Tenho 1,78. Eu perdi impulsão mas eu ainda relo 3,05 enterrar tô quase. É que n tô tendo tempo para treinar impulsão. Treino basquete e futebol(futsal e campo).
@@aquilespretti8481opa amigo, olha eu tenho irmão que tem 1,80 de altura só que eu sou 2 cm menor que ele. Mas acho que chego no 1,80 espero que vc chegue tbm ou passe
Treine se alimente adequadamente e descanse, priorize alimentos que aumentem a testosterona, e pesquise sobre jejum intermitente ( ajuda a aumentar a testosterona). Consumir gengibre, e fazer alongamento. Isso é só o que eu sei, busque conhecimento. O resto sua genética vai fazer.
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
Eita, tá ficando difícil ser o maior fã do canal
Tenho 1,78. Eu perdi impulsão mas eu ainda relo 3,05 enterrar tô quase. É que n tô tendo tempo para treinar impulsão. Treino basquete e futebol(futsal e campo).
Mano! Tenho 1,77 e meu sonho é e terrar na sexta de 3,05. Tem alguma dica?
@@kurunzigames5095 qual a sua idade bro?
@@kurunzigames5095 Treina os musculos das pernas e pesquisa as tecnicas de salto para dunkar! 🤝🏻
Brabos ! Espero conseguir a minha também
Finalmente comentei antes do Raul
Dunkou e comentou, altas conquistas
@@marianafernandesfaria9816 não posso mais atrasar 1 minuto kkkk
muito bommm ❤❤❤
Up
@Tuttosdunks eu treino pliometria a alguns meses e até hoje não senti efeito, apenas sinto que minha impulsão está piorando, o que faço?
Brabo apenas. E tu tem quantos de altura?
Quanto tempo demorou quando você começou a treinar impulsão até seu primeiro dunk???
Ele no caso foram uns 2 anos mas no começo ele nunca tinha nem pulado na vida. Depende muito de cada um.
@@tottusdunks comecei a treinar o meu salto tem pouco tempo e já consigo tocar no aro, mas no meu caso eu já treinei salto antes
@@tottusdunks Mano eu sem muito impulso consigo tocar no aro de 3,05m... Será que com o tempo consigo dunkar certinho??
@@pekker1640 Qual sua altura?
Eu aqui com 1,97 e não conseguindo fazer isso kkkkkkkkk
😂😂😂 a vantagem é que você só precisa de um pouquinho de treino pra conseguir fácil
@@tottusdunks Se o cara pular 1 metro ele já consegue, agora eu por exemplo tenho que pular 1,25m kkkk
Onde é que fica tem em São paulo
Brasília
Tenho 1,78 com 15 anos será que com 21 eu chego nos 1,85? Espero chegar
opa amigo, eu tenho 15 anos e 1,75 espero q nos conseguirmos chegar a pelo menos 1,80, mas isso depende muito da sua genética.
@@aquilespretti8481opa amigo, olha eu tenho irmão que tem 1,80 de altura só que eu sou 2 cm menor que ele. Mas acho que chego no 1,80 espero que vc chegue tbm ou passe
Treine se alimente adequadamente e descanse, priorize alimentos que aumentem a testosterona, e pesquise sobre jejum intermitente ( ajuda a aumentar a testosterona). Consumir gengibre, e fazer alongamento. Isso é só o que eu sei, busque conhecimento. O resto sua genética vai fazer.
Não dá pra saber kkkkk. Tenho 18 anos e 1.82, não cresço desde os 17. Já meu irmão tem 16 anos e 1.89 😂
Tenho 16 anos e tô com 1,86 espero chegar no 1,89 ou 1,90
That ring is not 3.05 ,..
What ring? Are you talking about the rim? It is 305cm tall, and you’re free to not believe, we don’t care
5:55 the real ring 3.05