Joël Beukers Laat Iedereen Afvallen
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Nieuwe Smaak V2 In De Webshop:
cleannutrition...
Spotify Playlist:
open.spotify.c...
Voor vaderdag het Groei-Maten pakket:
cleannutrition...
Kom in onze Discord! / discord
De blogs vind je hier: cleannutrition...
Groei-Maatje App:
Groei-Muur: Je kunt nu foto's, berichten en afgeronde work-outs delen met jouw Groei-Maten in de App.
Power-Level: Jouw profiel groeit met je mee, bij elke afgeronde oefening verdien je Groei-Punten waardoor jouw Power-Level omhoog gaat.
Kilogram wegwerken: Tijdens je training houdt de App bij hoeveel sets, reps en kilo jij wegwerkt!
Bekers: Verdien bekers door trainingen altijd netjes af te ronden. Niemand stopt toch bij 9?
Groei-Stats: Je persoonlijke records worden bijgehouden op jouw profiel. Ook kun je deze delen op de Groei-Muur.
Voeding: Volg voedingsschema's die bij jouw trainingsdoel passen. Of je nu wilt afvallen of aankomen, voor iedereen is er goud.
Groei-Lekker!
VOLG ALLES LIVE OP MIJN INSTA: / joelbeukers
_
9000 SCOOPS 🚀: cleannutrition....
VOLG HIER MIJN ONLINE COACHING FITNESS PROGRAMMA’S: cleannutrition....
_
Check hier alle BEUKERS GOUD MERCH: beukersgoud.nl
_
Luister hier onze beatjes met KLAUS VEEN: spoti.fi/2KqcTE5
_
Download hier de voor Goud app: onelink.to/a376x2
Serietje met wat mensen op trainingskamp extreem zal wel mooi zijn
Ik kijk deze video terwijl ik 21 uur en 25 minuten aan het vasten ben😎
Waar hoe doe jij het met eiwitten dan,vasten is voor mij geen probleem,maar ik heb me eiwitten van de dag toch wel nodig?
ik kijk deze video met 89 uur en 33 minuten in een vast, vol in die ketonen!
Ja met de krant hier! Technisch gezien zitten er toch een kleine hoeveelheid voedingswaarden in de scoops??
@@bennybos5733Ik neem aan dat je eiwitten neemt voor spierprogressie, in dat geval kan je ook creatine gebruiken tijdens het vasten, zelfde effect alleen heeft geen calorieën waardoor je kan vasten
@@cashh4439creatine heeft niet t zelfde effect als proteine.
Beukers, je bent een legende voor me. Had laatst een reactie geplaatst dat ik 145kg woog (kwam van 162kg), terugval gehad naar 153kg maar zitten nu weer op 136,7kg. Thnx voor de video's, het betekent veel voor me ❤
Gewoon niet meer eten maat! Reageer op deze comment na een maand hoeveel je weegt
@@marc5081 Ga ik doen!
Lekker pik! doorknallen!
Goed bezig!! Keep on going! Je kan het, ik heb er vertrouwen in. Gewoon minder vreten en vasten
Hoe train je precies? Ik weeg zelf ook rond de 130, weet niet waar ik moet beginnen.
Ja man zie ik wel zitten ben nu 2 maanden bezig met fitnesse. Omdat ik fit wil worden en niet meer de struize die ik ben. Je motiveerde me echt met deze video om nog meer te sporten. Blij dit doen en mensen moiveren om hun leven zo best mogelijk te benutten man.
Zet mij maar in het vliegtuig💪
Lets go joel!!! Gouddroog challenge was al top om zelf te doen maar een trainingskamp zou ik ook wel doen! Gooi het erin echt top idee
Ik ben sinds kort gestopt met antidepressiva. Door die medicatie was het echt lastig om op gewicht te blijven. Je hele hormoonhuishouding raakt in de war. Nu ik gestopt ben met medicatie, normaal eet, calorieën eerlijk bijhou, en lekker sport. Vliegen de kilo’s er af. Training en de gezonde levenstijl is mijn nieuwe medicatie. Ben 29 jaar btw.
Hopaa goed bezig vriend❤
Goed bezig! Je kan 't!
Goed bezig kerel! Vasthouden die lifestyle.
Ik heb al die pre work nooit nodig gehad, at normale dagelijkse maaltijden,,nam jaren later wel proteïne shakes,,ging altijd met volle energie trainen ,dit wat ik nu zie ,hoord blijkbaar bij deze tijd, maar ik blijf liever mentaal sterk en positief,en geef liever geld uit aan kip en een blikje vis ,en iets meer eijeren en af en toe lever voor extra inergie
Niet opgeven met afvallen mensen. Het proces kan lang duren. Lekker blijven trainen of de manier hoe jij dit fijn vindt. Calorieën bijhouden werkt heel goed.
