[YOGA FACIAL] Rutina diaria completa. Hábito para rejuvenecimiento natural
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- Rutina Diaria de YOGA FACIAL, trabajaremos todo el ROSTRO, tratando desde el des-colgamiento de la PAPADA hasta las ARRUGAS DE LA FRENTE, pasando por el SURCO NASOJENIANO y las OJERAS.
Si realizamos esta rutina 5 días por semana notaremos resultados inmediatos y duraderos, ganándole la batalla a los SIGNOS DE LA EDAD.
Haremos varios tipos de RUTINAS diferentes para darle variedad de Ejercicios y no pasar por alto ningún músculo facial. Si estás empezando ahora, te invito a hacerte una foto para ver los cambios y , si quieres, compártelo conmigo en redes.
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TEMA Betawaves for Concentration (Short Version)
AUTOR Joseph Beg 
Хобби
busque muchos videos de yoga facial! pero el tuyo es el que mas me relajo y me hizo sentir muy bien! gracias!
Gracias cielo por tu comentario ❤️
uno de sus muchos beneficios que tiene el Yoga ! en este caso el facial haciendo constantemente los resultados se ven pronto
ME GUSTA SUS EJERCICIOS SON RELAJANTES, DE CUBA, AGRADECIDA LINDO DÍA ❤😊😊😅
Me encantó. Muchas gracias.
Hola! Funciona, sí.
La verdad que no pensaba que funcionara, pero como me relajan tanto, los hacía igualmente.
Voy combinando la sesión completa sumando uno específico.
Las personas que me ven me dicen que tengo la piel de la cara radiante, algo en lo que yo ni siquiera he tomado en cuenta ya que lo hacía por relax.
Llevo 15 días!
Chicas con constancia se nota!!!!
Hola 15 días seguidos? y cuál específico haces?
hola que aceite utilizas
Niña hermosa gracias tu masaje es bastante claro y armonioso..❤❤❤
Me ha encantado, muchas gracias 😘
A ti cariño 🥰
Me encantó tu clase fue genial... Gracias gracias gracias gracias
Muchas Gracias❤ A mi tambien me encantò tu video Maravillosooo
Gracias me encantó 😊
Increíble rutina y relax tu voz es tranquilizadora 🙏
Muchas Gracias ☺️
Fascinante, te sigo desde hace 2 semanas.. muchas gracias por compartir 🙏
Muchas gracias a ti por tu comentario cariño. Si necesitas algún ejercicio en concreto no dudes en decirme ❤️
Buenos días, gracias es muy relajante y se siente muy bien para iniciar mi día, bendiciones. 🥰😄🌻🌷
Encantado! He hecho!
Genial!!!
Súper bueno todos los ejercicios, gracias
Gracias a ti!!
No es que me haya gustado mucho... ¡¡¡ME HA ENCANTADO!!! gracias gracias gracias 😘
Muchas Gracias por tu comentario❤️ gracias a ti cariño 🥰 me alegro que te guste 🥰
Oleee!!!! Muy bueno ❤
Y con esa voz relajante, la musiquita, consigue el relax perfecto 👌
Ayy muchas Gracias 🙏
Muchas Gracias me encantooo
Gracias a ti ❤️
muchas gracias!
A ti cielo
Amorosa ❤ rutina física mental importante para meditación 🧘♀️ Grs x enseñarnos 🙅🏻♀️😘💓🕊🌞🌺👍🏻🦚😋👋🏼
❤❤❤❤❤ Gracias a ti
Es la mejor rutina que he encontrado 😊
Mil gracias 🙏🏼 ☺️
Muy bueno..gracias
Muchas gracias !
Me pareció una rutina útil,l hermosa y tranquilizante. Gracias por subirla. Nueva sub
Muchas gracias ❤❤❤❤❤
BUENISIMOOO!!!!!!!!!! MIL GRACIAS!!!
Gracias a ti!!
He probado yoga facial en otros lados, el tuyo es Maravilloso!!! Soy tu fan! 💓 Puedes darme alguno para flacidez del cuello bajo, me urge POR FAVOR!!! 🙏😁
Muchisimas gracias cariño. Claro que si, en estos días os voy a subir una rutina especial para cuello y escote que es muy interesante seguro que os va a gustar.
