@@vanyukyantosha Антон, подскажите по истечению времени после голодания 3 месяца, пол года, год не было никакого ухудшения здоровья по другим органам? Вопрос у меня возникает классический, целенаправленно лечим проблему, а остальное не колечим?
@@АртТра-в9ш ухудшений точно не было. Не могу сказать, что я полностью излечился от своего заболевания, но стало существенно лучше. Другим органам и системам точно не будет хуже, т.к. воздействие голода комплексное, затрагивает все клетки без исключения. Главное, ознакомиться с явными противопоказаниями. И ещё важна регулярность. Периодически нужно проходить профилактику голодом.
@@vanyukyantosha Я голодаю раз в неделю по 42 часа уже третий месяц. Курс подходит к концу, есть небольшие улучшения, но посмотрев и почитав про длительное голодание, понимаю, что наверно за 42 часа воспаление не полностью лишается главного источника питания - воды. Нужен более длительный срок.
@@АртТра-в9ш да,тогда наверное следует попробовать длительное голодание. На Алтае самое подходящее место для первого раза. Вы уже большой молодец, что голодаете каждую неделю!
Очень полезная информация, жила до 1999 на КМВ и не знала о клинике в Кисловодске, живу сейчас в Германии, думаю что поеду на Алтай.Спасибо большое Светлана
На Алтай много людей из разных стран приезжают. Кстати, Филонов сейчас по-моему ведёт группу в Черногории. Ссылка на их ресурсы beacons.ai/dryfasting_project/
А когда купались, вода же все равно моментами попадает в рот. Это не нарушает процесс голодания. Я просто сейчас на 9 дне. Завтра выход. Сегодня просидел в озере, вода наверное +10, я там пол часа прочупахался. И тоже моментами сплевывал воду. Это норм?
Здравствуйте, если и попадает, то в микроскопических дозах. Я следил за эти. Главное, не набирать воду в рот, не полоскать рот. Тогда точно пищеварение запустится. Сам воздух, особенно утром насыщен влагой, поэтому вода в любом случае попадает в организм. +10 холодная вода, мы меньше +14 не нашли летом водоем у себя рядом.
Антон, огромное спасибо за сравнение! И вообще ты молодец, ибо такие сроки насухо далеко не каждому по силам! Мне лично тоже очень импонирует методика Филонова, и очень грамотный у него выход с индивидуальным подходом к каждому пациенту, а это самое главное! Антон, подскажи пожалуйста, какой у тебя рост и вес обычный перед входом в голод, и сколько кг. ты терял к 8-9 суткам? Полностью ли ты восстанавливал свой обычный вес на выходе, и за какой срок после окончания голода? И были ли вообще в группах среди голодающих люди с изначальным низким весом, т. е. худощавые, и какие сроки им удавалось прогололать? Ведь есть такое мнение, что сухой голод только для тучных людей, а худым он противопоказан.... У меня например рост 188 см., вес 63 кг. И я пока больше 2 суток насухо не пробовал (голодаю самостоятельно по книгам Филонова). Но хотелось бы в будущем продержаться хотя бы 7 суток.
Добрый день, Алексей. Спасибо за отзыв. Рад быть полезным. Мой рост 176 см, вес 63 кг. В первый голод на Алтае я дошел до 48 кг. Скидывал по 1.5 кг в день. Я очень много ходил, по 18-20 км. Но вес очень быстро пришел в мою норму. На втором и третьем голоде я не так быстро терял вес. По 1 кг примерно в день. Ниже 50 кг не падал. Организм как-будто экономнее стал расходовать ресурсы. Насколько я знаю худощавым легче голодать насухо, наоборот тучным тяжело из-за того, что в жире, кроме воды, содержатся токсины, которые высвобождаются на голоде. Поэтому худые проходят большие сроки легче. Филонов в интервью в Ютубе про это говорит.
