各種燕麥大解析｜降血膽固醇的超級食物你吃對了嗎？ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@shufenwang1185]

寓教於樂, 功不可沒！ 阿嬤加入後, 整個team 大加分. 加油!

[@布布-x9n]

謝謝安媽示範+營養師講解，看您的視頻真的幫助我健康。
忠義哥的出場詞很棒，我也要學起來

[@aliceliu8708]

長年吃切的燕麥，真的沒想到有那麼多的亨煮去，安媽和Sunny師真不愧為最👍的美食家！謝謝你們！🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤

[@winnie6744]

最近剛好在吃燕麥米，想幫老公降脂肪肝！看到你們的影片介紹怎麼煮燕麥米，幫助好大！好開心喔！希望有更多的燕麥米介紹怎麼吃的影片！謝謝🙏！

[@williaml1735]

別傻傻聽說能降膽固醇就去買來吃,定期去檢驗,1年後再回頭看燕麥是否能降膽固醇.

[@Schulz_Army_Taiwan]

一六八斷食最有效啦，我以前也是脂肪肝，乾脆早餐不吃，中餐不碰澱粉，晚餐澱粉三分之一
一年後就沒脂肪肝了，配合有氧運動，一週登山三次

[@shan33612]

燕麥血糖升很高

[@amandayang9224]

受教了，看起來好好吃，希望以後再教更方便的燕麥餐

[@kct8253]

好棒的頻道！！我真是太晚看到你們的影片了！祝阿嬤身體健康快樂喔😊

[@哎呀-u4n]

讚 阿環阿嬤 吃百二 健康 福氣 讚

[@lisachiu4045]

其實在做壽司的時候真的需要飯有一點黏性才會好包，可以加上一點一般的白米，甚至是黑糯米加在油飯也非常好吃。

[@Sunnyi333]

感謝分享唷!~

[@lydias4702]

環姐上班囉！
闔家豐盛
孫啾優秀，孝順，很像環姐啊！難怪環姐阿 凍齡，

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔

[@郭花錦]

安媽好厲害喔，很會煮菜

[@Sunnyi333]

經驗累積來的

[@蔡筱玫-g7y]

家裡也都吃燕麥米混白米有(加一半或1/3混燕麥米)無須浸泡與煮白米方式一樣喔家人覺得比混糙米好吃😊

[@Sunnyi333]

很棒的吃法喔

[@靜碧顏]

我也是，輪流混各種穀類

[@lisayang9965]

請問原型燕麥和鋼切燕麥，在那裡買？

[@觀自在-q4q]

請問要去那裡買，我是獨居老人手機網路我不會操作
我每天都在看你的視頻很喜歡你們很自然也很實在，本人也有血糖問題所以更要照顧好自己的健康

[@TFB-t6d]

現在蝦皮網路很方便，可以貨到付款送到最近的便利商店取貨，不然你就近五穀雜糧行應該也可以買，但建議還是學一個網路商店操作，很方便，如果不會找人學一下，原則上設定第一次，後面買東西很簡單的

[@黃雅祺-x4z]

阿嬤真的好可愛❤

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的喜愛！🥰

[@陳小惠-e9r]

請問燕麥先清泡泡完要用電鍋蒸燕麥要不要加水加多少

[@cuteynini]

許願玉米口味，可以給小朋友當早餐~~
安媽廚藝真的超好又超幽默，阿嬤又可愛，影片超適合推廣給長輩

[@Ritarita-hp2tj]

Sunny營養師你好
最近開始關注你的頻道內容很棒，而安媽的洋蔥醬真是萬用，我在YT搜尋洋蔥醬做法，但是都沒有安媽的洋蔥醬那麼棒，是否可以請安媽再教做洋蔥醬，非常感謝！

[@Sunnyi333]

ruclips.net/video/KqdJkZGF_rA/видео.html 洋蔥醬做法在這邊唷!~

[@吳家宏-r5m]