Muchas gracias !! 🙏🏾 me encanto ❤
Gracias a ti!!♥️♥️♥️
Gracias ❤
A ti !
Holaaa....Muy especial esta informacion y video... Puedo hacerlo con aloe vera ?
Hola, podrias mostrarnos para laa arrugas de ojos ?
Por favor
Muy buena
Me gusto por que fue al grano
AY ME RELAJE MUCHO
Quieres aprender conmigo en directo?, inscríbete en la masterclass gratuita del día 21 de septiembre:
merygarbeauty-expertaenyogafacial.lpages.co/21-septiembre-dise%C3%B1o/
Hace unos meses me anda doliendo la parte de derecha de la cara y te como hormigueo hoy empecé el yoga con tu video fue el primero que encontré me sentí muy bien Gracias ❤️
Muchas gracias por tu comentario, cualquier cosa que necesites, no dudes en contactar conmigo. Estaré encantada de ayudarte😍
Déjate de masajes encontrados en internet y vete al médico. El hormigueo puede ser síntoma de problemas más graves🤦🏼♀️
buenas, en cuanto tiempo ves cambios en la nariz y en los labios por ejemplo? en este video
Hola buen día llevo tres días haciendo estos ejercicios gracias... Una pregunta es normal sentir un poco de dolor en los cachetes y en la nariz.... Terminando está rutina hago la de ojeras y bolsas de ojos y la de nariz
Guau esta muy bueno enserio puedo hacerlo las mañanas y las noches
Noo sería demasiado ! Solo una vez al día. En las mañanas está bien pero descansa al mens 2 días
. Uy eficaz
Que linda muchas geacias🥰💐🥀🌻
Gracias, me relajación el restroom y me vi mejor❤
😊😊
Hola hermosa! Estoy haciendo varios de tus ejercicios y aunque es muy pronto yo soy nueva en esto , si veo cambios y lo más lindo es como me queda mi rostro relajado , se siente muy rico 💕💕🤗👍👍👍gracias!! Me gustaría saber si hay algún ejercicio para orejas?? Para adelgazar o achicar lóbulos? Gracias😘😘🙏
Hola cielo, ,millones de gracias por tu feedback!. Me llena saber que lo que comparto te hace bien, lo hago con todo mi cariño. Si puedo ayudarte, escríbeme sin problema. Un beso enorme!🥰
Hola me encantó , me podrías indicar si sos tan amable con que frecuencia se debe realizar . Muchas gracias
Hola María, gracias por confiar en mi para tu rutina de yoga facial. Las rutinas son diarias o entre 4 o 5 días por semana, 10 minutos por sesión. Este video es un ejemplo de rutina diaria, subiré más, puedes hacer también la rutina de "efecto hilo tensor" y alternarlas.
Hola cuantas veces a la semana?
Para hombres también vale ?
Hola.. muchas gracias por este video 🥰🤩.. quisiera preguntarte qué tipo de aceite q no genere granitos se puede usar para hacer los masajes?
Si tienes la piel grasa te recomiendo el aceite puro de jojoba recuerda que no esté refinado y sea prensado en frío . Y retirarlo después del masaje ♥️
Está bien que lo hagas para prevenir, pero ahora estás preciosa. 😉
Muchas gracias rebeca ❤️
He visto otros videos y no me motivan tanto como los tuyos! 🩷🥹 me encantan! Una pregunta, de todos tus videos, se puede ir alternando? Es decir, puedo hacer estos ejercicios un dia, luego otro video el siguiente dia? O crees que deberia escoger uno solo como rutina e ir agregando un segundo en el dia? Es que dan ganas de poner en practica todos tus videos y no se por cual empezar o como organizar para hacerlos 😢 jeje. Me aconsejas? Mil gracias por tu gran aporte!! 🙏🏼
Hola Andrea, disculpa que se pasó tu mensaje. Enhorabuena por tomarte tu tiempo e interés para mejorar de forma autodidacta, pero sobre todo gracias por elegirme, es todo un honor. De forma general, te aconsejo que hagas siempre rutinas completas, puedes alternar las que hay en el canal. Una vez aprendas los ejercicios, diseña la rutina acorde a tus objetivos. Puedes seguirme en instagram para no perderte ejercios y masajes que comparto de forma continua. Un beso enorme!
