volevo ringraziare Eleonora, grazie al suo tutorial in questo video ho preso immediatamente un front lever solidissimo e anzi, lo sto tenendo ancora da almeno mezz'ora .
@@Fernando-tn3zx Concordo! Se volete vedere culi eccezzionali andate sul canale SPOOPS. Ci sono ragazza che praticano ateltica leggera che hanno culi e fisici pazzeschi. Questa in confronti è il nulla!
Scommetto che chi ha messo il dislike è invidioso perché sei e siete bravissimi. Grande Gaggi: sempre un grande... Vai a testa Alta e con la solita umiltà che si percepisce da quello che semplicemente sei! :)
Anche te non scherzi gaggi !!!! Un piccolo appunto che ti posso dare detto da uno che non pratica questo sport ... E portare un po piu di freestyle .... Preciso che quello che fai e da sballarsi gli occhi !! Bravo
A parte quelle piccolezze le strutture sembrano fatte bene e soprattutto permettono a molte persone di allenarsi contemporaneamente. E' una delle cose peggiori quando devi fare un esercizio ma c'è la persona che non si sta allenando seriamente che occupa una sbarra o delle parallele per un sacco di tempo :P
@@-L.u.c.a.- Si ok ma un bambino lo capisco anche, un adulto no hahah... Un giorno un tizio che ho trovato stava facendo dip da mezzi rom sulle parallele e le occupava anche per i tempi di recupero... gli ho chiesto quanto gli mancava, mi ha detto 10 minuti. Really? hahah
Tom Swiss si ma lui si allenava, se lo faceva male erano fatti suoi. Io mi sono trovato un gruppo di bambini che si attaccavano come babbuini e non si volevano spostare. Dato che ci sono i giochi dei bambini, riservati a loro, che stiano li.
Ripicche? ahahaha Anche sommelieR bellissimo ahah Barcellona è una città STUPENDA, ci si può fare di tutto, le spiagge sono piene di attrezzi. Avanti anni luce rispetto all'Italia. Adoro la moda femminile, è riuscita a far sì che le donne si allenino IN TANGA. Incredibile. Ho notato che concludi la verticale sempre col braccio destro, c'è un motivo?
Ma se iniziassi una serie in cui visiti i parchi e le strutture calisthenics a Milano e dintorni e ci dai un tuo giudizio? Sarebbe un modo per molte persone per scoprire nuove strutture
Ciao Gaggi. Ho scoperto da poco il calisthenics grazie ai tuoi video e mi affascina molto. Innanzitutto i miei complimenti per la persona che dimostri di essere : equilibrata e seria. Volevo chiederti una cosa. Ho 45 anni e vorrei imparare qualcosina del calistenhics. So che non posso ambire a molto data la mia età e dati gli sforzi sovrumani che avrai fatto per diventare quello che sei, ma ti chiedo di darmi qualche dritta su un approccio di allenamento per imparare qualcosa iniziale si calistenichs. Potresti fare qualche video ( se già non l'hai fatto) in cui mostri un workout finalizzato nel tempo ad effettuare qualche figura semplice del calistenichs. Grazie. Luigi.
