تبارك ا🍒لله عليك كلشي غزال ولذيذ ولكن بالنسبة ليا ما موالمنيش ماديا خاصنا نقصو من البروتينات الحيوانية راها كضر اكثر مما تنفع.لا ماديا ولا صحيا.الخضر ثم الخضر ثم الفواكه والمكسرات البقوليات....والسمك وخاصة السردين سيد الاطباق🐋🐋🐋🥒🫑🌶🥦🥬🍅🥕🌽
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك صحة اما بنسبة لي خضرتي بيها اسمها بامية ماشي ملوخية ملوخية دايرة فحال سبانخ يعني أوراق بس في المغرب عندنا غالطين في اسم ديالها
سلام مريومتي تبارك الله عليك وعلى الوصفات غير هيا احنا على قد الحال الا درنا حاجة وحدة بحال القطاني اللوبيا بوحدها الوقت غالية الله يحسن عوانا وشكرا عاى كل حال الله وفقك الغزالة وبالصحة والراحة واحلى لايك الغزالة
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Bravo Bravo Bravo 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 الله يحفظك يا رب العالمين يا اختي العزيزه 💓💓💓💓💓💓💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🏵️🏵️🏵️🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐❤️❤️🌹🌹🌼🌺🌺👍🏻👍🏻
الله يعطيك الصحة اختي مريم بالنسبة لملوخية كتاخدي كسكاس لكوكوت صغير كتقطعي بصلة دواور ومطيشة دواور ولملوخية ترشي عليهم ربيع ملح البزار فلفل حارة من فوق من بعد متكوني درتي البطاطا فوق لحم وكتحطي لكسكاس وتسدي عليهم ربع ساعة كتجي كتحمق
تبارك الله على الحادكة وليت مدمنة على فيديوهات ختي الله يرحم من رباك الله يعطيك صحيحتك عفاك بغيت نطلب منك واحد طلاب ليلا كان في المستطاع عفاك شاركي معنا افكار الكوتي العشية يكون اقتصادي راكي عارفة زيت دار كرون ههه
السلام شميساتي حبوباتي :
حسابي على الانستغرام : instagram.com/withmeryama1
صفحتي على الفيسبوك : facebook.com/withmeryama01/
بريدي الالكتروني : withmeryama@gmail.com
والبنات ديال أختي مريم ادعو معايا الله إشافي ليا ولدي دعوات الغريب مستجابة الله إجازيكم بخير
الله اشافيه و عافي كل مريض
الله اشفيه الشفاء العاجل إن شاء الله
اللهم ربي الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيه ويعافيه يارب
الله يشفيه اختي ويخليه ليك
خاص أفكار بدون لحوم ولا أسماك أما ملي يكونو لحوم لحال ساهل منوجدو بيهم 👍👍👍
الله يا اختي مريم دجاج ولحم كل نهار بزااف بغيناك ديري لينا روتينات اقتصادية على حساب الوقت و درويش رحنا تقهرنا بالغلاء
واخة حبيبة
Iyih akhti ta ana m3ak
ختي سمحيليا واحد الملاحظة بالنسبة لفرخ خاصكي ديريه فالطجين كيجي زوين اوالحوت كيفما بغا اكون مكنزيدوش ليه الماء فالطياب كيجي باسل اوالحوت عاااامة كنطيبوه فالطجين
اه بصح الحوت ماديروش فيه الماء
اختي مريمة ديري معانا كوتيات اقتصادية.بحال شحال هذي
بالنسبة للكرعة الحمراء واللفت ديريهم فالصوبة والكرافص تيجيو زوينين
اختي هداك الزعلوك دريه غير بالكمون تحميرة السودانية و الحامض مصير و زيت الزيتون خلاص مطيشة و الثوم و الربيع اكيد حاضرين جربي ؤ ردي عليا لخبار❤❤❤
يكون مع فلفلة اختي ولا الدنجال بوحدوا بغيت ندير الطريقة اللي شاركتي
اه بغيناهم بحال هد الفيديوات
الله يجعلهم ليك في ميزان حسناتك ،👍
تبرك الله عليك ماشاء الله طريقة جميلة بالتوفيق
ماشاء الله عليك الا ممكن تورينا المجمد وكيفية ترتيب
جزاك الله خيرا
سلام لبنات ديل ختي مريم عافكم دعيو معيا ربي يفرج كربي الله يسهل عليكم دعوات لغريب مستجابة
اختي مافيها باس تفرحيني بابوني بغيت ربي يعلي مقامك ويعطيك صحيحتك
اللفت الابيض جربيه مع المصير واللحم او بيبي غزااال وديريه مع الحوت والشرمولة وكذلك المحفور مع الحوت جربي وردي علينا الاخبار❤ غزال
اختي مريم راكي عزيزة وكنستافدو منك بزاف لكن واحد نصيحة بدلي طنجرة الظغط بديال اينوكس الومنيوم ماشي صحي
Lah i3etik saha chahitini fi lmlokhiya reda inchaalah nemchi nejibha 3andi lranmi ndire wahede lmray9a
اتعجبني اختي العزيزة بتاويل والحداكة مرا حارة الله ينورك
تبارك الله عليك منطقة زاكورة والرشيدية الملوخية باش كيخضر فالصيف بزاف قليل فاش اخضر بشي خضرة اخرى
تبارك ا🍒لله عليك كلشي غزال ولذيذ ولكن بالنسبة ليا ما موالمنيش ماديا خاصنا نقصو من البروتينات الحيوانية راها كضر اكثر مما تنفع.لا ماديا ولا صحيا.الخضر ثم الخضر ثم الفواكه والمكسرات البقوليات....والسمك وخاصة السردين سيد الاطباق🐋🐋🐋🥒🫑🌶🥦🥬🍅🥕🌽
تبارك الله عليك أختي غير بقاي ديري لينا الطبخ نستافدو منك أختي شكرا بزاف
الله يعطيك الصحة ابنتي كلشي زوين زدينا وصفات كينفعونا
ااااختي مريم نقصي شوية من البزار راه ماش صحي يسبب عسر الهضم وعدة امراض
مشاء الله عليك
شكرا اختي الله جزيك ب الخير
تبارك الله ماشاء الله عليك حبيبتي الله يحفظك. غير واحد النصيحة من الأحسن ديري المريقة في الطجين صحي أكثر.