Relax,,😘
Muy bonito❤️ después de hacerme el masaje con el aceite, puedo echarme agua de rosas, o es too much?
El agua de rosas como es un tónico natural mejor antes del aceite cariño
Holaaa, me encanto tu vídeo, lo haré, lo tengo que hacer todos los días o 3 veces a la semana?
Hola !! Sería recomendable realizar la practica al menos 5 días a la semana
Ahora a ver si consigo la constancia 😄 pero eso después de la duchita😍😍😍
El video es para terminar y dormir 😅😂
@@merygarbeauty bueno yo también lo haría en la duche es que si lo hago en la noche es dificil😢
@@merygarbeauty porque agarro el celular para ver pero lo malo es que puede tener suciedad 😢
Holaaaaa . Me encantó tu vídeo .. tengo dos preguntas.. ojalá me puedas ayudar
1. Que tipo de aceite recomiendas para el yoga fácil?
2. Después de finalizar el yoga fácil de debe retirar el aceite???
Muchas gracias ❤
Hola !! Sobre el aceite que uso, informarte yo especialmente uso aceite de rosa mosqueta, Lo recomiendo siempre que la piel sea seca o mixta , pero si tienes la piel con tendencia a tener acné en todo caso recomiendo aceite de jojoba ( siempre los aceites que uses que sean de herbolario que no esté el aceite refinado y que sea su primera presión en frio ) Y después deberíamos de quitar con agua los restos de aceite ( si tenemos tendencia a granitos) si no te lo puedes dejar siempre que sea por la noche. Si es durante el día mejor lo retiramos.
Espero que te haya ayudado, cualquier cosa estoy por aquí !
Hola! ❤ Quisiera saber si el aceite de ricino es una opción para usar antes de comenzar. Gracias!!!
Yo personalmente no considero que sea buena opción para el rostro. tienes opciones mejores y regeneradores naturales como aceite de rosa mosqueta recomiendo para pieles secas o aceite de jojoba para pieles grasas
Hola, ina pregunta que tipo de aceite puedo utilizar??
merygarbeauty.com/ consulta la web, el blog dispone de un artículo con las preguntas frecuentes. Gracias por el comentario, un saludo
Que puedo usar si tengo rosaseas para no aceitar mi rostro?
Gracias ❤
Puedes escribirme en instagram un privado y te cuento @merygarbeauty
Hola! Qué tipo de aceite puedo usar?🥰
Hola ! Yo siempre os recomiendo que uséis si tienes la piel seca o mixta aceite de rosa mosqueta y si teneis la piel grasa el aceite de jojoba. No obstante si hay otro tipo de aceite que te guste más puedes usarlo. Yo en especial os recomiendo esos dos priorizando el aceite de rosa mosqueta, porque es un regenerador natural y nos ayuda aun más.
Un besito !
Me encanta tu rutina. Pregunta. Por cada movimiento o ejercicio es la cantidad de tiempo del video o cuantas repeticiones?
Hola Vivian, este video en concreto está guiado, entonces tienes que repetir las veces que aparece =) un saludo !
se puede usar una crema para realizar los masajes?
Se puede usar pero no lo recomiendo porque derrochas mucho producto ya que se seca mucho mas rápido.
si tu problema es el acné y por eso tienes miedo a usar un aceite te recomiendo que uses el aceite de jojoba que es el que usamos en las clases para pieles con tendencia acneica
Hola,puedo usar el aceite de palta
Si te funciona bien claro que si !
Hola me encanta tus videos tienes redes sociales para seguirte por hay
Sii @ merygarbeauty (instagram y tiktok )
Me a encantado tu rutina, pero xq será que cuando hago rutina de skincare o me maquillo que casi no lo hago x lo mismo, me duele la cabeza? Trato de relajarme de hecho en el closet acondicioné algo bonito para esas rutinas y ni así, no aguanto estar haciéndolo porq me da el dolor😢
mira los productos que utilizas, a mi me pasaba hace años y era por los tóxicos que tienen. hay personas muy sensibles a los tóxicos y el principal sintoma es el dolor de cabeza sensación de tener la cara caliente enrojecimiento... Prueba a usar productos que sean naturales.
Hola cuanto deben durar cada ejercicio? Gracias
Hola ! cada ejercicio está guiado, las repeticiones son las que te informo en el video guiado cariño.