Se non lo hai ancora fatto ci sono diverse skill che sono prettamente di abilità che di forza e che in poco puoi imparare (in realtà per giungere ad una forma perfetta, a differenza di quelle di forza, ci vorranno anni): Elbow lever: questa skill è quasi impossibile non avere la forza da riuscire a compierla, fondamentalmente è una bent arm planche con i gomiti infilati nel bacino! È quasi inutile, io ho smesso di allenarla da tempo... One arm elbow lever: abbastanza facile a livello di forza, non la più semplice ma facile, complessa a livello di equilibrio, è un EL su una mano sola. Verticale: di forza non ne richiede, mobilità poca. La cosa più complessa è solo riuscire a giungere ad una forma corretta perché la paura di cadere una volta che riuscirai a tenerti sulle mani ti farà inarcare la schiena o spostare più peso sulle spalle sbilanciandoti in una linea diagonale dove si è tutti storti. Dovrai prettamente allenarti per stare nella zona “morta” in cui il tuo corpo è perfettamente bilanciato e ti sentirai cadere di continuo. Back lever: richiede un po’ di forza ma non tantissima, molti lo hanno sviluppato autonomamente senza allenarlo direttamente (difatti se il core ha la forza di tenere il corpo orizzontale molta gente lo sviluppa allenando solo i vertical push up, Dip ecc.) se alleni già la planche lo sviluppo autonomamente in quanto il Back lever negli allenamenti per la planche dovrebbe essere un esercizio (difatti è un movimento molto simile se lo si esegue in presa supina). Muscle up: una volta raggiunte le 15 trazioni, 4-5 handstand push up e 15 Dip dovresti avere la forza necessaria ad eseguire almeno 1 muscle up pulito, ho visto molta gente sopra i 60 eseguirne più di 10 perfetti. Kip lunga: è un movimento che a chi non è esperto può sembrare un MU fatto male ma in realtà è totalmente diverso e non richiede quasi forza, solo nel addome... difatti bisogna fare un toes tu bar fortissimo e oscillato conseguentemente scalciando e arrivando sopra la sbarra a braccia tese (non bisogna utilizzare la forza delle braccia ne piegarla). Poi ci sono tutte le skill di agilità prese dalla ginnastica artistica come il pull over ecc. Tieni conto che è letteralmente una branchia della ginnastica artistica quindi puoi seguire anche i canali dei ginnasti per vedere dei trucchi carini. Quelle da me elencate sono facili e trovi tanti tutorial facili sul web. Comunque tieni conto che conosco gente che a quasi 70 anni riesce a fare più roba di me, allena anche le skill di forza.
ma a che ora sei andato ?? li' c'e' sempre un sacco di gente , a volte impossibile allenarsi . Il problema piu' grande di quella struttura è il reggea tong dei latini che ti costringono ad ascoltare mentre ti alleni
A quel suo dire mi sono emozionato perché ha dimostrato una grande semplicità: solo da quello dovrebbe capirsi quanto è umile... I perfetto mi precisini e saputelli arroganti non ci piacciono...
@@leomazzone1403 boh, scüsa: intendevo dire DA COME UNO SI ESPRIME DA MODO DI FAR TRASPARIRE UN PO' DI SÉ... Io ci faccio caso anche a queste cose perché mi piace molto "studiare" la personalità della gente ma è una cosa mia... Col fatto che sia bravo al Calisthecnics o meno non c'entra; ho solo detto che effetto mi ha fatto quella frase ma non volevo dare fastidio a nessuno... Scusate.
4:19 Adoro le donne che mostrano le chiappe senza che nessuno glielo chieda... Ah le donne. Ogni scusa è buona per mostrare le chiappe e di questo noi maschietti vi ringraziamo. Ad ogni modo culi e fisici decisamente migliori di questo li potete trovare sul canale SPOOPS: tutte ragazze che praticano ateltica leggera, tuffi, beach volley che hanno chiappe di mamro è proporzioni incredibili. Ovvimente tutte con mutandine praticamente perizomate che tra l'altro, solo le divise ufficili. Adoro questo tipo di donna...
volevo ringraziare Eleonora, grazie al suo tutorial in questo video ho preso immediatamente un front lever solidissimo e anzi, lo sto tenendo ancora da almeno mezz'ora .
Abahahhahahahahahahhahaha
Sei un grande
@@heyyalioune00 lo sto ancora tenendo
@@marcopampaloni6783 ancora?
@@stefano_sw7062 per colpa tua ho rivisto il video e ora ho una paresi perenne
4 parchetti, prossimamente su tv8. 4 categorie: location, completezza, grip e figa. Chi vincerà i 5000 euro in palio?
Ho guardato il video solo da minuto 4:19 a 4:40, il resto è irrilevante
LucioX2 _ Madonna ! Mi si sono illuminati gli occhi
AHHAAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
E' da quando è nato il mondo che per le donne di unc erto tipo, ogni scusa è buona per mostrare culo e tette.
@@Fernando-tn3zx Concordo! Se volete vedere culi eccezzionali andate sul canale SPOOPS. Ci sono ragazza che praticano ateltica leggera che hanno culi e fisici pazzeschi. Questa in confronti è il nulla!
