Спасибо вам большое 🙏🙏 у меня застой жёлчи. И я поняла что жто подавленый гнев и злость в детстве. Нашла вас и эту практику. БЛАГОДАРЮ ✨ Всегда работайте над собой 🩷 сат нам
Благодарю, за практику! Только я не поняла как открывать и закрывать пространство? Я новичок. А ещё интересное наблюдение, делаю эту практику 4 дня и происходят конфликты с родственниками, при этом они как нарочно начинают конфликтовать. Есть ли связь?
Открывать пространство мантрой: онг намо гуру дев намо3₽. Следущая мантра ад гурей наме, джугат гурей намэ, сат гурей намэ, сири гуру девэй наме. 3₽. Закрытие пространства после практики: сат нам 3₽ очень протяжно певуче. Вдохнули и на выдохе. Удачи ❤
Я тоже рыдала. Это очищение. Очень здорово. Выходят блоки с разных уровней нашего существа. Главное не бросать практику . Она очень действенная . От 40 дней.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, здесь, я так понимаю, не нужно петь мантры открытия и закрытия пространства? И скажите, есть ли какие-то правила для этой практики: за сколько часов до сна её лучше делать, или же можно перед сном? И может есть какие-то указания в плане питания: за сколько часов до практики нужно покушать, или в плане режима питания особо нет условий? Я её делала прям перед сном уже несколько раз, и вот недавно у меня назрел вопрос, что может есть какие-то условия, и вдруг я их не соблюдаю... Заранее благодарю вас за ответ!
Марина, здравствуйте! Перед всеми практиками КЙ нужно открывать, а после - закрывать пространство. В рамках видео я это не делаю сейчас. Подразумевается, что человек это выполнит сам. По поводу питания и ответы на другие вопросы можно найти здесь: k-yoga.ru/kundalini-yoga/
@@kundalinipractice Елена, благодарю! С Вами очень приятно осваивать практики. Приятно слушать приятно смотреть, приятно повторять. Благодарю за то, что делитесь)
простите меня за глупость: страшно это писать, что Вы тоже осудите меня, я идеализировала Вас, потом почувствовала осуждение, обиду, страх и гнев. когда поняла ,что Вы это делаете ради денег и, может быть, славы. Не моё это дело судить Вас и вообще кого бы то ни было. Простите меня за глупость: я почувствовала сильнейшее разочарование, не в техниках, про которые Вы рассказываете, а в Вас лично, хотя лично Вас я не знаю. Простите меня за глупость: кажется, я обвиняла Вас в том, что Вы не соответствуете моим ожиданиям и пыталась на Вас принести ответственность за свою жизнь.... Благодарю Вас. Простите меня за глупость, скорей всего, лучше всего в жизни я научилась самоутверждаться, думая, что я лучше всех и, видимо, чувствовала презрение к Вам, потому что пыталась убедить сама себя, что я лучше Вас, чтобы не чувствовать себя последней тварью. Очень благодарна за техники, про которые Вы рассказываете, они помогают.
Благодарю за практику 🙏 мне очень помогает
Спасибо вам большое 🙏🙏 у меня застой жёлчи. И я поняла что жто подавленый гнев и злость в детстве. Нашла вас и эту практику. БЛАГОДАРЮ ✨ Всегда работайте над собой 🩷 сат нам
откуда вы такие умницы берётесь...будьте здравы
Коротко и ясно! Благодарю!
Елена, благодарю💖
Спасибо Вам за внимание и интерес! Сат Нам!
❤❤❤
BLAGODARYU
На здоровье! Сат Нам!
первый день трясло голову при вдохе, на второй день стал чувствовать как кровь бежит по рукам, на третий день нирвана в конце упражнения.
Благодарю, за практику! Только я не поняла как открывать и закрывать пространство? Я новичок. А ещё интересное наблюдение, делаю эту практику 4 дня и происходят конфликты с родственниками, при этом они как нарочно начинают конфликтовать. Есть ли связь?
Открывать пространство мантрой: онг намо гуру дев намо3₽. Следущая мантра ад гурей наме, джугат гурей намэ, сат гурей намэ, сири гуру девэй наме. 3₽. Закрытие пространства после практики: сат нам 3₽ очень протяжно певуче. Вдохнули и на выдохе. Удачи ❤
В ушах шипит после практики, чувствую себя хорошо, но как в аквариуме, стоит ли продолжать практику?
