Méditation Se Libérer de la Colère
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Méditation pour se libérer de la colère.
On va faire ensemble l'exercice les "milles excuses".
Durée : 10 min
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Rendez-vous ce mercredi soir à 21h00 (heure française) pour une méditation en direct : tameditation.com
« Je m’étais fait une montagne de l’apprentissage de la méditation pour en définitive me rendre compte que finalement après vous avoir écouté c’est possible pour moi aussi d’y arriver. » - Rodolf
Jai pas pu aller au dela de 4:50. Je ne peux pas trouver d'excuses ou me mettre à la place de quelqu'un qui ma sciemment nuit.
J'ai tout considéré. Il n'y a aucune circonstance atténuante. Bonne journée...
Merci beaucoup cela m à fait du bien
Bonjour, en cherchant une méditation contre la colère je suis tombée sur votre méditation. Étant très très fâchée contre une personne, je vous ai écouté, je vous remercie pour vos mots qui ont atténué mes maux (principalement la colère me provoque des maux de tête). Merci pour votre bienveillance. Je vous souhaite une belle journée. ⭐🌞
Merci de me permettre d’atténuer ma colère et mon sentiment d’injustice. Je viens de vous connaître et de m’abonner. Merci à vous.
Avec plaisir Emmanuelle
C’est faux pour certaine personne malheureusement la personne en questions a eu la même enfance et la même attention voir plus que ça soeur et pourtant il tourne mal des fois il faudrait juste pouvoir leur casser la tête en sachant que ce mec a frapper ça mère ces 2 soeur qui casse tous et que la police ne fait rien.
Il a une dizaine de plainte contre lui et la police le laisse chez la mère alors qu’il a 21 ans alors mtn qui tape et insulte ma moitier et qu’il m’insulte moi que devrais je faire si même la police ne fait rien bas je vais vous le dire la vidéo ne pas servis et j’en suis le premier attristé donc je vais garder cette colère et je vais aller lui expliquer deux trois choses du monde de la vie.
J’espère que ça marcheras pour vous et j’espère que tous iras bien dans vos vie.
Merci beaucoup je dois encore travailler ma colére contre l’injustice et l’agression que l’on peut subir tous les jours , je n’arrive pas à être indifférente à cela
Merci Véronique. Il ne s'agit d'être indifférent et passif face aux agressions du quotidien mais de ne pas se laisser manger par des pensées récurrentes qui nous font du mal sans pour autant nous amener à agir.
Merci a vous 😁
Elles sont bien s'est vidéo
Alors personnellement votre voix m'a apaisée mais les considérations m'ont encore plus énervée 😅 rien a foutre de ce que les gens vivent en fait ! On a tous notre lot de brisures dans la vie et pourtant certains arrivent à ne pas être de sombres raclures de bidet... 😅
Je n’y arrive pas , j’étais encore plus énervée 😢
moi aussi !
frr comment tu veux que je ne soit pas en colere alors que la video fait que lager
😄
Merci, vous m'avez permis de calmer une forte crise 🙏 j'enregistre la vidéo en cas de besoin 💜☮️
Content de lire cela
Merci de m’avoir fait voir un autre côté de la médaille. Grâce à cette méditation j’ai pu changer mon état intérieur et redevenir plus détente plus en paix✨🙏✨ GRATITUDE 🌹
J'me suis énervée contre le tron d'arbre....💀
Bonjour. J'ai aimé cette méditation sur la colère envers des personnes, méditation que je ne manquerai pas d'utiliser.
Mais comment apaiser une colère face à une situation et son représentant car je n'en veux absolument pas à cette personne mais à son insistance à ne pas m'entendre.
Je ne pense pas que ses paroles dépendent de son vécu mais plutôt de son statut.
Comment réagir ? Merci
Déjà le fait de ne pas lui en vouloir est bénéfique. Cela permet de communiquer plus clairement et plus efficacement car on n'est moins dans l'affect. Qu'entend tu par son statut ? Cette personne s'estime avoir un statut plus élevé et se permet donc de dire certaines choses ?
Très bonne méditation, efface pour se libérer de la colère merci beaucoup 🙏🏼
Avec grand plaisir Romain :)
En ce moment, séance individuelle sur tameditation.com
Merci pour cet exercice, il m’a apporté un apaisement Très profitable, pour avancer dans Une journée qui parfois commence pas comme on voudrait
Avec grand plaisir Viorginie :)
En ce moment, séance individuelle sur tameditation.com
Effets immédiats !🎉
Malheureusement, ça ne fonctionne pas avec moi. En effet, malgré l'expérience de vie de cette personne, rien ne lui permet de faire ce qu'elle a fait.
Désolé de lire cela. Avez-vous essayer de refaire l'exercice? L'idée n'est pas de justifier les actes d'une personne, mais de comprendre que seschoix et ses actes sont hors de notre contrôle.
Bonjour,
Comment fait-on lorsque nous sommes en colère contre quelqu'un qui a fait du mal a une tierce personne? ( enfant ou animal)
Pas facile, mais c'est le même principe
bjr ! merci pour votre video je n'ai meme pas senti les 10min passer et cela ma bcp apaiser c'est la 1er fois que je medite. Et je pense quelle va bcp maider même par la suite.
