Devenir Un IronMan: Le Défi d'une Vie ft. IronUman
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- Опубликовано: 15 авг 2023
- Dans cet épisode j'accueille Tristan Pawlak, entraîneur en triathlon mais surtout médaillé 3 fois de la fameuse course IronMan. Tristan a participé aux championnats du monde de l'IronMan l'année dernière, et il nous raconte son expérience, et comment cette aventure l'a impacté. On aborde également pleins d'autres sujets comme toujours, je vous laisse découvrir ça.
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Dans cet épisode j'accueille Tristan Pawlak, entraîneur en triathlon mais surtout médaillé 3 fois de la fameuse course IronMan. Tristan a participé aux championnats du monde de l'IronMan l'année dernière, et il nous raconte son expérience, et comment cette aventure l'a impacté. On aborde également pleins d'autres sujets comme toujours, je vous laisse découvrir ça.
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On veut pas 1 autre épisode… on veut DES épisodes avec Tristan Pawlak !
Merci je me lance dans l'écoute, j'ai envie de me lancer dans le trail + muscu mais j'avoue que ca donne envie le triathlon mais je pense ca demande beaucoup plus d'investissement ne serait ce qu'en matos, mais j'aimerais bien faire des sessions vélo parfois !
😊
Baz tu sais quoi faire maintenant, prendre Tristan en tant que Coach ! 😄
Je suis d’accord, il faut articuler, pas évident d’écouter jusqu’au bout.
Tristan est super posé et beaucoup plus humble. 👌🏼💪🏼
C’était un peu le genre discussion du pote qui ramène tout à lui chaque fois que qqun raconte qqch..
Baz, profite d’écrire des questions pertinentes car, comme tu le dis, tu as la chance de parler avec qqun qui a fait un IronMan 😉
c'est effectivemment pas donné à tous le monde de conduire une interview et aujourd'hui la "mode" des poadcast fait penser que chacun peut créer le sien et qu'il s'agit uniquement d'inviter des gens et parler... je suis Baz depuis lgt mais force et de constater qu'il y'a une grosse marge de progression sur ce poadcast
Baz s'interview lui-même, se mettant en avant. Tristan fait preuve d'une patience, modestie et bienveillance digne d'une personne éduquée pour sa part. Le décalage est énorme entre le discours égocentrique de Baz sans profondeur et avec finalement peu de vécu, et celui de Tristan mettant en avant le partage, l'ouverture d'esprit et la bienveillance. Baz devrait redescendre un peu, voilà l'impression laissée par cette vidéo. Quoiqu'il en soit go pour ce sub 12h.
Merci. Je viens d'écouter le podcast sur Spotify, je n'en pouvais plus.
Excusez-moi d’avance pour la diction sur cet épisode, y’avait un bruit de fond que j’ai supprimé comme j’ai pu donc ça a légèrement influencé le son. Enjoy!🍿
Avoue tu t pris une cuite l'ami
Je suis baz et tristan depuis leur debut.perso tristan est plus pose plus calme et moins prise de tete baz est pas assez humble il se prends trop au serieux
Baz, tu as beaucoup trop parlé de toi et tu n'as pas laissé beaucoup de place à l'invité...tu t'es peu intéressé à lui au final, et tu lui a peu posé de question sur son expérience... dommage, vraiment !! force et beau boulot malgré tout :)
2eme partie obligé, très très très intéressant merci beaucoup pour ce partage, j'ai kiffé du début à la fin❤
Ce duo, le passé sportif des deux et leur experience rend ce dialogue ecoutable des heures durant
Très intéressant, je vous regarde tout les deux depuis lomgtemps. Je suis exactement dans le même cas que toi baz ( athlète Hybride ) et le même âge ( 1995 les meilleurs ) , je viens de la FA et je m'entraîne depuis 4 mois en triathlon. Hâte de voir la suite de tes projets !
je remarque ne pas être le seul à trouver que Baz parle bcp de lui. Mais je trouve aussi qu’il a du mal à parler en direct. Il a du mal à trouver ses mots, et surtout, il n’articule pas. Moi qui ai écouté la vidéo en faisant qlq chose à côté, il a y énormément de phrases que je n’ai pas compris de la part de Baz. Comme qlq l’a si bien dit dans les com, être interviewer ne s’invente pas, ça reste un métier.
