ELİMİNASYON DİYETİ | OTOİMMÜN PROTOKOL | OTOİMMÜN HASTALIKLAR
HTML-код
- Опубликовано: 18 фев 2022
- Otoimmün hastlaıklar video serisinin sonuncusunda eliminasyon ve otoimmün protokolü öğreneceksiniz.
NOT:Bu video sadece bilgilendirme amaçlıdır, kendi başınıza uyguladıklarınızdan Diyetisyen Yağmur Yaşar Uğur sorumlu değildir. #eliminasyon #otoimmünprotokol #otoimmün
Teşekkürler
Yağmur hanım, öncelikle insanlara faydalı bilgiler sunduğunuz için teşekkür ederim. Ben yaklaşık 13 yıldır Tıp dilinde Alopesia areata halk dilinde saç kıran rahatsızlığı ile mücadele ediyorum. Bu rahatsızlığımın sebebi stres ve genetik yatkınlıktır. Rahatsızlığım tamamen otoimmün bir rahatsızlıktır. Şimdiye kadar bir çok tedavi gördüm kortizon ve biyolojik ilaç kullandım. İlaçları kullanırken rahatsızlığım düzeliyor Fakat ilaçları kesilince hastalık tekrar nüksediyor. Ben de şöyle bir karar aldım. Ben bu rahatsızlığımı önce Allahın izniyle sonrada diyet ile düzeltebilirim diye düşündüm. ilaçlara bağımlı kalmak istemedim. Bu yüzden çok araştırdım ve sizin videolarınıza rastladım. Dedim ki aradığım adresi buldum. Tekrar size teşekkür ediyor ve sizden bana ve tüm otoimmün rahatsızlığı olanlara yardımcı olmanızı istiyorum. Size nasıl ulaşabilirz ve nereden başlayabiliriz. Ben iradeli bir şekilde bu otoimmün protokolu sizin danışmanlığınızda uygulamak istiyorum. İnşallah başarılı olursa.,Tüm otoimmün hastalarına yeni alternatif bir kapı açılacağını düşünüyorum. Şöyleki şu anda tıp sadece bu rahatsızlığı baskılıyor. sorunu kökten çözmüyor ve kullanılan ilaçlar çok ağır ilaçlar o yüzden sizin videolarınızda gerçekten söylüyorum aradığımız soruların cevabı var.
Merhabalar geçmiş olsun💐 İnternete ismimi yazdığınızda numarama kolaylıkla ulaşabilirsiniz
❤️❤️❤️❤️
Tip1 diyabetli olarak otoimmun protokolümü uygulamalıyım? Maleaef ki hastahanelerde ki diyetisyenler bunlardan hiç bahsetmiyor. Üstelik kabizlik ve şişkinlik problemim de var..
Rozasea gul hastaligiyla ilgili lütfen ne yemeliyiz, ne yenmemeli yazarmisiniz? Mesela süt ve süt ürunleri de tuketmemeli deniyor ama kefir probiyotik olarak faydali degil mi?
O kadar ayrıntılı anlattınız ki teşekkürler.Hasimota otoimmun protokola mi giriyor
Teşekkür ederim 🤗Evet 💐
Paylaştığınız bilgiler için teşekkürler. Bağırsak florası için prebiyotik, probiyotikten zengin beslenmek gerekiyor ancak histamin intoleransı durumunda da fermente gıdalar tüketemiyoruz. Bu durumda takviye mi kullanmak gerekiyor. Fermente olmadan probiyotik elde etmek mümkün müdür?
Mide asidi yeterliyse sibo yoksa probiyotik kullanılabilir, bağışıklık sakinleştikten sonra fermente gıdalara hastanın durumuna göre geçilebilir
@@diyetisyenyagmuryasarugur cok tesekkur ederim🙏
Merhaba lupus hastası hergun kemik suyu içiyorum zararllimi spastik kolon hastasıyım ama diyet yapmıyor kemik suyu aç karına iciyorum
Gerçekten de geriye bir şey kalmamış. Bana kalırsa paketliler hariç herşeydrn eser miktarda yenmesi lazım mantık olarak. Yemek olayını kafaya taktıkça, herşeyi bozan stres yani kortizol hormonu işleri daha da bozabilir
en sinir olduğum cümle her şeyden az az ye. Ya da diyet yaparken insanların azcık ye azcık ye demesi. Anlamadığınız bir şey var bazı besinler bazı insanlara eser miktarda versen bile bütün sistemi alt üst olur. İlla o besine alerjin olmasına gerek yok. İntoleransın olabilir.