Meester Beukers op de praatstoel, mooi man, veel kennis! 🏆
Hele goeie video alweer, bedankt Team Goud🤙🏼
Heerlijk uitgelegd, hahaha de waarheid is hard!!!!
100 percent de waarheid wat u verteld !
We zitten weer heerlijk in de cut
Nieuwe smaak voor pre work out cola goed idee??????
SMOEEEEET FROEEEEET 🥭
Serieuze vraag: ik ben bang spiermassa te verliezen met minder eten. Ik snap wel enefgie halen uit meer gezonde vetten en eiwit. Maar die buik richel blijft
JAAAAAA TRAINGSKAMP!
Ja leuk idee man 10 mensen op en eiland en zo veel mogelijk afvallen 👌🏻👌🏻
Misschien ook een leuk idee om het andersom te doen bulken in plaats van afvallen ??
Waarom zegt Ome Wutru niet ff gedag op 17:27
Wanner begint training kamp goud?
Ja wat kost dat droppen op dat eiland dan😂 mijn zoon is ook echt te zwaar. Als kan betalen,doe ik het voor hem. Gr.Melissa ( Truus de Mier😅)
Sporten moet iedereen zou het moeten doen ben zelf van 110 naar 85/86 kg en droog dus mijn tip is het zelfde ga trainen
Joel je hebt helemaal gelijk mensen zouden is gvd moeten luisteren
waar haal je die paardenmiddel die mees gebruikt vandaan? :')
We leven in een hele jaloerse en toxic wereld, jij bent er een perfect voorbeeld van
sssshhhttt
6:40 Uhmmm🤔 antwoord B?
Kom maar door met dat trainingskamp 💪
Ik denk aangekomen want er zit minstens 1 geflipte ziel tussen. En die eet de rest op en word moddervet
Groei lekker🤷🏽
het gouden trainingskamp letsgoooo
Team vliegtuig 🏝️💪🏼
Met z'n alle op trainingskamp!
Joel! Dit is weer goud. Ik ga mee in de Boeing. Ik hoef niet af te vallen maar ik ga zeker mee
Maar hoe krijg ik mijn eiwitten binnen als ik wil vasten?
Niet, dus je groeit niet en word facking dun. Nou joepie je kan zeggen dat je ‘shredded’ bent maar nobody gives a fuck. Vooral als je jong bent waarom zou je vasten. Nu is het juiste moment om te bouwen en te eten.
Jij hebt gelijk, maar als je grnoeg discipline hebt kun je van Dat eten afblijfen
Top filmpje maar weer
Ik ga wel mee op t trainingskamp
TRAININGSKAMPPPPPPP WE GAAN VOOR FVCKING GOUDDDDD
14:31 waarom nooit helemaal tot falen? Het is wel vermoeiender, maar heeft wel sneller effect op spiergroei
Domme vragen bestaan niet.... Hoe moet ik afvallen? en hoe moet ik aankomen? Bewijzen het tegendeel
Waar kan ik mij aanmelden voor dat trainingskamp?
Hahaha geweldig hij zit er nog spacer bij dan lui op een feestje met 6 xtc pillen achter in hun mik 😂❤
Ik wil wel mee op t vliegtuig
Maar trainings kamp @joel waar kan ik me aanmelde ?💪🏽💪🏽
Ik vlieg mee!!!!!
Hoi Joël,
Ik meld me bij deze aan voor het droppen op een eiland of als dat niet haalbaar is ga ik vanaf nu 2 dagen vasten en 5 dagen alleen maar eten tussen 14.00 en 16.00.
Groetjes Mac
Ik ga mee met vliegen en overleven zonder eten omdat t leuk is mr ben al kapot dun
Dan ben je binnen een 3 weken dood maat
16:15 ehm moet chau z’n duimen niet rondom de stang doen? Zo heb ik het geleerd
ik meld me aan voor het vliegtuig
Trust the proces
Officieel gaan je hersennen minder goed op ketonen, vanuit de wetenschap gezien. Hersenen hebben glucose nodig en werken wel op ketonen, maar minder goed dan op glucose. Misschien is het omdat mijn lichaam ook nog maar half werkt na 2x kanker dat mij dit toevallig opviel, voordat ik de theorie gelezen had. Maar ik kon iets minder goed nadenken tijdens het vasten, wat na slechts 3 dagen normaal eten weer opgelost was. Alsnog wel 20kg afgevallen met behulp van vasten.
Kun je je bronnen vermelden?
Ik wil wel mee op kamp met het vliegtuig lukt het me mischiien wel zonder gezijk en natuurlijk betalen we
ik wil mee in het vliegtuig om te knalleeeeeeeen
Nooit telaat om te beginnen vandaag meteen alle troep uit me huis gejankt an afvallen ben het helemaal zak met dit buffel lichaam. 136 kilo op 17 is veelste erg
Sign me up trainingskamp here we go
Welke supplementen eventueel voor als je 1x per dag wil eten? En waarom
ik wil wel
uit het vliegtuig getrapt worden
Wat zou ik graag m’n stage doen bij clean nutrition zeg, hit me up
Wanneer gaan we op trainingskamp dan?