Quando ce vo' ce vo' eh che cazzo!!
Sei bravissimo, sei bellissimo e sopratutto sei un bravo e semplice ragazzo che non si vanta mai. Ti auguro tutto il bene del mondo.
Che belli questi video, oltre a voi che siete fantastici, mare, sole, vacanze....
Sei un grande esempio di EDUCAZIONE, UMILTÀ e semplicità... Continua così FORZA!!!
Il video inizia a 4:19
Che spettacolo è la tua forza, increíble 💪
Ho guardato tutto il video, sei un mostro prima o poi arriverò ai tuoi livelli
4:20 complimenti al cameramen
1:55 che rumore è 😂😂😂😂😂e poi che tempismo hahahahahahhaah
"andiamo a vedere le sbarreeee"mi hai fatto morire hahahahahaha
Very impressive run at 5:53
Linking all these moves with ease shows the hard work to get there
Ma che figata...
Comunque quanto cazzo devi esser allenato per stare 18 minuti in one arm handstand
Shinobu _ ora sta x 20 min ruclips.net/video/crwYnccUe94/видео.html
Mamma mia, Gaggi in prime
mamma mia gaggi mi hai fatto sognare. spero di andarci presto con i miei ragazzi
Grande !!sono anche io a barcellona,domani se vai ad allenarti alla barceloneta,vengo a vederti !!sei un mostro !!ciao gaggi ;)
Eleonora divina, sia pk é bravissima ma anche per il il fisico e il fondoschiena 😘🤤🤤
6:50 😦💪🏻
4:20 grazie 😭
Scommetto che chi ha messo il dislike è invidioso perché sei e siete bravissimi.
Grande Gaggi: sempre un grande... Vai a testa Alta e con la solita umiltà che si percepisce da quello che semplicemente sei! :)
Anche te non scherzi gaggi !!!! Un piccolo appunto che ti posso dare detto da uno che non pratica questo sport ... E portare un po piu di freestyle .... Preciso che quello che fai e da sballarsi gli occhi !! Bravo
Pecca non ripicca
Sono 2 parole diverse
😁😁😁😁
A parte quelle piccolezze le strutture sembrano fatte bene e soprattutto permettono a molte persone di allenarsi contemporaneamente. E' una delle cose peggiori quando devi fare un esercizio ma c'è la persona che non si sta allenando seriamente che occupa una sbarra o delle parallele per un sacco di tempo :P
Oppure i bimbetti che si appendono per fare i salami
@@-L.u.c.a.- Si ok ma un bambino lo capisco anche, un adulto no hahah...
Un giorno un tizio che ho trovato stava facendo dip da mezzi rom sulle parallele e le occupava anche per i tempi di recupero... gli ho chiesto quanto gli mancava, mi ha detto 10 minuti. Really? hahah
Tom Swiss si ma lui si allenava, se lo faceva male erano fatti suoi.
Io mi sono trovato un gruppo di bambini che si attaccavano come babbuini e non si volevano spostare.
Dato che ci sono i giochi dei bambini, riservati a loro, che stiano li.
The king of the static.
Buone vacanze Gaggi!!!!!!
Bravooo!!!
Sembra di essere a Palermo...dove non c'è nulla!! 😂😂😂
Ciao Gaggy sono a Barcellona, dove si trovano gli ultimi due parchi?
Wowww
Ripicche? ahahaha
Anche sommelieR bellissimo ahah
Barcellona è una città STUPENDA, ci si può fare di tutto, le spiagge sono piene di attrezzi.
Avanti anni luce rispetto all'Italia.
Adoro la moda femminile, è riuscita a far sì che le donne si allenino IN TANGA.
Incredibile.
Ho notato che concludi la verticale sempre col braccio destro, c'è un motivo?
Sei un mostro!!
Sei un MOSTRO!!👍
Ma se iniziassi una serie in cui visiti i parchi e le strutture calisthenics a Milano e dintorni e ci dai un tuo giudizio? Sarebbe un modo per molte persone per scoprire nuove strutture
Gaggi sempre il top💪
Ma cosa ne pensi di riandare ad Italian's got e ti presenti con le parellele😎😎
Belle riprese Gaggi hahaha
Sei spettacolare
Fantastico
4:19 prego...