Her şeyi çok rahat yiyen bir insandım. Kırk yıl düşünsem kabılzık ve ishal sorunu yaşayacağımı düşünmezdim. Düzenli beslenme, probiyatik takviye, elma sirkesi ile etkileri hafiflettim.Ama ishal tamamen geçmiyor. Az da olsa karın ağrısı oluyor. Bu diyeti uygulamayı düşünüyorum. Ama çok kilo vermek istemiyorum.
Merhaba Yağmur Hanım,
Diyetle seboreik dermatit yenmek mümkün müdür?
Alkali diyet veya candida diyeti vb. gibi bu konu hakkındaki görüşlerinizi merak ediyorum.
Aynı zamanda seboreik dermatit ile ilgi video çekmeniz mümkün müdür? Verdiğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler.
Merhabalar deri ile alakalı herşey karaciğer, bağışıklık,toksin yükü, kanda anormalilerle alakalı.Bütün videolarım birbiriyle bağlantılı ve ufak ufak ip uçları veriyor.Kandidayla alakalı videolarım da mevcut.Karaciğeri,sindirimi duzeltirseniz kan da duzelir, bağışıklık da, sorunlarınıza çözüm bulursunuz.Ama bütün bunlar bireysel yaklaşılması gereken tedaviler
Merhaba bilgiler için teşekkürler. Ben çeşitli otoimmun hastalıkşarından muzdaribim. Doktorlar beni iyileştiremiyor. GATAda iminoloji doktoru igg cd4 gibi değerlerime baktı herşey normal dedi. Tıpbın herşeye verecek bir cevabı tedavisi yok dedi. Saçkıran la mücadele ederken AIP diyetine başladım. Herşeye uyuyor olmama rağmen 2. Haftamda bu sefer gözümde üveit brlirtileri çıktı. Sanırım diyette işe yaramayacak hayal kırıklığı oldu benim için. 30 yıllık ülseratif kolit hastasıyım. Uzun süre salozopryn kullandım. 5 yıldır hiç birşey kullanmıyorum iyiyim. 2 sene önce bir miktar vitiligom oluştu devam etmedi. Bu sene saçkıran hemen peşine üveit :( sırada ne var bilmiyorum :((
Geçmiş olsun bu çok uzun bir yol ve AIP de önce immun reaksiyonlar olabiliyor gozde kızarıklık deri döküntüsü kaşıntı gibi...Bu iyileşme yolunun başı, doğru uygulamayla vazgecmeden sabretmek lazım.Klasik tibbin herşeye cevabi yoktu ama artık durum öyle değil
@@diyetisyenyagmuryasarugur sizi yeni keşvettim bizim hastalıklarla ilgili çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Keşke Ankara'da olsaydınız. 2 haftatadır sadece et ve salata yiyorum. Meyveyi sadece elma yiyordum. 3 4 kilo vermişim. Hiç açlık yaşamafım ama karb eksikliği olduğu için heralde yağ kullanılıyor. Belki sizin anlattığımız DIE OFF sendromuna yakalanmış olabilirim. O yağlar birikirken pek sağlıklı beslenmiyordum çünkü. Teşekkürler herşey içim.
Otoimmun protokol için sadece yiyebileceklerimizi yazsaydınız sizin için daha kolay olurdu. Pek bir şey kalmadı çünkü..
Videoda sıraladığım yasaklar aslında dokunabilecek besinler ama her otoimmün protokol gerektiren hastalıkta yasaklı olmak zorunda değil,hasta bazlı gitmek daha uygun oluyor yoksa dediğiniz gibi herşeyi çıkarınca yiyecek bişey kalmıyor
Neyi neden yemeyecegimizi anlamak zaten bilinclenmenin en onemli kismi
Ben diyetisyenimle çocukluğumdan beri devam eden allerjik rinit ve kabızlık şikayetlerinden sonra eliminsayon diyetine başladım ancak şimdi izleyince otoimmün protokolü yaptığımı fark ettim sadece yumurta yiyorum ekstradan onun dışında saydığınız şekilde yapıyorum şuan 3 günümdeyim umarım şikayetlerim azalır🙏🏻
Şimdi nasılsınız? Benim de 3. Günüm. Kilo fa verdiniz mi?
