உங்களுக்கு இந்த பதிவு பயனுள்ளது எனில் உங்கள் அன்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிருங்கள், நன்றி. இந்த தகவலை கைபேசியில் பெற உங்கள் கட்செவி அஞ்சல் (Whats app) இருந்து உங்கள் பெயர +91 9047793777 அனுப்பவும்.
மிக அருமையாக கருத்தை கூறியதற்கு மருத்துவர் அவர்களுக்கு என்னுடைய அன்பார்ந்த பணிவான நன்றியை தெரிவித்து கொள்கிறேன் முதுமை என்பது பொதுவான விஷயம்தான் ஆனால் எல்லோரும் அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் மனபக்குவம் படைத்தவர்கள் அல்ல ஆகவே அதைத் தாங்கிக் கொள்ளும் படியும் அது வராத வண்ணம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மிக அற்புதமான கருத்தை கூறியுள்ளீர்கள் மருத்துவர் ஐயா அவர்களே நீங்கள் உங்கள் வாழ்வில் இது போல் என்றும் இளமையுடன் சிறப்புடனும் உங்கள் பணி உங்கள் பணியிலும் சரி உங்கள் குடும்பத்திலும் சரி மென்மேலும் புகழின் உச்சியை தொட்டு இதுபோல் எப்பொழுதுமே இளமையுடனும் இருக்க வேண்டும் என்று என்னுடைய கருத்தை தெரிவித்து கொள்கிறேன்
wow ! but we think your "voice" and "care" 4 us also rapidly stops our ageing process. your wow words also create the happy hormones. thank you Good Heart.
@aswin soundararajan malayali doesnt mean he is not indian. indian yenbathu podhuvana adaiyalam tamil telugu malayalam kanada hindi yenbathu avar avar thanipatta adaiyalam
Hey sir! Recently I saw your video when I was literally broke and depressed. The confidence in your voice boosted me up! I can connect with your ideas and thoughts!! Keep doing good! Happy day friend!
எனக்கு முடி நரைத்து விட்டது கருப்பாக இருப்பேன் ஆனால் l.k.g படிக்கும் பேரன் உலகத்தில் நான் தான் அழகு என்கிறான் அன்பு செலுத்துபவர் நான் என்று சொல்ல தெரியவில்லை
Iam 64,only stomach problem ,becos of multiple surgeries,now iam active becos what u told all iam doing,now perfect health,so evetybody do what Dr,said,thanx
Thank you Ashwin Sir for giving some fruitful thoughts and advice to be healthy and safe... thank you very much.. be happy always.. god bless you.. love you all.. 🙌🏻💐🙌🏻
Dear Sir. My mom is sufferring from rheumatoid arthritis past 11 yrs.she is on her relevant medicines. But no marked improvement.she s just able to run her daily routine but pain persists sir. Now past 6 months tremendous weight loss is there which makes us worry..we took her to a general physician and all blooinvestigations were done .reorts were nrmal Why is this sir
Thank u sir...well explained...I do everything....wtever u said..except eating fig....I used to get compliments...that I'm looking younger to my age....I m going to complete 34....
Exactly.. Very valuble advise... As you rightly explained with indepths details it adds more flavour to your post.. . Live our life with nature.. Back to whose olden days style of living..
எனக்கு வயது 72 ஆண்டு. இப்போதும் சுருசுருப்பும், இளமையுடனும் இருக்கிறேன். நானும் இந்த முதுமையில் உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியமா? மூச்சுப் பயிற்சி மட்டுமே செய்கிறேன்.
உங்களுக்கு இந்த பதிவு பயனுள்ளது எனில் உங்கள் அன்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிருங்கள், நன்றி. இந்த தகவலை கைபேசியில் பெற உங்கள் கட்செவி அஞ்சல் (Whats app) இருந்து உங்கள் பெயர +91 9047793777 அனுப்பவும்.
Athipalam suggestion unmaidan doctor. En husband 43 years aana ipovum 25 years pole dan irkar.