Orgoglio italiano...👊
fantastico
Bel video
Ciao Gaggi. Ho scoperto da poco il calisthenics grazie ai tuoi video e mi affascina molto. Innanzitutto i miei complimenti per la persona che dimostri di essere : equilibrata e seria. Volevo chiederti una cosa.
Ho 45 anni e vorrei imparare qualcosina del calistenhics. So che non posso ambire a molto data la mia età e dati gli sforzi sovrumani che avrai fatto per diventare quello che sei, ma ti chiedo di darmi qualche dritta su un approccio di allenamento per imparare qualcosa iniziale si calistenichs. Potresti fare qualche video ( se già non l'hai fatto) in cui mostri un workout finalizzato nel tempo ad effettuare qualche figura semplice del calistenichs. Grazie.
Luigi.
Se non lo hai ancora fatto ci sono diverse skill che sono prettamente di abilità che di forza e che in poco puoi imparare (in realtà per giungere ad una forma perfetta, a differenza di quelle di forza, ci vorranno anni):
Elbow lever: questa skill è quasi impossibile non avere la forza da riuscire a compierla, fondamentalmente è una bent arm planche con i gomiti infilati nel bacino! È quasi inutile, io ho smesso di allenarla da tempo...
One arm elbow lever: abbastanza facile a livello di forza, non la più semplice ma facile, complessa a livello di equilibrio, è un EL su una mano sola.
Verticale: di forza non ne richiede, mobilità poca. La cosa più complessa è solo riuscire a giungere ad una forma corretta perché la paura di cadere una volta che riuscirai a tenerti sulle mani ti farà inarcare la schiena o spostare più peso sulle spalle sbilanciandoti in una linea diagonale dove si è tutti storti.
Dovrai prettamente allenarti per stare nella zona “morta” in cui il tuo corpo è perfettamente bilanciato e ti sentirai cadere di continuo.
Back lever: richiede un po’ di forza ma non tantissima, molti lo hanno sviluppato autonomamente senza allenarlo direttamente (difatti se il core ha la forza di tenere il corpo orizzontale molta gente lo sviluppa allenando solo i vertical push up, Dip ecc.) se alleni già la planche lo sviluppo autonomamente in quanto il Back lever negli allenamenti per la planche dovrebbe essere un esercizio (difatti è un movimento molto simile se lo si esegue in presa supina).
Muscle up: una volta raggiunte le 15 trazioni, 4-5 handstand push up e 15 Dip dovresti avere la forza necessaria ad eseguire almeno 1 muscle up pulito, ho visto molta gente sopra i 60 eseguirne più di 10 perfetti.
Kip lunga: è un movimento che a chi non è esperto può sembrare un MU fatto male ma in realtà è totalmente diverso e non richiede quasi forza, solo nel addome... difatti bisogna fare un toes tu bar fortissimo e oscillato conseguentemente scalciando e arrivando sopra la sbarra a braccia tese (non bisogna utilizzare la forza delle braccia ne piegarla).
Poi ci sono tutte le skill di agilità prese dalla ginnastica artistica come il pull over ecc.
Tieni conto che è letteralmente una branchia della ginnastica artistica quindi puoi seguire anche i canali dei ginnasti per vedere dei trucchi carini.
Quelle da me elencate sono facili e trovi tanti tutorial facili sul web.
Comunque tieni conto che conosco gente che a quasi 70 anni riesce a fare più roba di me, allena anche le skill di forza.
gaggi: vai vai inarca inarca!! Ancora una dai!
Eleonora: nono so' stanca.
Io morta😂😂. Vi adoro ragazzi
ma a che ora sei andato ?? li' c'e' sempre un sacco di gente , a volte impossibile allenarsi . Il problema piu' grande di quella struttura è il reggea tong dei latini che ti costringono ad ascoltare mentre ti alleni
Super gaggy
vai gaggi
❤❤❤
Sta roba ce le sognamo in Italia
Ti seguo da ieri e ho visto tipo 30 video tuoi ma aspettare ancora una settimana non cela faccio ne voglio un altro
love u from tunisia!!
