück empfindet? Ist es eine grundlegende Zufriedenheit, mehr, dass man überdurchschnittlich häufiger Zufriedenheit und Dankbarkeit empfindet? Eine Mischung vom beiden? Oder doch gar etwas ganz anderes? Über Hilfe und Antwort auch aus der Community würde ich mich sehr freuen. Lg.
Die Frage, was genau Glück ist, wird seit Jahrtausenden diskutiert und auch in der Wissenschaft gibt es unterschiedliche Konzepte dazu. Das gängigste ist das Konzept vom Subjektiven Wohlbefinden (SWB). Es besagt, dass eine Person glücklich ist, wenn sie mehr positive als negative Emotionen empfindet (Emotionale Komponente, wie fühle ich mich?) und insgesamt mit ihrem Leben zufrieden ist (kognitive Komponente, nämlich Bewertung des eigenen Lebens).
@Parameter: Sehr gute Frage. Wo ist Schluss mit glücklich werden? Denke, dass es sehr schwierig ist zu beantworten. Es kann genauso gut ein Wettbewerb draus entstehen, wer am Ende der glücklichste ist. Was eher kontraproduktiv wäre ;)
Dafür wünsche ich dir ganz viel Kraft. Vielleicht kannst du so etwas wie eine Vision von deinem neuen Ich, nach der Depression, entwerfen? Wie fühlt diese Person? Wie denkt sie? Was macht sie? Das gibt dir ganz viele Ansatzpunkte aus dem jetzigen Zustand auszubrechen.
Liebe Jasmin,ich bin mein ganzes Leben,bin 65 Jahre alt, noch nie aus meiner schweren Depression heraus gekommen. Es hat viel mit meiner Erziehung zu tun,ich wurde nicht gefördert,ängstlich erzogen,ich habe gar kein Selbstvertrauen,habe bei allem grosse Unsicherheit.Was mir Freude machen würde kann ich alles nicht mehr machen,bin so krank. Ich hatte schon viele Therapien, ich finde den Weg für mich nicht. Entschuldige dass ich so viel von mir erzählt habe,bin verzweifelt. Liebe Grüsse Marianne
Liebe Katharina, dir ein gesundes neugieriges Jahr 2021. Wieder vier Punkte die es auf den . bringen 👌 Ein Wort sprang mich an, Erwartungen. Vielleicht kannst du das ja auch einmal als Thema nehmen, falls du es nicht schon hattest. Viele Grüße
Hallo Katharina, Frohes Neues Jahr und glückliches Neues Jahr 2021 wünsche ich dir 🍀.Vielen Dank wieder für das klasse Video.Ich gucke ständig deine Videos.Super Vorsätze auch dabei für das Neue Jahr 2021.Das alles noch besser wird das Neue Jahr 2021.Ich möchte aktiver werden und mich mehr sportlich betätigen.Liebe Grüße Arne 🍀😊🌷👍
Corona ist eine unglaubliche Belastung. Aber es gibt auch jede Menge Dinge, an denen wir ganz unabhängig davon arbeiten und die wir in der Zwischenzeit schon mal angehen und verbessern können. Unsere Gedanken z.B.
OH du lieber Neurologischer Athlet danke für deine Tipps in meinem Leben wird sich heuer was verändern müssen.Ich brauche einen neuen Job und komme so in eine neue Umgebung.
Zu dem Thema kann ich was beisteuern: Letztes Jahr ist mir mal wieder bewusst geworden, dass wenn man nach etwas sucht und nicht fündig wird, dann muss man einfach woanders suchen. Lange Zeit war ich auf der Suche nach einer Wohnung und habe einfach nichts gefunden, bis ich mich aus meiner Komfortzone rausgewagt habe und in einer ganz anderen Stadt umgeschaut und sofort etwas passendes gefunden habe.
Es wäre fein, wenn es dieses Jahr für die feste Stelle als Konzertmeisterin klappt, und Audition dafür bald endlich wieder stattfinden. Es ist nicht leicht in Topform zu bleiben und gleichzeitig nicht zu wissen wann man wieder Konzerte geben darf..geht es bald schon ein Jahr! Zudem wäre es großartig, wenn ich es schaffe, mein Projekt der Hauskonzerte auszubauen:-) Geduld und Ausdauer ist gefragt. Es ist sehr inspirierend, immer wieder zu hören, dass man letzten Endes seines Glückes eigener Schmid ist. Danke für das schöne Video!
Tipp für neuen Beruf: Eric Standop (auch auf YT), gibt Rat, (wie über Facereading), welche Begabungen und Talente, entsprechenden Beruf nicht zur 'Arbeit' (etymologisch = 'Mühsal und Plage'), werden lassen, sondern zu einer erfüllenden Lebensaufgabe. (Man braucht dann kein Wochenende mehr zum erholen, weil das was man macht, auch liebend gerne macht. Sinnvoll und mit bestand wird es, wenn Natureinklang oberstes Ziel und Anliegen ist. Dazu gehört Grundlegend: veganes Leben wegen Gewissen und Gesundheit, sowie authentisch gelebte emotionale Empathie, um vertrauensvolles Gemeinschaftsleben zu ermöglichen).
Auch ich bin ein Glücksbringer, Bürgern zu motivieren, was Lebenslust ist ;;; den Teil von mir behalte ich für mich ... ;;; für Menschen, Tiere & Co. ... Denn das Leben in uns passiert nur einmal (1x) ... Das Leben in uns ist zu kostbar und nur einmalig zu schön, um wahr zu sein ... Das Sterben, den Tod erleben wir alle ... ALSO FEIERT DAS LEBEN, WO ES NUR GEHT ...
´Wenn andere an der Veränderung beteiligt sind, dann braucht es immer alle beide dazu, damit die Veränderung klappt. Was bringt es, wenn man dafür sorgen will, dass die Kommunikation klappt und zu diesem Zweck eine wöchentliche Besprechung vorschlägt, während der jeder seine Gedanken äußert und dann vom Ehemann zur Antwort bekommt: "Ich habe im Dienst schon genug Besprechungen, da brauch ich das nicht auch noch zuhause".
Da hast du recht. Wenn der andere sich gegen jede Maßnahme stellt, ist es schwer, eine Verbesserung in der Beziehung zu erreichen. Vielleicht muss eine andere Idee her als die Besprechung? Etwas, das auch dem Partner zusagt?
