Aporta vitamina C, folato, tiamina, riboflamina y piridoxina. Los minerales que aporta son sodio, y potasio que ayuda a mantener los niveles de presión sanguínea.
Buenas noches mi linda amiga Mirian gracias por esa receta que se ve deliciosa lo voy a preparar. Bendiciones hermosa amiga para usted y su linda familia 👪 un abrazo con mucho cariño ❤❤
@@elrinconcitodelainspiracio4933 si amiga nosotros lo asemos capeado con queso i caldito de sofrito también es riquísimo por cierto hayer comí nopales con huevo î sofrito también saludos hermosa amiga i gracias por la receta si lo are ok bendiciones le abrazo ala distancia muy fuerte 🌹🌹🌹🌹
TAMBIÉN PUEDE SER CON HUEVO CAPEADO AMIGAS, SE PONE A HERVIR UN RATITO NADA MAS Y YA COMO SI FUERA CHILE RELLENO😋😋 CON SU ARROZ ROJO AÚN LADO OH TAMBIEN PUEDE SER BLANCO CON MANTEQUILLA Y 🌽
Lake arriba 8 que delicia de CHAYOTE con huevos probechito bendiciones para ti y tu familia abrazote hermosa amiga
Gracias Joselito bichito, bendiciones para usted y su familia también ❤
@@elrinconcitodelainspiracio4933 🌹🌹🌹🌹
MUY BUENOS Y BENDECIDOS DÍAS MI LINDA AMIGA EL RINCONCITO DE LA INSPIRACIÓN QUE DELICIOSA RECETA 😋BENDICIONES 🙏🏽🤗♥️
Mil graciasssss amiga saludos ❤️
Buenas noches mi linda amiga Mirian gracias por esa receta que se ve deliciosa lo voy a preparar. Bendiciones hermosa amiga para usted y su linda familia 👪 un abrazo con mucho cariño ❤❤
Emilia Pasapera, saludos amiga ❤️
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Muy buena y facil receta ,aqui lo llamamos revueto, como no hay chayotes ,se suele hacer con setas ,un saludo Míriam
Gracias mi amiga Andrea Herance, bendiciones ❤
Saludos El Rinconcito de la inspiración, que rica receta la tengo que preparar para mi familia, Dios me la bendiga siempre
Saluditos mi Heidy!!! Si, prepare la y lo acompaña con un arroz 👌
🌹🌹🌹
@@joselitobichitoperez saludos joselito ❤️
EL CHAYOTE A NOSOTROS NOS ENCANTA😋
YO LO HAGO GUISADO CON 🍅🌶️ CEBOLLA Y UN DIENTITO DE AJO Y MEJOR QUE LAS PAPAS
Delicioso amiga!!! Saluditos ❤
Mi like 2 voy a mirar el video así aprendo acá nosotros le llamamos chayote al guisquil saludos hermosa amiga mil bendiciones ❤🫶🌹🌹
Bendiciones América espero en Dios que se encuentre bien. Saludos
Saluditos amiga! Gracias por ver el vídeo y espero que haga el chayote con huevo ❤
@@HeidyFallas grasias hermosa estoy toda defectuosa ya 😔
Que delicia 😋 amiga la tendre que hacer saludos bendiciones ❤❤ amiga
@@elrinconcitodelainspiracio4933 si amiga nosotros lo asemos capeado con queso i caldito de sofrito también es riquísimo por cierto hayer comí nopales con huevo î sofrito también saludos hermosa amiga i gracias por la receta si lo are ok bendiciones le abrazo ala distancia muy fuerte 🌹🌹🌹🌹
Bendiciones mi linda Miriam M 🙏🏻🌷
Graciela Reyes saludos amiga bella ❤
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@joselitobichitoperez son para mí las flores 😅🥳🥳
@@gracielareyes7315 siii🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@joselitobichitoperez hay Joselito Pinocho 🤥 abrazos con muchos chanclasos para usted 🩴🩴🩴🩴🩴🩴🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
TAMBIÉN PUEDE SER CON HUEVO CAPEADO AMIGAS, SE PONE A HERVIR UN RATITO NADA MAS Y YA COMO SI FUERA CHILE RELLENO😋😋 CON SU ARROZ ROJO AÚN LADO OH TAMBIEN PUEDE SER BLANCO CON MANTEQUILLA Y 🌽
Delicioso 😋😋
Carmen Monroy saluditos y le deseo pronta recuperación para su esposo! Mantengamos informados ❤