ジムに通う上級者・初心者の方に伝えたい事！【マナー・思いやり】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープン
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#スポーツジム #筋トレ #パーソナルトレーニング
見た目はいかつい源さんですが、いつもhow to参考にさせて頂いてますし、特に今回の話は自分にもためになりますし、源さんの人間性が溢れていました。これからも配信楽しみにしてます😊
今年見たYou Tubeの中で一番響く動画でした😊なんか素晴らしいなぁ～
ほんと、げんきさんの動画は一回
ジムに行ってる人全員にみてもらいたい👏👏みんなが、げんきさんぐらい優しい口調だったら、ほんと平和なジム！この動画インスタでおすすめしてもいいでしょうか？
トレーニング系の動画で一番共感が持てた
怖いってのは無いが凄くやってる人らは使い方も熟知してて初心者は場違い的な目や威圧感は感じたことはあります。
今は家トレのみにしてますが本音は重量や色々な機械を使い自分をLvアップさせたいとは思ってます
いつも楽しく拝見させて頂いております。マナーの中で「会話」について思う事がありましたので、コメントさせて頂きます。
私は49歳で筋トレ歴は8年くらいになります。基本、ジムは筋トレや有酸素をする場所なので会話は最小限にして欲しいと感じます。筋トレしてる時間より話してる時間の方が長い方や大きな声でケタケタ笑ったり。どうしても会話の中身も入って来る中でネガティブなワード（きつい、痛い、やる気が出ない、しんどい、モチベーションが上がらない等々）を言う方も少なくありません。皆、体も心もプラスに持って行こうとしている場所では不適切にあたるとも思います。
同じジムに筋トレ歴も年齢も上の先輩がおられますが、その方が全員に！？という位声を掛けてちょっとした世間話をします。。。トレーナーさんよりも話してないかい？というほど。会話が苦手、したくない人もいると思います。自分の家かい！！と思うくらい。彼にはジムのオーナーさんですら言えないようです。これが原因でやめたり来にくくなったり、時間をわざわざずらしたりと少なからず迷惑が掛かっていると思います。愚痴になってしまいましたが、私は必要以上に会話しません。挨拶も数名しかしません。譲ったり譲られたりは一般社会と一緒なのでここは当然かと思いますが、今一度「筋トレをする場所」「筋トレをしに来てる場所」を中心に考えて貰えると良いジムになるのではと思います。動画の趣旨とずれてしまったかも知れませんが、わたしが思うジムのお話しでした。
これからも、筋トレも業界の発展のサポートも頑張ってください。応援しております。
スタッフが取り締まれば済むんだけどなー
やっぱり管理されないと減らない
精神病があり、ちょっとしたことで落ち込んでしまうので、マシンはないですが自分のペースでできる自宅とレンタルジムでトレーニングしています。
レンタルジムでも入れ替えの時間になるとトレーニー同士が顔を合わせることもあります。
女性はマナーが良くて挨拶もしてくれますし、トレーナーも大体は礼儀正しいです。
それ以外の、、男性は、、正直怖いです💦
当たり前に挨拶はないし、時間を過ぎて使っていても、怖くてこちらからは何も言えません😢
レンタルジムだからかなぁと思っていましたが、いわゆるジムでもそういう雰囲気なんですね。
やっぱりまだ行けないかなぁ😅
ゲンキさんのおもしろいなって思ってこの動画も見てたけど、人間性がステキっすね！考え方素晴らしいわ！
僕は今月からジムに通い始めたのですが、仕事終わりに行くと、上級者らしき人達がフリーウエイトコーナーにて、グループで我が物顔でトレーニングしてるのですが、そのせいで初級者が入りにくい雰囲気になってます。これってスタッフなり、運営してる本部に連絡した方がいいのでしょうか？
今晩わ！はじめまして、僕もジムに通い始めて、色々おもうことがありまして、初心者の方達の気持ちになって、色々考えて、行動してます。めちゃタメになる動画でした。有難う御座いました。😊
