Введение в стабилизацию шейного отдела, в подвесных системах. Фаза стабильности.

В данном коротком ролике мы рассмотрим что такое стабилизация шейного отдела, какими мышцами она должна выполняться, как этого добиться во время выполнения упражнений, как применять подвесные системы для стабилизации шеи.