Нормально что мне захотелось заплакать? Но не смогла, в конце медитации успокоиласб
Когда я впервые попробовала эту медитацию, я прямо рыдала.
Я тоже рыдала. Это очищение. Очень здорово. Выходят блоки с разных уровней нашего существа. Главное не бросать практику . Она очень действенная . От 40 дней.
Скажите пожалуйста сколько надо делать 40 дней или более эту медитацию,от гнева ?
Здравствуйте, не получается держать руки больше двух минут, можно ли ненадолго опускать руки ?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, здесь, я так понимаю, не нужно петь мантры открытия и закрытия пространства?
И скажите, есть ли какие-то правила для этой практики: за сколько часов до сна её лучше делать, или же можно перед сном? И может есть какие-то указания в плане питания: за сколько часов до практики нужно покушать, или в плане режима питания особо нет условий? Я её делала прям перед сном уже несколько раз, и вот недавно у меня назрел вопрос, что может есть какие-то условия, и вдруг я их не соблюдаю...
Заранее благодарю вас за ответ!
Марина, здравствуйте! Перед всеми практиками КЙ нужно открывать, а после - закрывать пространство. В рамках видео я это не делаю сейчас. Подразумевается, что человек это выполнит сам. По поводу питания и ответы на другие вопросы можно найти здесь: k-yoga.ru/kundalini-yoga/
@@kundalinipractice Благодарю!
Елена, благодарю за Ваше видео! А можно ли после этой медитации делать медитацию исцеление рода до 7 колена?
Здравствуйте! К сожалению, я не знаю, о какой медитации Вы говорите. В традиции КЙ такой нет.
Сат Нам! Елена, как часто ее можно выполнять?
Здравствуйте! Ежедневно в течение минимум 40 дней.
@@kundalinipractice Елена, благодарю! С Вами очень приятно осваивать практики. Приятно слушать приятно смотреть, приятно повторять. Благодарю за то, что делитесь)
@@mikaboretz9982 Мика, спасибо Вам за теплые слова! Сат Нам!
Елена, медитацию от гнева можно делать совместно с Содаршан Чакра Крией? Спасибо
Вера, здравствуйте! Я не рекомендую совмещать эти практики, т.к. они обе очень мощные. Разнесите их по времени.
@@kundalinipractice Спасибо Вам!
нужно делать вечером?
Анна, здравствуйте! Если есть возможность, то лучше вечером.
а ск дней делать?
Здравствуйте! Ежедневно в течение минимум 40 дней, Елена ниже отвечала на такой вопрос
Елена, благодаю за медитацию! Можно ли делать ее девочкам 10 и 14 лет?
Здравствуйте, Гульмира! Нет, для детей существует специальная йога, взрослые практики им выполнять нельзя.
@@kundalinipractice Елена, а где можно ознакомиться с йогой для детей?
@@ГульмираУкубаева Не могу сказать. Попробуйте в интернете поискать: "кундалини йога для детей и подростков".
Жуть как выламывает руки...
Да, практика не простая.
простите меня за глупость: страшно это писать, что Вы тоже осудите меня, я идеализировала Вас, потом почувствовала осуждение, обиду, страх и гнев. когда поняла ,что Вы это делаете ради денег и, может быть, славы. Не моё это дело судить Вас и вообще кого бы то ни было. Простите меня за глупость: я почувствовала сильнейшее разочарование, не в техниках, про которые Вы рассказываете, а в Вас лично, хотя лично Вас я не знаю. Простите меня за глупость: кажется, я обвиняла Вас в том, что Вы не соответствуете моим ожиданиям и пыталась на Вас принести ответственность за свою жизнь....
Благодарю Вас. Простите меня за глупость, скорей всего, лучше всего в жизни я научилась самоутверждаться, думая, что я лучше всех и, видимо, чувствовала презрение к Вам, потому что пыталась убедить сама себя, что я лучше Вас, чтобы не чувствовать себя последней тварью. Очень благодарна за техники, про которые Вы рассказываете, они помогают.