Bonjour du Canada 🇨🇦 Je souffre d’anémie à cause de mes fibromes. J’ai partagé mon expérience et mon alimentation sur notre chaîne familiale. Le fer d’origine animale est beaucoup plus absorbé par l’organisme. Il serait donc plus intéressant d’augmenter son apport en fer d’origine animale.
Bonjour. Tout d'abord merci pour le commentaire. Je suis d'accord avec vous que le fer d'origine animale est mieux absorbé par l'organisme. Mais pour ceux qui ont une alimentation Végan ou Végétarienne, il est préférable de privilégier le fer d'origine végétale comme dans les bétteraves qui est une bonne source en fer en plus d'apporter aussi de l'acide folique.
Bonjour du Canada 🇨🇦 Je souffre d’anémie à cause de mes fibromes. J’ai partagé mon expérience et mon alimentation sur notre chaîne familiale. Le fer d’origine animale est beaucoup plus absorbé par l’organisme. Il serait donc plus intéressant d’augmenter son apport en fer d’origine animale.
Bonjour. Tout d'abord merci pour le commentaire. Je suis d'accord avec vous que le fer d'origine animale est mieux absorbé par l'organisme. Mais pour ceux qui ont une alimentation Végan ou Végétarienne, il est préférable de privilégier le fer d'origine végétale comme dans les bétteraves qui est une bonne source en fer en plus d'apporter aussi de l'acide folique.