#2 Mit eszek TÖMEGNÖVELÉSNÉL - Bolognai Spagetti Ausztrálosan • IZOMNÖVELÔ RECEPT
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2018
- 🌐CSATLAKOZZ TE IS CSAPATOMHOZ! - Személyre Szabott Programok: atpp.hu/
🌐Weboldalam: atpp.hu/
📚EBOOK-om (Táplálkozásról szóló): atpp.hu/webshop/atpp-ebook/
📲APPLIKÁCIÓM: atpp.hu/alkalmazas/
🎬EXKLUZÍV VIDEÓANYAGOK: atpp.hu/webshop/tapasztalatra...
⭐️SIKERSZTORIK, TEST-ÁTALAKULÁSOK: atpp.hu/sikersztorik/
🌐MIBEN TUDOK SEGÍTENI?🤔👇🏻
✔️Szálkásításban/Fogyásban - atpp.hu/fogyo-szalkasito-prog...
✔️Tömegnövelésben/Izomépítésben - atpp.hu/tomegnovelo-programok/
✔️Alakformálásban/Súlytartásban - atpp.hu/sulytarto-anyagcsere-...
✔️Anyagcsere Helyreállításban - atpp.hu/reverse-diet/
✔️Skype Videókonzultációban - atpp.hu/skype-beszelgetes/
✔️Éves/Havi Mentorálásban - atpp.hu/mentoralasi-program/
✔️Versenyfelkészülésben - atpp.hu/webshop/versenyfelkes...
✔️Teljes Test-Átalakulásban!😉✌🏻
🔘EDZÉS SEGÍTSÉG👇🏻
👉🏻Az edzés, illetve a gyakorlatok végrehajtásában segítségedre lesz az Applikációm, ami Magyarország legelső Online Edző Applikációja. Itt több, mint 180 gyakorlatot találsz majd pontos leírással, hasznos tippekkel és videóanyagokkal!
📱APPLIKÁCIÓT BEMUTATÓ VIDEÓM👇🏻
• ÍGY MŰKÖDIK AZ APPLIKÁ...
✔️Segít a Súlyok helyes megválasztásában (Jelzi, ha túl sok, vagy ha túl kevés a súly CÉLODHOZ MÉRTEN!)
✔️180+ gyakorlat leírással, videóanyaggal, hasznos tippekkel.
✔️Nyomon követi az Átalakulásod, fejlődésed (Grafikonok segítségével).
✔️Edzési Naptár segítségével az edzések visszanézhetőek, kielemezhetőek.
✔️Edzés által szerzett pontokat beválthatod az atpp.hu-oldalamon további Személyre Szabott Programokra.
✔️Ingyenes 7-napos próbaidő!
🔘TÉGY EGY PRÓBÁT ÉS TÖLTSD LE ITT👇🏻
📲IOS: apps.apple.com/hu/app/atpp-fi...
📲ANDROID: play.google.com/store/apps/de...
🌐ELÉRHETŐSÉGEIM:
☑️Business Email: atppteam@gmail.com
☑️Facebook: ‘Tari Ádám - Pro-Physique’👇🏻
/ adamtaripro
☑️Instagram: ‘adamtari_pro_physique’ 👇🏻
adamtari_pr...
☑️TikTok: vm.tiktok.com/ZSqLHfbK/
-------------- 
Развлечения
‼️FIGYELEM: A videó kategóriája ‘Entertainment’ szóval aki nem bírja a poént, NE NÉZZE‼️
Peace,😎🖐🏻
De nagy forma vagy xd
Te séf vagy?
Te vagy a legjobb séf Ádám 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
Én bírtam a poént
Ez a legjobb recept 😂😂💜
Kibaszott idegesítő a stílusod!!
De azért mindig megnézlek😀😂!!
Peace and Respect!!!
Burzso
Ha akarsz akor iratkoz fel rám! !
@@Markofn831 Senkisem akar
Testépítőnek jó vagy de kaja készítésében van mit fejlődnöd
Nagyon király lett, csak így tovább 👌😀
Jó lett! :D
Az a répa félbe törés 😂😂 jó lett a video, és jó étvágyat hozza!
