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진짜 천재다. 뚜님 무조건 뵙고싶네요
@@caloriecoin 과찬이십니다 :)뭐든 꾸준함이 최고 입니다.
개인적으로 왜 구독자가 없는지 모를정도 강의입니다. 상세한 설명감사합니다.
감사합니다!더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.많이 홍보해주세요 :)
버터플라이 전에 웜업을 알려주시는 것도 너무 좋아요👏🏼👏🏼
감사합니다!더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.
코치님 진짜 최고이런 내용을 이렇게 동영상으로 볼 수 있다니ㅜ좋은 내용 너무너무 감사합니다!!
강의 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 버터플라이 체투바 강의도 올라오길 기다리고 있겠습니다ㅎㅎ
진짜 한번가서 체조 강습 하루 받고싶네요 ㅜㅜ
@@d67ef82eiiygjiihf 안녕하세요기회되면 오프라인 수업 준비해보겠습니다 :)감사합니다!
@@ddooproject 역도 보다도 짐네스틱을 좀 더 잘하고싶은 욕구가 큽니다 ㅜ 근데 하필 머슬업 하다 팔꿉 다치고 3달 쉬고있네요
난 개인적으로는 키핑이랑 버터플라이는 매커니즘이 서로 달라서 각각 따로 가르쳐야 한다고 봄. 풀업을 가르칠 때 밴드 - 키핑 - 버터플라이 순보다 키핑 - 바머슬업, 어시스트 버터플라이 - 버터플라이 - 체투바 버터플라이 뭐 이런 식 ㅋㅋㅋ 결국 둘다 다 할 줄아야 한다는 말, 근데 나는 요즘 풀업을 못한다는😅
@@yoosungwook 한번 제 채널에 나와주시죠
@@ddooproject 애기 좀 크면...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@yoosungwook 애기 크면 좋아질것 같지? ㅋㅋ 지금이 제일 좋을때야 ㅎㅎ
@@ddooproject ㅠㅜ
가서 배우고 싶다.^^
기회 되실 때 놀러오세요 :)
1빠! 최고입니다!
너무나도 좋은 강의 감사합니다!! 혹시 제가 헷갈려서 그러는데 키핑과 버터플라이풀업의 아치-할로우 과정시 데드행 자세가 동반되는게 맞나요?
안녕하세요데드행 자세는 아치와 할로우 과정에서 순간적으로 이루어집니다.그렇다고 어깨에 힘을 확 푸시면 안되요.궁금하진점은 언제든지 남겨주세요!
혹시 버터플라이나 바머슬업 동작들은 어깨에 무리가 많이 가나요?
안녕하세요.연속동작을 하는데 어깨를 잡아주지 않고 툭툭 떨어트려주면 어깨에 크게 무리가 갑니다.그렇기에 액티브 숄더가 상당히 중요합니다.
아름답지 못한 내 애벌레 몸뚱아리... 정진하겠습니다~~!!
영상보고 하나하나씩 연습해보세요.영상으로 보니 뭐가 문제인지 확실히 더 잘보이네요.
원빈, 현빈, 성빈!
27:59
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
진짜 천재다. 뚜님 무조건 뵙고싶네요
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뭐든 꾸준함이 최고 입니다.
개인적으로 왜 구독자가 없는지 모를정도 강의입니다. 상세한 설명감사합니다.
감사합니다!
더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.
많이 홍보해주세요 :)
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감사합니다!
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코치님 진짜 최고
이런 내용을 이렇게 동영상으로 볼 수 있다니ㅜ
좋은 내용 너무너무 감사합니다!!
감사합니다!
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강의 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 버터플라이 체투바 강의도 올라오길 기다리고 있겠습니다ㅎㅎ
감사합니다!
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진짜 한번가서 체조 강습 하루 받고싶네요 ㅜㅜ
@@d67ef82eiiygjiihf 안녕하세요
기회되면 오프라인 수업 준비해보겠습니다 :)
감사합니다!
@@ddooproject 역도 보다도 짐네스틱을 좀 더 잘하고싶은 욕구가 큽니다 ㅜ
근데 하필 머슬업 하다 팔꿉 다치고 3달 쉬고있네요
난 개인적으로는 키핑이랑 버터플라이는 매커니즘이 서로 달라서 각각 따로 가르쳐야 한다고 봄. 풀업을 가르칠 때 밴드 - 키핑 - 버터플라이 순보다 키핑 - 바머슬업, 어시스트 버터플라이 - 버터플라이 - 체투바 버터플라이 뭐 이런 식 ㅋㅋㅋ 결국 둘다 다 할 줄아야 한다는 말, 근데 나는 요즘 풀업을 못한다는😅
@@yoosungwook 한번 제 채널에 나와주시죠
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@@yoosungwook 애기 크면 좋아질것 같지? ㅋㅋ 지금이 제일 좋을때야 ㅎㅎ
@@ddooproject ㅠㅜ
가서 배우고 싶다.^^
기회 되실 때 놀러오세요 :)
1빠! 최고입니다!
감사합니다!
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너무나도 좋은 강의 감사합니다!!
혹시 제가 헷갈려서 그러는데
키핑과 버터플라이풀업의 아치-할로우 과정시 데드행 자세가 동반되는게 맞나요?
안녕하세요
데드행 자세는 아치와 할로우 과정에서 순간적으로 이루어집니다.
그렇다고 어깨에 힘을 확 푸시면 안되요.
궁금하진점은 언제든지 남겨주세요!
혹시 버터플라이나 바머슬업 동작들은 어깨에 무리가 많이 가나요?
안녕하세요.
연속동작을 하는데 어깨를 잡아주지 않고 툭툭 떨어트려주면 어깨에 크게 무리가 갑니다.
그렇기에 액티브 숄더가 상당히 중요합니다.
아름답지 못한 내 애벌레 몸뚱아리... 정진하겠습니다~~!!
영상보고 하나하나씩 연습해보세요.
영상으로 보니 뭐가 문제인지 확실히 더 잘보이네요.
원빈, 현빈, 성빈!
27:59