Hier hab ich schon ein Video zur Hochsensibilität: ruclips.net/video/4QAy__RBchU/видео.html&ab_channel=Gl%C3%BCcksdetektiv Ein weiteres zum besseren Umgang ist aber geplant :)
Um die Denkweise und die Gewohnheiten zu verändern braucht man einen eisenen Disziplin und starke Willenskraft. Wer sich persönlich entwickeln möchte, muss sich auch anstrengen und dafür Zeit investieren. Der Erfolg kommt nicht von alleine. 👍👍
Ich finde, "Eiserne Disziplin" klingt immer so übermenschlich. Ich glaube, Durchhaltevermögen trifft es mehr und die richtige Strategie, mit deren Hilfe wir nicht zu sehr auf Willenskraft angewiesen sind. Aber von nichts kommt nichts. Da gebe ich dir vollkommen recht. 👍
Ich wünsche dir liebe Frau Tempel Alles Gute für 2021 und weiterhin viel Erfolg und Alles Gute für dich und deine Familie 😘🙏 Liebe Grüße an alle Freunde und bleib stark und vor allem Gesund ist das wichtigste! 😘 Ah übrigens russisch klappt es viel besser 🙏🙂
Du hast das ausgesprochen, was mir während des Videos klar geworden ist. Dass ich mein Lebensglück, meine Lebenszufriedenheit, oder wie auch immer das genannt wird nicht davon abhängig machen darf, ob ich eine Partnerin hab, oder nicht. Nur wie schaff ich, das meinem Kopf/Herz klar zu machen. Ich weiß nicht, wie man das nennen kann, aber schon seit langem denke ich mir, dass ich erst dann glücklich bin, wenn ich eine Partnerin hab. Aber das kann's ja nicht sein, dass ich mich nur darauf fokussiere. Denn sonst kann's ja keine Ahnung wie lange dauern, bis ich glücklich bin. Aber wie schon geschrieben: Wie mach ich das meinem Verstand/Herz klar? Es mir immer wieder laut vorsagen?
Hallo Timo, dieses Problem ist ganz häufig: Vom Verstand her weiß man, dass etwas so nicht stimmt, z.B. dass erst die Partnerin einen glücklich macht. Aber an den Gefühlen will es einfach nichts ändern. Das Beste wäre, du lässt es auch deine Gefühle wissen, z.B. indem du so oft wie möglich glücklich bist, also Genuss empfindest, Freude hast, tolle Dinge unternimmst und immer wieder ganz viele positive Emotionen spürst. Dann merkt nämlich auch dein Körper, dass du glücklich sein kannst, obwohl du gerade keine Partnerin hast.
Daran sollten wir uns wirklich immer wieder erinnern. Wir können so viel dafür tun, ob der heutige Tag ein guter oder ein schlechter wird. Lass ihn uns zu einem guten machen!
Hallo Katharina, In irgendeinem Video gab's mal das Glücksdetektivposter in verschiedenen Größen zu bestellen. Könntest du das alles bitte nochmal posten? Ich weiss nicht mehr wo ich das gefunden hatte.
Liebe Katharina wie hätte ich das machen können. Meine Mutter ist am 20.11.20 verstorben ich war da total daneben. Ich wusste nicht damit fertig zu werden. Heute ist es zwar etwas besser aber ganz noch nicht. Ich habe es nach jetzt 2 1/2 Jahren endlich geschafft es zu akzeptieren. Wie geht es jetzt weiter? Deine Ute Ecke kannst du mir bitte das sagen?
Hey, ich wollte fragen, ob du mal ein Video zum Thema wie viel man am eigenen Aussehen verändern will machen? Ich bin mir sehr unsicher, ob ich zum Beispiel Schminke tragen will. Einerseits sehe ich, dass es Spaß machen kann und Selbstbewusstsein geben kann. Aber ist das nicht nur ein oberflächlicher und vielleicht kurzfristiger Selbstbewusstseinsschub? Sollte ich nicht in jedem Zustand selbstbewusst sein? Wie kann man diese Entscheidung treffen? Ähnliche Themen sind Beine rasieren oder Augenbrauen zupfen. Wogegen ich mich persönlich jedoch schon entschieden habe. Diese Praktiken machen mir keinen Spaß und ich fühle mich als Frau unterdrückt. Ich würde mich über eine Antwort freuen:)
Hallo, ich kann verstehen, dass du ganz schön verunsichert bist. Ständig hören wir von allen Seiten, ob es jetzt gut oder schlecht, emanzipiert oder unterdrückt ist sich z.B. zu schminken oder zu rasieren. Ich glaube, dass emanzipierteste ist immer zu tun, was man selbst möchte. Und das entscheidet man danach, wie man sich dadurch fühlt und ob man sich danach fühlt. Mein Rat wäre also, probiere es aus, wenn es dich interessiert und reizt. Experimentiere damit. Hast du keine Lust auf den Aufwand - lass es. Fühlst du dich dadurch schlecht - lass es. Hast du Lust etwas zu machen - mach es. Fühlst du dich dadurch gut - mach es. Immer so, wie es dir Spaß macht und guttut.
@@gluecksdetektiv Danke für deine Antwort! Genau das versuche ich zu tun. Leider habe ich damit so meine Probleme. Natürlich fühle ich mich gut, nachdem ich zb meine Beine rasiert habe, weil es sich gut anfühlt, den Erwartungen nachzukommen, die von der Gesellschaft an mich gestellt werden. Ich bin gerade in der Erholung von Anorexie und hinterfrage deswegen alles, was mit Gesellschaft, Schönheit und Erwartungen zu tun hat. Ich wollte damals abnehmen, weil es sich eben gut anfühlt nachzugeben, aber am Ende hat mir das nur Leid eingebracht. Ich versuche das zu vermeiden und kann die parallelen zu den anderen Themen leider nur zu gut erkennen. Deswegen funktioniert diese Methode für mich irgendwie nicht so gut. Ich kann meinem eigenem Gefühl nicht trauen, weil ich immer getan habe, was andere von mir wollten. Aber ich bin mir sicher, ich finde da raus. Ich muss wahrscheinlich meine eigene Antwort finden, hoffe aber, dass Input von anderen mir dabei hilft.:)
Wir sind letztes Jahr umgezogen (und ich habe noch kein richtig eingerichtetes Büro, geschweige denn ein Set, also drehen wir erstmal im Wohnzimmer 😁).
Das tut mir sehr leid. Vielleicht gibt es aber auch in dieser Hinsicht einiges, das du in der Hand hast? z.B. Dinge, die du jetzt tun kannst, damit das Problem heilen kann oder damit es dir zumindest damit besser geht?
