ملعقة واحدة تحتوي على كنز علاجي ثمين مع الدكتور فائد محمد dr mohamed faid

هذه القناة غير رسمية ولا تمثل الدكتور مباشرة. نحن نعيد نشر محتوى الدكتور لتعميم الفائدة فقط
زيت الزيتون هو واحد من أهم الزيوت الصحية التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي. أولاً، يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يحسن صحة القلب.
ثانياً، زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينولات، التي تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ثالثاً، له خصائص مضادة للالتهابات بفضل مركب الأوليوكانثال، الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهابات والألم المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل.
رابعاً، تناول زيت الزيتون يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل حموضة المعدة. خامساً، الأحماض الدهنية الصحية في زيت الزيتون تلعب دوراً في تحسين وظائف الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
سادساً، يمكن أن يساهم في فقدان الوزن عند استخدامه بدلاً من الدهون غير الصحية، حيث يعزز من الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم نسبة السكر في الجسم. سابعاً، زيت الزيتون مفيد للبشرة والشعر، حيث يرطب الجلد ويغذيه ويقلل من جفاف فروة الرأس ويعزز من لمعان الشعر.
ثامناً، استخدام زيت الزيتون في الطهي يمكن أن يكون أكثر أماناً مقارنة بالزيوت الأخرى، حيث أن لديه نقطة دخان عالية نسبيًا، مما يجعله مناسباً للطهي على درجات حرارة مرتفعة دون إنتاج مركبات ضارة. تاسعاً، يحتوي زيت الزيتون على مركبات تحسن من صحة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أخيراً، هناك أدلة تشير إلى أن تناول زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بفضل تأثيراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. لذا، يُعتبر زيت الزيتون إضافة قيمة ومفيدة لأي نظام غذائي صحي.
#ترقية_صحية
#محمد_الفايد
#mohamed_faid
#health
#الصحة
#الفايد
#هسبريس
#المغرب
#الطب_البديل
#الطبخ
Nutrition
Diet
Food
Aliment
Faid Channel
Allergies
cancer
heart diseases
الدكتور الفايد
how to
lectins
Fructose
gluten
الطب البديل
phytotherapy
healthy foods
الدكتور محمد فائد
Fasting
diabetes
diet therapy
محمد الفايد
Dr Faid Channel
قناة الدكتور الفايد
probiotic
vitamin D
السرطان
السكري
Dr Faid

[@mohamadinkhachchan]

شكرا دكتور الفايد

[@MustaphaTalbi-jf1gk]

سؤالي للدكتور مهم للغاية هده الشركة للزبتون أخشى أن يكون لها شجرة مغيرة وراثيا

[@ZikaZika-jx3rk]

شكرا شكراو الف شكر على كل هذه المجهودات دكتور. تحية حارة من الجزاءر

[@azzeddineslaoui7619]

Puisque les pharmaciens refusent la vente de cette huile, comment peut on l'acquérir ? Nom de la sté ? Merci.

[@sabahmeziane5674]

شكرا دكتور حفظكم آلله ونفع بكم.

[@MustaphaTalbi-jf1gk]

إدا كنت سبق لك وزرت هده الضيعة فهل يمكن ان تحدد لنا أي نوع هده الشجرة بشلين مروك بشيلن رومية لاربيكوين