Video molto interessante!Nel caso di un lungo in ottica Maratona poiché sono in sovrappeso ho capito che non devo esagerare con i Carbo!!Ho capito bene??
l'idea del prof è questa, ma dovresti farti seguire da un nutrizionista. Il prof riduce i carboidrati finche non arriviamo al peso corretto. Solo nel caso di ottime prestazioni, i carbo vengono reinseriti
Bella puntata. Il Dottore non è un mostro di simpatia ma bravo. Grazie mille!
Il professore ci regala tantissimi spunti interessanti . Non è il solito video su youtube
Video molto interessante!Nel caso di un lungo in ottica Maratona poiché sono in sovrappeso ho capito che non devo esagerare con i Carbo!!Ho capito bene??
l'idea del prof è questa, ma dovresti farti seguire da un nutrizionista. Il prof riduce i carboidrati finche non arriviamo al peso corretto. Solo nel caso di ottime prestazioni, i carbo vengono reinseriti