Y como así trabajas los labios como para funcion es 😊
Los labios se trabajan para disminuir o prevenir las líneas de expresión de alrededor del labio, como líneas de marioneta y para estimular la producción de colágeno y elastina y dar un plus de volumen de manera natural
Hola :) Se puede realizar todos los días masaje facial ? O solo debes en cuando ?
E n la descripción dice 5 días a la semana
Hola esta rutina se puede hacer a diario y cuánto tiempo vale para toda la cara,muchas gracias
Hola Remedios. Si claro la puedes hacer a diario o la puedes combinar con la de efecto hilos tensores. Lo ideal es hacerla al mismo tiempo y repeticiones q ves en el video y minimo 5 veces a la semana. Y si vale para toda la cara . Pero te recomiendo que alternes con la otra rutina para cambiar. Puedes añadir ejercicios mas en una zona u otra depende de q tona quieres trabajar más. Pero no olvides que siempre tienes que hacer toda la cara no te dejes una zona sin masajear 🙂
@@merygarbeauty muchas gracias me gustaría una rutina para las arrugas del contorno de los labios y la cara en general para poder hacerla todos los días
@@remediosserrano7543 Remedios disculpa que acabo de leeer este comentario. no te preocupes que subo una rutina con tu petición. Muchas gracias por tu comentario cariño
@@remediosserrano7543 l lo
Puedo usar alguna crema en vez de aceite?
Puedes usarla , lo único hay que tener en cuenta dos cosas. Con la crema a diferencia del aceite vamos a tener que aplicar más cantidad , porque se seca antes y no podemos realizar masajes con la cara seca, tiene que deslizar bien en todo momento. Y por otro lado, es importante que apliques una crema que se adapte bien a tu tipo de piel ( siempre cremas de cosmética y si es natural mejor )
Hola !! Podrías por favor recomendar con que aceite hacer face yoga ? Y después te lavas el aceite o lo dejas en la piel ? Mil gracias por tu respuesta! saludos desde Colombia :)
Hola Rosana , el aceite que recomiendo es aceite de rosa mosqueta, que es un regenerador natural , de todos modos si tienes piel grasa, te recomiendo aceite de jojoba.
Por otro lado, te recomiendo que antes de la practica laves bien la cara y las manos y después aplicas el aceite o la crema , al finalizar la practica puedes dejarlo si para que el aceite actué. si por el contrario te genera grasita. lávate la piel y aplica tus cremas habituales
@@merygarbeauty Mil gracias por responder! Eres un amor. Mil bendiciones 🌞
Hola una pregunta cuantas veces al día puedo hacer esta rutina????😊
😊 una vez por día, lo mejor. Siempre yo lo hago depués de bañarme
Éstos ejercicios se pueden hacer diariamente? Gracias
Ella dice en otros vídeos q hay q parar 1 día o 2 a la semana...
Esta rutina sirve para adelgazar el rostro? 😯
Sí, sin duda. Haz la rutina con regularidad y notarás como el rostro se deshincha y mediante el drenaje linfático conseguimos eliminar toxinas. No olvides seguir un buen hábito de alimentación e hidratarte. Cualquier duda estaré encantada de atenderte. un saludo
Sin aceite también puedo hacer yoga facial
Si puedes usar crema, lo que ocurre al aplicar crema es que se seca antes de tiempo y vas a tener que aplicar en grandes cantidades
Sirven para aumentar la masa muscular del rostro? No hay manera de recuperar mis pómulos 😢
Sii, las rutinas diarias están indicadas para conseguir un rostro tonificado, simétrico y luminoso. Si quieres aprender más sobre yoga facial el día 21 de septiembre tenemos una masterclass gratuita. Un evento online en directo donde revelaré los secretos del yoga facial del método merygarbeauty!. Se publica esta semana en mis redes, únete a la comunidad de @merygarbeauty en instagram y reserva tu plaza. Seguro te va a encantar!. Nos vemos pronto
Hola, tengo 15 años, ¿puedo hacer yoga facial?
