阿瑞訓練菜單來了！ 『目標定了就衝！沒有B計劃！』超多人敲碗的阿瑞乾貨｜ 練胸 & 練肩菜單｜Ft.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 174

Следующие
Автовоспроизведение
組間休息該做什麼才能對肌肥大更有效？三種不同做法，影響你的肌肥大效果！7:47組間休息該做什麼才能對肌肥大更有效？三種不同做法，影響你的肌肥大效果！
組間休息該做什麼才能對肌肥大更有效？三種不同做法，影響你的肌肥大效果！營養健身葛格Peeta
Просмотров 76 тыс.
健身外交！奈及利亞的健身風氣如何？和從《刃牙》走出來的Frank一起練胸20:52健身外交！奈及利亞的健身風氣如何？和從《刃牙》走出來的Frank一起練胸
健身外交！奈及利亞的健身風氣如何？和從《刃牙》走出來的Frank一起練胸營養健身葛格Peeta
Просмотров 400 тыс.
『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單23:43『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單
『曾經被欺負，讓我想要強壯起來武裝自己。』最壯軍人來了！自然之姿拿下古典冠軍！｜練腿菜單營養健身葛格Peeta
Просмотров 365 тыс.
Gas Monkey's SEMA 2024 Build - THE FINALE31:36Gas Monkey's SEMA 2024 Build - THE FINALE
Gas Monkey's SEMA 2024 Build - THE FINALEGas Monkey Garage
Просмотров 330 тыс.
This is what happens when you challenge GojiCenter13:11This is what happens when you challenge GojiCenter
This is what happens when you challenge GojiCenterGoji Center
Просмотров 341 тыс.
🇺🇸 President-elect Donald Trump arrives at Madison Square Garden alongside Elon Musk #UFC309 😮‍💨04:31🇺🇸 President-elect Donald Trump arrives at Madison Square Garden alongside Elon Musk #UFC309 😮‍💨
🇺🇸 President-elect Donald Trump arrives at Madison Square Garden alongside Elon Musk #UFC309 😮‍💨TNT Sports
Просмотров 7 млн
Dunkin' vs. 7-Eleven Taste Test | FOOD FEUDS20:19Dunkin' vs. 7-Eleven Taste Test | FOOD FEUDS
Dunkin' vs. 7-Eleven Taste Test | FOOD FEUDSGood Mythical Morning
Просмотров 805 тыс.
上肢推日武林流派登場！是什麼樣的推日訓練方式可以整合全身？｜練胸肌、練肩、 練胸菜單、胸肌 ft. Blake 教練、威力30:48上肢推日武林流派登場！是什麼樣的推日訓練方式可以整合全身？｜練胸肌、練肩、 練胸菜單、胸肌 ft. Blake 教練、威力
上肢推日武林流派登場！是什麼樣的推日訓練方式可以整合全身？｜練胸肌、練肩、 練胸菜單、胸肌 ft. Blake 教練、威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 20 тыс.
新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】19:14新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】
新生代超強健體選手R瑞來了！厚實的身材下是想給家人看見最努力的自己！ Ft. @R瑞-k2e 【食完筆記本 #4】營養健身葛格Peeta
Просмотров 280 тыс.
重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz20:06重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz
重訓2年成為 IFBB BIKINI PRO！把握失業轉機，在國際舞台成功展翅｜肩&背菜單｜ Ft. IFBB PRO Liz營養健身葛格Peeta
Просмотров 118 тыс.
#上工菜單｜台灣健美圈硬舉最強的男人 212 選手Ray 的訓練飲食大法22:11#上工菜單｜台灣健美圈硬舉最強的男人 212 選手Ray 的訓練飲食大法
#上工菜單｜台灣健美圈硬舉最強的男人 212 選手Ray 的訓練飲食大法健身工廠
Просмотров 36 тыс.
2021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？12:292021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？
2021最猛自然健體教練操爆我的胸跟肩！一場比賽拿下10個獎項的人，會如何安排訓練課表？營養健身葛格Peeta
Просмотров 246 тыс.
到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了28:03到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了
到香港與雙IFBB PRO一起訓練，這肩膀炸下去快承受不住了營養健身葛格Peeta
Просмотров 143 тыс.
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍23:15【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍楷教練
Просмотров 104 тыс.
讓職業賽全場沸騰的大H來了！三年沒比賽2022復出後多次斬獲佳績，台灣的自然天花板！Ft. IFBB Pro 大H @hsin0126 【食完筆記本 #8】21:01讓職業賽全場沸騰的大H來了！三年沒比賽2022復出後多次斬獲佳績，台灣的自然天花板！Ft. IFBB Pro 大H @hsin0126 【食完筆記本 #8】
讓職業賽全場沸騰的大H來了！三年沒比賽2022復出後多次斬獲佳績，台灣的自然天花板！Ft. IFBB Pro 大H @hsin0126 【食完筆記本 #8】營養健身葛格Peeta
Просмотров 251 тыс.
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！21:26大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！大H
Просмотров 350 тыс.
D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.16:10D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.
D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.smotraTV
Просмотров 303 тыс.
Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкий00:59Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкий
Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкийВиталий Оpехов
Просмотров 519 тыс.
Mama00:53Mama
MamaКЕРЯ
Просмотров 139 тыс.
From Trashcan to Cozy Sleeping Capsule! Take Your Camp Anywhere! ♻️⛺️✨01:00From Trashcan to Cozy Sleeping Capsule! Take Your Camp Anywhere! ♻️⛺️✨
From Trashcan to Cozy Sleeping Capsule! Take Your Camp Anywhere! ♻️⛺️✨Crafty Buddy
Просмотров 3,5 млн
ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТА32:55ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТА
ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТАМинистерство Правды
Просмотров 845 тыс.
Andrey will hate me for this🤣00:21Andrey will hate me for this🤣
Andrey will hate me for this🤣Andrey Grechka
Просмотров 1,7 млн
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Просмотров 129 тыс.
НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ, ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ26:15НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ, ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ
НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ, ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВЛиса Рулит
Просмотров 313 тыс.