ジムのルールって特別なものって特にない気がする。あんまり。
他人に迷惑をかけないって気づかいができるかどうかだけの問題だと思う。自分が使ってるぐらいだから他の人が使いたいのは予想できるし、長時間使用したら迷惑かけるなって普通に思う。
器具を乱暴に使うのは借りてる側としてあり得ないし、騒音なんて周囲への迷惑の代表例、言うまでもない。
源さんの喋り方とてもおもしろいです！
最近僕の行ってるジムに身体のデカい人が居て、黙々とやってらして怖い雰囲気でした。見た目もイカつい感じだったので、フレンドリーならもっと良い雰囲気になると思いました
初級者を脱して中級に入りましたがすべての言葉がすごく納得ですね。
初心者でジム使い始めて、気づかないことをメッセージで出してもらって、自分も気をつけようって思いました👍
私が通うジムはあまり広くなく、ベンチの真横でサイドレイズすることが多いんですが、とあるマッチョは控えめに「すみません、僕ベンチ使っても大丈夫ですか」ってきいてくれます😊
そもそもスペースの使い方考えないといけないんですが、そのような声かけは嫌な気持ちにはなりませんでした。
そのマッチョさんはベンチの向きを少しだけ変えて、女性の私が気にならないようにしてくれました。
彼を見習ってみんなが使いやすいようにしようと思います😊
これからどんどんジム利用者が増えていく中で、きちんと利用していくマナーをわかりやすく説明していただいて、気持ちよかったです。
めっちゃくちゃ分かります😢自分もジム＝身体のデカイ人のいる所ってなってるので、以前まではジムは行きませんでした😮💨 自分の場合はエニタイムに今年の8月に初めて入会しましたが、基本的に人が少ない時間帯を選んで行ってます💦混んでそうな時は、引き返して帰ったりします。たまたまなのかもしれませんが...僕の行ってるエニタイムは中級者以上の人がドリンク台って書いてあるところでトレーニングのメモをしたり、フリーウエイトもプレートの返却場所に重さが書いてあるのに、５kgの所に15kgを置いたりするので、自分の場合はまず元に戻す所からトレーニングがスタートします😂ちなみに、マシンも絶対に初心者では使えない重さの重量設定の所に棒がさしたままの状態であったりします💦 自分の行ってるエニタイムのルールとして初心者はパワーラックやスミスは使用禁止になっているので、僕はスミスかインクラインベンチを使う時以外は使いません😂
観ていて面白く、筋トレを楽しく学べて素晴らしいです✨
ジムでのマナーや、人としての部分もご指摘いただき、とても気持ちのいい動画です😊
これからも楽しく拝見させていただきます✨
8:49 好き
決まったル－ルはまもりましょ😊ル－ルまもれない方は、退会もしくは職場だったら、クビですよこうならないようにね、あるていどはがんばりましょ😊
当方某ジムに通っている30代女性ですが、鏡越しでも対面でもめっちゃ見られます…。
マシンを使うと必ず近くに来られたり、車のナンバープレートの写真を撮られたり、挙句家の近くをうろつかれたりで警察にも相談したのですが、ジムスタッフさんに相談しても「来る時間を変えていただいた方が」とか、女性スタッフさんには「見られてるのがそもそも勘違いじゃないですか??」とか心無いことを言われてしまいました。
初心者上級者関係ないことだとは思うのですが、どうして被害者が我慢しなきゃいけないんだろうっていつも思います。
げんきさんのこの動画をジムで放映して欲しいです😢 あとはスタッフさんの教育を会社の方でもう少しきちんとやって頂きたいですね…。
げんさんの動画を見てトレーニング始めました！外見も中身もイケメンで自分の目標にしてます！
これからも応援してます！！
いつも拝見しています！
今回もとても参考になりました✨
可能であれば、初心者向けの食事管理方法などの動画出していただきたいです！
パワーラックで30分位前髪気にしてチネチネいじくってる奴いるんだけど、そいつとバッティングしたらその日のトレーニングは半分諦めてる
よく言ってくれた！