அருமையான பதிவு. எங்களை போன்ற முதுமை அடைந்தவர்களுக்கு
நோய்கள்
அதற்கான
தடுப்பு முறைகள்
பற்றி பதிவிடவும் நன்றி
S pa
Thank you sir. அத்திப்பழம் எங்கள் ஊரில் கிடைப்பதில்லை அதற்கு மாற்று ஒன்று சொல்லுங்கள் சார்
❤
1. Daily minimum 30 mins exercise
2. Fig
3. Vitamin C - lemon juice , amla , orange
4: turmeric
5. Deep sleep- body needs minimum 7 to 7.5 hours rest
டாக்டர் உங்க பேச்சைக் கேட்டாலே மனதில் ஒரு இனம்புரியாத அமைதி ஏற்படுகிறது . நன்றி 🙏🙏🙏
100℅ correct✔
அருமை அண்ணா நல்ல பதிவு வாழ்த்துக்கள்.நீங்க ரொம்ப அழாக இருக்குரங்க.நீங்க கொஞசம் மனம் முதிர்ச்சி பத்தி பேசுங்க எனக்கு ரொம்ப தேவை.
மனமூதிர்ச்சிபத்தி வேணுமா இல்லை வேணாமா
There are 1000 & 1000's of doctor's but no one gives advice like you..god bless you sir n hat's of to youu🤗🤗
மிக அருமையாக கருத்தை கூறியதற்கு மருத்துவர் அவர்களுக்கு என்னுடைய அன்பார்ந்த பணிவான நன்றியை தெரிவித்து கொள்கிறேன் முதுமை என்பது பொதுவான விஷயம்தான் ஆனால் எல்லோரும் அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் மனபக்குவம் படைத்தவர்கள் அல்ல ஆகவே அதைத் தாங்கிக் கொள்ளும் படியும் அது வராத வண்ணம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மிக அற்புதமான கருத்தை கூறியுள்ளீர்கள் மருத்துவர் ஐயா அவர்களே நீங்கள் உங்கள் வாழ்வில் இது போல் என்றும் இளமையுடன் சிறப்புடனும் உங்கள் பணி உங்கள் பணியிலும் சரி உங்கள் குடும்பத்திலும் சரி மென்மேலும் புகழின் உச்சியை தொட்டு இதுபோல் எப்பொழுதுமே இளமையுடனும் இருக்க வேண்டும் என்று என்னுடைய கருத்தை தெரிவித்து கொள்கிறேன்
wow ! but we think your "voice" and "care" 4 us also rapidly stops our ageing process. your wow words also create the happy hormones. thank you Good Heart.
Anna ......i am a malayali. ...your motivation channel is suberb.....😙😙😙😙😙😙😙😙
@aswin soundararajan malayali doesnt mean he is not indian. indian yenbathu podhuvana adaiyalam tamil telugu malayalam kanada hindi yenbathu avar avar thanipatta adaiyalam
Valara santhosham
@aswin soundararajan mozhi therila choli irupar en tappa cholringa Samantha padam vachu eppadi pesaranga namba alunga nee vsramate inga tamilan ezuntha avalu than cholranga tamilbpesrsnga arasilvathinga vipinga avanga pasangsla entha schoolil cheikrsnga namba thanga mozhi payru choluvom ange ellam business
நன்றி டாக்டர். நீங்க என்னைக்கும் நல்லா இருக்கனும் 🙏🏽
உலக மகா நடிபுடா சாமி
💐💐💐
Hey sir! Recently I saw your video when I was literally broke and depressed. The confidence in your voice boosted me up! I can connect with your ideas and thoughts!! Keep doing good! Happy day friend!
Superb
Bro share the link
Thanks Anna, please provide some tips every day, It's really useful for us.
சூப்பர் சார் நீங்கள்
வாழ்க பல்லாண்டு.உங்களை போல் இருக்கும் மனம். எந்த மருத்துவருக்கும் வராது
பதிவுகள் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது சேவைகள் தொடரவாழ்த்துக்கள்
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Mangai P
எனக்கு முடி நரைத்து விட்டது கருப்பாக இருப்பேன் ஆனால் l.k.g படிக்கும் பேரன் உலகத்தில் நான் தான் அழகு என்கிறான் அன்பு செலுத்துபவர் நான் என்று சொல்ல தெரியவில்லை
Ungal amma puneyam cheithargal ungalai pargumpothu enpayanpol erugkergal ௭ன்ன ௮ழ௧ா மகத்துவம் பற்றி கூறுகிறாா் மக்களுக்கு புாியரமாதிாி நன்றி நன்றி🙏💕
Neenge podura every video vum yenakku rombha pidikum.unga video patha oru satisfaction irukku thank you 😊
மிக அருமையான பதிவு.....உங்களுடைய ஆலோசனைக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்😘🙏🙏🙏
Weekly twice oil bath 1and half hour self body massage +Hot water seeka thechi kulikkalaam ippadi seithalam naam shininga iruppom+immunity level increase aagum+Neenda aayul kidaikkum today body refresh aagum.
