Esto TE AYUDA la VITAMINA D para EVITAR LESIONES | Prevención de lesiones | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Esto te ayuda la vitamina D para evitar lesiones | Prevención de lesiones | Nutrición deportiva
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La salud ósea de los deportistas es un factor clave para poder prevenir lesiones durante la práctica deportiva. De ahí la importancia que tiene mantener unos buenos niveles de vitamina D evitando cualquier déficit nutricional que pueda afectar al metabolismo óseo.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Haré krishna.Gracias,🇵🇾
Excelente vídeo, gracias BIALET MASSÉ CÓRDOBA ARGENTINA 🇦🇷
Gracias. Excelente video👏👏👏
Vale aclarar que algunas vitaminas y minerales no son tóxicos en exceso, como por ejemplo la vitamina C y el magnesio (que se eliminan fácilmente, su exceso, por el "1" y el "2" recpectivamente 😁). En cambio no pasa lo mismo con, por ejemplo, las vitaminas A y D, así que a no enloquecerse con los suplementos, siempre consultando al médico.
❤❤❤❤❤