Boeing al getankt?
Lets GO 😎💪
Vind het gewoon bizar als je dit niet weet en gaat vragen terwijl je met chat-gpt het gewoon in 5 seconde kan uitzoeken. Mensen slapen ofzo?
afvallen of gelijk blijven
aankomen als je op kannibalisme overgaat
ben nu 6 kilo kwijt anderhalfe week maandag dinsdag woensdag 13±00 eerste maaltijd tot 9 andere 4 dagen 16 uur niet eten is gewoon wennen watjes iedereen kan t!
Het is maar wat je wil he, als je wil afvallen zul je het toch echt zelf moeten willen. Ik ben zelf 55 kilo afgevallen door elke dag 40km op de hometrainer te fietsen voor 1 jaar lang, wel normaal gegeten 2000-2500 calorieën per dag
Elke keer als hij Lukas zegt dan denk ik aan iemand die er uit ziet zoals Jeroen van de Telegraaf 😂
Hoeveel kost een retourtje van die boeing dan joelleke ??
150k Denk ik
top informatie luister naa joel al je de matrix wilt verlaten
Waar haal je die tank tops
Wanneer vliegen we naar het eiland?
waneer trainings kamp?
Tijd dat ik tussen mees en kai kan staan en een keer naar de goude tempel uitgenodigd te worden ik weeg nu 136 en ik ga naar de 80. Punt en niet meer al dat gezeik met: oh ja een chipje nee alles wegjanken
Minder vreten
Meer trainen
Ik ga mee
Natuurlijk gaan ze gewicht verliezen! Geen bananen op het eiland maar je krijgt een Ex on the beach effect. Dus andere activiteiten..
Hahaha TRAININGSKAMPPPPP
Trap mij de vliegtuig uit
Doe die clip van sam vaker in de video, dat sam zegt smooth fruit met dat stoomboot geluidje. Das pas goud
Meld me direct aan voor t trainingskamp :)
Joël moet meedoen met Expeditie Robinson
Ik moet toch rusten tussen m’n sets! Pak ik even het mobieltje, kleine aflevering van Netflix, daarna pak ik door!
Gast😂
Same man! En die mensen maar vragen of ik al bijna klaar ben met mijn setjes pfff
Joel vraagje, ik weeg zelf nu 130KG. Ik wil ook beginnen met vasten maar ik merk wel echt als ik in de ochtend niks eet, dat ik in de middaguren zware hoofdpijn heb en begin te trillen. Wat zou je mij kunnen adviseren?
Duurt 5 a 7 dagen, daarna geen hoofdpijn meer. En voldoende water blijven drinken.
Verslaving heet dat
@@xanderdarude Met electrolyte?
Ik drink tijdens het vasten alleen water. In de elektrolyts zitten zoetstoffen. De meningen zijn er over verdeeld, zoetstoffen zouden het vasten kunnen doorbreken. Ik neem ze dus tijdens het eet 'window'.
@@xanderdarude duidelijk, bedankt voor je reactie 👍🏻
Zet ff in die thumbnail wat je gaat trainen
Antwoord D: Lucas word in ze reet genomen door Jeroen. 6:35
Boek voor mij maar een ticket Beukers✈️
zet mij maar als eerste op dat vliegtuig
En of we bij zijn voor het beukers kamp
net me eeste podje v2 besteld
Optie C: Lucas liep te janken dat hij chips wilde dus at hem op.
gek idee wel gw overleven op een eiland
Het is A
take my mony
Gun mijn is een potje van die nieuwe V2 ik ben skirr
Stop met het ophouden van je handje, dat zou al een goed begin zijn.
@@Jip1912 rustig maar Jip, neem het met een korreltje zout 😜
Bestel gewoon, bluf🏆
@@joelbeukers deal 😏
Vasten tot 3uur
D : Lukas belt z’n Vader om hem met z’n privéjet op te halen
Die had ik al gecoverd, duurt een week voordat iemand er kan komen.
Top👍 Jij kent Lukas en z’n fratsen inmiddels wel
Trainingskamp, hit me up! Ik doe mee ;)
👍🏽
Ik kijk deze video terwijl ik aan het lossen ben. 🚽🚽
Gooi mij er maar uit
Ik zie een nieuw businessmodel
Antwoord D: Dikke Karen heeft iedereen OPGEVRETEN
C is het juiste antwoord voor mensen die dieet volgen, maar toch stiekem snoepen
13:11 net niet
AAAA natuurlijk, als je niet vreet wordt je niet dik en het maakt je ook niet gek