Thanks!😀🙏🏻
Király lett!✌👑
Te vagy a kedvenc chefem! Tenyleg jok a vidik, viccesek es egyben hasznos receptek!
Koszonom szepen fiLYam!👨🏼🍳
Tari Ádám Pro-Physique Roberta vagyok nem Robert haha lany nev😁
Köszi a receptet, elkészítettem és szerintem marha jó lett!! 😁 jöhetnek még ilyenek :) peace! ✌💪
Most egy töltött káposztát. Arra nagyon kíváncsi lennék. Köszi.
Egyszerre eszed meg?
Jó videó lett! 👊👊👊
Hello! Jók a videóid! 😁👉💪👈✌
Jól áll ez a Humor Ádám-style👅🤘
Imádom a videóid, bár szakácsként néha fáj🤣
Jókat nevettem. :)
Te jó ég xD xDD ez tuti növeli a tömeget :DD Jót röhögtem köszi :P eskü csaló étkezésre megcsinálom :)
Végre az intro!!!😂😂
#lol
LEGYEN MÉG ILYEN VIDEÓ
Vegre volt kostolo,grat 😁😁😁
Jó videos lennél/vagy mert nézlek csak ha nem bohóckodnád így el az összes videodat nagyon jó lennél :D
Séf adam te szamolod a makroidat igy nost tomegelesnel vagy csak eszel annxi ninodegi kajat amit birsz?
De jól nézel ki, szoktál edzeni? 😁 csak hülyéskedek, követem a munkásságodat 😉. Azért írok, hogy megköszönjem a videót. Hétvégén elkészítem, nagyon guszta lett. 😊
Jó lett
Nagyon guszta ☺☺☺✌👌👊👍👑jó étvágyat kivánok ☺☺☺✌👌👊👍👑
Koszonom!😉👊🏻
Tari Ádám Pro-Physique szivesen ☺☺👍👌✌👊👑
sertéshús >
leírás vagy válaszba egy pontos recept? köszi :)
Helló,Ez kibaszot jó kaja lehet Ádám:D Le írnád a kalória mennyiséget és a makrókat?
te vagy a best
ne hagyd abba nagyon jó amit csinálsz👍👍
Yeahhhh boyiií
Ha ezt eszed tömegelésnél akkor olyan kokszos vagy “MINT A PICSA”😅😅😅
Tömeg növelő mócer ahogy en csinálom bemész a mekibe oszt vezel 20 sajtburgert es nagy kolát
Hello Ádám, te mint testépítő, Street Workout/Calisthenics-ről mit gondolsz?😁
Bence Németh mi a francért hasonlítja össze vki az SW t a bodybuildinggel nem vágom..
Kristóf Döme Nem összehasonlítást kértem, hanem véleménykifejtést, azért nem teljes mértékben olyan mintha azt mondtam volna, hogy pl úszással; ugyanis ugyan úgy diétá, étrend the same, meg Calisthenics-et is lehet bodybuilding szerűen csinálni lásd. -> Austin Dunham , Dejan Stipic. Csupán a véleményre voltam kíváncsi.
véleményem szerint a videó minőségileg helyt állt.
8:12 hmm... az a bizonyos lidl ös sajt
Csak engem idegesít a srác? Meg ez a tömegnövelés szó😂😂😂 tőemög növeléés 😂😂
Szia van egy srác a teremben 2 60 kg os egykezesel nyom fekve 8 akat szerinted naturál?
#whocares
Tari Ádám Pro-Physique Bocs de nem értem.
@@krisztoferbalogh1794
Ez rajtad kívül senkit nem érdekel 😁
Sorry nem bántásból
Legközelebb töltött káposzta?😀
Hmmmm..Jó ötlet!😀👊🏻
@@TariAdamATPP De ne akármilyen töltöttkáposzta legyen, tömegnövelő töltöttkáposzta legyen! :D
Hello csak annyit akarok kerdezni hogy sok Videot lattam hogy csak sulyokat emelnek es megis a kocka hasuk is van..
