[ 유아홈트/어린이운동 ] 탄탄한 코어 만들기 3종 세트 Children's Core Exercise Project

[@허훈-u6s]

우리 김효은 참잘하시네!

[@shimkp22]

넘 귀엽고 잘 따라 하네요~♡

[@seranclinic]

ㅎㅎ 댓글 감사합니다.

[@pudingberry]

귀요미 잘하네요~ 울 꼬맹이도 한번 해봐야겠어요

[@seranclinic]

댓글 감사합니다~

[@오영화-m2l]

너무 귀여워요ㅜ 저는 중학생여자인데 저도 복근이 생기고 근육도 생기고 싶어요ㅠㅠ 학교 애들이 저 힘 없어보인다고 저를 깔봐요😭ㅠㅠ

[@seranclinic]

집에서 틈틈히 운동을 해서 힘을 키워보세요!

[@vovovovo7]

레그레이즈를 해보세요 크런치나 레그레이즈는 하복부를 자극하고 크런치는 상복부를 자극해요

[@sterchoi]

측만에도 좋은건가요??

[@seranclinic]

네 코어가 단단하면 측만에도 도움이 됩니다. 측만 관련된 운동 영상은 ruclips.net/p/PL2PhxfM0t68zm0NdO2UZ2C_VA_UX-PhVL 이 링크를 참고해주세요

[@yggghhu]

아기가 어릴때부터 식스팩 생기겠누

[@박혁준-j7c]

안생김