Как справиться с паническими атаками?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 77

  • @Meduniversitet
    @Meduniversitet  2 года назад +1

    Telegram - bit.ly/muirTg
    Подписывайтесь на наш Telegram канал.

  • @ТатьянаПоминова-й6г
    @ТатьянаПоминова-й6г 2 года назад +26

    Очень хороший доктор , такая чистая доброта и желание понимать и помогать человеку исходит от его такой воздушной и радужной ауры. Смотришь слушаешь и погружаешься в доверительное состояние и главное -- вдохновляешься . Громаднейшее Вам благодарность что показали это интервью .

    • @Sovva-r1h
      @Sovva-r1h 8 месяцев назад

      Да да да! Присоединяюсь к сказанному 😌

  • @ТатьянаПоминова-й6г
    @ТатьянаПоминова-й6г 2 года назад +10

    БУЗОВ РОМАН ВЯЧЕСЛАВОВИЧ ДОКТОР ОТ БОГА. Слушаешь его и понимаешь как полностью ему доверяешь и вдохновляешься и жизнью и здоровьем . Господь защити его от всего плохого . Громаднейшее Вам благодарю за такое чудесное , полезное и доброе интервью .

  • @ВалентинаИвановна-ф8ю

    С БОЛЬШОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ.Очень помогли мне

  • @ОлгаЧеркашина-й5о
    @ОлгаЧеркашина-й5о 2 года назад +11

    Как же хорошо слушать этого доктора. У меня нет этих атак. Но состояние близкое к этому. Советы мне помогут улучшить состояние.

    • @sofiko390
      @sofiko390 Год назад +3

      Postaraites ni kak ne dopustit.etogo... moi vam sovet... eto prost Ad

    • @homeopathy_777
      @homeopathy_777 10 месяцев назад

      ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. 👍
      У него есть сайт
      Очень рекомендую!

  • @НиколайИванович-т4в

    Спасибо вам доктор!Дай Бог вам здоровья!!!

  • @serga_38
    @serga_38 2 года назад +14

    Полезная информация. Спасибо док. Хотелось бы добавить (от себя), что ещё желательно перед сном прослушивать медитации для нервной системы. Расслабляет и успокаивает 👍

  • @ТатьянаМалышеыа

    2:07 спасибо,за,совет,учту,на,будущее,очень,рада,что,нашла,вашу,лекцию,прослушала,до,конца,спасибо,ещё,раз😂 4:49

  • @АнарДжумбаева-я5т
    @АнарДжумбаева-я5т Год назад +4

    Я когда у меня появляется страх или поническая атака стараюсь прогулятся куда нибудь пройтись или похожу на свежем воздухе у меня слава богу проходит ано ,эти паническая атака или страх таким оброзом както исчезает 😊 , правельно нельзя приучать себя к таблеткам которые потом разрушается организм , или выпить там снатворное ,так можно здоровье себе повредить ,я Алла сактасын никогда не употребляю такое как снатворное я ваабще боюсь подходить к таким таблеткам или лекарствам как снатворное хоть у меня целлую неделю бывает бессоница ,я просто успакаеваю себя и стараюсь заснуть мирно ни очом не думая о плохом ,и в результате хорошой бодрой и просыпаюсь утром 😊, спасиба за новые и хорошие советы 🙏, Какой понятный и душеуспакаевающий доктор и очень хорошо обьесняет ,и чотка даёт советы

    • @Mari25Marina
      @Mari25Marina 6 месяцев назад

      Бог пишется с большой буквы🎉

  • @shahinursadykova3740
    @shahinursadykova3740 2 года назад +4

    Благодарю,очень полезное видео 👍

  • @Sovva-r1h
    @Sovva-r1h 8 месяцев назад

    Ой спасибо доктору. Полегчало ☺️

  • @СергейХ-д7я
    @СергейХ-д7я Год назад +2

    Доктор, спасибо огромное за разъяснения, и помощь. Каждый день выживаю, па частые, живу без щитовидки, сон чуткий и недолгий. Невроз затяжной.,

    • @СергейХ-й6щ
      @СергейХ-й6щ Год назад

      Тоже самое.Живу без щитовидки больше 10лет.

  • @Антонио-о9г
    @Антонио-о9г 2 года назад +9

    Как вообще от этого избавиться у меня уже мысли просто жесть я устал уже от этой болезни или как это назвать ужас постоянный ужас и тревога уже 6-8 лет в последнее время это постоянно...