フリーウェイトはやっぱり男性向け、上級者向けと思ってしまいます。デザインも黒っぽくて入って来るなオーラありますよね。女性専用ルームのフリーウェイトは使いやすいけどマシン少ないし、狭いから鏡でフォーム確認できなくて課金してるのに残念に思います。体質的に有酸素運動ができなくて（喘息持ち）筋トレメインでやってるのでなかなか難しいなと思います。フォーム確認したいからヨガウエアみたいに体のラインが出るもの着たいけど、そんな格好で男性の多いフリーウェイトいたら男性も嫌ですよね。そっちに行くときは夫のダボッとしたトレーニングウエア着てます。
筋トレで戦争は無くせます。
長文失礼します。
初心者〜上級者に向けたマナーに関して、1000％源さんの言う通りだと思います。。
僕が通ってる新しいジムがあるんですけど、自分が行く時間帯では非常に女性が多くてとても気を使います。でも相手側もやはり、それを気付いてくれるのでとても平和なトレーニングが出来てると自負しております。。。
僕も源さんと同じ考えで、更に思いやりの和が広がれば素晴らしいなぁと思います( ◜‿◝ )♡
初心者からするとジムは相当ハードルが高く行きたくても行きにくい場所です。それは上級者がオラついているように見えるからです。高重量でガシャガシャやっている上級者を見ると初心者が器具やマシンを使っていることが申し訳なく思ってしまうから。上級者が殺伐とした空気を変えていかない限りフィットネス人口は増えないでしょうね。
そしてこの動画はもっと広まるべきだし、評価されるべき。
わたしもジム内コミュニケーション推進賛成派です。
はじめて４年目になりますが、時々さすがにそのやり方では・・・という人を見るとアドバイスしたくなるのですが、「余計なお世話では」という志向が勝ってしまいます。
声を掛けられたくない人もいれば、コミュニケーションをとりながらやりたい人もいたりと色々なので、ルールににしてしまうとそういったところにフィットしないので、なにかマナー的な仕組みできるとさらにフィットネス界隈が盛り上がると思います。
げんきさんに一万いいねいいねいいね！！！その通り👏いつも大人の動画ありがとうございます
100%同意
石垣島の元パワリフターが経営するジムへ7年前入会しました。トレーニーがやるべきこと、マナーをはじめ、トレーニング、etc…全て学び、周りのトレーニーの背中を見てきました。そんな石垣島にも2021年24時間ジムができ、お試しで1年入会しましたが(ジムの掛け持ちw)残念が多くて。24時間ジムは初心者向きではない、と感じること多々。Genkiさんの言うそのもです。by 石垣島アラフィフトレーニー
自分が初心者の頃は少し違う考え方で
初心者だろうが小さかろうがガリガリだろうが金払ってんだからパワーラックも何でも使う権利あるやろって普通に気を使わずにいました。
そういう考え方が威圧感なんですよね汗
ジムだけではなく、職場とかでもありますよ使ったものしまわない方ほんとダメです。
シャドーボクシングや野球とかゴルフの素振りをパワーラックの前でやるのも迷惑ですね。
あと威嚇したり睨んだりするジムのヌシがいると居心地悪いですね。
ジムのスタッフ兼トレーニーです。
源ちゃんの言う通り！
ですが、入会時にちゃんと説明しててそれでもマナーが悪い人たちもいます
スタッフも注意しにくいのが現状です。なぜか逆ギレされることも…
なので注意書きの張り紙が増えていく一方です…😂
ジムを使う時はマナー違反には威圧してます(時給もでないので笑)
人として恥ずかしいですが、マナー違反も許せないし、注意する勇気もないので葛藤してますね😅
私もできるだけ人がいない時間にジム行ったり、ほぼ人がいない公共の貸し切り状態のジムや、自宅で出来るトレーニングは自宅でやるとかしてます💦
スミスでワイドスクワットやってたら、自称マッチョのおっさんが「それ違う」と言ってレクチャーしてくるので、めちゃめちゃ嫌です。
そのおっさん、みんなに頼まれてもないのにレクチャーしてて、ジム変えた人多数なのに、自分が原因だって気づいてないんです💦