Claro, cuida mucho colocar suficiente aceite para evitar arrugas en el futuro
Puedes hacerlo pero no es necesario hasta haber completado el desarrollo. No te hará mal, pero es mejor que te supervise un profesional. Quieres aprender conmigo en directo?, inscríbete en la masterclass gratuita del día 21 de septiembre:
merygarbeauty-expertaenyogafacial.lpages.co/21-septiembre-dise%C3%B1o/
Hola, desde q edad se puede hacer?
Bueno se puede hacer desde los 12 años para más
Hola Adelaide, no hay límite de edad, pero recomiendo empezar cuando seas mayor de edad. Los rasgos de la cara no se definen hasta el pleno desarrollo. No hay prisa, pero si adquieres el hábito de cuidarte, cuanto antes empieces, mejor. Consulta el blog de mi nueva web para más información. Te dejo el link, un saludo
Website: merygarbeauty.com/
Hola me llamo Michelle y soy de Puerto Rico 🇵🇷
La práctica diaria del yoga facial....¿puede ayudar a reducir la papada?
Gracias 😃
Hola Michelle ! Claro que si , puedes sumarle algún ejercicio específico de cuello y papada más a la rutina diaria. Pero no dejes de hacer el resto de la cara, es muy importante ❤️
@@merygarbeauty Muchas gracias por tu pronta respuesta. 👍🏻
@@merygarbeauty soy tu nueva seguidora en you tube.
@@michellenieves2095 bienvenida preciosa Gracias a ti siempre ❤️🙏
Que pasa si no hago sin aceite 😮
Nunca sin hidratación, puedes provocarte heridas y laceraciones. es muy importante
esta rutina se podría decir que es un conjunto de todos los vídeos que tienes en tu cuenta de rutinas para algo específico?
Hola Carmen, Esto es un ejemplo de rutina completa genérica que puedes hacer a diario. Puedes visitar nuestra web www.merygarbeauty.com para obtener mas información acerca de esta práctica ! Un saludo cielo
Cuántos años tienes?
Para más información merygarbeauty.com 🥰
Bueno tengo un aceite se llama aceite vegeta lo puedo usar 😮
Hola Marcos, solo recomiendo aceites testados para uso cosmético facial. En mi opinión aceite de Rosa Mosqueta para piel normal o mixta y de Jojoba para piel grasa.
Pasate por mi blog, tienes respuestas para las dudas más frecuentes, si quieres una atención personalizada, rellena el formulario y con gusto trataremos tu caso específico.
un saludo
Website: merygarbeauty.com/
formulario: forms.gle/e6FzK1zuUyfvsRuE7
Sirve para adolescentes?🥺
Claro que si, el yoga facial no tiene edad, consiste en una serie de ejercicios y masajes. no te van hacer mal . no tienen efectos secundarios. simplemente procura hacerlo correctamente. prepara la piel si tienes alguna duda puedes consultarme :)
Por favor busca la forma de darle más volumen si tenemos que mirarnos en un espejo resulta más fácil seguirte
Lo tendré en cuenta muchas gracias por informarme !
Siii! Me encanta el video pero lo tienes a todo volumen para lograr escuchar y los comerciales asustan 😢
Hola, @@merygarbeautycon que nombre lo busco en You tuve de la tele? Para q se vea grande
MUY BUENO. PERO LA MUSICA MOLESTA Y NO SE ESCUCHA A LA INSTRUCTORA. POR FAVOR, BAJAR VOLÚMEN DE MÚSICA.
MUCHAS GRACIAS ❤
lo tendremos en cuenta disculpa las molestias !
Disculpa, Qué edad tienes?
Eso que tenia que ver?
La verdad es que quise hacer la misma pregunta🙈 para ver si funciona. porque te ves muy joven!!
Hola Tatiana, gracias por el cumplido. No suelo contestar a esas preguntas porque no tienen demasiada importancia. El Yoga facial es efectivo en todo rango de edad, es cuestión de ser constante. De todos modos tengo 30 años, puedes tener más información sobre mi y sobre el yoga facial en general dentro de mi web:
Website: merygarbeauty.com/
formulario: forms.gle/e6FzK1zuUyfvsRuE7
No funsiona
Javier serás el único en este planeta que no te “ funsione “ . Ayy manolete…. Si no sabes torear pa que te metes!!
@@merygarbeautyyo espero ver resultados en 2 semanas más porq estoy segura q quedaré más linda con tus rutinas... abrazo grande desde Chile...