Düz Bir Karın İçin Ayran Detoksu - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Genellikle yoğurt kürü tariflerim ama bu sefer düz bir karın için ayran detoksu ve ayran diyeti tarifi hazırladım. Göbek eriten, kilo verdiren bu sağlıklı kürü 3-4 gün boyunca kullanabilirsiniz. Örnek sağlıklı diyet planını videodan mutlaka seyredin.
Malzemeler:
2 bardak ayran (tuzsuz)
4 kaşık haşlanmış yeşil mercimek
2 adet tam ceviz içi
1 yemek kaşığı zeytinyağı (kabızlığınız varsa)
1 tatlı kaşığı kuru nane (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Malzemeleri bir kap içinde karıştırın ve blendırdan geçirin. Yağ yakan ve göbek eriten detoks tarifimiz 2 dakikada hazır.
➡️Kişiye özel zayıflatan detoks ve diyet listesi için:
www.ceptediyet...
➡️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMAIL ► [e-mail]
WEB ► aysetugbasenge...
BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
INSTAGRAM ► / aysetugbasengel
FACEBOOK ► / aysetugbasengel
OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
En Çok Yapılan ve Kilo Aldıran Diyet Hataları
• 😱Kilo Almanıza Sebep O...
Hızlı Yağ Yakıcı Kür ve Örnek Diyeti
• 🔥Hızlı Yağ Yakıcı Kür ...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
• Dümdüz Bir Karın İçin ...
Spor ve Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolları:
• Spor ve Diyet Yapmadan...
Metabolizmam Yavaş, Nasıl Kilo Verebilirim?
• Metabolizmam Yavaş, Ne...
Kabızlığa İyi Gelen Doğal Tarif:
• Kabızlığa Çözüm 👍Kabız...
İdeal Kilonuzu Öğrenin:
• İdeal Kilo Hesaplama: ...
Göbek Eriten Kür ile 3CM İncel:
• Göbek Eriten Kür - 3 C...
Basen Eriten Diyet:
• Basen Eritme Salatası ...
Ayran ve Kefir Detoksu ile 5 Kilo Verin:
• Ayran Kefir Detoksu ve...
Kabak detoksu:
• Hızlı Kilo Vermek için...
Online Diyet Açıklamaları için:
• Cepte Diyetisyen ile Z...
Metabolizma hızlandırıcı ve iştah kapatıcı su tarifi
• Metabolizma Hızlandırı...