Ez hogy van?
kulon kell edzeni hasra?
Waaaaaat? Alacsony testzsír százalék. Ez a válasz.
Ha nem edzel hasra és alacsony a testzsírszázalékod akkor semmit nem érsz., vegyünk példának egy sovány embert: sovány az adott ember még sincs kocka hasa, a kocka has olyan mint egy másik adott izomcsoport, ha nem gyúrsz rá nem lesz, de ha viszont edzel rá és alacsony a testzsírszázalékod akkor előbb utóbb úgy is megjelenik :DDD
Fincsi 😛 Anyit szeretnék kérdezni tőled ádám hogy marha húsból is jó nem?
Persze!😉👊🏻
Nagyon bolond vagy 😂😂 imádlak
2:35 Szakadok még mindig, bolond vagy Chéf Ádám.😂
Zénó mint a papir😌😂😂😂😂😂
😁😁😁
A kedvenc kajám
tömegnöveléshez a tökfőzelék az elég ? :)
Vehettél volna durum tésztát:)
Ádám a séf.🍽🥡🥡🍕🍟
jól néz ki c:
Tiszteletem zene cìmet tud valaki adni ami az elején van?A recept pedig jónak tűnik kifogom próbállni!
Ride out
Csoró répa hatalmasat kapott !!!😂😂😂😂
Ezt megyek és most azonnal megcsinálom nagyon guszta lett jobb mint a tvbe a főzős műsorok eskü. 😎👊👌
Haha Koszonom szepen, lehet hosszutavon nagyobb nezettsege lenne ennek, mint a Tv-snek!😝
Az nem lehet hanem biztos Ádám 😉😎💪
Azért egy kis hagyma megadta volna neki az alap ízt :)
Ezt a tészta törést alkalmazni fogom én is 😂
Bazdmeg megnéztem a videót és ojan èhes lettem hogy majd èhen haltam a következő videoban csinálj tömegnövelö dönner kebab ot
Mi az intró zene címe?
Szia! Van egy alkalmazá a "Shazam" ha letöltöd és mikor megy a zene azt elindítod akkor ki írja sőt még le is tudod tölteni.
Kösz.
Makrokat le tudnad irni legyszives?😄
Komment Karcsi Ez engem is érdekelne😀
Én rohadtul megéhetem!😂👊
Csak én nem látom hányfeliratkozója van ? Vagynincs is ?
Dávid Pocsai Rejtve van, amugysem a feliratkozószám számít😉
Ez hány kalória ? 8000
én is mindig igy töröm ketté a spagetti tésztát XD
Az SW-os pohár befigyel.
Eltörni a tésztát? Ádááám...Ennek az a lényege, hogy ha az alja elkezd puhulni a teteje is szépen lassan bemegy a vízbe
AZÉRT EZT ÉN IS KI PRÓBÁLOM
És ebben mi az izomnövelő?
Tömeg növelö nem izom
AKINEK AZ ESZE GYENGÉLKEDIK ANNAN FELHÍVNÁM A FIGYELMÁT HOGY LENT A LEÍRASBAN OTT ÁL SZÉP NAGY KÉK BETÜKKEL HOGY :SZÓRAKOZÁS. KÖSZÖNÖM
Hallod, te$$ !
Rendelni lehet ilyet?😀😀😀
Már bocs de ez egy szar ... mármint a kaja. Tudom sok embernek a stílusod a bicskanyitogató, de azzal nincs baj gondolom a style része :D Viszont szívesen küldök egy igazi és baromi egyszerű bolognai receptet. Pacsi!
Mongyuk nekem küldhetnèl mert unom ezt az egyszerű bolognait😃😃
@@zoltankorizs2922 hozzávalók / 4 adag
500 g spagetti tészta
600 g darált sertéshús
200 g trappista sajt (reszelt)
100 g sűrített paradicsom
2 nagy fej vöröshagyma
4 gerezd fokhagyma
oregánó ízlés szerint
majoranna ízlés szerint
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint
4 ek olívaolaj
Vágjuk fel a hagymát finomra, és tegyük egy kisebb fazékba, pirítsuk üvegesre egy kis olajon. Ha a hagyma megpirult, adjuk hozzá a húst is, és nyomkodjuk szét, hogy ne egyben legyen.