1.30 sembra che il tipo che c'è dietro ti sta facendo una foto ahaha
Posso chiederti se integri anche con sessione di pesistica in palestra?
Ciao Gaggi come mai non porti mai il reverse mu alla sbarra in gara?
Bella gaggi
Ma chi sei? il fratello di Alessandro Parabiaghi? ahahahaaha comunque complimenti, sei veramente forte!!!!
Fai schede on line coaching?
GAGGI ERO LI A TOSSA DI MAR E NON TI HO VISTO CAZZO
Senza nulla togliere a Gaggi...ma cazzo che chiappe marmoree!😄😄😄
Ma è quello di Barceloneta? Cazzo era già figo, ora è una bomba pazzesca!!!
Gaggi va alla grande con Eleonora... 😏😏
Gaggi the best
Complimenti oltre che a te anche alla ragazza, fisico invidiabile veramente.
Sono stato nella stessa struttura 2 giorni fa hahaha
4:20..bel culo
Bella coppia voi due...matrimonio subito
che bel sorriso che ha eleonora
Lasciate il tasto like💪ti adoro ahah
A quel suo dire mi sono emozionato perché ha dimostrato una grande semplicità: solo da quello dovrebbe capirsi quanto è umile... I perfetto mi precisini e saputelli arroganti non ci piacciono...
@@alessandrew82 bro che cazzo c entra
@@leomazzone1403 boh, scüsa: intendevo dire DA COME UNO SI ESPRIME DA MODO DI FAR TRASPARIRE UN PO' DI SÉ... Io ci faccio caso anche a queste cose perché mi piace molto "studiare" la personalità della gente ma è una cosa mia... Col fatto che sia bravo al Calisthecnics o meno non c'entra; ho solo detto che effetto mi ha fatto quella frase ma non volevo dare fastidio a nessuno... Scusate.
@@alessandrew82 ma si tranquillo no problem sappi che non sono un saputello che rompe le palle, mi ha fatto solo ridere
@@leomazzone1403 grande: io non dicevo a te... Dicevo che GAGGI NON È quel tipo di persona quindi mi sta simpatico.
Grazie a te.
Forse il meglio parte dal minuto 8 💪
Bella Gaggino quei muscoli sono il tuo futuro
quelle strutture sono uguali a quelle dal campus della mia città mostrato inizio video*
Ma quanti anni hai?
orgoglio italiano
Sei L orgoglio italiano
E essa bermuda do brasil?
e usala la nostra maglietta ogni tanto😁
R.I.P. stefano😥
Yee
gli hai lasciata a bocca aperta lul
l'Unica "pecca" , la ripicca è un'altra cosa
Riassunto del video: WOAH
Gaggi una sbarra da 38mm per una persona bassa (sull 1e 67) è troppo spessa secondo te? Faccio fatica a chiudere il pollice sulla sbarra.
avevo letto il sommelier delle sborre
Sono l'unico a pensare che è possibile allenarsi anche da vestiti?
gaggi ma la tipa al 0:32 non sapeva fare le flessioni
Sono stato al W a Gennaio c'era comunque gente ad allenarsi
Ottimi per i glutei direi 🤤
Una struttura del genere in italia dura 1 giorno forse
I need Vietnamese subtitles
interesting 22
Sei un grande io sono un ciccione
Si uscite il nome adesso
Ma siete sposati?
4:19 Adoro le donne che mostrano le chiappe senza che nessuno glielo chieda... Ah le donne. Ogni scusa è buona per mostrare le chiappe e di questo noi maschietti vi ringraziamo. Ad ogni modo culi e fisici decisamente migliori di questo li potete trovare sul canale SPOOPS: tutte ragazze che praticano ateltica leggera, tuffi, beach volley che hanno chiappe di mamro è proporzioni incredibili. Ovvimente tutte con mutandine praticamente perizomate che tra l'altro, solo le divise ufficili. Adoro questo tipo di donna...
Si ma metti il berretto dritto , che non sei negli anni 2000
Ma Eleonora é la tua ragazza?
e non perdeva il cappello...
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