@@neseliperi24 ben 3 hafta yaptım gayet iyi geçti daha dinçleştim alerji belirtilerim azaldı yarı yarıya ama tamamen geçmedi sonra her hafta bi besin ekleyip açtık açınca benim yine ayarlarım bozuldu tekrar yapmayı düşünüyorum 3 haftada 5 kilo verdim
25 yaşında olmama rağmen 15 yıldır haşimato kaynaklı hipotiroid hastasıyım.Psikoloji kalmadı bende artık.Ergenliğimi gençliğimi çok etkiledi.Son umudum da bir uzman ile eliminasyon diyeti.Üstüne üstlük bir de doktorlar kabullenin diyorlar sanki vücudumuz bizi kabulleniyormuş gibi.
Tiroid videolarını izlediniz mi? Şuan tiroid ne kadar ilerlemis bu önemli, eğer hala bir tiroid dokusu varsa o zaman iyileşme olabilir
@@diyetisyenyagmuryasarugur Videolarınızı izleyeceğim genel olarak başlıklara bakmıştım.İçerikleri faydalı gözüküyor.Teşekkürler
Hocam benim cok ağır otoümmin hastalıkkarım var bağılıklığım bozuldu ve ben ne yiycemmmherşeyi cıkardınız ya
Sizinle nasil iletisme Gece bilirim
Merhaba merak ettiğim bişey var otoimmün hastalığı olanlar bu diyeti bir süre yaptıktan sonra belirli derecede bozunca hastalık tekrarlar mı yani ömür boyu mu uygulanmalı?
Tekrar bıraktığında eski beslenme biçimine dönerse, kötü beslenirse tekrar geri gelebilir.
Selam hocam. Bi kac sorum olcak. Yogurttaki kazein zararsiz hale geliyo diyenler oluyo dogrumu?, %100 misir ekmegi bi zarari olurmu?,misirde lektin ve fitik asit varmi. Brokoli,sarimsak,turp gibi sülfür iceren besinleri sindirilebilir hale getiren bi enzim varmi?,bide ekmek yemedigimde doyma hissi olnuyo napicam hocam allah askina. Cevap yazarsanız dua ederim hocam size.
bağırsak sağlamsa yoğurdun kazeini hiç sorun olmaz,tabi tüketim miktarına bağlı olarak ilerde bağırsağı geçirgen hale getirebilir abartmamak lazım, glutenden kaçayım diye mısır ekmeğine asla yönelinmez mısır fruktoz ve GDO açısından sıkıntılı, eğer bağırsakta sağlıklı bakteri çoksa lektinden ve fitik asitten de bu kadar korkmaya gerek yok önemli olan ölçü ve önce bağırsağı tamir etmek,eğer sülfür grubunu sindiremiyorsanız ince bağırsakta durum istediğimiz gibi değildir buna yönelik çalışılmalıdır,tek başınıza değil yardım almanızı tavsiye ederim, ekmekle doyma hissi yoksa bunun birçok metabolik sebebi olabilir öyküyü dinlemek lazım ama genelde leptin direnci oluyor.
Çok saolun hocam. Yalnız karabuğday da lektin ve fitik asit oldugunu soyluyolar birde karabugday ekmeğinde kullanilan mayayida sorucaktim. Maya otoimmun sistemde sorun yaratır mı acaba.
Hocam merhaba ben yıllardır rosasea hastasıyım . Disaridan yapılan hic bir islem fayda vermedi. Bende videolara arastirarak bunun otoimmun bir hastalik oldugunu kabullendim. Bir cok video izledigimde gluten, seker, süt ve süt ürünleri tuketilmemeli deniliyor. Gluten ve seker tamam ama kefir, yogurt bunlar bagirsaklar icin probiyotik olarak faydalı olmaz mı? Kefirde mi tuketilmemeli? Nekadar arastirdiysam bisi bulamadım. Siz cok net, anlasılabilir ve akıcı anlatiyorsunuz. Lütfen aydınlatırsanız sevinirim.
Merhabalar. Ghee de hala kazein ve laktoz yok mu acaba?
