Jak zdrowo żyć? prof. Mirosław Jarosz Gosia Ohme | Kafka'15
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #LajfNołMakeUp #GosiaOhme
Jak zdrowo żyć? prof. Mirosław Jarosz Gosia Ohme | Kafka'15
@GosiaOhme
Co jest potrzebne człowiekowi, aby zdrowo żyć i skutecznie się leczyć. Co mówią na ten temat najnowsze, światowe badania? Z polskim ekspertem WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) prof. dr hab. Mirosławem Jaroszem inspirujące i holistyczne spojrzenie na profilaktykę i dobrostan. Gosia Ohme | Kafka'15
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@l...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: karolina.zagozdon@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfno...
Spotify ► open.spotify.c...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
Gosiu, wspaniały Pan Profesor.
Jestem zwolenniczką prewencji i unikania nadmiaru leków, suplementów.
Zdrowy styl życia, oczywiście. Sen, ruch bez obciążeń ciała, życzliwe i pozytywne relacje wszędzie, unikanie przejadania produktami przetworzonymi, dieta środziemnomorska - 16/8…, uczenie się codziennie czegoś nowego, pasje i zainteresowania, ciekawość, uważność wobec siebie , innych i całego świata. Pokora i spokój wobec tego co nas otacza.
Unikanie stressu i nadmiaru wszystkiego - bodźców, dźwięków, gadulstwa, informacji, więcej ciszy i skupienia. Itd.
Dziękuję za wszystkie rozmowy, są inspirujące.
Pozdrawiam
Słuchałam wczoraj na pani kanale wywiadu z doktorem ginekologiem dotyczącym menopauzy ,dzisiaj słucham tego i mam wrażenie że są kompletnie odmienne zalecenia. Na przykład te odnośnie mleka. Można się w tym wszystkim pogubić jak lekarze mają takie skrajne zdanie na temat konkretnych produktów😢😢😢
Mleka prosto od krowy tak nie z supermarketu to nie mleko
Pan Profesor swoim racjonalnym podejściem jak gdyby zatrzymał rozszalały świat reklamowania na każdym kroku suplementów, które mają zdziałać cuda. Tak naprawdę jeśli prowadzimy zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiamy i jesteśmy zdrowi to po co wymyślać. Właśnie wczoraj wieczorem wypisałam listę suplementów rekomendowanych przez Kasię Arkuszyńską z zamiarem zakupu - trochę przeraża mnie ilość , którą nagle miałabym wpakować do mojego wrażliwego żołądka- no i po dzisiejszym wywiadzie stanęłam w miejscu. Tak , jak mówi p. Profesor - suplementy tak,, ale przy zaleceniu sprawdzonego dietetyka. Bardzo dziękuję jeszcze raz Panu Profesorowi za zatrzymanie napędzanego przez różne firmy świata ❤
P❤❤p
Pan profesor chyba mówi o mleku sprzed II wojny światowej. Dziś mamy napój mleko-podobny ktory przypomina mleko tylko w kolorze.
Ja odstawiłam mleko i wszystkie produkty mleko-ppchodne i pozbylam sie astmy. Zmienilam caly styl zycia- 3 lata bez atakow astmy...podczas gdy lekarze twierdza ze astma jest nieuleczalna.
Pozdrawiam Pana Profesora i ciebie Gosiu🥰
Tak p prof nie ma aktualnej wiedzy dietetycznej. Zgadzam sie!! Mleko nie jest zrodlem Ca, jest on nie przyswajalny.....Gosiu, zapros expertow ktorzy maja aktualna wiedze dietetyczna. np Bracia Rodzen, Iwona Wierzbicka, Bartek Czekala, Mateusz Ostrega
Jestem w tej profesji od wielu lat w Kanadzie, wiec moge sie ustosunkowac w tym temacie.
Świetna rozmowa. Pan profesor powinien pojawiać się co jakiś czas. Ma taki ogrom wiedzy.😊
Świetna rozmowa👏 bardzo mi sie podoba podejście Pana Profesora, że sposób żywienia i styl życia (wysypianie się, mniej stresu itp.) przede wszystkim, a nie cudowne suplementy i wymyślne diety, dziękuję 🙏
Gosiu nie słuchaj siostry ,Cudownie gadasz twój głos to balsam na duszę od razu mam lepszy dzień mimo trudnej codzienności .Puszczę Gośke i już dobry dzień zrobiony❤️
Wiele jest teorii dietetycznych, które przyczyniają się do rozwoju wielu chorób zamiast ich leczyć czy im zapobiegać - dieta śródziemnomorska jest dieta najlepszą w prewencji chorób cywilizacyjnych - dziękuje Panu profesorowi za taki piękny obszerny wykład , dziękuje Małgosiu za kolejnego pięknego gościa ❤
Bardzo polecam dietetyków: Mateusza Ostręgę, Bartka Czekałę i Bartka Szemraja jako trochę zmodyfikowane spojrzenie na sposób odżywiania
Bartka Szemraja też polecam, choć on ma inne zdanie o soli i nabiale, ale w moim przypadku się sprawdza😊
oooooooooooo właśnie!!! Mateusz Ostręga i Keto Centrum, Batosz Czekala to sztos - jego filmy powalają. A Bartek Szemraj, też fajny, on też, oprócz diety kieruje uwagę na odpow. wysiłek fizyczny.