阿嬤講話跟我無緣的丈母娘非常的像，台東鹿野鄉，，。

[@lic3230]

安妈太厉害了

[@jlseagull2.060]

原型燕麦和高粱米、farro差不多，有嚼劲，比糙米硬，有些人喜欢这种口感。我刚开始不习惯，吃习惯以后，反而觉得得一般白米太软无味。

[@Sunnyi333]

吃習慣就好唷

[@張小沛-b3r]

我家餐桌禮儀是最年長的長輩先動筷子，晚輩才可以開動。

[@Sunnyi333]

每個家庭都有自家的規矩

[@Bruce-io6fg]

阿嬤好可愛

[@林月鳳-b7v]

腎臟功能第三期可吃心纖餐嗎？

[@jenniferliu9687]

要買那一廠牌的燕麥？規格？

[@小帥吳]

長知識了 阿嬤好可愛喔

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔🙌

[@強春英]

燕麥米要去哪裏買

[@曹銘峯-z2k]

那裏可以買到心纖餐呢？適合血糖有問題者食用嗎？
怎麼賣呢？（價錢）

[@Sunnyi333]

愛營養優質好物賣場(主頁)
www.inutrition.com.tw/
網頁給您參考

[@williaml1735]

別傻傻聽說能降膽固醇就去買來吃,定期去檢驗,1年後再回頭看燕麥是否能降膽固醇.

[@李月娥-l4h]

請問我早餐用燕片加黑芝麻粉泡!當早這可嗎?又吃一個蛋

[@昭宜林]

超級可愛的阿環小姐❤❤

[@Sunnyi333]

感謝喜愛喔❤️

[@均賴]

那裡賣

[@emmaliu427]

魚酥肉鬆雖是加工食品，但他也是蛋白質喔！醫院給的食物代換表上有，也不是不能吃，少吃就好了😂不然真的很辛苦耶

[@海綿可以吃]

而且胖老爹也有出低脂雞腿肉鬆很好吃！

[@bettyhuang302]

请问哪里买心纤维餐？我不住台湾，11月中旬到台湾, 停留2周，希望能很快买到。

[@PeiHsuanLity]

安媽有夠厲害

[@張榕庭-o1t]

油飯加入屏大醬油,真的是畫龍點睛!壽司少了肉鬆真的少了一味,難怪安媽一直唸~哈哈,黃營養師你好嚴格喔!

[@Sunnyi333]

必需嚴格一些的!~😂

[@simmy-9590]

可以許願嗎?想學用燕麥做早餐的料理

[@fattylien]

請問：片內的壽司盒哪裡買？謝謝🙏

[@kakayu5959]

請問減肥中可以吃即食麥片嗎？

[@柯意萍-k5v]

希望黑芝麻有無糖版，或糖另附依個人喜好加入。

[@Sunnyi333]

目前黑芝麻的糖僅有3.5公克喔，無糖版本我們會努力一下的喔

[@史努比-o9h]

說教阿嬤國語很難，其實長輩們要教我們台語也很難😅 總是不知道音差在哪😂 以前也聽過大腸直腸癌患者愛吃肉鬆，所以營養師大多建議原型食物吧。

[@Sunnyi333]

只要不過量吃一點點都是OK的，當然能吃原型食物是最好不過了

[@黃秀英-s8s]

安媽有一位營養師的兒子超讚啦

[@Green-uc3gn]

這集好棒啊

[@Sunnyi333]

學起來

[@蔡雅晴-b3y]

想請問心纖餐是完全磨粉的產品嗎？因爲家中老人是管灌進食，所以不知道會不會造成塞管

[@Sunnyi333]

相關問題歡迎加line詢問唷⬇️
lin.ee/ttarScs

[@williaml1735]

去買一台血糖機,好好的學習量血糖的方法,然後評估你吃的東西究竟是何物,別傻傻聽說能降膽固醇就一直吃.

