Сайкл-тренировка Rock the Cycle с Таней
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2020
- Присоединяйся к первому в России стрим-сервису с онлайн сайкл-тренировками stream.rockthecycle.ru/
Классическая сайкл-тренировка Rock the Cycle от сети сайкл-студий Rock the Cycle.
Тренировка Rock the Cycle строится по функциональным зонам, рассчитанным в соответствии с твоим уровнем FTP (watt) - это позволит адаптировать нагрузку конкретно под тебя. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями позволит проработать и верхнюю часть корпуса.
Сайт: rockthecycle.ru/
#RockTheCycle #Сайкл #СайклТренировка #Спинбайк 
Спорт
Танечка! Ты лучшая!!!! Умничка. Спасибо большое ❤
Какие же вы МОЛОДЦЫ!!! Я так долго искал тренировки качеством такого уровня и именно на русском языке. Подача выше всяких похвал! Ничего подобного в рускоязычном сегменте нет. СУПЕР!!! Очень порадовали! 100500 лайков вам! Успехов и не останавливайтесь на достигнутом!
Спасибо огромное за cycling class 12 Таня!У вас все классы супер, но этот просто бомба. Мне 57, занимаюсь около 10 лет. До pandemic covid 19 ходила в зал.Теперь занимаюсь дома, но очень скучала по своим тренерам Kathy Lunch and Garry Mitchell. Вы мне их заменили. Теперь Вы мой тренер, правда online ♥. 1000 Thank you for you!
Уфффф! Это жесть, но какая крутая! ) Таня зажгла 🔥🔥🔥
Это одна из моих любимых программ)))
Это самая и моя теперь любимая тренировка! Восторга выше макушки ))))
Огонь 🔥 спасибо за кайфовые тренировки 💪🏻 ❤️
Дальше - КРУЧЕ ❤️🔥🤩
Тааааааня🔥
Супер! Супер! Супер! Я просто по кругу гоняю все тренировки! Татьяна, как Вас найти?))
🤘
🔥🔥🔥
Добрый день! а есть ли какая нибудь возможность набрать массу на квадрицепсы ? или это фантастика и с помощью сайкла не выйдет? Спасибо!
Добрый! Сайкл это скорее про рельеф и прорисованность мышц, чем про их гипертрофию
поясните, пожалуйста, что такое watt, rpm и power
Ватт - это мощность, энергия, которую вы вырабатываете крутя педали) rpm-частота вращения педалей в минуту ( число оборотов ) а power-это сила )
Устал пока смотрел 😂