Алексей, не волнуйтесь. Ваш организм изначально не содержит лишнего, а "своё" просто так не отдаст - вы же будете двигаться, поэтому невозвратного разрушения белков (имеющейся мышечной массы) не будет. Да и вообще, только смерть невозвратна, а́ всё остальное - дело поправимое.
У меня сын болеет язвенным колитом ,за 7 лет болезни всё перепробовал,сдвигов никаких.Нашли врача ,она иммунолог-аллерголог Калимолдаева Салтанат Булатовна.Сын сейчас у неё на лечении. Слава Богу стало намного легче ,в туалет ходит 1-2р в день.(а было 20-30раз в сутки). лечение продолжается
Антон, Добрый день! Посмотрела ваши ролики об вашей болезни и заметила, что у вас есть проблема с позвоночником , когда смотрела видео с изображением вашей спины. Обязательно обратитесь в центр костоправов,, ЛЁГКАЯ СПИНА в Москве . У них есть канал на Ютубе -Центр костоправов ЛЁГКАЯ СПИНА. Там вам помогут.
@@БаянӨлгийМұңғылия-ф7м они наверное изменились сейчас. Дешевле всего было в Карелии, но там ретритный центр, не по сухому голоду. Кисловодск дороже всех, но перелет в Мин.воды не такой дорогой, как в Горно-Алтайск из Москвы. Сейчас у Филонова на Алтае возможно дороже получится, если учитывать перелет. Но Алтай самое лучшее место для сухого голода, поэтому тут деньгами мерить не нужно.
На Алтае в избушках нет возможности сделать нормальный санузел, там и свет подаётся через дизельный генератор. Тем более, что эти домики снимают на сезон. Поэтому нет смысла вкладываться. Да и на сухом голоде в туалет редко ходишь😁
Ой, после такого аналитического обзора никуда не поеду, буду голодать дома. То туалета нет, то постели, то воняет, то по 10 чел. в номере. И еще деньги плати
@@ГошаПетров-ь8л конечно, для голода не нужны центры, человек сам может пройти курс. Но лучше это делать на природе. И если ты начинающий, то в компании это сделать легче, меньше страхов. Опытный руководитель скажет, что норма, что нет, когда лучше выходить.
а сахар крови низкий,гипогликемия бывает и тахикардия,возбуждение от нее?как долго и как справляться!?у меня 40ч и сахар низкий и возбуждение и сердцебиение начинается. мне 66,170 и 50кга моча выделяется все время!?
Моча каждый день по 2 раза примерно по 100 мл. Сахар измерял, когда начинал практиковать сухой голод, и давление тоже. На 24-36 часовом голоде сахар чуть ниже нормы и давление невысокое. Вот на 9 дне голода давление уже нижнее повысилось, верхнее низкое было. Вот видео, там на 13 минуте измерения ruclips.net/video/OYy_zoD-J7k/видео.html
@@vanyukyantosha а я считаю и калории и БЖУ,чтобы не переедать.давно на кето я,мало ем углей,много орехов и семян,масло льняное сам делаю.как относитесь к кето!? К орехам? Я веган и сыроед практически давно.
@@vanyukyantosha и сколько раз в день едите? Что едите? Объем большой еды за раз? Интервальное голодание делаете? Когда есть начинаете и кончает? Извините,что беспокою,вы молодец,что голодание долго,хочу тоже,несмотря на 50 кг веса.подготовка есть у вас к голоданию?
@@igormakarov1980 я ем в основном 2 раза в день. Утром около 9 часов и в обед. Утром плотно. Салат с зеленью и крестоцветными. Исключил из рациона сахар, молочку, глютен, паслёновые. Ем много жиров. Кокосовое масло, топленое. Мясо, яйца едим. Т.к. пропускаю ужин получается примерно 16 часовая пищевая пауза. Ещё раз в 5 дней голодаю насухо по 36 часов.
@@igormakarov1980 к длительному голоданию неделю сижу на сырой пище. Салаты со свеклой. Хорошо прочищают. С моим заболеванием клизмы не делаю. Магнезию тоже не пью. Как показал опыт, моей подготовки достаточно для меня. Интоксикации сильной нет.
