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다이어트 레시피랍시고 유행하는브라질 치즈빵 먹으면 안되는 이유!요즘 다이어트 레시피 채널들이 늘어나면서그에 따른 문제점도 생겨나는데요 🥹그럴 때일 수록 제가 더 공부해야 한다고 생각합니닷 ☝🏻콩순이들이 올바른 길로 갈 수 있도록 안내할게요!
맞아요 원래 간단하게 만드는 빵 레시피였는데 어느순간 다이어트 빵 레시피로 알려지고 있더라고요..? 밀가루나 쌀가루 들어간 다른 빵들이랑 똑같은건데ㅠㅠ
맞아요 맞아요ㅠㅠㅠㅠ 너므 답답하더라구여 증말!!! 🥹
헉! 타피오카 전분은 혈당을 올리지 않는 줄 알았어요!!!! ㅠㅠ
아몬드 가루랑 베이킹 파우더는 괜찮나용,,?
베이킹파우더는 혈당에 직접적인 영향을 미치지 않아서 괜찮고아몬드 가루는 저탄수화물 가루라 훨씬 더 좋은 선택입니당!!! ☺️
혹시 감자전분으로 닭가슴살 꿔바로우 만들어먹는것두 혈당스파이크에 영향을 많이 줄까욤? 기름은 올리브유로 사용하구요!
@@lcw92201 전분이라는거 자체가 혈당을 빠르게 올리는 재료이기 때문에 대체할 수 있는게 있다면 다른걸로 사용해주시는게 좋아요!여건이 안된다면 조금만 만들어 드세용 🫶🏻
전분 정제탄수화물입니다ㅠㅠ 노밀가루 레시피를 다이어트 레시피로 소개하는 영상 보면 속터져요.. 전분에 물 넣구 섞어서 렌지돌리면 뭐 되는지 아시나요..? 중국당면 됩니다.. 네 100그램에 몇백칼로리 되는 그 중국당면이요...
@@andrewwilly7754 헐랭.. 안먹는게 좋겠네욤
역시 믿고 보는 카인드콩 레시피🎶🍅🔆❤️
타피오카 전분이 혈당 폭탄이예요?😮첨 알았어요...홀리....
@@팡팡팡구마 모르셔꾼요!!! 조심하셔야 합니다 😭
먹고 식후혈당 안오르던데요.. 😮
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브라질 치즈빵 먹으면 안되는 이유!
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ㅠㅠ
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아몬드 가루는 저탄수화물 가루라 훨씬 더 좋은 선택입니당!!! ☺️
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여건이 안된다면 조금만 만들어 드세용 🫶🏻
전분 정제탄수화물입니다ㅠㅠ 노밀가루 레시피를 다이어트 레시피로 소개하는 영상 보면 속터져요.. 전분에 물 넣구 섞어서 렌지돌리면 뭐 되는지 아시나요..? 중국당면 됩니다.. 네 100그램에 몇백칼로리 되는 그 중국당면이요...
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