Episodio 4
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- Cuarto episodio de esta serie que nos llevará camino a París.
El episodio de hoy nos muestra una de las muchas tiradas largas que tendremos en la preparación de camino al maratón olímpico de París. El escenario elegido es la Casa de Campo de Madrid. Y para asemejarlo al perfil del maratón olímpico, nos dirigimos hacia la zona de la Tapia.
Además, os cuento las sensaciones de cara al Campeonato de Europa de media maratón que disputaré el próximo domingo 9 de Junio.
Recordad que podéis seguir todos mis entrenamientos en mi cuenta de Strava ( / strava ) y visualizar algún vídeo entrenando en mi cuenta de Instagram ( / yagorojo95 .
Este video ha sido grabado, editado y producido por Marcos y Patrick.
#parati #deporte #correr
Vaya pedazo de vídeo y encima ritmazo super divertido en la casa de campo
Y va hablando tan tranquilo a esos ritmos jajajajajajaj a tus pies tio…ESPECTACULAR!!!lo vas a reventar en Roma.un saludo y a darlo todo
Jajaja, a ver si los demás no van hablando en roma.. 😂
Tú en Roma le miras a la cara al rival y le hablas así como en el vídeo, verás como se viene abajo. Jaja, muchas suerte, Campeón
Impresionante que con tan pocos videos que has hecho aquí en RUclips hayas mejorado tantísimo en cuanto a la calidad de los videos.
Sigue así Yago 🏃♂🏃♂🏃♂
Eso son los genios de Marcos y Patrick!
Ese amarillo veraniego de la casa de campo…🥵🥵
Inconfundible 😂
Felicitaciones Yago!! Primera vez en tu canal y estoy suscripto...Que bestia!! Jaja...éxitos en la media.Saludos desde Ciudad de Chacabuco.Argentina.👏👏💪🏃
Grande! Espero que te guste el contenido ❤
grande.disfrutando, pero realizando un gran entrenamieto,lo que logres no sera fruto de la suerte
Qué maravilla de sitio para correr
Es una auténtica pasada
Un placer ver como corres! Qué cosa esto de la genética y el entrenamiento a 3:40 y hablando tan ricamente, los keniatas hablarán a 3:05?! Muy crazy todo. Ánimo y a seguir!
No hay tanto margen. En su caso será 3.30
Se te ve disfrutar del proceso y eso es lo más importante. Trabajo bien hecho y con una sonrisa. El día D que pase lo que tenga que pasar. Lo que de ti depende lo estás haciendo genial. Sigue así!
Eso es! Hay que disfrutar SIEMPRE
Enorme
❤❤
Qué chulo verte correr por los sitios por los que siempre voy! Esa cuesta es mortal la verdad, pero hay otra más cerca de aravaca con una torre de tensión en la cima, que para mí es la más difícil... Te animo a probarla jejeje (además la subida se recompensa con otra bajada igual de empinada, da lo mismo por donde la pilles😅)
La conozco, la conozco. Pero se me iba demasiado lejos el rodaje
Mucho ánimo para la media. Muy bonito ver cómo corres por tu barrio con tanta alegría!
Me flipa mi barrio 😍
Vamos Yago que estas muy fuerte!! Ojalá algún día te vea por la Casa de Campo
Seguro que por allí nos vemos 🙌🏼
Que Maravilla Yago.. que gusto da verte correr..
Muchas gracias 😊
Que buen vídeo, me voy a correr,yijaaaa
Vamos!
Muchísima suerte y mucho ánimo de cara al domingo !
El domingo te veremos a las 9:00 en el campamento de Europa de medio Maraton .
Por cierto también eres un gran comunicador, sigue con estos vídeos , me encantan
A por ello!!! Gracias
Para los amantes del atletismo es un lujo tener un maratoniano top haciendo estos videos. Gracias y suerte en Roma y Paris.💪
Gracias!
Lo mejor de este atleta es la humildad que trasmite
😊😊😊
Es un lujo poder verte entrenar con estos videos Yago!! Muchas gracias por compartirlo con todos! Eres muy grande de veras
Gracias a vosotros 😊
Brutal Corredor!! Brutal comunicador!!! Brutal inspiración!!! Muy top estos vídeos Yago!!!
Mil gracias!!!
Vamosss...!!!🏃🇪🇸💪
💪🏼🇪🇸
Enorme Yago!!Muchos éxitos cara a Roma y París!!💪🏻
Gracias!!!
Que grande eres yago!!!! Vas muy fuerte
Gracias!!!
Un gusto verte correr por el barrio, mucha suerte en tus poximas carreras!
El barrio siempre es la mejor opción!!
Genial Yago,facil,còmodo y con ganas.Te veo super bien.A seguir trabajando y disfrutando que seguro que vas a conseguir grandes cosas campeòn.Te sigo
Gracias !!!
Saludos desde mexico 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Saludos!
Animaros a suscribirse q es makina de élite jjjj💪
Eso, eso 😂
Un entreno suave de Yago mejora mi PB en media maratón 😢😅😂
Jajaja, pues no es mala tampoco seguro esa PB
Vamos Yago!!!!
VAMOOOOOOS 🙌🏼
Que disparate, que ritmos, con facilidad lo hace...asi te das cuenta porque no todo el mundo es elite. Menudo armario, tu Vo2 max debe ser un show! Un abrazo
Enorme yago!! Más videos así!!!
Intentaremos !
Gracias Yago por compartir con los populares estos contenidos tan interesantes!
Gracias a ti!
VAMOS CRAAAAAA...💪🏽💪🏽💪🏽
Vamooooooos
Muy grande Yago!! Irás a Paris a ver el circuito antes de los juegos? Un saludo ❤
No! Pero me contaron
Yago tengo una duda respecto al vídeo anterior. En qué cantidad de agua disuelves la cápsula de sales y si consumes todo el bidón en cada avituallamiento. Gracias
Depende las condiciones. Generalmente un litro, una cápsula. Pero ahora en verano son dos cápsulas.. intento beber litro/litro y medio por entreno
@@yagorojo95 muchas gracias por la respuesta. Y en competición ? Porque en cada puesto los elite tenéis vuestro bidón, entiendo que repartes ese litro o litro y medio entre los 6 u 7 puestos y que consumes el total.. Mucha suerte en Paris estaré animando desde casa.