سلام أختي الكريمة عفك وش شنو إسم دواء سراق الزيت ومنين شريته وبشحل وش فعل ممتاز جدا شكرا جزيلا أختي الكريمة الله يبارك فيك
Wllah akhti ila kat3jbini marcha lah 3lik mra wgadda tatchaj3i wmo7tarama
ممكن امريم هذيك الاكلة ديال الكفتة فالكوكوت بغيت الوصفة وشكرا ليك براف
افكار زوينة شكرا اختي مريمة
شكرا للمشاركة ❤👍
الله يعطيك الصحة على طيباك عافاك هاديك الاطة ديال الدجاج في الفران مع البطاط والبصلة واس كتغطي الطبق
اه اختي كتغطيه بورق الطبخ و ايلا بغيتيه يطيب دغيا و متبخرش المرقة لي كيطلق غطيه بشي لاطة من لفوق
@@fatifleur9888 شكرا ليك
تبارك الله عليك اختي مريم الى كان ممكن ضيفي لنا وجبات القطاني بالجدول وشكرا جزيلا تحياتي الخالصة.س.ك
ماشاءالله عليك
سلام ، عصير بدون سكر احسن، ونقص شويه طماطم ، ليسوس
Tbarkalah 3lik lhout kon drtih ftajin hsan
تبارك الله عليك اختي و بالنسبة لعصير لعنب ضيفي ليه حامضة او جوج كيجي زوين 🌹❤️
تبارك الله عليك اختي مريم الملوخية بقاي دريها فش فوطة تكون حرشة شويةبقاي تحكيها بها كتحيد لها دوك شعرات بالصحة والراحة
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سلام اختي الله ابارك فيك ياشميس ممكن تشاركي مع البنات هذا الكتب لشيخ محمد يوسف الكاندهلوي رحمه الله له كتاب حياة الصحابة
السلام عليكم اختي دائما مبدعه وكنستفد من بزاف جزاك الله خيرا
سلام اختي قويتي لوحوم وسمك
تبارك الله عليك حبيبتي غزال كتشهي ماشاء الله عليك
Allaft walgar3a kayjiw fssouba
شكرا اختي مريم الله يوفقك يا رب
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك صحة اما بنسبة لي خضرتي بيها اسمها بامية ماشي ملوخية ملوخية دايرة فحال سبانخ يعني أوراق بس في المغرب عندنا غالطين في اسم ديالها
تبارك الله عليك اختي مريم
ملوخية حنا فمراكش مكنديروهاش مع بطاطا كنديروها فطاجين مع بصلة ومطيشة ولحم يا سلام
بغينا تشاركي معانا وجبات اقتصادية وبالتوفيق
السلام عليكم ختي مريم هذا راه سميتها بامية ام الملوخية تتكون ورق بحال الخبيزة
Nassiha akhti madirch lbssla f loubya
واش اختي اللوبية اليابسة قصدتي
@@zahratibasmati9343 نفس السؤال
ختي مريم منين كتشري الحوت الله آجازيك بخير.