    • @rebmiredmi9874
      @rebmiredmi9874 Год назад

      У меня тоже также я вас понимаю это очень плохой болезн надо баротса

  • @АбдукаюмИброхимов

    Спасибо огромное, доктор вы мне очень помогли при п .а.е

  • @Елена-в6в5ч
    @Елена-в6в5ч Год назад +2

    Па начались на фоне физически тяжелой работы, какие мне сейчас гимнастики, от них мне хуже, страшно.

  • @irinashvetsova886
    @irinashvetsova886 2 года назад +7

    У меня паническая атака начинается от похода к врачам и поднимается АД.
    Думаю про высоком давлении нельзя делать физические упражнения ? !

    • @анитаафонина-и5к
      @анитаафонина-и5к Год назад +1

      😮при пан атаке и у меня давление,я беру тряпку и начинаю ее стирать в тазике ,тру тру и проходит а так очень тяжело,при стирке адреналин быстрее тратится

  • @СветланаЖеньковна

    Спасибо!
    Тоже страдаю от ПА.
    Днем еще как-то получается почувствовать их начало, стараюсь сразу переключиться, начать правильно дышать, и минут за 10 удается справиться.
    А вот как быть с ночными??? Сегодня ночью 1,5 часа промучилась, думала, что умру, а потом еше половину дня отхожу....

  • @КсюНя-ж7ъ
    @КсюНя-ж7ъ Год назад +4

    Спасибо большое,я не зная это пережила такое 3 года,как только приход пришло,я бегала по квартире,сын спрашивал мам ты долго будешь ходить,и потом начала не ходить а сразу убирать дома,убираю а в голове я ща умру😂

    • @НастяШирокая-о9ц
      @НастяШирокая-о9ц Год назад

      Как вы справились?

    • @anzhelikaklimova1302
      @anzhelikaklimova1302 Год назад

      Знакомая ситуация, только я ещё не избавилась😁 Не хочется других пугать, по этому стою разговариваю, смеюсь, а сердце колотится, помирать готовлюсь)

    • @КсюНя-ж7ъ
      @КсюНя-ж7ъ Год назад

      @@anzhelikaklimova1302 ради бога,живите долго,у меня я так поняла от грудного остеохондроза все началось,все сдавило воздуха нет,но как то ещё жила пока мои тараканы в голове решили что то изменить,и с нечего я стала умереть раза 3 в день,поняла что это с головы идёт ,начала пить глицин (мне его врач прописывал)и мне постепенно становилось лучше,и когда приход дышу диафрагмой , сейчас 10 минут и хочется жить опять 😀

  • @citilinkservice3610
    @citilinkservice3610 Год назад +5

    Не так все просто,спать невыносимо хочется,а уснуть невозможно и так каждую ночь спит часа по 3 моя знакомая и то с перерывами

  • @sinklitikija8940
    @sinklitikija8940 Год назад +6

    Всё хорошо говорит. А как от паники избавиться??

  • @Елена-ш2с4ч
    @Елена-ш2с4ч 2 года назад +2

    Товарищи, кто знает, что за музыка использована в данном видео?

  • @Марк-ш1л8з
    @Марк-ш1л8з Год назад +2

    Спасибо вам огромное. Все сопоставил и понял для себя.

  • @murodjonmahkamov6631
    @murodjonmahkamov6631 2 года назад +3

    Как избавиться от клаустрофобия

  • @Kidalash1
    @Kidalash1 Год назад

    Спасибо

  • @КсанаСана
    @КсанаСана 11 месяцев назад +2

    Доктор, вы не курсе: лев не охотится на зебр, он вообще не охотится. Это делают львицы😊😊😊

  • @Рита-ц4т
    @Рита-ц4т Год назад +1

    Не согласна что побегать по этажам ,мне так плохо что я не могу присесть даже на унитаз ,а делаю это стоя это кошмар

  • @ТатьянаПоминова-й6г
    @ТатьянаПоминова-й6г 2 года назад +1

    Бузунов Роман Вячеславович , о

  • @tasamayaosa
    @tasamayaosa Год назад +4

    А я постоянно смотрю триллеры, ещё больший треш, меня это кспокаивает

  • @rebmiredmi9874
    @rebmiredmi9874 Год назад +1

    Какой таблетки принимать?

  • @ТатьянаПоминова-й6г
    @ТатьянаПоминова-й6г 2 года назад +2

    Бузунов Роман Вячеславович

  • @ЮлияПарахонько-м2ь

    Здравствуйте, а если такое ощущение что все болит, когда страдаешь панической атакой

    • @liliafaizyllina7575
      @liliafaizyllina7575 Год назад

      Да у меня оказывается,есть такое.

