Sempre sognato partecipare a un Ironman, iniziai la preparazione ma dopo un operazione al ginocchio per menisco laterale rotto riuscita male mi hanno detto che non potrò più correre e quindi non potrò provare questa incredibile esperienza 😢
Ciao Gaetano, per approcciarsi al Duathlon sicuramente sono necessarie molte meno ore. Già con 4 allenamenti alla settimana puoi riuscire ad ottenere dei buoni risultati
Sempre sognato partecipare a un Ironman, iniziai la preparazione ma dopo un operazione al ginocchio per menisco laterale rotto riuscita male mi hanno detto che non potrò più correre e quindi non potrò provare questa incredibile esperienza 😢
Sei bravo
🙏
Ciao Paolo, ed invece per approcciarsi al duathlon quanto tempo bisogna allenarsi a settimana?
Ciao Gaetano, per approcciarsi al Duathlon sicuramente sono necessarie molte meno ore. Già con 4 allenamenti alla settimana puoi riuscire ad ottenere dei buoni risultati
La bici da crono è obbligatoria per un iron man o va bene anche la BCD normale?
Ciao Enrico, puoi farlo anche con la bici da corsa, è consigliabile mettere almeno delle appendici