Nalla pathivu arumai very great
Viittil thottam amaippom kaaikanihal kuvippom
Thank you Dr... very useful information..
Will follow greatly... வாழ்க வளமுடன்
Hi doctor epadi erukinga ungala enga family ku romba pidikum enga amma unga video's than pathutu erupanga.. I like u sir.
சிறந்த முறையில் விளக்கம் அளித்துள்ளீர்கள்நன்றி வாழ்க வளமுடன் வாழ்த்துக்கள்
Thank you so much doctor... fantastic topic you have selected... and kindly upload how to intake turmeric (with milk or any)...
Add pinch in a glass of milk before bed.
@@jennymax7360 l0..
வணக்கம் மருத்துவர் அருமையான பதிவு நன்றி பதிவுக்கு😊🙏 வாழ்க வளமுடன் என்றும்.👍😊❤️
GOD BLESS YOU.LONG LIVE DOCTOR.
Thank u for urgood tipzs sir
Thank you so much sir please tell which time do exercise sir
நல்ல பயனுள்ள தகவல் நன்றி அண்ணா WhatsApp பண்ண பதில் அளிக்க மாற்றி ங்க கவலையா இருக்கு உங்க ஸ்டேட்டஸ் தினமும் பார்கிறேன் 👌🤝👏👏
டாக்டர் அருமையான விளக்கம்
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். நன்றி டாக்டர் அஷ்வின் விஜய்.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Brindha Raji
Sir உங்களின் எல்லா பதிவும் புரியும்படியும் அழகாகவும் பயனுள்ளதாகவும் உள்ளது வாழ்த்துக்கள் 💐💐💐💐💐💐💐💐👌
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Narasimha 007
Hi, ur doing very good job.. Useful and informative videos.. Tq
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Devendran Kulandaivelu
The way you explain is simply amazing. Excellent. Thank you Doctor.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Mageswary Seigar
Sooper Anna! Thank you .. simple and short ! Very nice
Iam 64,only stomach problem ,becos of multiple surgeries,now iam active becos what u told all iam doing,now perfect health,so evetybody do what Dr,said,thanx
Superb medical information pl s continue sir
Thank you Ashwin Sir for giving some fruitful thoughts and advice to be healthy and safe... thank you very much.. be happy always.. god bless you.. love you all.. 🙌🏻💐🙌🏻
Super sir
Super sir
Valzha valamudan Dr.... HEALTH +motivation =success
உங்கள் பதிவு பயனுள்ளதாக இருந்தது மிக்க நன்றி சார்
neenga eppediye elamaiya erukenum sir❤
Arumai Arumai and supperb tips very useful for all group ages and supperb keep it up and supperb
Thank you so much for your wonderful message sir.
Am from kerala i can understand tamil but how can understand tamil who dont know tamil... anyway i like and watching whole videos. Best of luck
அருமை டாக்டர் அஸ்வின் சார் மிக்க நன்றி
Doctor thanks for your advice I will start following them
Super tipps.ill keep it up.Thankyou so much Doctor
Dear Sir.
My mom is sufferring from rheumatoid arthritis past 11 yrs.she is on her relevant medicines. But no marked improvement.she s just able to run her daily routine but pain persists sir. Now past 6 months tremendous weight loss is there which makes us worry..we took her to a general physician and all blooinvestigations were done .reorts were nrmal
Why is this sir
Thank u sir...well explained...I do everything....wtever u said..except eating fig....I used to get compliments...that I'm looking younger to my age....I m going to complete 34....
