ФРЕНК ЗЕЙН - Тренируйся с Зейном!
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПАМП ТВ !!! ► vid.io/xvoT
Тёплый Ламповый Бодибилдинг ВКОНТАКТЕ: vid.io/xcCU
ФРЕНК ЗЕЙН - Тренируйся с Зейном! Видео, в котором один из самых эстетичных атлетов золотой эры бодибилдинга, легендарный 3х мистер Олимпия Френк Зейн (Зан) рассказывает о своей концепции тренировок. Русская озвучка диктора канала PUMP-ТВ Сергея Куценко.
Подписывайтесь на канал по ссылке: / @ПАМПТВ-Бодибилдингнар...
Вроде бы все что он говорит знаешь, но все равно смотреть очень интересно. Так сказать просто послушать легенду, послушать его мнение по тому или иному вопросу, вспомнить или подчеркнуть что-то новое для себя. В общем, спасибо всем, кто делает этот канал.
Да, интересно рассказывает о нюансах тренировок.
Говорят между подходами не доказано , что растяжка даёт положительный эффект , а даже наоборот ... это научные исследования
Для своих лет ,форма хорошая!
приятно послушать
Хороший атлет.
Растягивание распампленных мышц после подхода это то, что недооценивают большинство людей в зале. Вроде незначительный нюанс, но он РЕШАЮЩИЙ! Я видел множество людей, кто качает грудь и потом идет делать растяжку грудных и у них растет грудь. И тех же самых людей кто качает бицепс, а растяжку бицепса забывает😂 В итоге руки бесформенные сосиски