@@gluecksdetektiv ich bin dabei, dagegen etwas zu unternehmen. Es ist nur so, dass seit 2019 fast jeden Monat etwas ist, etwas Neues dazu kommt oder von etwas anderem abgelöst wird. Jedes Mal wenn ich versuche mich gerade wieder zu entspannen, passiert wieder etwas. Ich habe mittlerweile schon Angst davor etwas zu Planen und mich zu entspannen.
Ein wunderschönes 2021 wünsche ich dir! 🌷 🎉
Welches Ziel / welche Ziele möchtest du 2021 denn erreichen? Ich bin super gespannt zu lesen, welche Veränderungen du vornehmen möchtest. Schreib sie mir gerne in die Kommentare!
Hii du bist immer noch in meine herz I love you so much. Ich bin aus switzerland.
@@efremgaym4808 Hallo Efrem. Viele Grüße in die Schweiz ✌🏼
Ich möchte endlich meine Wohnung schön machen und möchte tägliches aufräumen mit in meine Gewohnheit einbauen und endlich so ein paar Sachen ändern wie organisieren und Bilder aufhängen etc
Ich habe dieses Jahr schon meinen Kleiderschrank umgeräumt umgebaut und meinen Bedürfnissen angepasst :)
@@laraaimeeholmes2684 Wie schön. Ein ordentliches Umfeld tut auch nachweislich der Seele gut. 👍
@@gluecksdetektiv ja eben das regt mich sonst die ganze Zeit so passiv auf wenn die Bude so unordentlich ist. Und ich wünsche dir auch ein gutes und erfolgreiches 2021 :3
Wieder ein ganz tolles Video von Dir, liebe Katharina. 😊👍💜
Nachdem ich 2020 Krebs hatte und OP und Bestrahlungen gut überstanden habe, bin ich total dankbar, wieder zu Hause zu sein und wieder die innere Kraft zu haben, Videos zu machen. Und mir ist klar geworden, dass ich doch alles habe, was ich mir gewünscht habe, nämlich -- durch meine Rente -- finanzielle Unabhängigkeit und die Zeit, DAS zu tun, was ich am meisten liebe.
Und auch wenn ich bis jetzt noch nicht all meine Ideen umgesetzt und nicht so 'ne riesige Abonnentenzahl habe ... es ist immerhin eine Zahl, von der ich früher mal geträumt habe ... und mein Kanal sieht so aus, wie manche Kanäle, die ich früher sehr bewundert habe.
Darum hab ich mich entschlossen, mir keinen Druck mehr zu machen und zufrieden und glücklich zu sein, mit allem was IST.
Und alles, was ich zukünftig noch schaffe, will ich als Geschenk betrachten.
Und, um bei dieser entspannten Sicht auf mein Leben zu bleiben, sind Deine Videos immer 'ne sehr gute Unterstützung. 😊👍
Darum vielen Dank, liebe Katharina, und allerbeste Wünsche für Dich
von Deiner Freya 🙏😊💜
Kannst du noch Mal ein Video darüber machen wie man aus schwereren Depressionen rauskommt? Würde mir sehr helfen
Mir würde es auch sehr hälfen.
@Ankaija P Bei leichteren Depressionen kann das gut sein, dass es sie heilt. Bei mir hat es damals nicht gereicht, und so sind sie immer schlimmer geworden und bis heute konnte mir niemand was sagen was mir wirklich geholfen hat. Auch als sie noch nicht so schlimm war nicht. Ich bin aus meiner ersten Phase halbwegs rausgekommen, alleine, war zwar in "Therapie", aber die hat so gar nichts gebracht. Bin die Depression aber nie ganz losgeworden, wie ich jetzt weiß, und sie ist sehr stark wiedergekommen. Ich habe immer das Gefühl, es hätte nicht so weit kommen müssen, hätte mir irgendwer gesagt was hilft
Ich habe den Wunsch notiert. Bitte schau auch auf www.gluecksdetektiv.de/hilfe vorbei. Dort habe ich ebenfalls viele Ressourcen zu genau der Frage gesammelt (ganz unten).
@Ankaija P Glück gehabt. Andere finden auch nach 3 Therapeuten und 3 Psychiatern keine individuelle Hilfe. Leider plaudern oft viele Therapeuten belanglos daher oder schweigen komplett und in Arztpraxen und Kliniken findet eine Massenabfertigung statt. Sogenannte Therapie in Kliniken auf Volkhochschulniveau. Richtig, Depressionen werden meines Erachtens durch Therapie nicht geheilt, sondern man lernt eventuell nur, mit dieser Erkrankung umzugehen. Eventuell. Wer schon umsichtig mit seiner Erkrankung umgeht (bewußt lebt, sein Leben umstellt - auch nach schönen Videos wie hier ;-) - dem kann kein Therapeut noch was beibringen. Deshalb sollte man Therapie (und Medis) nicht per se allen als Allheilmittel anpreisen, denn das enttäuscht ggf. nur durch falsche und zu hohe Erwartungen.
@@gluecksdetektiv Hab ich schon gesehen 😉
Liebe Katharina, ich folge hier deine Kanal knapp seit einem Jahr und habe so viel von dir gelernt. Ich danke dir ganz herzlich dafür. 2021 ist allerdings ein anderes Jahr als den vergangen Jahren und wenn wir uns nicht ändern und unser Leben nicht selbst gestalten, werden wir es definitiv für immer bereuen.
Mach jeden einzelnen Tag keine Dinge, die dir glücklich macht und sei auch dankbar für das, was du hast. LG
🌸
Danke danke danke für deine Arbeit! Ich liebe die Werte, die du vermitteltst und die Art, wie du sie vermittelst, indem du alles logisch erklärst, was mir sehr wichtig ist. Du bringst auch deine Zuschauerschaft dazu mitzudenken. Die Gesellschaft ist voll von "falschen" Denkweisen, was das Thema Glück betrifft und du deckst diese auf. Durch dich lernt man so viel dazu und du bringst so viel Positivität und Glück in die Menschheit, und das auch noch für uns kostenlos! Ein großes Dank! Als RUclipsrin bist du unersetzbar!!
