De Fit op jouw manier talkshow: experts vertellen hoe jij fitter kunt worden

Wil jij fitter worden maar weet je niet goed hoe? Er is altijd wel een manier die bij jou past.
In de Fit op jouw manier talkshow geven kickbokser Tarik Khbabez, leefstijlcoaches Healthy Sisters én andere experts tips hoe je in kleine stapjes fitter wordt én blijft. Als je gezonder leeft, zit je vaak lekkerder in je vel: je voelt je energieker. Met een goede weerstand word je minder snel ziek van bacteriën en virussen, zoals corona.
In de talkshow wordt besproken hoe je met kleine stappen fitter kan worden en blijven door gezonder te eten, meer te bewegen en tijd te nemen voor ontspanning. Diverse tips komen aan bod. Wil je meer tips? Vind wat bij jou past op www.fitopjouwmanier.nl
Presentatie: Raja Felgata & Khalid Ouaziz
Tafelgasten: Tarik Khbabez | kickbokser
Rachida en Najima Kharbouch (Healthy Sisters) | leefstijlcoaches
Said & Esmahan Bettah | BBG boxing
Elham al-Asrouti | ervaringsdeskundige / Schilderswijkmoeder
Cihad Dedei | Psycholoog
Talkshow opnamedatum: 19 december 2021
-------------------------------------------------------------
Volg ons ook op social media ⤵
👉 Twitter: / minvws
​👉 Facebook: / minvws​
👉 Instagram: / ​
👉 LinkedIn: / ministerie-van-vws
-------------------------------------------------------------