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/tr.png)
Благодарю сердечно за полезную информацию!❤
Пожалуйста! Рад быть полезным)
Благодарю за нужную информацию. 🙏👍🔥🎯
Пожалуйста, рад быть полезным!
Благодарю, Антон, за ваше мнение и ваш труд! 🙏
Антон, добрый день! Спасибо! Нашёл ответ на мой вопрос в предыдущем комментарии, спасибо ещё раз!
Добрый день. На здоровье. Рад быть полезным!
@@vanyukyantosha Антон, подскажите по истечению времени после голодания 3 месяца, пол года, год не было никакого ухудшения здоровья по другим органам? Вопрос у меня возникает классический, целенаправленно лечим проблему, а остальное не колечим?
@@АртТра-в9ш ухудшений точно не было. Не могу сказать, что я полностью излечился от своего заболевания, но стало существенно лучше. Другим органам и системам точно не будет хуже, т.к. воздействие голода комплексное, затрагивает все клетки без исключения. Главное, ознакомиться с явными противопоказаниями. И ещё важна регулярность. Периодически нужно проходить профилактику голодом.
@@vanyukyantosha Я голодаю раз в неделю по 42 часа уже третий месяц. Курс подходит к концу, есть небольшие улучшения, но посмотрев и почитав про длительное голодание, понимаю, что наверно за 42 часа воспаление не полностью лишается главного источника питания - воды. Нужен более длительный срок.
@@АртТра-в9ш да,тогда наверное следует попробовать длительное голодание. На Алтае самое подходящее место для первого раза. Вы уже большой молодец, что голодаете каждую неделю!
Благодарю что поделился, буду знать🙏😌
Благодарю за информацию, скажите пожалуйста цену на Алтае, и ссылку пожалуйста скиньте Филонова.Очень полезное видео.
Спасибо за отзыв. По ценам сейчас не могу сказать. Я был на Алтае у Филонова 2 года назад. Сайт filonov.net/ocentre
Спасибо большое за такую информацию.Живу на Алтае в Барнауле.Горжусь,тем, что вам больше понравилось на Алтае!
Да, Алтай волшебный край! И центр у Филонова хороший.
Благодарю Вас! Очень информативно и полезно! Удачи вам во всех начинаниях!🙏
Спасибо! Рад быть полезным!
Антон спасибо всё правилно, полезная информация
Спасибо за отзыв, Анвар!
Спасибо.классная информация💗
На здоровье. Рад быть полезным.
Постоянно 2 раза в неделю голодаю с водой, конечно, бывает на сухую. Ну и, конечно, питание только 2 раза в день.
Полезная информация.
Очень полезная информация, жила до 1999 на КМВ и не знала о клинике в Кисловодске, живу сейчас в Германии, думаю что поеду на Алтай.Спасибо большое Светлана
На Алтай много людей из разных стран приезжают. Кстати, Филонов сейчас по-моему ведёт группу в Черногории. Ссылка на их ресурсы beacons.ai/dryfasting_project/
Очень полезное, информативное видео. Спасибо.
Рад быть полезным. На здоровье!
Спасибо
На здоровье!
Антон спасибо большое , очень полезная информация👍
А когда купались, вода же все равно моментами попадает в рот. Это не нарушает процесс голодания. Я просто сейчас на 9 дне. Завтра выход. Сегодня просидел в озере, вода наверное +10, я там пол часа прочупахался. И тоже моментами сплевывал воду. Это норм?
Здравствуйте, если и попадает, то в микроскопических дозах. Я следил за эти. Главное, не набирать воду в рот, не полоскать рот. Тогда точно пищеварение запустится. Сам воздух, особенно утром насыщен влагой, поэтому вода в любом случае попадает в организм. +10 холодная вода, мы меньше +14 не нашли летом водоем у себя рядом.