Vielen Dank für deine lieben Worte, Wiebke 💕 Es bedeutet mir sehr viel das zu hören. Ich freue mich auf unser gemeinsames Jahr 2021 und alles, was noch kommt.
richtig
Da kann ich mich nur anschließen! Schöne Worte✨
Ich arbeite seit Anfang des Jahres mit Heilsteinen ,Meditation (Kundalini) , Schaue viele Videos auf RUclips über selbstliebe ,Spiegeltechnik , Gedankensteuerung , Ängste ablegen usw. Vielleicht kannst davon 1 auch hier online bringen Katharina ,würde mich freuen . Stimmt in die schoss fliegt das Ziel was man hat nicht ,man muss was unternehmen . Bin nebenbei in Therapie weiterhin . Ich Versuche mein Zustand als Herausforderung zu sehen 😌 Danke Katharina ,weiterhin Positive Energien für den Kanal hier und deinen Leben 🌈🍀🙏
Motivation hält nicht lange , es ist die Disziplin die die Veränderungen macht
Von Motivation spreche ich im Video auch überhaupt nicht, denn auf sie ist nicht Verlass. Was wirklich ans Ziel führt sind gute Gewohnheiten. Und wenn die Schritte klein genug sind, braucht man nicht mal viel Disziplin bis das Ganze automatisch läuft.
@@gluecksdetektiv guter Tipp! Danke für deine Antwort. Ich wollte den Kommentar aber auch nicht direkt auf das Video beziehen
ja
Ja kann ich dir sagen
Deine Videos geben mir jedes Mal den nötigen Motivationsschub, um endlich etwas aus meinem Leben zu machen. Danke! ❤
Das ist wunderbar! Ein schönes neues Jahr wünsche ich dir 🌸
Ich wünsche allen auch ein schönes Jahr 2021.
Ich glaube dass es Sinnvoll ist zuerst das Mindset zu ändern.
Mir hat es sehr geholfen mich mit der stoichen Philosophie zu beschäftigen um meine negativen ängstlichen Gedanken in den Griff zu bekommen.
Das klingt wunderbar. Ich schätze mal, darin geht es v.a. um die Annahme dessen, was ist?
@@gluecksdetektiv ja genau, ich hatte als Jugendlicher den Glaubenssatz das es sinnlos ist sich über Sachen zu ärgern die man nicht ändern kann, während meiner Ehekrise ist mir bewusst geworden dass ich diesen enorm wertvollen Glaubenssatz vergessen hatte.
Danke für dieses wundervolle Video! :) Auch von mir der Tipp (fürs nächste Jahr, haha): Fangt lieber schon im Dezember an, die Ziele fürs nächste Jahr zu visualisieren und die "Weichen" zu stellen, um dann direkt ab Januar schon im Neubeginn-Flow zu sein. Oder aber: Entfernt euch von der Vorstellung, dass der Januar eines neuen Jahres alles verändern kann. Du kannst jederzeit dein Leben verändern, in jeder nächsten Minute. Ich weiß z.B., dass ich meine "echten" neuen Gewohnheiten sowieso erst umsetzen kann, wenn der Lockdown vorbei ist. Und das dauert noch ein paar Wochen. Dann ist Frühling. Na und? Ich finde, es gibt keine bessere Zeit für einen Neubeginn als den Frühling, wo sowieso alles neu wächst.
Ich finde es toll, wie du praxis- und realitätsorientiert sprichst, nicht mit Ideologien, sondern der Welt zugewandt!
Vielen Dank für das Kompliment, Gereon. Das ist mir tatsächlich ein großes Anliegen: immer praxis- und realitätsorientiert zu bleiben.
@@gluecksdetektiv Es tut mir immer gut, dich anzuhören!
Seit ich dir Folge geht es mir so viel besser, ich habe auch das Zürcher Ressourcen Modell für mich entdeckt. Ich habe bereits 30 KG in den letzten 6 Monaten abgenommen und meine Lebensqualität ist total gewachsen. Gerade arbeite ich an meinem Selbstwert, denn der kommt nicht automatisch durch das abnehmen zurück.
Wie wunderbar! Und was für ein schönes Kompliment💜 Danke! Und den allergrößten Respekt für deine Leistung und Einstellung!
Das wird ein gutes Jahr 🌟
Ich glaube es auch. Wir werden es einfach zu einem guten Jahr machen 🌟
Ich wollte dir nur mitteilen, dass deine Videos einen großen Beitrag geleistet haben die Probleme, welche ich mit mir selbst habe zu verstehen und gleichzeitig damit mein Selbstwertgefühl aufzuwerten. Ich bin noch lange nicht am Ziel angekommen, daher bemühe ich mich täglich etwas zu verbessern, um das beste aus meiner Situation herauszuholen.
Vielen Dank!
Ich habe dieses Mal versucht, mich schon im Dezember zu „verändern“ und meine Ziele anzugehen, ich glaube, es ist gefährlich, immer auf den ersten Januar zu warten, denn dann verliert man schnell die Motivation.🤔
Die Motivation verliert man leider so oder so recht schnell, weil Motivation nie durchgehend hoch sein kann. Sie schwankt von Natur aus. Deswegen ist es besser, wir verlassen uns auf andere Mittel, z.B. gute Gewohnheiten, um nicht von hoher Motivation abhängig zu sein. Nichtsdestotrotz hast du natürlich vollkommen recht, dass man keinen 1.1. braucht, um Veränderungen anzugehen. Wie bist du denn damit gefahren, schon im Dezember begonnen zu haben? Bist du noch dabei?
@@gluecksdetektiv Das stimmt natürlich, Motivation kommt und geht, aber wir brauchen sie nicht unbedingt, um uns zu verändern. Und ja, ich bin noch dabei, da ich mir jeden Tag sage, ich werde das Beste aus meiner Zeit machen und das tun, was sich richtig anfühlt.🤗
@@rudig5698 Super 👍 Diese Einstellung wird sich sicherlich bezahlt machen. Alles Gute für dein neues Jahr!
@@gluecksdetektiv Danke, dass du dir die Zeit nimmst, um zu antworten!🤗 Und Dir natürlich auch viel Glück.🍀
genau
Liebe Katharina, ❤️-lichen Dank. Super erklärt und leicht verständlich. Konnte für mich viel mitnehmen und bin bereits dran, meine Gedanken und Einstellungen bewusst zu machen und zu ändern😃✨
Vielen Dank.! Ebenso! 2021 wird ein Erfolg.! 👍😊
Super 👍
Hallo, Katharina!
Ich habe in den letzten Tagen einmal überlegt, warum ich keine Ordnung machen konnte, warum es nie so richtig funktioniert hat und es nach ein paar Tagen wieder alles so unordentlich war, wie vor dem Aufräumen.