Incroyablement intéressant !! On veut la deuxième partie !!
Ca s’annonce lourd un podcast avc le goat qui m’a aidé à sortir de la periostite
Ta fais comment
@@lucas971 j’ai fait ce qu’il a dit dans sa vidéo sur la periostite
@@ilyaas9151 il dis quoi
@@lucas971 va voir la vidéo frérot ruclips.net/video/NnF786pjep4/видео.html
Hate d'entendre tout ça, jai appris des tas de choses avec sa pédagogie
Bel épisode, on veut une partie 2! Merci les gars
Tristan tu m as permis de faire mon premier IronMan cette année a Thun 🇨🇭.. Tu m as
apri s toutes les bases du triathlon merci beaucoup tu es une inspiration pour moi 🔥👍👊
J'ai trouvé l'échange super intéressant ! Bravo et merci à Tristan pour ses connaissances 👍
Hâte d’écouter le podcast merci baz 💪🏼🦍
On l'attendait, les 2 boss !!!!!
Incroyable les deux derniers podcast!!
Podcast top 🙂un régal 👍 je suis marathonien 🏃
Ce duo, BANGER 🤯💪😍
super podcast vraiment!
j'ai déjà croisé Tristan à l'entrainement vu qu'on habite à quelques km,
il a un sacré rythme et avec son gabarit ça fait tout drôle de voir une personne comme ça à cette allure lol
Moi j'suis grave chaud pour un second episode plus spécifique sur l'entrainement.
Sinon episode comme d'hab trop bien.
Force pour la suite
Quels athletes ! merci beaucoup les gars bon courage pour vos projet
Le podcast que j’attendais
Tellement fascinant!
Salut baz épisode incroyable. J’attendais vraiment cette athlète.
La suite serai Vincent luis 😂 qui est in croy able. Force à toi. Que tout tes projets ce réalise.🦍
C’est vraiment le boss Tristan
Tristan a vraiment un bel état d'esprit et un niveau de réflexion et d'analyse au top ! Il a du recul sur sa pratique, vraiment intelligent... Comme tu le dis, les 30h d'entrainement hebdomadaires ne sont plus ta priorité et effectivement je connais ça, notre pratique évolue avec notre vie professionnelle et surtout familiale car 30h semaine avec des enfants a s'occuper c'est pas possible ou alors on fait des choix a leur détriment et au détriment de sa femme aussi... Mais bon... Baz quand il aura des enfants il pensera autrement !
Oui une 2ème partie pendant la préparation ça serait top
Bravo Merci à vous deux .
Moi perso je suis HYPER HYPE par un épisode deux, ou vous parleriez de matos, training ect …👊🥇🦍
Y’en a un qui a une vraie réflexion, vision sur son sport…et un autre qui parle que de lui, et de performance. C’est dommage
Un épisode 2 serait génial
1:37:52
Je penses que tu parles de cette citation
"It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”- Socrates
Let’s GOOO
Top !
Wesh bazou T toujours pas a l aise derrière le micro soit pas stressé et fini T phrases 😂
un peu présomptueux le gars en face de tristan, un ironman 12h, y a du taff, je suis sur que la distance va le rappeler a l ordre et qu en finalité il sera heureux "juste" de le finir...parole d'un gars qui a fait plusieurs ironman.
La partie 2 serait super cool
Excellent
Après lorsque Nick Bare est évoqué en soulignant le fait que c'est le seul qui rempli "toutes les cases" il faut aussi ne pas partir du postulat que les gens veulent remplir toutes ces "cases" et c'est important dans la mesure ou une personne peut tout aussi bien réussir sa vie sur certains des aspects comme le physique ou le cardio et ne pas avoir de famille mais ne pas avoir de famille étant pour lui son idéal.
tout est une question de perspective , c'est important de le souligner je pense
Après Nick reste inspirant dans la mesure ou il prouve que si on se donne les moyen on peut, on peut pas lui enlever ça
Et on peut aussi penser que toutes les cases remplies ne sont que celles que l'on nous montre.....
Excellente video !
Tristan a quand même une super vision du sport et transmets de belles choses !