Спасибо большое!!!! ❤
@@slovschool на здоровье!😁
🙏🙏🙏
Антон, огромное спасибо за сравнение! И вообще ты молодец, ибо такие сроки насухо далеко не каждому по силам! Мне лично тоже очень импонирует методика Филонова, и очень грамотный у него выход с индивидуальным подходом к каждому пациенту, а это самое главное!
Антон, подскажи пожалуйста, какой у тебя рост и вес обычный перед входом в голод, и сколько кг. ты терял к 8-9 суткам? Полностью ли ты восстанавливал свой обычный вес на выходе, и за какой срок после окончания голода? И были ли вообще в группах среди голодающих люди с изначальным низким весом, т. е. худощавые, и какие сроки им удавалось прогололать? Ведь есть такое мнение, что сухой голод только для тучных людей, а худым он противопоказан.... У меня например рост 188 см., вес 63 кг. И я пока больше 2 суток насухо не пробовал (голодаю самостоятельно по книгам Филонова). Но хотелось бы в будущем продержаться хотя бы 7 суток.
Добрый день, Алексей. Спасибо за отзыв. Рад быть полезным. Мой рост 176 см, вес 63 кг. В первый голод на Алтае я дошел до 48 кг. Скидывал по 1.5 кг в день. Я очень много ходил, по 18-20 км. Но вес очень быстро пришел в мою норму. На втором и третьем голоде я не так быстро терял вес. По 1 кг примерно в день. Ниже 50 кг не падал. Организм как-будто экономнее стал расходовать ресурсы. Насколько я знаю худощавым легче голодать насухо, наоборот тучным тяжело из-за того, что в жире, кроме воды, содержатся токсины, которые высвобождаются на голоде. Поэтому худые проходят большие сроки легче. Филонов в интервью в Ютубе про это говорит.
Сухой голод может даже помочь в наборе веса после выхода. Т.к. нормализуется обмен веществ. Меньше чем был до голода уж точно не упадет.
Алексей, не волнуйтесь. Ваш организм изначально не содержит лишнего, а "своё" просто так не отдаст - вы же будете двигаться, поэтому невозвратного разрушения белков (имеющейся мышечной массы) не будет. Да и вообще, только смерть невозвратна, а́ всё остальное - дело поправимое.
У меня сын болеет язвенным колитом ,за 7 лет болезни всё перепробовал,сдвигов никаких.Нашли врача ,она иммунолог-аллерголог Калимолдаева Салтанат Булатовна.Сын сейчас у неё на лечении. Слава Богу стало намного легче ,в туалет ходит 1-2р в день.(а было 20-30раз в сутки). лечение продолжается
Здравствуйте. Рад, что вашему сыну стало лучше и вы нашли врача, который помог. А в каком городе она принимает?
@@vanyukyantosha Она из Казахстана,проводит онлайн консультации.У неё на канале есть видео про няк.
@@ОльгаКоновалова-ч9о спасибо, ознакомлюсь.
Антон, Добрый день!
Посмотрела ваши ролики об вашей болезни и заметила, что у вас есть проблема с позвоночником , когда смотрела видео с изображением вашей спины. Обязательно обратитесь в центр костоправов,, ЛЁГКАЯ СПИНА в Москве . У них есть канал на Ютубе -Центр костоправов ЛЁГКАЯ СПИНА.
Там вам помогут.
Пётр Элькунович поправляет спины на мгновение и результат остаётся навсегда, уникальный метод, можно онлайн ...
Чистый воздух на голодании это всё. Я сплю сейчас в открытыми настежь окнами. В +5 и мне не хвататет свежести. А если у дороги, то это издевательство.
Воздух это очень важный компонент, согласен. В Кисловодске это самый жирный минус.
Сок капустный, Антон, это заселение лактобактерий
Спасибо! Да, только квасить надо правильно, лучше самому
Сан узлы там стоит называть исключительно ссан узлы. Другого не дано.😂
Цены скажите? По всем троим
@@БаянӨлгийМұңғылия-ф7м они наверное изменились сейчас. Дешевле всего было в Карелии, но там ретритный центр, не по сухому голоду. Кисловодск дороже всех, но перелет в Мин.воды не такой дорогой, как в Горно-Алтайск из Москвы. Сейчас у Филонова на Алтае возможно дороже получится, если учитывать перелет. Но Алтай самое лучшее место для сухого голода, поэтому тут деньгами мерить не нужно.