Dann bin ich auf den Schluß gekommen, daß ich eine sehr starke Entwicklungsverzögerung habe, die es mir früher untersagt hat, schon als Kind Ordnung zu lernen.
Und dann habe ich mir gesagt: Dieses Jahr werde ich 45 Jahre und was ich früher als Kind nicht lernen konnte, lerne ich jetzt.
Es ist am Anfang für mich anstrengend, umzudenken und danach auch zu handeln; aber immerhin sehe ich kleine Erfolge, die mich dazu ermuntern, weiterzumachen.
In diesem Jahr habe ich mir vorgenommen, mir eine Putztasche zu besorgen, damit ich das Putzzeug immer zusammen habe, wenn ich irgendwas putzen möchte. Das spart jede Menge Zeit und Nerven.
Ich weiß nun, woran es gelegen hat, daß ich es früher nie richtig gelernt habe, aufzuräumen und sauberzumachen, aber das ist noch lange kein Grund, den Sand in den Kopf zu stecken.
Was ich früher nicht gelernt habe, lerne ich heute - Entwicklungsverzögerung hin oder her!
Nette Grüße von
Tini
Tolle Einstellung 👍 Ich wünsche dir ein wunderbares (und ordentlicheres) Jahr 2021 💕
@@gluecksdetektiv
Danke sehr!
Ein gesundes neues Jahr 2021 und schön dass es weiter geht 😄
Vielen Dank! Dir auch ein gesundes neues Jahr 🎉
Hey, ich wollte dir einmal ein ganz ganz großes Dankeschön sagen! Du sprichst wichtige Themen immer so an, so dass es einem auch wirklich persönlich hilft und im Leben weiter bringt und das ganze mit einer sehr ermutigenden positiven Art, die direkt motivierend und anstrengend wirkt❤️
Ein gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich dir liebe Katharina.
Vielen herzlichen Dank für deine hilfreiche Videos! Du hast mir schon so oft in schwierigen Zeiten geholfen. Dafür danke ich dir!
Mach weiter so ❤️
Das ist schön Nina. Danke, dass du wieder eingeschaltet hast ❤️
So schön dich wieder zu sehen 😁. Ich haben letztes Jahr schon Veränderungen eingeführt und nicht bereut. Es geht mir damit viel besser. Also nicht immer erst zum Jahreswechsel.
Super, dass du die Motivation gefunden hast schon früher damit zu starten.
Jeden Sonntag Glücksdetektiv anschauen, dass ist ein Vorsatz der mir leicht fällt.
Ansonsten habe ich jedes Wort im Video genossen, ist alles so wahr und klar.
Jetzt gilt es, dies anzunehmen und umzusetzen.
Ich probiere und arbeite dran.
Dankeschön für Deine Arbeit.
Gruß
Michael Harke
Danke für deine wundervollen Worte Michael. Wie immer freu ich mich sehr 🌸
Die Aufrechterhaltung der Motivation und der Hoffnung, das ist die Kunst 🤔🙂 Deine Tipps sind goldwert👍💯Viel Glück euch allen bei der Erreichung eurer Ziele🚀
Mal wieder ein wahnsinnig tolles und hilfreiches Video
Endlich wieder ein neues Video🥰
Juchuu 🎊
Mein Ziel 2021; Ehrlich zu mir selbst zu sein
Das ist eine wunderbare Basis Jörg. Denn nur, wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, können wir auch Veränderungen angehen, die uns dienen.
ganz klar
Danke Kathi für die Wahrheit
Frohes Neues Jahr 2021.
Frohes neues auch dir Hans 🎊
Danke für das tolles Video 🥰🤗 sehr hilfreich
Danke Farhad 😊
Liebe Katharina, vielen Dank für deine Inspiration.
Ich gehöre zu den Menschen, die oftmals zu viel reden. Das liegt wohl an meinem großen Mitteilungsbedürfnis. Zu vielen Themen habe ich eine Meinung, und gelegentlich ist die auch fundiert. Zudem erkläre ich sehr gern Dinge und erfreue mich daran, wenn ich anderen etwas verständlich machen kann. Deshalb bin ich auch Informationsdesigner mit Fokus auf didaktische Medien geworden. Ich liebe diesen Beruf und habe nebenberuflich auch noch einen Lehrauftrag.
Ich selbst mag mich so, wer aber zu oft zuviel redet, macht sich auch unbeliebt. Ich will das schon so lange ändern, aber es gelingt mir kaum. Natürlich habe ich dazu schon etliche Dinge gelesen, aber ich komme bei diesem Schwachpunkt einfach nicht weiter. Manchmal war ich deshalb schon verzweifelt.
Eine gute Freundin von mir redet ungeheuer viel. Da höre ich dann tatsächlich gern zu, und genieße es sogar, der Zuhörer zu sein. Ich glaube, ich bin kein Mensch, der unbedingt im Mittelpunkt stehen muss, aber oftmals meine ich, dass meine Gedanken eine gewisse Qualität und Bedeutung haben. Vielleicht Selbstüberschätzung?
Ich bin durchaus an den Geschichten anderer interessiert, aber viele Menschen haben oft auch garnichts zu erzählen. Diese Lücke weiß ich dann immer gleich zu füllen. Ich möchte das gern ändern, weiß aber tatsächich nicht wie. Vielleicht wäre das ja mal ein Thema für dich. Ich würde.mich sehr darüber freuen.
Du könntest dir als erstes noch mal ganz klar machen, was genau dein Ziel ist: Weniger zu reden? Besser zuzuhören? Deine Meinung zurückzuhalten? Nur wenn du genau weißt, was du eigentlich ändern möchtest, kannst du dir dafür konkrete Maßnahmen überlegen.
@@gluecksdetektiv Weniger reden mündet aus meiner Sicht fast automatisch in mehr zuhören. Mein Ziel ist, anderen Menschen im Gespräch mehr Zeit und Raum zu geben, und meinen Beitrag weniger wichtig einzustufen. Offenbar neige ich dazu, meinen Überlegungen und Gedanken einen höheren Stellenwert zu geben. Das ist nicht gut.
