Canal 8 - Você sabe o que o Tai Chi faz com o cérebro?
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Inúmeras pesquisas têm apontado para os benefícios da prática do Tai Chi Chuan, aquela arte marcial milenar chinesa que se faz bem devagar. Muitas delas apontam para o papel do Tai Chi no controle da progressão de doenças como Parkinson e Alzheimer, além de ser muito eficaz no combate ao estresse e à depressão. Uma das explicações tem a ver com uma substância chamada mielina, que ajuda nas conexões do cérebro. O Tai Chi, ao demandar concentração, foco e coordenação, reforça essas ligações e cria novas. Entrevistamos um grande mestre de Tai Chi Chuan do nosso tempo, o Mestre Yang Jun, que representa uma das linhagens mais tradicionais da arte. Segundo ele, a prática contínua é importante para acumular benefícios. Além disso, diz ele, a compreensão do Tai Chi pode ser aplicada em todas as áreas da nossa vida, para que sejamos mais equilibrados no corpo e no espírito.
Tanto o Tau Chi quando o Qi Gong meditação, e Nei gong. Parabéns pelas 8nfor ações pra quem não conhece. Evita todos males. Sou professor e Tai Chi e Qi gong sei como funciona mesmo. Parabéns
☯️🌳💟Adoro Taichichuan sou praticamente há 19 anos sabedoria saúde paz longevidade equilíbrio emocional 💎🌹🙏
Só de ver as pessoas fazendo me deu tranquilidade..
Adorei esse vídeo; eu quero muito aprender porque sofro de ansiedade, estresse, e também do hipertireoidismo
Prof. Laércio Fonseca
estou praticando, é maravilhoso!
Na minha cidade não tem. Tem algum curso online que eu possa fazer?
Veja vídeos no RUclips de Tai chi chuan pra iniciantes. Dá pra Fazer sozinha.
Estou praticando a meses e me sinto melhor da ansiedade
Maravilhosas eu participei algumas vezes mas muito tempo gosto agora GRAÇAS a Deus temos um professor aqui no cras que nos ensina obrigado nos faz muito bem eu gosto tenham boa noite um abraço
taichishuam
Eu comecei a fazer e muito bom
Estou aprendendo. É excelente! 🥰🥰🥰🥰
Você parece a Maisa kskssk
@@sldadobiscito815, hahaha, obrigada!!
Tô querendo aprender tô cm diabete alta já fiz artes marciais quando era jovem
@@asaventurasdejuliaefamilia3222 vc pode sicronizar o tai chi com uma diaeta de baixo carboidrato e sua glicemia vai baixar consideravelmente, não acredite em todo nutricionista mas veja diata low carb
Maravilha essas aulas. Amooooo!
Onde encontro essa música??
PROCURA AQUI NO RUclips, OLD CHINESE MUSIC👍👏👏👏
Iniciei faz duas semanas . Simplesmente amando.
Hoje faz 1 ano, você ainda faz? Fez alguma diferença no comportamento? Sofro de transtorno de ansiedade generalizada e pretendo fazer...
@@deivdplay faça. É muito muito muito bom. Trabalha a paciência. Será um momento de desligar do mundo e conectar se a você apenas. O começo pra ansiosa aqui foi difícil mas o professor que me acompanha on LINE é um pote de paciência rs...espero que você se encontre, persevere e melhore sua ansiedade.. abraço 🫂
A calma o corpo
excelente video! Parabéns!!
Preciso, de uma atividade controlar ansiedade
Que vídeo maravilhoso 👏🏾😍❤️
tai chi é bom pra quem teve AVC esquêmico?
Eu tô amando fazer taichi ❤
Meu sonho aprender tai chi
Trabalhar o corpo todo e a mente
Só de ver me deu sono 😀
AMOOO ❤️
👍
Quero fazer tô cm diabete alta já fiz artes marciais quando eu era jovem