Hate de revoir du contenu de Tristan sur ta chaine !
Le podcast c'est un métier.. Baz tu n'y es pas
Salut! Super podcast!
C'est peut être l'angle de la camera mais Tristan a bien gonflé niveau bras xD
j'ai vu que d'autres partagent mon avis mais je trouve ça vraiment dommage de conduire l'interview de cette manière lorsque tu as un invité aussi intéressant et compétent... j'espère que tu verras les coms et prendra du recul sur les prochaines interviews👌
Super podcasts ça pourrait être très intéressant d’avoir Jimmy gressier pour un podcast il est très accessible et il va disputer les jeux olympiques
Très envie d'une 2ème partie plus axée sur l'entraînement.
Un discours humble et avec du recul de la part de Tristan. Venant du second interlocuteur, il serait bon de sortir de son prisme de lecture de la vie, de continuer à s´instruire justement, en s´intéressant à la sociologie, au capital culturel et économique. Tout le monde ne veut pas et ne peut pas axer sa vie autour du progrès physique et intellectuel. Par ailleurs, cette obsession latente de sortir de la masse et être meilleur que la ¨moyenne¨ est à questionner ?
tout votre commentaire est basé sur votre prisme de lecture la vie, vous demandez quelque chose que vous ne faite pas vous meme - faite ce que je dis pas ce que je fais...
Ce moment où les rôles s'inversent. Où l'interviewé bascule dans un rôle de psy pour l'intervieweur un peu dépassé par sa vie. Ce moment où le Psy semble quand même souvent s'ennuyer ferme pendant deux heures...
Mdr la p'tite réf a Laurent qui fait chaque année l'Ironman de nice en mode Yolo 😂
le baz sous influence de stupéfiants 🤣🤣🤣
S'il te plaît, est-ce que tu peux mettre en barre de description le pdf de gratuit de préparation du marathon ???
Merci beaucoup par avance.
Super invité super mentalité !
Par contre Baz il faut que tu arrête de pensé qu’un marathon c’est rien , qu’avoir un DC à 160kg c’est rien ….. c’est des performances que plus de 90% de la population n!ontpas ! Donc crois moi que tes perf sont incroyable ! Toujours à chercher à être le meilleur c’est très bien mais du coup on jamais réellement satisfait de se qu’on accomplit. Après sincèrement il a eu une super remarque Christian, tu veux être sur d’être le meilleur en quelques choses fait des compétitions mondiales ( dans le domaine que tu veux) et la tu sera pro et vraiment il y aura vraiment 0,000000001% de la population championne du monde
👍👍
Je suis le seul à trouver qu'il y a un petit souci d'articulation côté droit du champ ?
Rune wise est très bon également !
👍
Hello Baz, tu reco/écoutes quels podcasts stp ?
29:48 Embrunman
Pourquoi Bazinga, ne fais tu pas de séance bas du corps ? Pas d'objectifs à ce niveau là où c'est trop compliqué avec les entraînements CAP et vélo ?
Super pot
Moi je trouve la transi muscu vers triathlon est plus facile que l'inverse en tout cas en terme de performance. C'est plus dur de gagner en force pur que en endurance surtout après 25/30 ans.
Cela dit la natation c'est très compliqué quand tu en a pas ou peu fait plus jeune.
( jsuis kine du sport et prepa physique)
Super vidéo :)
Je pense que ça dépend de la personne. De mon point de vue ce serait plutôt le contraire. Pour moi l'endurance est plus dur a acquérir passé 30 ans quand tu n'en as jamais fait.
@@vinsdossantos4832 oui je suis d'accord c'est propre à chacun.
mais d'un point de vue global l'homme est fait pour être plus endurant que fort et avec l'âge on perd plus vite en force que en endurance donc physiologiquement plus facile de transitionner vers l'endurance et de progresser même après 30/40 ans mais comme tu dis en fonction du passé sportif ça peut être différent
La preuve Kipchoge va sur 40 ans il est toujours le meilleur marathonien ajd. A ma connaissance dans aucun sport de force pur un homme de 40 ans est le meilleur du monde.