Mal angenommen, dass ich diese "Wichtigkeit" tatsächlich so empfinde (unbewusst), so möchte ich mir trotzdem eine gewisse Dialog-Disziplin antrainieren, mit der ich meinen Anteil erstmal über Selbstkontrolle reduziere, bis es irgendwann ganz natürlich und normal wird. Vielleicht ist "Disziplin" hier das Schlüsselwort zur Veränderung. Während ich rede, vergesse ich meist, dass ich da ja einen Plan und ein Ziel habe. Und später ärgert's mich dann, manchmal bin ich sogar verzweifelt.
Ich habe mich versucht damit zu beschäftigen WARUM ich immer die gleichen Verhaltensmuster habe bzw immer gleich handle. Dadurch das ich meine Gründe verstanden habe, fällt es mir jetzt leichter diese zu durchbrechen :)
Wow, danke Katharina! Das Video ist wirklich gut. Danke für die guten Tipps. LG Jana 💕
Freut mich Jana. Alles Liebe für dich 💕
Zu aller erst, ein frohes neues Jahr, liebste RUclipsrin Katharina. 🙂
Das erste Mal seit Jahren ohne Vorsätze ins Jahr gestartet. Warum auch, es kommt sowieso wie es kommen soll/will. Auch die guten Gefühle, die man zum Jahreswechsel hat sind eher sentimentaler Natur. Also geht man gelassen an die Sache ran und versucht sich den tagtäglichen Kämpfen zu stellen. Und schwupp, ist das Jahr wieder vorbei mit mehr gute und schlechte Erfahrungen und mit mehr Fotos im Lebensalbum.
Solange die guten Erfahrungen die schlechten überwiegen 👍
Tolles Video. Bei mir wird das Jahr so gut wie das letzte Jahr. Ich bereinige regelmäßig die Diskrepanzen meiner Persönlichkeit und freue mich über die kleinen Erfolge 🙂 mit den Schatten weiß ich umzugehen und wie ich eine Veränderung erzeugen kann.
Ebenso kann ich mich nicht über andere Aufregen. Blinde Flecken sind normal bei selbstreferenzierenden Systemen und jedes Subjekt ist ein eigenes System.
Das klingt, als hättest du schon wahnsinnig viel durchdacht und bist sehr reflektiert im Umgang mit deinen eigenen Gedanken und Verhaltensweisen. Super John 👌
@@gluecksdetektiv ich denke gerne nach über Kommunikation. Mehr als man es normal tut. Ich verknüpfte informationen anders als andere 😁 kann manchmal Schwierigkeiten im Verständnis führen. Dadurch brauche ich seit der Ausbildung keine Therapien mehr, weil ich mir selbst Strategien aneignen kann. Das können nicht alle Autisten.
Lieber Glücksdetektiv,
mit Freuden schaue ich deine Videos und eifrig setze ich deine wundervollen Tipps in die Tat um; und doch stelle ich mir häufig eine Frage: „Wie merkt man das man im Leben glücklich ist“?
Erleichternder weise, weiß ich wie sich glück anfühlt. Ja, zum Glück fühle ich es täglich bei den verschiedensten Dingen: Vor dem Kamin lesen, mit Freunden chatten und vielem, vielem mehr!
Doch, wie jeder Mensch, verspüre ich auch negative Gefühle.
Gefühle sind etwas, in jegliche Richtung Fluktuierendes. Eins grundlegend verschieden wie das andere. Wie zeigt sich unter diesen Fluten an Emotionen das man wahrhaft glück empfindet?
Ist es eine grundlegende Zufriedenheit, mehr, dass man überdurchschnittlich häufiger Zufriedenheit und Dankbarkeit empfindet? Eine Mischung vom beiden? Oder doch gar etwas ganz anderes?
Über Hilfe und Antwort auch aus der Community würde ich mich sehr freuen.
Lg.
Die Frage, was genau Glück ist, wird seit Jahrtausenden diskutiert und auch in der Wissenschaft gibt es unterschiedliche Konzepte dazu. Das gängigste ist das Konzept vom Subjektiven Wohlbefinden (SWB). Es besagt, dass eine Person glücklich ist, wenn sie mehr positive als negative Emotionen empfindet (Emotionale Komponente, wie fühle ich mich?) und insgesamt mit ihrem Leben zufrieden ist (kognitive Komponente, nämlich Bewertung des eigenen Lebens).
@Parameter: Sehr gute Frage. Wo ist Schluss mit glücklich werden? Denke, dass es sehr schwierig ist zu beantworten. Es kann genauso gut ein Wettbewerb draus entstehen, wer am Ende der glücklichste ist. Was eher kontraproduktiv wäre ;)
Danke- ganz tolles Video!! Nehme ich mir zu Herzen.💕🍀
Mein Ziel 2021 ist das ich aus meiner schweren Depression rauskomme.
Dafür wünsche ich dir ganz viel Kraft. Vielleicht kannst du so etwas wie eine Vision von deinem neuen Ich, nach der Depression, entwerfen? Wie fühlt diese Person? Wie denkt sie? Was macht sie? Das gibt dir ganz viele Ansatzpunkte aus dem jetzigen Zustand auszubrechen.
Liebe Jasmin,ich bin mein ganzes Leben,bin 65 Jahre alt, noch nie aus meiner schweren Depression heraus gekommen. Es hat viel mit meiner Erziehung zu tun,ich wurde nicht gefördert,ängstlich erzogen,ich habe gar kein Selbstvertrauen,habe bei allem grosse Unsicherheit.Was mir Freude machen würde kann ich alles nicht mehr machen,bin so krank. Ich hatte schon viele Therapien, ich finde den Weg für mich nicht. Entschuldige dass ich so viel von mir erzählt habe,bin verzweifelt. Liebe Grüsse Marianne
Und trotzdem gibt es sehr gute Hilfen (Therapien), die einem gut tun.
REDEN ist eine so wichtige Hilfe
Also 👍💪🍀
absolut
Sehr geniales Video👍💞 vielen Dank🙏❤️
Ganz tolles Video! ♡
Liebe Katharina, dir ein gesundes neugieriges Jahr 2021. Wieder vier Punkte die es auf den . bringen 👌 Ein Wort sprang mich an, Erwartungen. Vielleicht kannst du das ja auch einmal als Thema nehmen, falls du es nicht schon hattest. Viele Grüße
Sehr gute Idee, Jörg. Habe ich notiert!
