学会这个动作让你的跳绳变得更加酷- 侧甩跳绳详解

[@MysticQoo]

感恩教學
看過很多跳繩影片 都沒有您講解的這麼詳細 謝謝您~

[@maxjump]

不客气，能帮助到你我很开心

[@iamdaviddin]

講解得很仔細!!! 厲害~

[@harrysu4819]

thank you

[@TheBad75730]

繩子會捲在一起是什麼原因呢？

[@gigigaga0128]

右手主力手在上，在單邊側甩2下時，不管往左或往右是否都右手甩而已，左手只是跟著移位?

[@maxjump]

差不多是这个意思。无论往左右，都是主力手先发力，另外一个手只是跟着移动