Yapan kişiye gore icinde bir miktar olabilir ama asgarî düzeyde
Günaydın çok zor bir diyet peki geriye hiçbirşey kalmadı bende bagırsaklarlan uzun süredir ugraşıyorum azar azar herşey yiyiyorum almanyada yaşıyorum diyetisyene yölendirdiler fakat çok zor bir diyet biraz daha ortalarda olsa belki ama uymak zor yinede çok güzel bilgiler verdiniz sagolun
Evet zor bir diyet 🤯videoda protokol anlatıyorum ama direk bu şekilde başlanmıyor önce hastayı psikolojik ve fizyolojik olarak hazırlamak gerekiyor aksi takdirde istenmeyen durumlar olabiliyor kişi odaklı gitmek çok önemli, her besin herkese dokunmuyor bunu o kişinin semptomlarına göre konuşup ona göre diyeti ayarlamak en doğrusu
@@diyetisyenyagmuryasarugur öncelikle cevap verdiğiniz için çok teşekkür ediyorum yagmur hanım ben 45 senedir kabızlıkla ugraşıyorum çok tedaviler oldun fakat hiç bir şey deyişmiyor defalarca hastaneye kaldırıldım çözüm sadece strese baglı dediler gitmediğim denemediyim hiç bir şey kalmadı şu an biraz daha iyiyim sizin videolarınızı takip ediyorum çok güzel bilgiler veriyorsunuz tekrar teşekkürler iyi hafta sonları herşey gönlünce olsun inşallah selamlar
@@sevgican4419 rica ederim şifa olsun inşallah 💐 Kabızlık yüzünden atılamayan toksinler otoimmün hastalıklara sebep oluyor bu bilgiler yeni bilgiler daha önce yapılan tedavilerin başarısız olması bu yüzden olabilir.
@@diyetisyenyagmuryasarugur Merhaba Yağmur Hanım, öncelikle verdigin degerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim, psikolojik ve fizyolojik olarak nasil hazirlanmak gerekiyor, sevgi ve saygilarimla cevap verirseniz çok memmun olurum❤🤗
@@zeynepkabaoglu3613 kişinin metabolizmasını eksiklerini anlamalı ,bunun sonucunda ona nasıl bir tedavi planı yapılacağını bilmeli ve sonunda kafasında tartıp, diyeti uygulamaya karar vermelidir.Genelde insanlar başlarına neyin geleceğini bilmeden direk diyete dalıyor,serotonini düşüyor canı tatlı istiyor ataklar yaşıyor, deri döküntüleri oluyor, kabızlığı oluyor vs. bununla nasıl baş edeceğini bilemiyor bu olmadı deyip diyeti bırakıyor.Ama kendi metabolizmasının eksikleri,bu doğrultuda nasıl bir yol izleyeceği, bu yolda başına neler geleceği, başına biseyler geldiğinde ona destek olacak birinin olması gibi durumları önceden bilse ve bunu göze alıp diyete başlasa sonuna kadar gidiyor ve başarılı oluyor.(mesela fibromiyalji hastasıdır bu kişinin geçirgen bağırsağı olduğunu biliriz ve otoimmün protokol uygulanması gerektiğini biliriz ama bu kisinin karaciğeri metabolik olarak toksinleri atabilecek durumda değildir faz 2si iyi çalışmıyordur önce bu diyete hazırlık diyeti yaparız)
kısacası hiç birşey yemememiz gerekiyor hocam anladık
Öyle de değil aslında.Bunlar dokunabilecekler,her hastaya herşey dokunmuyor.O hastanın semptomlarına ve besinlere tepkisine gore revize edilmesi gerekiyor.
Bende isdiyorum bagirsagim col agriyor depresyon tavan
Vitiligo hastasıyım. Galiba sadece kabak ve salatalık yiycem. Başka bi sey gelmiyo aklıma😅
İnsan temel kıdalarla kıdalanmalı. Kalanı boş. İnsanları zora sokmayın.
✋👍👏👏🌈☀🍀❤🤗
Selam diyetisyen hanım. Kendine bu diyeti verirsek 10 güne deli olursun.
Ne yicez ya ben et de yiyemiyorum
Okadar olumsuzluklarla dolu bir video olmus ki bu diyeti yapmaya karar veren bu videondan sonra vazgecer insanin nefsiyle mücadele etmesi oldukca zorken sizin aciklamaniz daha da zorlaştırıyor
Ne yiyelim😢
Ne yiycez neeee ne yemiycezden cok ne yiyecgmizi soyleseniz basil bi menu yapicgmzi soyleseniz..
Tawakkur edelim. Otoimun dietinda nalar hangi yeyecaklar o zaman yeyila bilir bunlari yazarmusiniz🙏🙏🙏
Hastaya göre diyetin düzenlenmesi gerekiyor, takibinin yapılması gerekiyor bu yüzden bir liste paylaşmak uygun değil
ben hıcbırsey anlamadım ahmet apa yapıyorum dıger tum dıyetler hıc yapabılecegım gıbı durmadı ahmet apa bu dıyetın daha hafıf halı tavsıye ederım...
Hiç anlaşılır olmamış