  • @guzalmavlyanova7479
    @guzalmavlyanova7479 7 месяцев назад +1

    У меня ПА от кофеина:(

  • @gk3480
    @gk3480 Год назад

    СПРАВИТЬСЯ!!!

  • @tasamayaosa
    @tasamayaosa Год назад +1

    О во, про кортизол! В спокойном состоянии он должен быть в предении 100-120... Ну на сколько я помню, .... У меня было 1200... Это в спокойном. Ну я там свой Диазепам приняла до этого.. а что же бывает со мной, когда у меня па?????

  • @meniralomakova236
    @meniralomakova236 11 месяцев назад

    Лечите тригерные точки в шее вместе с учениками Лукьянова АП

  • @ЮлияПарахонько-м2ь

    Может быть такое

  • @p0o0zitiv
    @p0o0zitiv Год назад

    Супер

  • @Сергей-г2ю3в
    @Сергей-г2ю3в Год назад +2

    Что делать чем лечится скажи 😂😂😂😂😂

  • @svetlanamakarova390
    @svetlanamakarova390 Год назад +2

    а, если. нос. не. дышит?

    • @liliya1623
      @liliya1623 11 месяцев назад

      Муж тоже на нафтизине, нос не дышит, и начинается паническая атака

  • @ИраДжи
    @ИраДжи Год назад

    А где мягкий знак?

  • @АбуАбу-щ4ь
    @АбуАбу-щ4ь 2 года назад +3

    Доктор у меня вопрос вы говорите что поднемат на лестнице но когда начинается все это кошмар ты даже стовать не можешь и хотидь а вы говорите про лестнице

  • @p0o0zitiv
    @p0o0zitiv Год назад +3

    Не ложиться спать или заснуть в 3 а проснуться в 7 для меня это нереально)))

  • @rebmiredmi9874
    @rebmiredmi9874 Год назад

    Я уже 4 года мучаюсь

  • @ОльгаАверкина-с7э
    @ОльгаАверкина-с7э Год назад +4

    Доктор, как быть? Если паническая атака захлествывает после встречи с человеком?

    • @outcrowd5718
      @outcrowd5718 Год назад +1

      В лучшем случае перестать общаться, конечно же. Если это очень близкий человек, то понять, чем он Вас так триггерит и проработать причину

  • @svzimer
    @svzimer Год назад

    👍👍👍👍👍

  • @Bobarub
    @Bobarub Год назад

    Профессор, у Вас в заглавии ролика орфографическая ошипка

    • @Зина-р3в
      @Зина-р3в Год назад

      Водоруб, ты посмотри на свою ошибку.😂

    • @Bobarub
      @Bobarub Год назад +2

      Мне простительно - я не профессор)

  • @NAVADHI
    @NAVADHI Год назад +4

    🌏Причина психических заболеваний кроется в одержимости человека бесами! Это лечится только постом и молитвой!🌐

  • @ТатьянаФирсова-д8о

    Єм

  • @Razor-uh7ph
    @Razor-uh7ph Год назад +2

    Вот появятся и попробуй справиться

  • @АбуАбу-щ4ь
    @АбуАбу-щ4ь 2 года назад +1

    Тот кто страдает это болезнь тот знает что это за кошмар 7 лет страдаю каждый божья день даже не могу выйти на улицу за это 7 лет принемал тоннами таблетки не чего не получается ((((

    • @Андрей-р6у8э
      @Андрей-р6у8э 2 года назад

      Таблетками это не вылечить. Прошла эти круги ада. Куча врачей, выкинутые деньги . Помог психолог. Вам надо перестать бороться с атаками , отпустить . Да ,не приятно, но как только вы начинаете бороться с ней, она становится сильнее. Вы должны понимать, что при атаках с вами ничего не случиться, вы не сойдёте с ума, не остановится сердце. В ролике врач сказал правильно, не дышите глубоко. Смиритесь с этим состоянием и не ждите, когда атака повториться. Постепенно вы избавитесь от атак. Также помогает( особенно в транспорте), попробуйте в момент атаки переключить своё внимание. Расматривайте предметы, человека...

    • @Alinaaa2525
      @Alinaaa2525 2 года назад +3

      Нужно в голове понимать ,что это просто па ты не умрешь..рядом близкие люди ,животные
      Сама страдаю
      Па
      Выздоравливайте

    • @Jizn_Dezinfektora
      @Jizn_Dezinfektora Год назад

      Какие симптомы у вас в теле ? Как же вас понимаю

    • @sofiko390
      @sofiko390 Год назад

      DALL marshal doila

  • @Catsphynx-v6v
    @Catsphynx-v6v Год назад

    Спасибо