@@vanyukyantosha 5500 в день у Филонова сейчас
Туалет нормальный почему нн делают?
На Алтае в избушках нет возможности сделать нормальный санузел, там и свет подаётся через дизельный генератор. Тем более, что эти домики снимают на сезон. Поэтому нет смысла вкладываться. Да и на сухом голоде в туалет редко ходишь😁
Ой, после такого аналитического обзора никуда не поеду, буду голодать дома. То туалета нет, то постели, то воняет, то по 10 чел. в номере. И еще деньги плати
Да, я тоже сделал такой вывод. Собственно с этой целью я и посетил данные центры.
Палатка , море рядом .. голодай.
Точно точно, всех сейчас деньги испортили, плати больше и хрен с тобой. 😂😂😂
Я сам дома проводил голодание по 40 дней ни в какие центры не езжу
@@ГошаПетров-ь8л конечно, для голода не нужны центры, человек сам может пройти курс. Но лучше это делать на природе. И если ты начинающий, то в компании это сделать легче, меньше страхов. Опытный руководитель скажет, что норма, что нет, когда лучше выходить.
а сахар крови низкий,гипогликемия бывает и тахикардия,возбуждение от нее?как долго и как справляться!?у меня 40ч и сахар низкий и возбуждение и сердцебиение начинается. мне 66,170 и 50кга моча выделяется все время!?
Моча каждый день по 2 раза примерно по 100 мл. Сахар измерял, когда начинал практиковать сухой голод, и давление тоже. На 24-36 часовом голоде сахар чуть ниже нормы и давление невысокое. Вот на 9 дне голода давление уже нижнее повысилось, верхнее низкое было. Вот видео, там на 13 минуте измерения ruclips.net/video/OYy_zoD-J7k/видео.html
@@vanyukyantosha а я считаю и калории и БЖУ,чтобы не переедать.давно на кето я,мало ем углей,много орехов и семян,масло льняное сам делаю.как относитесь к кето!? К орехам? Я веган и сыроед практически давно.
@@igormakarov1980 к кето хорошо отношусь. Сам почти хочу полностью перейти на него, надо ещё некоторые продукты убрать из рациона углеводистые.
@@igormakarov1980 семена тоже ем. Конопляные, мак, тыквенные, подсолнечник. Сырые. Орехи иногда.
@@vanyukyantosha и какое кето животное? Или веганское? Как к голоду готовитесь?
после голода считаете ккал,БЖУ?
Нет, не считаю. Считать ккал, по-моему, не имеет смысла. Главное - качество и состав продуктов, а не каллораж.
@@vanyukyantosha и сколько раз в день едите? Что едите? Объем большой еды за раз? Интервальное голодание делаете? Когда есть начинаете и кончает? Извините,что беспокою,вы молодец,что голодание долго,хочу тоже,несмотря на 50 кг веса.подготовка есть у вас к голоданию?
@@igormakarov1980 я ем в основном 2 раза в день. Утром около 9 часов и в обед. Утром плотно. Салат с зеленью и крестоцветными. Исключил из рациона сахар, молочку, глютен, паслёновые. Ем много жиров. Кокосовое масло, топленое. Мясо, яйца едим.
Т.к. пропускаю ужин получается примерно 16 часовая пищевая пауза. Ещё раз в 5 дней голодаю насухо по 36 часов.
@@igormakarov1980 к длительному голоданию неделю сижу на сырой пище. Салаты со свеклой. Хорошо прочищают. С моим заболеванием клизмы не делаю. Магнезию тоже не пью. Как показал опыт, моей подготовки достаточно для меня. Интоксикации сильной нет.
@@vanyukyantosha спасибо большое 🙏
Спасибо
На здоровье!