Hallo Katharina,
Frohes Neues Jahr und glückliches Neues Jahr 2021 wünsche ich dir 🍀.Vielen Dank wieder für das klasse Video.Ich gucke ständig deine Videos.Super Vorsätze auch dabei für das Neue Jahr 2021.Das alles noch besser wird das Neue Jahr 2021.Ich möchte aktiver werden und mich mehr sportlich betätigen.Liebe Grüße Arne 🍀😊🌷👍
Liebe Grüße zurück, Arne, und danke, dass du hier so aktiv bist 🌷
Ein Gesundes neues Jahr wünsche ich Ihnen
Vielen Dank. Ihnen auch Herr Schäfer!
Ich finde es sehr gut 👍
Hi Katharina. Wieder sehr interessant. Erfolgsjahr hin oder her. Solange es Corona gibt wird nichts besser...
Corona ist eine unglaubliche Belastung. Aber es gibt auch jede Menge Dinge, an denen wir ganz unabhängig davon arbeiten und die wir in der Zwischenzeit schon mal angehen und verbessern können. Unsere Gedanken z.B.
@@gluecksdetektiv So ist es...
OH du lieber Neurologischer Athlet danke für deine Tipps in meinem Leben wird sich heuer was verändern müssen.Ich brauche einen neuen Job und komme so in eine neue Umgebung.
Zu dem Thema kann ich was beisteuern: Letztes Jahr ist mir mal wieder bewusst geworden, dass wenn man nach etwas sucht und nicht fündig wird, dann muss man einfach woanders suchen. Lange Zeit war ich auf der Suche nach einer Wohnung und habe einfach nichts gefunden, bis ich mich aus meiner Komfortzone rausgewagt habe und in einer ganz anderen Stadt umgeschaut und sofort etwas passendes gefunden habe.
Danke sehr!
Es wäre fein, wenn es dieses Jahr für die feste Stelle als Konzertmeisterin klappt, und Audition dafür bald endlich wieder stattfinden. Es ist nicht leicht in Topform zu bleiben und gleichzeitig nicht zu wissen wann man wieder Konzerte geben darf..geht es bald schon ein Jahr!
Zudem wäre es großartig, wenn ich es schaffe, mein Projekt der Hauskonzerte auszubauen:-)
Geduld und Ausdauer ist gefragt.
Es ist sehr inspirierend, immer wieder zu hören, dass man letzten Endes seines Glückes eigener Schmid ist. Danke für das schöne Video!
Gerne Swantje. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg für deine Vorhaben!
Tipp für neuen Beruf: Eric Standop (auch auf YT), gibt Rat, (wie über Facereading), welche Begabungen und Talente, entsprechenden Beruf nicht zur 'Arbeit' (etymologisch = 'Mühsal und Plage'), werden lassen, sondern zu einer erfüllenden Lebensaufgabe. (Man braucht dann kein Wochenende mehr zum erholen, weil das was man macht, auch liebend gerne macht. Sinnvoll und mit bestand wird es, wenn Natureinklang oberstes Ziel und Anliegen ist. Dazu gehört Grundlegend: veganes Leben wegen Gewissen und Gesundheit, sowie authentisch gelebte emotionale Empathie, um vertrauensvolles Gemeinschaftsleben zu ermöglichen).
Auch ich bin ein Glücksbringer, Bürgern zu motivieren, was Lebenslust ist ;;; den Teil von mir behalte ich für mich ... ;;; für Menschen, Tiere & Co. ...
Denn das Leben in uns passiert nur einmal (1x) ...
Das Leben in uns ist zu kostbar und nur einmalig zu schön, um wahr zu sein ...
Das Sterben, den Tod erleben wir alle ...
ALSO FEIERT DAS LEBEN, WO ES NUR GEHT ...
Könntest du mal ein Video zum Thema:apeirophobie machen,würde mich sehr freuen
´Wenn andere an der Veränderung beteiligt sind, dann braucht es immer alle beide dazu, damit die Veränderung klappt. Was bringt es, wenn man dafür sorgen will, dass die Kommunikation klappt und zu diesem Zweck eine wöchentliche Besprechung vorschlägt, während der jeder seine Gedanken äußert und dann vom Ehemann zur Antwort bekommt: "Ich habe im Dienst schon genug Besprechungen, da brauch ich das nicht auch noch zuhause".
Da hast du recht. Wenn der andere sich gegen jede Maßnahme stellt, ist es schwer, eine Verbesserung in der Beziehung zu erreichen. Vielleicht muss eine andere Idee her als die Besprechung? Etwas, das auch dem Partner zusagt?
Kannst du was über hochsensibele Menschen machen?
Wie man da besser mit selber umgeht?
Tolles Video.
Lg Miri schönes neues gesundes Jahr.
Bedeutet hochsensibel zu sein auch wenn man zum Beispiel empfindlich ist und jedes wort auf die goldene waage legt und grübelt?
Hier hab ich schon ein Video zur Hochsensibilität: ruclips.net/video/4QAy__RBchU/видео.html&ab_channel=Gl%C3%BCcksdetektiv
Ein weiteres zum besseren Umgang ist aber geplant :)
Um die Denkweise und die Gewohnheiten zu verändern braucht man einen eisenen Disziplin und starke Willenskraft. Wer sich persönlich entwickeln möchte, muss sich auch anstrengen und dafür Zeit investieren. Der Erfolg kommt nicht von alleine. 👍👍
Ich finde, "Eiserne Disziplin" klingt immer so übermenschlich. Ich glaube, Durchhaltevermögen trifft es mehr und die richtige Strategie, mit deren Hilfe wir nicht zu sehr auf Willenskraft angewiesen sind. Aber von nichts kommt nichts. Da gebe ich dir vollkommen recht. 👍
Ich wünsche dir liebe Frau Tempel Alles Gute für 2021 und weiterhin viel Erfolg und Alles Gute für dich und deine Familie 😘🙏 Liebe Grüße an alle Freunde und bleib stark und vor allem Gesund ist das wichtigste! 😘 Ah übrigens russisch klappt es viel besser 🙏🙂
Wie schön, Alexander. Dir auch ein wundervolles neues Jahr!
@@gluecksdetektiv Danke! 🙏
Du hast das ausgesprochen, was mir während des Videos klar geworden ist. Dass ich mein Lebensglück, meine Lebenszufriedenheit, oder wie auch immer das genannt wird nicht davon abhängig machen darf, ob ich eine Partnerin hab, oder nicht. Nur wie schaff ich, das meinem Kopf/Herz klar zu machen. Ich weiß nicht, wie man das nennen kann, aber schon seit langem denke ich mir, dass ich erst dann glücklich bin, wenn ich eine Partnerin hab. Aber das kann's ja nicht sein, dass ich mich nur darauf fokussiere. Denn sonst kann's ja keine Ahnung wie lange dauern, bis ich glücklich bin. Aber wie schon geschrieben: Wie mach ich das meinem Verstand/Herz klar? Es mir immer wieder laut vorsagen?
