SHAKE INSANO DE PÓS TREINO DO TENENTE BRENO

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 59

  • @josebatista3489
    @josebatista3489 2 года назад +11

    Força, tenente! Tirei o curso de sargento de infantaria em 98, com 18 anos, mas não segui a carreira militar. Acabei por me formar em Letras. A sua história é inspiradora, continue! Do hino de Infantaria aqui em Portugal: AD UNUM (até ao último!). Abraço desde Portugal.

  • @jhonatan.matheus408
    @jhonatan.matheus408 2 года назад +43

    Esqueceu de comentar os nutrientes da água da rua...

    • @tenentebreno
      @tenentebreno  2 года назад +19

      Essencial para o desenvolvimento muscular 🤪🔥

    • @Abimaelribeiro_98
      @Abimaelribeiro_98 2 года назад +1

      Podem conter poluentes da água incluem bactérias, vírus, parasitas, fertilizantes, pesticidas, medicamentos, nitratos, fosfatos, plásticos, resíduos fecais e até substâncias radioativas kkk. Mais é extremamente anabólico, pra cima 💪🏻 se a diarreia pegar só tomar florax

    • @jhonatan.matheus408
      @jhonatan.matheus408 2 года назад +5

      Kkkk já incluí na dieta água da rua 3x ao dia, minha mãe disse que eu era um idiota e eu não entendi muito bem... Mas tamo aí, resultado tá tendo😏

    • @N-a-t-a-n-a-e-l
      @N-a-t-a-n-a-e-l 2 года назад +3

      Vitamina B12

  • @brunothadeu7065
    @brunothadeu7065 2 года назад +9

    Pra cima Brenão rumo aos 60mil💪🏼 vc e bravo tmj oss!

  • @Guigs.Drumman001
    @Guigs.Drumman001 2 года назад +5

    Tenente é "Brabo" ! Agora só está faltando o Shake da Selva com água da chuva !

  • @mayconjj02
    @mayconjj02 2 года назад +3

    ARTILHARIA!!!
    tenente as suas receitas me motivaram a comecar a dieta, 121 kl 1,90m. Ja fiz o frango desfiado, carne moida e atum.

    • @tenentebreno
      @tenentebreno  2 года назад +1

      Top meu irmão 🙏🏻 pra cima

  • @joaobatistamoreiradearaujo1356
    @joaobatistamoreiradearaujo1356 2 года назад +1

    Mandou vê tenente Breno ótimo vídeo tamos juntos meu camarada

  • @joaopedromorais5856
    @joaopedromorais5856 2 года назад +3

    Pow cara é até engraçado isso...Eu nunca fui fã d vcs q tem esse tipo d esporte mas aí depois q vi Growth Z e vc foi apresentado como o cara q nunca ri n consegui parar d assistir.. E mais kkkkk sou louco pra fazer academia mas n tenho condição por estar desempregado mas msm assim faço meus exercícios em casa pra ter uma saúde melhor e um corpo melhor...Sucesso Tenente aqui tmb é SEEEELVAAAAAAA

  • @romavictoraguiar5332
    @romavictoraguiar5332 2 года назад +1

    Vídeo de ALTÍSSIMA QUALIDADE senhores, obrigado tenente, vou provar esse shake amanhã 🫡

  • @levisilvagomes9493
    @levisilvagomes9493 2 года назад +1

    Vai pra cima guerreiro

  • @pietroespindola8944
    @pietroespindola8944 2 года назад

    obrigado tenente breno😀

  • @senzaladepretovelho
    @senzaladepretovelho 2 года назад +1

    Parabéns

  • @jandersongalleano2425
    @jandersongalleano2425 2 года назад

    Top de mais tenente
    To acompanhando os videos
    Seus treinos estão top e o shape ta insano
    Parabens pelo foco
    Ta me motivando tambem

  • @taycampregher5802
    @taycampregher5802 2 года назад +1

    Admiro 😌

  • @gabriel-vs2qk
    @gabriel-vs2qk 2 года назад +1

    Vídeo brabo🍷

  • @Fasciniocurioso954
    @Fasciniocurioso954 2 года назад +1

    Braboooooooo!!