私初心者じゃないし、目的があってやったるのに、マジうざかった。
おまけにジムの外で会おうとか言ってくるし。あれからジム行くのおっくうになった。奴がいたらいやだなぁと。
別に見られても気にする暇はないけど、目が合う女がみんな自分に気があるとか思わんとってほしい。。
筋トレ好きにコミュ障が多いってのはなんとなく分かるね
上級者にありがちなのは初心者のトレーニングを見下してる人います。間違えてるなら教えて欲しいです。
24時間ジムはスタッフがカメラだけではなく巡回でもっと見回るべきだと思います
8:07
げんきさんはカッコイイと思います。
トレーニングの記録や、インターバル時間計測
、音楽再生、などでスマホはずっと持ってるんですが嫌な目でみられてたのかな。もちろんネットサーフィンとかはしてない。
24ｈ系のジムは本当これ！
国の法律で、ジム内の携帯＆イヤホン禁止にすれば凄く改善しそう
シャドールボクシングはどーっすか？！
この状況ジャンル問わず多くね？古参や上級者が敷居を上げて初心者にちょっと厳し目。日本の悪い村社会みたいな風習よな
もっと再生数増えてもいいと思う
ダンベル、バーベル、マシンをガッチャ、ガッチャ、落とす、投げる、、、やめて欲しいなぁ。
最終的に行き着いた先が草
いつも、パワーラックのところに水筒を置いて、他のパワーラックで懸垂したり、ウォーカーのでところで３０分走ったりしてる人がいます。パワーラックの水筒持っていけと思いました。使っていたら時間が長くても許せるけど、ただ物を置いて独占は止めてください。
フリーウェイトゾーンにおばさんいてもやる気でます？笑
おばさんは特に入りずらいのです…
今日電話しながら筋トレしてる人いてすごい迷惑だった
もうチラチラ見ないようにします❗️❗️
スミスなど
ひとつしかない器具を使う時は、
1種目やって
水飲みに一旦
その場を離れるようにしてます。
ジロジロ見ないように気をつけます⤵︎
顔いかついのに
あったかいんだからぁぁ♪♪
あくまで個人的にですが、上級者程マナー良くトレーニングして欲しいと思っています。
初心者、中級者はやはり上級者のトレーニングを参考にしてると思うので、その辺のマナーも伝わって欲しいですね。
こなれた中級者が１番器具の扱いが雑な気はします。
上級者だから見られて怖がられて辛いわぁ苦笑 誰も興味ないだろ苦笑 立場は対等だし言うほど気にしないわな苦笑
残念ですが、上級者ほど譲る気はない気がします。
好き放題使うから
ジムで挨拶するのはスタッフ相手に最初と最後だけで十分だと思います。
客同士の挨拶は将来的に通路を塞いだ立ち話に発展します。マジで迷惑です。
ゴールドのスタッフも延々それにつきあわされてます。
所要時間の関係でゴールドからエニタイムに移ったんですが
エニタイムだとレベルに関係なく9割がイヤホンにスマホだし
コミュニケーションの取りようがありませんが、こっちの方がマシな気がします。
（もちろんスマホいじりで専有するのは論外ですが意外と皆2～3分で次に入ります）
個人的にはイヤホン大音量のせいなのか、器具の取り扱いでの騒音や唸り声に
気づいていないタイプが一番嫌です。あと女性に対しての反応は…人によりますね。
ほんとそれ。ジムでトレーニングしてない時間は、着替えの時とレストタイム数分、帰る前のシャワーだけで充分。
人と話したり話しかけられたり、1分でも早くジムから帰って休息兼プライベートを楽しみたい自分からしたらマジで時間の無駄です。
前から思ってましたけど顔は怖いけど中身は凄く出来た人なんですよね。
顔は怖いですけど。
👧ケツがん見してました。
ごめんなさい
やめないっすw
わたし54歳になる
デカいおじさんです。
マナーが悪い奴らは許せません!!。
ただ…源さんのように冷静に改めて
諭されるとお恥ずかしい…
返す言葉もございませんm(_ _)m
そうですよね〜普段は、なんで
この趣味わかってくれる人居ないん
だろーって嘆いてるくせに…。
反省致します😅
鏡越しに女子は見ちゃう🪞👧🏻
あとおじさんマッチョはインターバル中、周りをジロジロ観察してるからうざい！
3、4時間ジムいるし