Hallo Timo, dieses Problem ist ganz häufig: Vom Verstand her weiß man, dass etwas so nicht stimmt, z.B. dass erst die Partnerin einen glücklich macht. Aber an den Gefühlen will es einfach nichts ändern. Das Beste wäre, du lässt es auch deine Gefühle wissen, z.B. indem du so oft wie möglich glücklich bist, also Genuss empfindest, Freude hast, tolle Dinge unternimmst und immer wieder ganz viele positive Emotionen spürst. Dann merkt nämlich auch dein Körper, dass du glücklich sein kannst, obwohl du gerade keine Partnerin hast.
🤗👍👌✍✌✊🤩😍 da hast du Recht und es ist wichtig, dass man nicht aufgibt,egal was passiert. Glücklich ist eine #Entscheidung 100% richtig.
Daran sollten wir uns wirklich immer wieder erinnern. Wir können so viel dafür tun, ob der heutige Tag ein guter oder ein schlechter wird. Lass ihn uns zu einem guten machen!
Ja genau und deine Meinung gefällt mir sehr wie immer. Außerdem sage ich immer, es kostet null, ein guter Mensch zu sein. ✌👍🤩
Hallo Katharina,
In irgendeinem Video gab's mal das Glücksdetektivposter in verschiedenen Größen zu bestellen. Könntest du das alles bitte nochmal posten? Ich weiss nicht mehr wo ich das gefunden hatte.
Danke🙏🏻🤗🌹❤💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Liebe Katharina wie hätte ich das machen können. Meine Mutter ist am 20.11.20 verstorben ich war da total daneben. Ich wusste nicht damit fertig zu werden. Heute ist es zwar etwas besser aber ganz noch nicht. Ich habe es nach jetzt 2 1/2 Jahren endlich geschafft es zu akzeptieren. Wie geht es jetzt weiter? Deine Ute Ecke kannst du mir bitte das sagen?
Hey, ich wollte fragen, ob du mal ein Video zum Thema wie viel man am eigenen Aussehen verändern will machen? Ich bin mir sehr unsicher, ob ich zum Beispiel Schminke tragen will. Einerseits sehe ich, dass es Spaß machen kann und Selbstbewusstsein geben kann. Aber ist das nicht nur ein oberflächlicher und vielleicht kurzfristiger Selbstbewusstseinsschub?
Sollte ich nicht in jedem Zustand selbstbewusst sein? Wie kann man diese Entscheidung treffen? Ähnliche Themen sind Beine rasieren oder Augenbrauen zupfen. Wogegen ich mich persönlich jedoch schon entschieden habe. Diese Praktiken machen mir keinen Spaß und ich fühle mich als Frau unterdrückt.
Ich würde mich über eine Antwort freuen:)
Hallo, ich kann verstehen, dass du ganz schön verunsichert bist. Ständig hören wir von allen Seiten, ob es jetzt gut oder schlecht, emanzipiert oder unterdrückt ist sich z.B. zu schminken oder zu rasieren. Ich glaube, dass emanzipierteste ist immer zu tun, was man selbst möchte. Und das entscheidet man danach, wie man sich dadurch fühlt und ob man sich danach fühlt. Mein Rat wäre also, probiere es aus, wenn es dich interessiert und reizt. Experimentiere damit. Hast du keine Lust auf den Aufwand - lass es. Fühlst du dich dadurch schlecht - lass es. Hast du Lust etwas zu machen - mach es. Fühlst du dich dadurch gut - mach es. Immer so, wie es dir Spaß macht und guttut.
@@gluecksdetektiv Danke für deine Antwort! Genau das versuche ich zu tun. Leider habe ich damit so meine Probleme. Natürlich fühle ich mich gut, nachdem ich zb meine Beine rasiert habe, weil es sich gut anfühlt, den Erwartungen nachzukommen, die von der Gesellschaft an mich gestellt werden. Ich bin gerade in der Erholung von Anorexie und hinterfrage deswegen alles, was mit Gesellschaft, Schönheit und Erwartungen zu tun hat. Ich wollte damals abnehmen, weil es sich eben gut anfühlt nachzugeben, aber am Ende hat mir das nur Leid eingebracht. Ich versuche das zu vermeiden und kann die parallelen zu den anderen Themen leider nur zu gut erkennen. Deswegen funktioniert diese Methode für mich irgendwie nicht so gut. Ich kann meinem eigenem Gefühl nicht trauen, weil ich immer getan habe, was andere von mir wollten. Aber ich bin mir sicher, ich finde da raus. Ich muss wahrscheinlich meine eigene Antwort finden, hoffe aber, dass Input von anderen mir dabei hilft.:)
Das Intro (Töne) ist sehr laut im Vergleich zur Stimme - oder geht es nur mir so?
Seid ihr umgezogen oder hast du nur deinen Drehort in der Wohnung gewechselt? 🤨🙂
Wir sind letztes Jahr umgezogen (und ich habe noch kein richtig eingerichtetes Büro, geschweige denn ein Set, also drehen wir erstmal im Wohnzimmer 😁).
Möglichgkeiten sammeln z.B.: Kleingewerbeanmeldung (Service) beim Finanzamt kostet 20.- bis 16.500 .- p.A. MwSt. frei (Hobbyverwertung;-)
2021 fing leider schon am 2. Tag schlecht an und das habe ich leider nicht in der Hand. Es geht um gesundheitliche Probleme.
Das tut mir sehr leid. Vielleicht gibt es aber auch in dieser Hinsicht einiges, das du in der Hand hast? z.B. Dinge, die du jetzt tun kannst, damit das Problem heilen kann oder damit es dir zumindest damit besser geht?
@@gluecksdetektiv ich bin dabei, dagegen etwas zu unternehmen. Es ist nur so, dass seit 2019 fast jeden Monat etwas ist, etwas Neues dazu kommt oder von etwas anderem abgelöst wird. Jedes Mal wenn ich versuche mich gerade wieder zu entspannen, passiert wieder etwas. Ich habe mittlerweile schon Angst davor etwas zu Planen und mich zu entspannen.
Schönes Video aber könntest du bitte weniger oft „du MUSST“ sagen?
Blablabla
Labert die von Partner... Bruder! Ich hab keinen :D