A húshoz adjuk hozzá a fűszereket, ízlés szerint (kb. 2 nagy csipet só, nagyon pici feketebors vagy fehér, egy kis tenyérnyi oregánó és egy még kisebb tenyérnyi majoránna). Ezután hozzáadhatjuk az apróra felvágott/préselt fokhagyma gerezdeket. Jól forgassuk át a fazékban, majd ha a hús szinte fehér lett, és úgy érezzük, hogy már jó, akkor adjuk hozzá a paradicsomsűrítményt vagy a bazsalikomos paradicsomszószt (az üvegben maradt paradicsommaradékot egy pici vízzel szoktam felhígítani, lezárni, összerázni és a fazékba beleönteni). Ezt is jól forgassuk át, majd tegyünk rá egy fedőt. Kb. 3-5 percenként nézzük meg, és alaposan kevergessük át.
Tésztát fözzük ki szokásos módon.
Reszelt sajttal tálaljuk (ajánlom még melegen ráreszelni, mert akkor ráolvad, és szerintem guszta).
Ádám Bàder Köszönöm szépen!
@@toodii1999 A bor a répa és zeller kimaradt ,ha jól tudom ezek is kellenek bele XD
(szakácsnak tanulok)
Na igen,a tanár már csak tudja.... Mi a francnak répa,zeller meg bor a bolognaiba? Felesleges.
Úristen, de kibaszott gusztustalan ez a kaja!!! Respect, ha tényleg megetted... 🤣🤣🤣🤣
🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Póstázz belőle plz.
XS
Még a spagettibe is megy unicum
Mellé 3 liter sör,tüskével :D
Nagyon jó csak ne káromkodj annyit
A tömegnövelés mennyivel jobban hangzik, mint a zabálás😂😂🙄😊
Ez undorito kechup a bolognaiba?
Igen, tudod valaki így szereti 🤷🤷🤦🤦
Chef ádam be van szívvan
2:34😂😂😂🥕
jól láttam hogy egy spaklival daraboltad szét a darált húst ??? xd
Csak 1 adagot csináltál :((((
Sorry..👨🏼🍳
Általában ilyen moslékot a kutyának szoktunk adni😂
Hanyas a bicepszed adam?
Az összes!😎✌🏻
Kechupot?Mm ez nagyon maszek..
Látom te se szelektíven gyűjtőd az üveget
Eszem*
Finom lehet a séf is
Kapjátok be neki😃
Legalább a hús zacskoja is plusz kaloria
Bazdmeg ha mindenki így gyúrna akkor mindenki ilyen lenne nem csoda hogy 30ezer megy el kajára de nem roszból írom!!
TótH KinG Csati
Hetente 30 ezer . . .
Ezt a moslékot megeszi?
HowToBasic 2.0
Hatalmas lett😂😂😂
Ha kész utána tedd be a sütőbe és pirisd rá a sajtot
Még rakhattál volna hozzá főtt tojást
dik az testépitő és a hús nem tudja stét nyomni!!! NEM BÁNTÁDBOL
Szerintem nézz egy másik receptet, mert ez undorító 😂💪
Valamikor nagyon idegesítően beszélsz meg a humorod is hagy maga után kívánni valót. 🤔
Mint a p*csa
Nagyon egészségtelen dolgokat eszel. A bolognai szószt nem is értem miért nem kevered ki magadnak. Pénzben és tápanyagban is jobban jössz ki és nem ennél minden szar tartósítószert, csomósodásgátlót, térfogatnövelőt, ízfokozót össze.
Undorító
Cringe
Már nem azért, Ádám, de...
Nagyon nem áll jól neked ez a 'hülyéskedő' stílusod.
Kutyámnak se adnák ilyet