@@dodgerfederaire2751 Oui je comprend bien le rapprochement fait. Étant de base un coureur j'ai eu de grande facilité (je pense par ma prédisposition) à passer dans la musculation et travailler ma force. C'est peut être au final plus simple (pour la majorité) de le faire dans l'autre sens.
David Goggins est plus connu et c'est aussi un bon exemple a suivre :)
Refaire la même chose chaque année c’est un défi quand on a passé un certain âge.
Dommage de voir autant la différence avec un mec qui a une pratique structurée, raisonnée avec des raisons définie et qui se focalise sur sa progression et de l'autre Baz qui est un peu à l'ouest à toujours vouloir faire un million de trucs sans raison, juste pour cocher des cases "je veux faire un ironman parce que je l ai vu sur youtube, nick Bare blablabla"
HELLO, plus qu'a commander un coaching IronUman et nous faire des review mensuelles pour ne pas surcharger tes diffusions ordinaires chaque semaine. Si tu suis le programme c'est la réussite assurée.
Très intéressant comme podcast mais très difficile à écouter, baz n'articule sur aucune phrase c'est ouf
Top invité, très intéressant 👍🏼 mais pitié articule. 😅
Super épisode ! Par contre faut savoir que le Nick il est chargé comme un cochon hein
Super interessant mais Baz pitié il faut que tu travailles sur ton éloquence …🙏
Les invités sont bons, mais celui qui dirigent l'entrevue est mauvais, toujours à couper et raconter sa propre expérience... Insupportable, au lieu de prendre l'XP de l'autre et les connaissances ... Toujours à ramener sa pomme .. compliqué
Hello
Concernant le sommeil:
40% de la population sont du matin
30% sont du soir
30% entre les deux, avec légère préférence pour le soir
Certains pensent que cela serait du au fait que les humains auraient évolué vers un cosommeil par famille ou tribus
Les couches tard se couchent vers 1h ou 2h du matin jusqu’à 9 ou 10h
Et les lèves tôt dorment de 21h a 5h
Ca aurait permis d’augmenter l’aptitude à la survie
C’est probable en tout cas
Concernant la source pour ceux qui sont intéressés par le sommeil:
« Pourquoi nous dormons » du Dr Matthew walker
Baz il faut plus articuler, poser les mots, s'intéresser à l'invité... c'est pour le moment très difficile a écouter, tant sur la forme que le fond.
100km , que de course à pied par semaine ???
Il n'a pas de vie le mec😮😮.
Ça représente moins de 10h hebdo comparé aux 25-30h d'une préparation ironman...
@@chairublac5283 ça doit lui faire environ 8h , et il a les 20 autres heures pour le vélo et la natation.
@@MambaMentality91 il ne fait que courir à présent, il a mis de côté le triathlon
Le genre de comm inutile. Il a la vie qu'il veut. Il se trouve qu'il ne fait plus vélo et natation. Mais quand bien même il ferait aussi les 2 autres disciplines ce serait SA vie
@@celinechabert4628 nous sommes des animaux sociaux que vous le vouliez ou non !
Ce n'est en aucun cas pour l'accabler le commentaire.
Mais juste pour notifier le fait qu'atteindre ce niveau de pratique et de performance nécessite de mettre sur OFF tous les autres aspects de la vie sociale.
Contenu de la vidéo au top, super echanges.
Par contre.. le nombre de pub, c'est.. insuportable. Meme sur Spotify sans abonnement il n'y a pas autant de coupure.
desfois on a du mal à comprendre ce que tu dis baz, parle moins vite et articule mieux je pense que le résultat sera meilleur
Ils sont où les Timer ?
On sen bas les coulle du son ont entend largement tres bon podcast
De plus en plus de youtubeurs se mettent à faire des podcasts de ce type avec un contenu de plus en plus médiocre... faire des podcasts pour faire des podcasts. Pour quelqu'un qui prétend vouloir performer dans tous les domaines, je pense très honnêtement qu'il vaudrait mieux en faire moins et mieux les construire. On dirait une pauvre discussion entre potes qui part dans tous les sens remplie de clichés et de "moi je crois que..." c'est vraiment dommage...
Baz, si tu aimes les trucs fou aussi, le dépassement de soi, l Ultra trail c'est magique aussi, moins "bling bling" que le tri et plus nature !!!