[@林素華-w6d]

我吃桂格大燕麥6年加牛奶他會不會傷腎

[@陳文秀-b4z]

'營養包那裡買

[@鄭百合-o4s]

生眼睛長眉毛…阿嬤好可愛😂

[@王淑華-f3y]

番茄燕麥粥也可以做義大利麵醬汁……
可以來試試噢…

[@王淑華-f3y]

安媽請問燕麥要煮成飯水的比例

[@龔一峯]

燕麥顆粒用果汁機加水打爛，然後看你要做甜的還是鹹的，肉燥，黑糖，蔓越莓都可。拌好用電鍋蒸，冷了再切塊。不過提醒各位，燕麥用果汁機打會越打越黏，水分跟份量自己斟酌。我果汁機燒掉一台😂😂😂

[@ybu123123123]

請問營養師，燕麥粒常常吃會使胃不舒服嗎？

[@Sunnyi333]

相關問題歡迎加line詢問唷⬇️
lin.ee/ttarScs

[@linglin1527]

燕麥粥減肥適合嗎?

[@黃怡禎-o4s]

👍🏻

[@Sunnyi333]

感謝支持呀

[@fft1256]

ขอบคุณสิ่งที่ดีๆครับ

[@邱美蘭-z6d]

阿嬤真的很可愛很單純，很喜歡聽阿嬤說話，很好笑🤭

[@Sunnyi333]

謝謝支持唷!

[@cathyschwab9126]

太好了

[@Sunnyi333]

🤣

[@玉英陳-l1x]

請問你們平底鍋是什麼牌子

[@Sunnyi333]

特福炒鍋唷

[@林棋贊]

燕麥能降血糖 膽固醇 降xx ?

[@williaml1735]

金錢的誘惑勝過食物與健康的真相. 沒有葉配的營養師,幾乎是難以有好的生存空間.

[@geangoh8483]

心纤餐可以网上订购吗？

[@Sunnyi333]

lihi1.com/uL10T 心纖餐給您參考喔！

[@angenawang8146]

我也要來吃

[@williaml1735]

別傻傻聽說能降膽固醇就去買來吃,定期去檢驗,1年後再回頭看燕麥是否能降膽固醇.

[@亭瑩李-s5v]

去那買

[@Sunnyi333]

愛營養優質好物賣場(主頁)
www.inutrition.com.tw/

[@鄭麗娟-e8t]

燕麥拌酸奶蛋黃醬

[@cathyschwab9126]

燕麥煮前要先泡一晚

[@Sunnyi333]

好的，感謝分享唷

[@王佑眞]

啊嬤好可愛😂

[@Sunnyi333]

感謝稱讚

[@貴民何]

那裡買的到

[@jchou-rg6wo]

南北貨，

[@Sunnyi333]

愛營養iNutrition心纖餐
lihi1.com/uL10T
這邊參考

[@盧小姐-n7r]

🥰

[@Sunnyi333]

👍

[@陳忠正-h7w]

燕麥片會造成過敏有年紀都會不是神

[@秋年楊]

20:34

[@williaml1735]

別傻傻聽說能降膽固醇就去買來吃,定期去檢驗,1年後再回頭看燕麥是否能降膽固醇.

[@strongli9799]

燕麦是好 就是不能杀虫剂

[@waichingkui7787]

會得糖尿病

[@williaml1735]

金錢的誘惑勝過食物與健康的真相.

[@kwaichunyee5250]

你搞錯了👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

[@顧慧娜]

要阿嬤加入就不用特別說：‘’教阿嬤國語好累‘’這種話，阿嬤要跟進你的快進語速也好累！
安媽也多言了：‘’阿嬤臭酸也好吃‘’這種話聽起來真不舒服！
最後大家進食前長輩還未動筷年輕人就大口開吃！也不用多次的問阿嬤：妳有吃過嗎？妳知道嗎？因為就你最知道啦！
在這開放的平台上 ，類似三代同堂的互動中希望能提高言語的品質給年輕人好的教化！

[@KS-ky1ho]

無聊的話太多

[@秋年楊]

20:34