Co do tego wywiadu.... ech, może nie będę się wypowiadać:( Pan Prof. nie odpowiedział na ost. ponawiane pyt o keto, dał w końcu wymijającą odp.... czyli nie dał odp. ;(
co do cholesterolu - polecam film: "Cała prawda o cholesterolu", dość wspomniec że statyny uszkadzają mięśnie a najważniejszy mięsień to serce! Nie na darmo farma obniżyła "normy" cholest. z dnia na dzień, wiele lat temu... ech
Co do piramidy - źródłem zła - obok cukru i "pochodnych" : syrop gl-frukt etc., złe tłuszcze (oleje roślinne w plastikowych butelkach - a gł, syf to olej rzepakowy tak mocno reklamowany), to źródłem chorób są węgle (węglowodany) - dlatego dobrym wyjściem jest dieta niskowęglowodanowa. Dla odważniejszcyh keto lub nawet carnivore (mnóstwo osob wyleczonych na carnivorze)
co do cukrzycy 2-go stopnia - autor ksiazki "Rak to nie wyrok" - Ryszard Grzebyk (są wywiady na YT) mówi o trwałym wyleczeniu ok 90% osób za 1-szym podejściem na 6-tygodniowej diecie dr Dąbrowskiej (czyli poście Daniela) lub keto. Dalsze kilka procent osób wyleczy się na powtornej 6-tygodniowej diecie. A ten niewielki odsetek na których oba te style żywienia nie podziałają wymaga dalszej, dokładniejszej diagnostyki - tak mówi naturopata R.Grzebyk. Polecam posluchać. również dr Dąbrowskiej.
Zdrówka życzę i otwartych umysłów.... aaaa i polecam filimiki np. dawnej ścisłej weganki ze YT "Kierunek zdrowie" i jej wywiady z wyleczonymi dopiero na carniworze.
Rowniez polecam. Pozdrawiam z Kanady!
@@monimoni1251Nabiał wykluczył u siebie że względu na chorobę. Ale jeśli komuś służy to coś tam pozwala spożywać 😉
Tak, ja też i to bardzo, Bartek i Mateusz to moje super odkrycia na YT😊 Małgosiu zaproś, warto😊
A co do Pana doktora - tak zachęca do glutenu (takie myślenie trochę jak ze starych szkół), a co powie na temat jakości pszenicy? Moje życie się poprawiło odkąd z niej zrezygnowałam i z tego co wiem nie tylko moje, dodam, że nie mam celiakli...
Dziękuję za dużo informacji w rozmowie pani z panem Jaroszem.
Bardzo Dziekuje Malgosiu - jestes ❤taka kochana
Cześć Gosiu, odsłuchuję dopiero teraz. Słucham z wielką przyjemnością pijąc popołudniowa Kafkę😊☕️
Witaj Gośka ....dajesz ciepło ,serce i moc więc bądź!!!
Zdroworozsądkowe podejście do zdrowia😊Ostatnio przeważnie w wywiadach słyszę żeby... Odstawić węglowodany, albo odstawić gluten, albo odstawić mięso i tłuszcze🤦♀️🤦♀️🤦♀️Niestety nie dla każdego jest wszystko dobre. Każdy musi się wsłuchać w swój organizm i jeśli mu coś nie służy to odstawić. Nie ma sensu odstawiać czegoś i pozbawić się składników odżywczych tylko dlatego że ktoś tak uważa 😏
Wspaniała rozmowa z bardzo mądrym, ciepłym i życzliwym lekarzem😘
Te uśmiechnięte oczy❤
Dzień dobry, rano w pracy ale popołudniu przy kafce słucham rozmów. Pozdrawiam
Świetna rozmowa i cudowny lekarz. Duzo cennych informacji. Komentarze podczas rozmowy pokazały mi że nasze społeczeństwo składa się w większości z samych lekarzy.