اللع يعطيك الصحة نار اختى مريمة واحد المرة طيبت الملوخية مبقيتش طيبتها كيف كلت نقيتها من الخاطر وطلقت لي ريوك عدفاتنى
تبارك الله عليك
salam maryouma tebarek allh elik ntemena tjawebini 3ite ma nsefet lik
شكرا بزاف وتبارك الله عليك شارك معانا شي مرة فريطورة دالسمك
شكران اختي مريم
Tarkllah 3lik khti meryem allah y3tik saha kolchi zwin
الله يعطيك الصحة دائما مبدعة
اختي مريم احنا الملوخية كنطيبوها مع الركعة السلاوية أو اللقيم معمرنا درناها مع بطاطا
نتي مكناسية
تبارك الله عليك، الله يعطيك الصحة 🙏💐😘
تبارك الله عليك اختي مسيرة موفقة ان شاء الله ربيعة من طنجة
لغزالة مريمة هاد لفيديوات انا كيعجبوني بزاف اختي تبارك الله عليك اشميسة ديالنا
عافاك أختي صوري ليا الفران فاش كطيبي و شكرااا
شكرا مريومة ❤❤❤
ناري يا مريم شحال ذحال كتكتري الثومة انا لا شميتها كنبدا نتقيا
Jawbini f lkhas bravo 3lik
تبارك الله عليك الطاقة الإيجابية
تبارك الله عليك هدشي كيشهي عفاك اخت كفاش نوفق بين الكوزينة والدار انا الكوزينة كتدي لي الوقت وكتهدني
ههه بحالي بحالك نفس المشكل
تبارك الله عليك اختي داك المول دالزاج كنطيب فيه ومكيبغيش يتنقى من داك التحمار اللي فيه الى عندك شي طريقة بارك الله فيك
برودوي ديال البوطة
ديري ليه مستر بي كاين فبيم
الله اشافيه اختي ان شاء الله غيشفى وتعفى
Bassaha hbiba,wallah ce menu nous facilite la tâche merci beaucoup
سلام مريومتي تبارك الله عليك وعلى الوصفات غير هيا احنا على قد الحال الا درنا حاجة وحدة بحال القطاني اللوبيا بوحدها الوقت غالية الله يحسن عوانا وشكرا عاى كل حال الله وفقك الغزالة وبالصحة والراحة واحلى لايك الغزالة
الله يشافيه.ليك اختي
Tbarkallah 3like o lahe ihafdek wassafate wa3ra lahe ikhali like wlidatek
تبارك الله عليك اختي
Khsr rir lmojod kolchi rantyboh hhh tbarklah 3lik
ما شاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحه
اختي واحد الملاحظة تحميرة متتجيش في الكوكوت
واييه اختي مريم احنا راه كسكسو ما سلك حتى هو فيه بطاطا اللهم بارك اختك هالة من نراكش
شكراً على الجدول نحبك في الله
تبارك الله عليك هاد شي كيشهي
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Bravo Bravo Bravo 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 الله يحفظك يا رب العالمين يا اختي العزيزه 💓💓💓💓💓💓💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🏵️🏵️🏵️🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐❤️❤️🌹🌹🌼🌺🌺👍🏻👍🏻
تباركله على اختي مريم
سؤال اختي وش ابيلي بحال هربل او لا
شكرا مريمتي
Wa kheti dik me9ila diyal rajelk malki kheti masajaltiha lina kheftina nedarboh lik ble 3in hhhhhhhh
Allah yaatik assaha👍👍👍👍👍👍❤️🌹
هاد جدول أختي منافع الناس دراوش دبا
مريمو شكرا عفاك بغيت نعرف كيفاش خارجين دوك بلاكارات تحت شرجم
هداك اختي كان عندها بالكو و دخلاتو فلكوزينة
وختي الاسم ديالها ممات مهدي ياربي اشافيه ليك ولهلا اضرك فيه ياربي وتفرحي بيه انشاء الله
شكرا ختي مريم
جدول متكامل وصحي تبارك الله عليك
انا جربت بطاطس في الفران ولادي معجبتهومش معرفتش علاش
اختي الناس مضربين غير مع بطاط ل 5 درهم بقات غير ملوخية
الله يعطيك الصحة اختي مريم بالنسبة لملوخية كتاخدي كسكاس لكوكوت صغير كتقطعي بصلة دواور ومطيشة دواور ولملوخية ترشي عليهم ربيع ملح البزار فلفل حارة من فوق من بعد متكوني درتي البطاطا فوق لحم وكتحطي لكسكاس وتسدي عليهم ربع ساعة كتجي كتحمق
لايك للغالية مريمة👍👍👍👍👍
بغيت نسولك و ما ديريهاش مني قلة صواب واش هاد الجدول ديال الأكل من 300درهم لحوم في شهر ؟؟؟؟؟
ما ميمكنش أختي تبارك الله الاسبوع كامل شهيوات
Salm. Chemise. Le. Hadegha. Llah. Ye3etik. Saha. Kolechi. Zewin. A. Hebiba. Sahaletiha. 3elina 🌹llah. Yehafedak. A. Kheti. La. 3eziza. La. Werida. 💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹
تبارك الله على الحادكة وليت مدمنة على فيديوهات ختي الله يرحم من رباك الله يعطيك صحيحتك عفاك بغيت نطلب منك واحد طلاب ليلا كان في المستطاع عفاك شاركي معنا افكار الكوتي العشية يكون اقتصادي راكي عارفة زيت دار كرون ههه
حاضر حبيبة