  • @gabriel-vs2qk
    @gabriel-vs2qk 2 года назад +1

    Shape insano

  • @paulorobertofernandesferna2052
    @paulorobertofernandesferna2052 2 года назад +2

    Boa noite a todos vcs do canal blz, tenente Breno graça e paz irmão blz, é isso aí meu irmão se Deus quiser assim que eu tiver condições eu vou comprar esse suplementos da growth blz 🤜😄 vc nos ensina muita coisa boa pra nossa saúde,, que Deus te abençoe sempre 🙏 felicidades e sucesso em tudo blz tamos juntos 👍😄💪💪😄

  • @joaocarlosj.c2824
    @joaocarlosj.c2824 2 года назад +7

    Selvaaaa!💪 Vídeo muito foda. Mal posso esperar pelo treinamento militar entre o senhor e cavalo na mata. Vai ser no estilo tropa de elite. O cavalo é o 06 e Breno o capitão nascimento.😂

  • @elizeuantoniodasilva2510
    @elizeuantoniodasilva2510 2 года назад +1

    top d mais 💪💪

  • @raulqueiroz3457
    @raulqueiroz3457 2 года назад +5

    Faltou só o detalhe final, Breno.
    - SEEEEEEEEEEELVA 🤨

  • @Nevast0
    @Nevast0 2 года назад

    Vídeo muito bom.

  • @jairabilio9106
    @jairabilio9106 2 года назад

    É isso aí tenente

  • @Felipea00
    @Felipea00 2 года назад

    Você é foda meu amigo 💪

  • @henriquesalvatore3837
    @henriquesalvatore3837 2 года назад +1

    Boa noite selva

  • @sitio780
    @sitio780 2 года назад +1

    Top demais

  • @LuizSilva-gh3ni
    @LuizSilva-gh3ni 2 года назад +1

    Top 👍

  • @fransergiolima5085
    @fransergiolima5085 2 года назад +3

    Fala Tenente blza???
    Te admiro demais....
    Me presentea com uma creatina?? Comecei a malhar pouco tempo e só na água num ta indo não...rsss

  • @magai9459
    @magai9459 7 месяцев назад

    Quanto que seria de aveia tipo 2 colheres ou 1 colher etc...

  • @BAS4X_FF
    @BAS4X_FF 2 года назад +1

    Já deixei o famoso em

  • @GL1TH.
    @GL1TH. Год назад

    Gostei muito do vídeo senhor. Tenente qual é a tua altura mesmo ?

  • @Ukyron
    @Ukyron 2 года назад

    Fala Breno, tem alguma forma de a gente comprar aquela regata "Vá e Vença" que tu usa? Abracos

  • @aironjunior9893
    @aironjunior9893 2 года назад +1

    Oss💪🏻

  • @geousuc5117
    @geousuc5117 2 года назад

    Salve tenente Breno

  • @marcelodias5743
    @marcelodias5743 2 года назад +1

    Seelvaa 💪

  • @Roxzel
    @Roxzel 2 года назад

    Essa aí é brabo por tomar o shake com água natural. Pra mim só presta com água bem gelada.

  • @Jylmar_Bruna_Corredor_43_Km
    @Jylmar_Bruna_Corredor_43_Km 2 года назад +1

    😎

  • @juba_do_gera_ofc
    @juba_do_gera_ofc Год назад

    Bom dia senhores 🗿🥤

  • @Bruno-bn4tn
    @Bruno-bn4tn 2 года назад

    Quem tiver em Off pode tomar com leite desnatado que fica uma delicia

  • @N-a-t-a-n-a-e-l
    @N-a-t-a-n-a-e-l 2 года назад

    Você não toma hipercalórico?

  • @HaimonAM
    @HaimonAM 2 года назад

    Algo pra trocar no lugar da banana? n curto mt

  • @aelogso2yt385
    @aelogso2yt385 2 года назад +1

    Selva senhores

  • @lucasfarias4915
    @lucasfarias4915 2 года назад

    Impressionado como esse macho comendo maisena é desse tamanho e eu me engasgando em macarrão açaí e arroz pareço um smiliguido

  • @tiagosouzaferreira6842
    @tiagosouzaferreira6842 Год назад

    Como assim suprir

  • @Gabriel-qo1zs
    @Gabriel-qo1zs Год назад

    Não entendi biscoito de maizena ?

  • @allissonmedeiros1570
    @allissonmedeiros1570 2 года назад +1

    Selva

  • @alexandrinaalexandra1357
    @alexandrinaalexandra1357 2 года назад +1

    Vitro tro Porto
    👍✌🏋️‍♂️💪😎🇵🇹👑🇧🇷🤳

  • @wrench007
    @wrench007 2 года назад

    Natural?

  • @wandersonmiranda7782
    @wandersonmiranda7782 2 года назад

    Tomo o Shake do Fábio Giga, Há mais de 1 mes e não Ganhei 1kg devo me preocupar...

  • @lucasschelk3192
    @lucasschelk3192 2 года назад +1

    First