Sir which type of exercises and intensity of exercises to be followed
தற்காலத்துக்கு மிகவும் தேவையான பதிவு 👌 மிக்க நன்றி 👍
Thank you
👍 essa , vlog
Your messages are short and useful.
Very wonderful lesson
Thanks doctor
Wish you al the best
Thank you so much for u r wonderful advice, continuously i am watching u r all the video, thanks a lot......
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி mujib rahman
U r ever HANDSOME BRO
இனிமேல்
தூங்குவேன் பழம் சாப்பிட போறேன்
Thank you
Superb Doctor. Simple and good
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி M.vanitha
அருமையான பதிவு Dr. மிக்க நன்றி
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி siva kumar
Dr all ur conversation is amazing
ungala maari manidhargaluku mudhumaiye varakoodadhu doctor.....
Super anna
Super
I very happy because today I’m trying overcome my minus’s
Thank you so much sir for spending you valuable time for sharing your knowledge
Please I’m very in my language knowledge please translate to Tamil sir you so much sir for your time
Very very useful pathivu sir. Thank you very much Sir.
Great and apt message for aged people Thank you Doctor
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Dhira Jeganathan
Best smiling is always reduce our age ashwin. Tq ashwin
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Alagu Lakshmi
Exactly.. Very valuble advise... As you rightly explained with indepths details it adds more flavour to your post.. . Live our life with nature.. Back to whose olden days style of living..
நீங்கள் கூறும் ஒவ்வொரு பதிவும் அருமையான பதிவு sir
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Youth yugesh
Nega sona ellamea iruku sir.. nallavelaya tips soniga tq sir..
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Ajay karthi
You are too good 😍 doctor with social commitment,very rare and all your videos helpful to people,we love you so much sir,no doubt in that
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Vijaya Lakshmi
Welcome Ksa Super Good Post Good Speech 🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Really awesome Anna am Ur big fan, u r my motivation booster (whenever I feel low)
பயனுள்ள பதிவு நண்றி சகோதரா
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Uma Devi
அருமையான விளக்கம் நன்றி
You are a great sir, very very useful information.god bless you......
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி pushpanathan jayaraman
Nalla advance solrega Allah bless u sir
நிச்சயம் நீங்க சொன்னபடி பயிற்சி செய்கிறேன் சகோதரா
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Uma Devi
Nandri Nandri Ayya. Vaazhga Valamudan Pallandu
Karigeeragam pathi soluga sir
Tks Doctor. Keep doing these services. God bless you.
Excellent Sir. The way you explain is simply amazing.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி thunivae thunai
Tq doctor alagana smile kovam illama irunthale pothum vaalgai healthiya vaalvom
99/ nice......wounderful
Speech my dear sir.......
Wonderful sir. I am regularly watching your videos. So nice & very informative
Thank u very much sir for your valuable speech
Should we consume turmeric seperately?
Good morning sir.. thank you for the valuable information.. 😃
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Komathi Krishna
Super jii super jii... Lot of thanks for your priceless tips jii, elimaiya puriya vachathukku nandri jii 🙏🙏🙏🙏
Thank you so much. Dr. Ashwin Vijay.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Brindha Raji
Am 44 now.. still I feel young because I use to do excercise and walking and healthy foods except white sugar and salt..
Thank you sir
Simple and superb advice sir
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி RAMESHKUMAR DURAIPANDIAN
Very helpful information sir....🙂
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Vidya Crystal
Leg pain irukumpothu yeppaty Dr. Exercise panrathu
எனக்கு வயது 72 ஆண்டு. இப்போதும் சுருசுருப்பும், இளமையுடனும் இருக்கிறேன். நானும் இந்த முதுமையில் உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியமா? மூச்சுப் பயிற்சி மட்டுமே செய்கிறேன்.
Hi thatha
Thank you so much sir🙏 for the useful tips...
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி punitha s
Hai Dr your video s always gives positive energy
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Kavi Kavi
Very very valuable advice
Very good explanation dr..Thank you for your good advice
Arumayane pathivu.... Ungal punnagai alagu...
we have any solution to visible veins in hand
Thankuyou information for tips js
எவ்வளவு வயசானலும் ஆரோக்கியமா இருக்கணும் doctor