Przesympatyczna prowadząca i profesor. ❤dziękuję za cenne rady
niesamowity lekarz! to co nas uzdrawia mamy w sobie i wokół nas ❤ dziękuję Gosiu za ten wywiad😀
Proszę o film PROBLEM z jelitami ..co jeść.💚💚💚💚
❤
Wiedziałam! Kawę pije od wczesnej młodości i bardzo mi ona służy. Uwielbiam i nie wyobrażam sobie życia bez kawy ☕ 😀
Panią Kasię Miller proponuję ❤
Dziękuję Małgosiu za tak wspaniałego gościa i wiele istotnych informacji ❤
Jak żyć z przewlekłymi dolegliwościami ? Mam szumy uszne, które same w sobie są problemem, a teraz jeszcze przewlekle problemy z pęcherzem...To już dwie przypadłości z których każda jedna moze doprowadzić do depresji i prób samobójczych.. Ja tego nie zrobię, ale bardzo trudno znaleźć mi sens w takim życiu, które jest w zasadzie tylko jakimś trwaniem i próba przeżycia "JAKOŚ" każdego kolejnego dnia. Czuję się zepsuta, gorsza . Bez zdrowia wszystko ma o wiele mniejszą wartość..
Zgodnie z nazwiskiem Profesor powinien byc weganinem :) najwyższa forma miłości :)
A przynajmniej wegetarianinem 😊
To prawda z tą solą. Żyje w NL i to co moge powiedziec, to to, że tutaj używa sie mniej soli, lub w w ogóle. Ogolnie Polacy używają wiecej soli, niestety.
W.Polsce to jeszcze nie jest tak źle...mieszkam w UK od 8lat i to na co tu patrzę....niemowlaki karmione Syfem z Macdonald'a...Pan Doktor tutaj to miałby dopiero pracy😂
Bardzo polecam poduszkę z łuski gryki i gorczycy - idealnie rozmasowuje kark 😊
Nie dla wszystkich! Zabierałam na wycieczki i na wczasach spałam z taką poduszką. Mam uczulenie.
Trzeba też uważać na plastry rozgrzewające gorczycowe. Myślałam, że się wściekne, tak paliło.
Gdzie kupić? Taka poduszkę,,?
Witaj Gosou pozdrawiam cieplutko.
❤
Witam serdecznie ❤
Witam 🙌
dużo jest osób uczulonych na laktozę i kazeine albo maja nietolerancje
❤
❤❤❤
Proszę o zaproszenie Magdalenę Szpilkę.
Pozdrawiam❤
🤗🤗🤗🥰
Ludziom nie chce się zmieniać stylu życia i żywienia. Wolą nałykać się tabletek bo to łatwiejsze.
Mleko- cichy morderca.
30 lat temu czytałam...a Pan profesor proponuje...
Produkty mleczne zaflegmiają.
Pan profesor przemiły.
Proponuję posłuchać wywiadów Mateusza Ostręgi z profesor Grażyna Cichosz i samemu wyciągnąć wnioski. Nie każdemu służy to samo.
Tak wlasnie. Ta wiedza nie jest aktualna. Jestem clinical nutritionist w Kanadzie od wielu lat i dziwie sie, ze taka opinia jest u expertaw Polsce.......Pozdrawiam!
A dnia jednego Kto wie spotkamy sie Malgosiu w USA u Alusi 🤩
Dlaczego komentarze zostały ukryte ?
Nie są ukryte, te z rozmowy na żywo są dalej na czacie.
Okinawa? Tą wyspę japońską miała Pani na myśli?
Ja zdecydowanie podzielam opinię twojej siostry. A co do gości, to chętnie prof Cieszyńską, tę od neurobiologii pediatrycznej.
może i tak jest z solą, ale co z cukrem też jest wszędzie;(
W kwestii gości- zaproś proszę p. Krystynę Jandę
Może przyjmie zaproszenie?
💐🥹
Ja bardzo przepraszam....z calym szacunkiem do pana profesora....fakt, ze jest przedstawicielem who powinien zaswiecic Wam czerwona lampke. Nie wierzcie na slowo i sprawdzajcie badania. To jest przestarzala wiedza z lat 80, 90 tych. Fajnie, ze wiele tutaj obecnych tez zdaje sobie z tego sprawe. Wiem jedno...szczzpta soli klodawskiej dziala lepiej niz ibuprofen. Nikt mi nie powie, ze szkodzi. Bzdury. Pozdrawiam
Bez dobrej soli np. Kłodawskiej nie ma dobrego zakwaszenia żołądka 😊
Zgadzam się a propo who to organizacja przestępcza niestety , można się o tym dowiedzieć 😊
Teoria o mleku dawno nieaktualna
Każdy od siebie. Nie wiadomo już kogo słuchać. Straszny mętlik.