Avec plaisir! J'espère que vous continuez à explorer cette pratique
Merci en ce moment bcp de colere contre mon pere...qui me parle que de ses soucis de sante alors que j ai polyarthrite
C'est délicat avec les proches... j'espère que cette séance fera du bien
Est-ce qu'elle fonctionne contre l'automutilation ?
Je ne sais pas. C'est à essayer. Bon courage Rodrigue.
Merci beaucoup ! Avez vous Spotify ?
Avec grand plaisir ! Ces séances ne sont pas disponibles sur Spotify
Bonjour votre méditation a été bénéfique ceci dit ... il m'a fallu du temps à l intégrer, personnellement j'aurais voulu que vous laissez plus de temps entre l utilisation des diverses images. Étant hpe et hyper-sensible je ressens les séquences de la méditation plus intensément et j'ai donc un plus grand besoin d intégration. Mon message se veut bien évidemment - critique positive et constructive :). Et je vous en suis bien évidement reconnaissante
Merci Alizee pour votre retour d'expérience :) Je vous comprends. Je proposerai dans une prochaine séance de méditations des temps de silence plus importants.
Merci pour cette méditation qui m’a permit de contrôler ma colère au lieu d’avoir à aller casser quelque chose 😂👍🏻
On a sauvé quelques meubles ;)
j'en voulais a mon copain car il ne pense pas à moi mais puisque qu'un tronc d'arbre ne peut pas penser, ma colère s'est dissipée
Parfait ;)
Bonjour beaucoup pour cette courte efficace méditation. Un grand merci. Ma colère vient de tomber. 🙂♥️
Tes exercices sont extraordinaires et me permettent de progresser dans ma vie quotidienne : je t’en remercie beaucoup ❤
Avec grand plaisir :)
merci pour cette belle méditation. J'ai été surpris de me sentir vraiment mieux. C'est assez rare et cela change des exercices de relaxation
Avec plaisir Frank.
Merci pour cette méditation elle m'a bien aidé aujourd'hui 🙏❤
Merci, ça m’a aidé 🙏
Bonjour Moutassem..j'ai écouté 2 fois votre reflexion et je trouve cela formidable..une superbe analyse...merci a vous..
Merci pour cet excellent poste.
En vous ecoutant, je réalisais que je n'eprouvais pas de la colère à l'égard du 1er protagoniste, mais plutôt une grand peine, une deception et l'incrédulité.
J'avais le raisonnement que vous avez decrit et j'etais. Son enfance...
Non je ne suis pas en colere contre lui. C'est vraiment du chagrin
Le 2eme protagoniste, j'm'en tamponne. Mais elle m'a irritée. Elle est plus à plaindre qu'à blamer. Mais cela m'z fait beaucoup de mal.
Je suis à nouveau sereine sans oublier le mzl sui m' a été fait en 🌹Merci
Avec plaisir Sophie ! Merci pour le retour d'expérience
Merci pour cette méditation qui était à point ! Je me sens moins en colère 😠
Avec plaisir Eve
Merci pour cette méditation pour gérer la colère. Cela m'a aidé à apaiser ce sentiment négatif et à être plus consciente🙏
Oui.. Ne rien prendre perso... Merci ❤️
Bonjour merci beaucoup pour cette magnifique vidéo, j'étais très en colère et vous avez apaisé ma rage excessive je vous en suis très reconnaissante
🧘🏽♀️🧘🏽♀️
Avec plaisir. Content de lire que cela a été bénéfique
Super🎉
Merci Monsieur , je me ronge littéralement (physiquement ) en raison de la colère enfouie en moi en raison d'une problématique professionnelle. Votre médiation m'a fait" redescendre" et ressentir cet impact de cette colère sur mon corps, et j'ai pris aujourd'hui de la distance avec les raisons qui conduisent ces personnes à me traiter ainsi. Je vous remercie je vais la refaire souvent car le mal est profond en moi. Merci.
Avec plaisir Samia. J'espère que ça va aider de plus en plus.
Super!
Merci pour cette méditation magnifique 🙏
Merci pour cette méditation bien à vous 🙏
Très intéressant ❤
Merci oui ça m a aidé 😉
Bonjour merci❤
Merci ça m’aide
Merci
Merci du fond du cœur pour l'apaisement ressenti grâce à cette méditation contre la colère
Avec grand plaisir
Merci pour cette belle méditation, elle est très profonde. Je me suis mise à pleurer à la fin. 🙏🙏
Avec plaisir Severine
Merci pour ces belles pensées partagées.
Avec plaisir Neroka
L analyse faite dans cette vidéo est parfaite. Merci
Merci Isabelle
Merci ça m'a fait beaucoup de bien 😊
Avec plaisir :)
merci beaucoup pour cette méditation j'en avais vraiment besoin au point où j'ai pleuré pendant elle 😭💞
Lâcher fait du bien ... avec plaisir pour cette méditation.
Oui, aussi quand il s'agissait de penser à la personne... Enfaite on fait tous de notre mieux, pas facile d'être humain sur terre 😅😊
Sublime ! Merci
Avec plaisir !